التخسيس في سؤال وجواب 👨🎓| معلومات هامة جدا لاتفوتك
Рет қаралды 116,630
5 жыл бұрын18 معلومة مهمة عن الرجيم والتخسيس ستفيدك بشكل رائع في رحلة التغيير
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
@MennaSamy760 3 жыл бұрын
انا عندي 15 سنة وبدأت دايت السبت الي فات وخسيت 3 كيلو ف اسبوع ادعولي اكمل لغاية ما اوصل لهدفي
@magedkahttb9469 5 жыл бұрын
انااول اسبوع ليا بس حاسه براحه نفسية كبيره حاسه بطاقه كنت دائما عندي خمول بس أثناء الرجيم حاسة بتغيير كبير بقيت نشيطة الحمد لله شكرا للة ثم لحضرتك
@user-eq3om3gz5t 5 жыл бұрын
حسيت اني انا اللي كاتبة التعليق حتى اني اتطلعت عالاسم .... متلي تماما
@lolo198823 4 жыл бұрын
عملت ايه
@user-rr4rw1tv2p 4 жыл бұрын
سلام انا ام الاء من الجزاءر ابتديت اليوم التحدي عيزا تشجيع
@omarahmedbady9328 2 жыл бұрын
ضضضشضش
@abeerleen9235 4 жыл бұрын
لو شبعت من ربع فرخه للغدا، ضروري اكمل نص فرخه، ؟؟وأيضا هل ضروري أكل البصلتين والطماطم والحليب لو مش جوعانه؟؟؟
@Neemat1Alslam 5 жыл бұрын
تنفع ..تكون مذيع...وهتكون اعلامى مشهور
@user-wc2oe2jz1p 4 жыл бұрын
انا هبدا دايت من النهارده مين يشجعني ويبدأ معي
@BTS-nc1nr 3 жыл бұрын
جبتي نتيجه
@dinaosama2581 4 жыл бұрын
بالنسبه لسؤال الحلويات انى مبقدرش أمنع نفسى من تناول الحلويات عندى حل للموضوع دى هو انى كنت مثلك مدمنه حلويات وتورته وجاتوه وبعد الأكل على طول لازم أشرب شاى محلى بالسكر بجد نصيحه امنعى حتى كوبايه الشاى اللى بمعلقه السكر دى وحتى سكر الدايت ممنوع ممنوع لسانك يحس لأى طعم سكر وانتى بعد اسبوع أسبوعين هتلاقى نفسك لو حتى شفتى تورتات وجاتوهات وشيكولاتات قدامك أقسم بالله ما هتقربلها هو بس الموضوع فى أوله بس كل حاجه فى أولها صعب شويه
@nourhenedz1546 5 жыл бұрын
والله يا هندسة كل الاسئلة الي كانت في ذهني حصلت على اجابتها من هذه الحلقة شكرا متبعاك من الجزائر وخسيت 30 كغ مع حضرتك ومستمرة انشاءالله
@janasamir6182 4 жыл бұрын
ممكن النظام؟
@user-kj2fz5zq3g 4 жыл бұрын
ماشاء الله ايه ده امال احنا مالنا
@soukainaouassiri2921 4 жыл бұрын
ممكن حبيبتي النضام وهل كنت تعمل رياضة وكم كان وزنك وكم اصبح
@hamedahmed8882 5 жыл бұрын
مش فاهم ليه الناس مش بتعمل لايك للفيديو اعتقد من باب رد الجميل انت استفدت مجانا من المهندس يبقى تردله الجميل وتعمل لايك عشان القناه تنتشر وتساعد ناس كتير وفي نفس الوقت ممكن يكون فيه مردود مادي من اليوتيوب للراجل الي مسخر نفسه عشانا ياريت تعود نفسك اول متدخل الفيديو اعمل لايك مش حتخسر حاجه
@user-xz8ky8xo7g 4 жыл бұрын
ج
@hebashawey9081 4 жыл бұрын
انت مقولتش حاجه عن السؤال انا نشرة كذا مره البرنامج وعملت كذا مرة ليك بعد سنه السؤال ومردتش عليه
@soukainaouassiri2921 4 жыл бұрын
عندك حق أخي
@maryam456mohamad8 4 жыл бұрын
انتو بتدوني. طاقه فظيعه. ربنا. يعزكم. ويبارك فيكم
@omaralaa5571 5 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير على مجهودك وتعبك معنا والله الموفق
@hamedahmed8882 5 жыл бұрын
من دبي ومتابعك يوميا وخسيت ٣٢ ك من ا١٤ ك الان ١٠٨ ومكمل معاك حتى النهاية ان شاء الله جزاك الله خير الجزاء انت فعلا انسان مجتهد
@ahmadkhanfi2882 4 жыл бұрын
عاوز اتوصل معاك ممكن
@emanhearsi6017 4 жыл бұрын
ايش الدايت اللي عملته ؟؟
@user-mu9mf2lr5r 4 жыл бұрын
وزني كان 120 وما بنزل الا 115 بس شو الحل
@hamedahmed8882 4 жыл бұрын
@@ahmadkhanfi2882 ممكن طبعا
@hamedahmed8882 4 жыл бұрын
@@ahmadkhanfi2882 ابعتلي على الايميل ده رقمك وانا حكلمك hamed.a@reyami.com
@abdouabdou-ve4zn 5 жыл бұрын
انا عندي 3ايام فقط ريجيم وحسيت براحة كبيرة وفرحانة كتير كتير وهذا بفضل مجهوداتكم ودعمكم لنا فالف الف تحية اليكم وربنا يجازيكم بكل خير
@saiahalaaeddine6644 5 жыл бұрын
الله يسعد ك يا باش مهندس انا متبع زوجي وهو الحمد لله ملتزم ادعيلي انجح في تخسيسو اختك من الجزائر
@shoshomostafa2313 5 жыл бұрын
ربنا يباركلك جزاك الله خيرا على مساعدة الناس والمجهود الجبار اللى بتقدمه
@user-vq6lc2fi1z 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه والرزق الوفير على هذا المجهود والتعب وعلى هذا الحرص لاايصال هذه المعلومات القيمه
@alaaashraf2023 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ربنا يمﻻ بيوتكم ونفوسكم سعاده
@ayaragab1925 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير 😍 يا هندسه خسيت معاك 32كيلو 💪 ومكمله للمثالى💃💃
@zakyahamad3426 5 жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا كثير على المعلومات القيمة ربي يجازيك خير الجزاء
@khadijamoumni2447 4 жыл бұрын
أنا خديجة من المغرب أتابعك و ملتزمة ببرنامجك و أشكرك على نصائحك وإهتماامك بنا 😍😍😍😍😍😍😍😍
@user-qs9px4ng5o 5 жыл бұрын
برك الله فيك يا باشمهندس و ربنا يجعلو في ميزان حسناتك
@user-wm2ei7wr7q 5 жыл бұрын
ربنا يذيدك من علمه يارب ويجعله في ميزان حسناتك
@sonabaki3750 5 жыл бұрын
شكرا لك علي مجهودك وتعبك معانا بندعيلك ربنا يجزيك خير الجزاء تحياتي لحضرتك
@user-gx1iw3uz7l 5 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك ويحفظ اولادك والقائمين على القناه
@fatmadesouky1132 5 жыл бұрын
بارك الله في عمرك وجزاك الله عنا خيرا
@user-ke9rr7lx4g 5 жыл бұрын
جزاك الله عنا خيرا الجزاء...
@user-cw9jb5yn7z 5 жыл бұрын
صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفاؤل اللي بيتجدد جوانا كل يوم بحب اسمعها اوي عشان حقيقة الجملة دي بتبعة طاقة وعزيمة جزاكم الله خير
@hananfadel1055 5 жыл бұрын
جزاكم الله خير صباح سعيد إن شاء الله
@mohammedosama3884 4 жыл бұрын
احسنت النشر الله يعطيك العافية ويزيدك من فضله
@user-we8jw4bg3p 5 жыл бұрын
الله يبارك فيك يااخ مصطفى وجزاك الله خيرا ع ردك على سؤالي ربي يرضى عنك
@bigbabysitter4302 5 жыл бұрын
انا بتبعك من ألمانيا يابش مهندس تحية ليك ولجهودك كلك زوء انا من سوريا🇸🇾🇩🇪
@maryammzoudi4146 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا جزاك الله عنا كل خير
@user-kc9sk1dk5p 4 жыл бұрын
والله حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
@saidzanklo4618 5 жыл бұрын
ربنا يجزيك كل خير والله من يوم معرفت خسس ١٥ كيلو يعني من شهر بس 😁😁😁😁😁
@user-lm3jw4qn3n 5 жыл бұрын
منتظرين حضرتك يا بشمهندس ربنا يبارك فى حضرتك وفى اولادك اللهم امين
@hndagi1590 5 жыл бұрын
الله يعطيك العافية جزاك الله كل الخيريارب
@user-pt3lx7vm2t 5 жыл бұрын
شكرا لكم عنجد انتم قمه في الروعه
@randayounis7641 5 жыл бұрын
جزاك الله خير ياهندسه وبارك الله فيك
@Jocker007 5 жыл бұрын
ربنا يحفظك و يسعدك دائما ياصانع البسمة والامل❤🌷
@raniaahmed5750 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وحفظك الله اينما كنت يا بشمهندس
@ommohamed4386 4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك شكرا لتشجيعك
@safaehalliaoui4881 5 жыл бұрын
شكرا لك متابعينك أنا وصديقتي مغربيتين من فرنسا ومشيين على النظام والنصائح اللي كل مرة بتعطينة والحمد لله في نتيجة وحنا مكملين مع حضرتك جزاك الله كل الخير
@user-zb5eb6tp4k 5 жыл бұрын
الإجابة على كيفية تقوية الإرادة صحيحة فعلاً👍🏻👍🏻
@olahendy7615 5 жыл бұрын
شكراً جداً والله استفدت وأنت جوبت عن كل الاسئله اللى محيرانى
@safaaalsibai8044 5 жыл бұрын
الله يعطيك ألف عافية ويجزيك الخير
@user-wv9pq1xy4w 4 жыл бұрын
بارك الله لنا فيك❤❤
@zeghdi1963 5 жыл бұрын
ياربي جيب الاتزام شكلها باديه تصعب هل ست كيلو حتغلبني ان شاء الله اتغلب عليها قولو امين
@ghadashafik6789 5 жыл бұрын
الف مليون شكر. حضرتك افدتنى جدا
@amanyrawy7809 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا رب
@zkekaaa1732 4 жыл бұрын
كلام من دهب حفظك الرحمن
@fatihachmali6733 5 жыл бұрын
ماشاء الله انا من المغرب بلاقي كل أجوبة عن أسئلتي شكرا يا هندسة الله يعطيك الصحة والجنة
@daladala2427 5 жыл бұрын
رفع الله قدرك وغفر ذنبك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة
@user-dx8id7wc7j 5 жыл бұрын
ما شاء الله عليك ربنا يبارك لك ويثبتك يارب.ياريت تعمل لنا حلقة مثل هذه أسبوعيا رد على رسائلنا دائما
@heba25reda91 5 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@user-xp8cd2qs4u 5 жыл бұрын
الله يجزيك عنا كل خير انا كتير استفدت من الفيدو ياريت كل فترة تجاوب على هيك اسئلة
@user-rq4ys3yz3f 5 жыл бұрын
بارك الله فيك يابشمهندس احسن برنامج في العالم للتخسيس
@user-bw1bl1bq4w 5 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا على كل شيء والله يقويك يا أخ مصطفى علي انا فرحانة كثيرا بالتغير ومستمرة معاكم 💚💛🧡💜
@yasminreham2391 5 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يارب يجبر بخاطرك ويجزيك كل خير يارب
@PUPGHAKE 4 жыл бұрын
فديو مفيد جدا يابشمهندس جزاك الله كل خير
@user-iy5po6re8e 5 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير 😍😍😍
@user-oe3wx3tq4o 5 жыл бұрын
تحية كبيرة لك ولفريق العمل وكل المشتركين يعطيكم العافية يارب
@user-sj6wm8it2h 5 жыл бұрын
مشكور يا باشمهندس علي الكلام ال من ذهب الله يجزيك خيرا ويجعله في ميزان حسناتك انت والذي معك
@nazekhassan5652 5 жыл бұрын
جزاك الله خير . حبك للخير يعود عليك بكل خير ان شاء الله. باتبعك من نييورك ونفسي لما انزل مصر واقابلك انت والحاجة ان شاء الله
@user-pg7nt3tt8m 5 жыл бұрын
جزاك الله خير استفت كتير ربنا يوفقك يارب
@shoulddo2116 5 жыл бұрын
جزاك آلله كل خير على تعبك
@user-sc1no1fj1l 5 жыл бұрын
جزاك الله خير 🌷
@bouchraelmallah8673 5 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب ويجزيك عنا خير ا الجزاء متبعينك من امريكا👍👍👍
@user-vc2ox6ye3j 5 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يارب
@user-eq4jj5yf3n 4 жыл бұрын
انا بشوفك بلا توقف وبعيد كل مقطع عشرات المرات شكرا لحضورك لصوتك لكل شي حلو فيك بيقوينا ويخلينا نكمل مشوارنا
@user-wb9dl6cu6o 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا على كل الكلام المفيد وعلى المجهود .. متابعه جديده من العراق ..
@sulimanali8080 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@marwahatem5538 4 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@mamet_elias 5 жыл бұрын
ادعولى ربنا يقويني واقدر اكمل باقيلى 8كيلو ومش قادرة التزم بعذ ماخسيت 32ك💔
@rehabsalama4926 5 жыл бұрын
و
@houariaddaamar1782 5 жыл бұрын
انا كمان خسيت 29 كيلو وبقيلي 5 كيلو،مش قادرة اكمل ،الله يعيني ويعينك
@abnadia3906 5 жыл бұрын
@@houariaddaamar1782 انا بقول من الأحسن تتبتي ونقصي 5 في التتبيت أفضل من ان تفقدي السيطرة على شهيتك لأنك قلتي مش قادرة تكملي
@khanqueen949 5 жыл бұрын
بطله انتي بطله❤❤❤
@nirouzsheikhmuhammad3097 5 жыл бұрын
ممكن اعرف انه ليش ماعم يرد عليي او انا ممكن ماعم ارسل بطريقة صح ؟
@oshyali8294 5 жыл бұрын
جزاك الله خير عنا
@amattallah7409 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا علي الافاده
@einassulaiman7297 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ياباشمهندس مصطفى على مجهودك ربنا يعطيك الصحة والعافية ويحفظك واهلك جميعًا من كل سوء وشر ومكروه .جزاك الله خيرا
@nawalbannourmajjati4679 5 жыл бұрын
بارك الله فيك اسبانيا👍🏼
@entsarelsayed5594 3 жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@user-rn4pd1mg2d 5 жыл бұрын
لايك قبل ما اتفرج تحياتي من بلجيكا 😍
@maryamali2672 5 жыл бұрын
لك الشكر والاحترام على ما تقدم من معلومات بعد جهد وتعب ..لتعطينا الخلاصة المفيدة.معكم في الأنظمة متابعين .من سوريا
@emydoly1069 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا. ..انا بدأت باذن الله
@alaaalnagar9486 5 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا حلقه رائعه ومفيده كالعاده
@ConstrucMJ 4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا اختكم من إسبانيا
@user-tw6yb5ed8p 5 жыл бұрын
فيديو مفيدددددد جداااااااااااااا بارك الله فيك ياهندسة 😍
@nerminkamalzaed5755 4 жыл бұрын
جزاء الله خيرا
@marehan8924 5 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويبارك فيك يااااارب ربى يسعدك ياااارب
@saraomar6204 4 жыл бұрын
ياااارب يسعدك ويوفقك يامهندس على جهودك وتعبك والله المعلومات اللي ناخذها من الفيديوهات ذهب ذهب ونستفيد منها جددا اسال الله العظيم ان يدخلك جنة عرضها السماء والأرض 🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍
@omarberlinshakur8797 5 жыл бұрын
شكرا أخ مصطفى تحياتي من المانيا
@mervathassan4353 5 жыл бұрын
بارك الله فيك
@khalid-ct1kr 5 жыл бұрын
جزاك الله خير
@FatmaAbdulall Ай бұрын
الله يباركلك يا رب يا بشمهندس
@user-zu6fz2mp1o 5 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويسعدك فى كل خير
@user-cw9jb5yn7z 5 жыл бұрын
السلام عليكم والله انا مش لقيه كلام اقوله علي كل المعلومات الجميلة اللي حضرتك بتقوله بس كل ده في ميزان حسناتك جزاكم الله خير
@yacinlabdani5517 5 жыл бұрын
الله يبارك فيك
@nassimalatreche1126 4 жыл бұрын
شكرا
@waledtaha3298 4 жыл бұрын
شكرا يا باشمهندس انا استفدت كتير اوي من الفيديو ده
@marwaahmed6117 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ويارب نخس كلنا
@fatimamohammad3272 5 жыл бұрын
منتظرين حضرتك بإذن الله يا هندسة
@nounoufkouadri1668 5 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا على هذه الاجابة ستنفعنا كثيرا فى الرجيم اختكم من الجزائر
@user-lr1ej8bn6t 5 жыл бұрын
جزاك اللة خير ويجعله في ميزان حسناتك اختك من العراق
@user-cj1cw1bt5g 4 жыл бұрын
احنا كثير منحبك ومندعيلك الك ولاولادك يارب يكرمك ويجعلك من البارين
@monahossen3370 5 жыл бұрын
يعطيك العافيه اللي يجزيك الخير ان شاء الله معلومات جدا روعه ومحفزه بتابعكم من الاردن انا ملتزمه معكم الحمد لله وقربت اثبت
لو نفسك تخس
Рет қаралды 159 М.
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 87 МЛН
Afzal & Yasmine مصرية و هندي
Рет қаралды 79 М.
DrAhmedEmara
Рет қаралды 228 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 206 М.