ان شاء الله لانه يفعل كل ما بوسعه لكي يساعدنا

👍👍👍👍👍👍

باذن الله يستحق اكثر من ذلك ، لانه شخص عظيم

كيف التحق بالمدرسة من فضلكج

@@Aomar0601 اسمي مدرسة الدكتور مثنى عطار

فين

@@HalaHa-hk5zx باليوتيوب

@@HalaHa-hk5zx اسمي تجربتي مع مدرسة الدكتور مثنى عطار

هل الدكتور يعابج اللعثمة. في الكلام

هو لوم النفس وجلدها

اتفق معك ان الحديث يمكن أن يفهم بالطريقه التى اوضحت في تعليقك... واشارك معك أيضا بهذه الآيه المناسبه للموضوع كي تعم الفائدة ﴿إنما التوبة على الله للذين يعملون السوء بجهالة ثم يتوبون من قريب فأولئك يتوب الله عليهم وكان الله عليما حكيما﴾ [النساء: 17] أنظر إلى عظمة هذه الآيه كيف توضح لنا بعمق ما أراد الدكتور ان يشرحه لنا فحقا صدق الله العظيم وجزاء عنا الدكتور خير الدارين

تعليق مقنع يعني ارتكبت خطأ ماكنت مؤمنة وممكن مدركة حجم المعصية واستسهلت معها لانو ربي لما يرحم من شئ هو بيعرف ولكن أنا لما عملت شئ كنا بعرف انو حرام بس ماكنت مدركة كفاية او مؤمنة كفاية حتى لا أفعل بعد مافعلت خلاص صرت اعرف حقيقة حلال وحرام وشئ لي حذر منه الله والرسول شكرااااا حمد الله على نعمة الضمير الحي وحسن التربية ❤❤❤❤

اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد

وش دخل بالموضوع

وش دخل بالموضوع

اختي من فضلك لا تحطي صورة بنت شعرها مكشوف بالبروفايل ☺️

​@@vulpecula182ضضضضد

ازاي؟

اني همات تخطيت مرحلة الاذية فعلا تعالجت كلش زين

@@afafmohmed-kp1og بتطبيق الخطوات والالتزام وتحمل الم المخالفه اي مخالفة الوسواس وعدم فعل الطقس واهمال الافكار مهما كان نوعها والتركيز قدر الامان في الخارج لان اغلب الافكار في الراس هي افكار خاطئة ومن الوسواس ♥️

@@user-zj2dw6yc5l الحمد لله على كل حال اسأل الله ان يشافيك ويشافي كل مصاب بهذا المرض 🌹

شكد هسه نسبة شفائك

انا اذا جاء وسواس المرض استسلم وارجع انتكس، لا استطيع ان اتجاهله، هذا الوسواس يقتلني لم استطع التخلص منه لمدة ١٦ سنه كل الوساوس قدرت اتغلب عليها إلا هذا الوسواس

عندما تتذكر وتتألم معناها انت مزلت في ماضي وماتسامحت معو

ومن اسباب الوقوع في الادمان معين لتسكين هذا الشعور بالادمان

احسنتم....يعني اللوم الدائم للنفس هو يسبب وسواس قهري ..

@@aaaccc5844 نعم لأنه تكرار و كلما استمر كلما زاد الوسواس و ظهر بشكل اخر. الله يقول على لسان نبيه التائب من الذنب كمن لا ذنب له. و بالتعمق في الامر نجد ان اصل مثل هذه الامراض هو الجهل.

@@anastallou7502 احسنتم استاذ انس. الجهل بأمور الحياة يجعل الإنسان يقع بالاخطاء. لكم القرب من الله سبحانه وتعالى وبالنبي محمد صلى الله عليه واله وسلم يكون على بينه من الأمور...لكن كيف يتخلص من الخوف والتفكير.. جزاكم الله خيرا مع الشكر على التوضيح...

@@aaaccc5844 الخوف و التفكير هي عادة تكونت مع الزمن بدون وعي حتى صارت اوتوماتيكية و التخلص منها يكون بالوعي و تكوين عادة و طريقة تفكير اخرى بتمارين الموجودة في السلسلة و التكرار.

اللهم ارزقه من حيث لايحتسب و سخر له الارض ومن عليها وبارك له في صحته وماله وولده

شلون .يرحم والديج دليني

اني مفهمت يعني بعلاج اضطراب الصدمه ملازم نستخدم اعاده التركيز؟

​@@husseinaldawoudi3550لا تستخدم اعادة التركيز والتعرض

هل لديك تانيب الضمير وافكار دخيلة غير موجوده بالاساس وهل مررت بي موقف اوصدمه من قبل

@@ahmedab3181 ليس تانيب بل افعال قسرية

ممكن تكلي شنو اعراضه يمكن اني هم عندي

اسأل الله سبحانه وتعالى أن يشفيكم اختنا العزيزة وان شاء الله أعلى معدل ويحفظكم من كل شر بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ويجعلكم من ألم تمسكين بولايتهم ان شاء الله

حالي حالج اني هم طالبه سادس 😢ادعو الي نجاح وهاي وسواس يطلع مني والله تعبت

بس خلي اتصير عدنا امل نطلع من سادس وهاي وسواس اتروح منا أن شاء الله لا نفقد الأمل اللهم حقق احلامنا 🤲

يارب إن شاء الله يخف عنا اني هم وياكم طالبة سادس 😭

​@@NoraNora-qj8ht انه هم مثلج بشنو عندج وسواس

بالعربي لو انت واعي مادخنت الوعي هوا الفيصل في كل شي

تابع سلسلة القلق والادمان للدكتور وبيه تمارين

وسواسك كان اي وعملت اي علشان تتعالج

كيف تعالج من الوسواس القهري فدوه اروحلك اني ساعدني

اخي حسن الله عليك كيف تعالج من الوسواس القهري فدوه اروحلك اني ساعدني لئن اميه ماعرف وهسه اني نخطبت

@@user-uo5ew5ps8z بالبدايه توكل على الله ولا تكبر الموضوع .. ولازم يكون عندك تقبل قوي لاي فكره.. يعني انت تتقبل وجود الأفكار في الرأس لكن لا تؤمن بمحتواها .. يعني واذا موجوده الأفكار شنو المشكله .. بعدين تتجاهل الأفكار .. تتقبل ثم تتجاهل.. المسألة تحتاج إلى صبر والى وقت طويل بالنسبه الي 5 اشهر حتى تحسنت حالتي تدريجيا .. يعني صح بالبدايه العلاج صعب وتحس أنه ما راح تتشافى لكن اصبر ولا تتصارع مع الفكره وتناقشها .. وما هي إلا اشهر وتقل الأفكار

@@user-uo5ew5ps8z اختي انتي من وين أن شاء الله اكدر اساعدج أسأل الله أن يشفيج بسسسسس لا تخافين

تراوما هي المخاوف وعلاج الخوف هو الخوف اي تعيشه لا تحاول تطنيشه ولا الهروب منه ولا استعمال اسلوب التطمين علاج الخوف هو الخوف نفسه ومواجهته ومع مرور الوقت يقل ،الخوف لا يقل الا بالمعايشة معه وتحمل الشعور به مثلا انت تخاف الدخول غرفة ما انت كلما ابتعدت ولاتدخل لها سوف يقل الخوف ولكن لن يزول ولكن لوقررت الدخول إليها كلما اقتربت منها يزيد الخوف أكثر ولكن ان دخلت وواجهت سيزول وادا بقيت في الغرفة وانت تصاحب الخوف مصاحبة سوف يزول نهائيا وكلما كررت الدخول اليها كان زوال الخوف اسرع. أما بالنسبة للوسواس كلما اتت الفكرة الوسواسية يجب تقبل تواجد الفكرة ولكن تجاهل محتواها يعني تتقبل انك عندك فكرة وسواسية لا تحاول ابعادها لأن الأفكار كلما حاولنا ابعادها فهي تقترب أكثر لأن الدماغ يسجلها انها مهمة لأنك انزعجت منها ولكن من جهة اخرى لا يجب مناقشة محتواها اي طنشها مثال اخر انت تخاف مواجهة الناس وتأتيك فكرة وسواسية تقول انه سيحدث لك كذا وكذا هده فكرة وسواسية يجب عدم مناقشتها وتجاهلها أما بالنسبة لشعور الخوف المرضي لا تتجاهله فيجب علاجه بمواجهة الناس وترك الخوف يزيد وبالتكرار سيزول. والله أعلم وأنصحك بمشاهدة فيديوهات الدكتور الأولى لتفهم الفرق بين الخوف والقلق والوسواس والله يشافينا أجمعين

تراوما هي المخاوف وعلاج الخوف هو الخوف اي تعيشه لا تحاول تطنيشه ولا الهروب منه ولا استعمال اسلوب التطمين علاج الخوف هو الخوف نفسه ومواجهته ومع مرور الوقت يقل ،الخوف لا يقل الا بالمعايشة معه وتحمل الشعور به مثلا انت تخاف الدخول غرفة ما انت كلما ابتعدت ولاتدخل لها سوف يقل الخوف ولكن لن يزول ولكن لوقررت الدخول إليها كلما اقتربت منها يزيد الخوف أكثر ولكن ان دخلت وواجهت سيزول وادا بقيت في الغرفة وانت تصاحب الخوف مصاحبة سوف يزول نهائيا وكلما كررت الدخول اليها كان زوال الخوف اسرع. أما بالنسبة للوسواس كلما اتت الفكرة الوسواسية يجب تقبل تواجد الفكرة ولكن تجاهل محتواها يعني تتقبل انك عندك فكرة وسواسية لا تحاول ابعادها لأن الأفكار كلما حاولنا ابعادها فهي تقترب أكثر لأن الدماغ يسجلها انها مهمة لأنك انزعجت منها ولكن من جهة اخرى لا يجب مناقشة محتواها اي طنشها مثال اخر انت تخاف مواجهة الناس وتأتيك فكرة وسواسية تقول انه سيحدث لك كذا وكذا هده فكرة وسواسية يجب عدم مناقشتها وتجاهلها أما بالنسبة لشعور الخوف المرضي لا تتجاهله فيجب علاجه بمواجهة الناس وترك الخوف يزيد وبالتكرار سيزول. والله أعلم وأنصحك بمشاهدة فيديوهات الدكتور الأولى لتفهم الفرق بين الخوف والقلق والوسواس والله يشافينا أجمعين

@@isslamiet اعاده التركيز نستخدمه في علاج الوساوس فقط ام في علاج اضطراب ما بعد الصدمه ايضا

عندك وسواس حركي وسواس فعل بطريقه ملحه عليك بعدم الاستجابه له قليلاً قليلاً ثم ‏‪ ‏تجاهله نهائياً مثلاً اشرب الماء مره واحده او ثلاث مرات حتى تكسر فكره الواسوس بالرقم الجوزي وستخاف في البدايه لأن الوسواس يجعلنا نشعر إذا لم نفذ ما يأمر انها نهايه العالم وهذا الشيء غير حقيقي علينا ان ندرك انها مجرد فكره كاذبه وسواسيه واذا شربت الماء مره واحدا لن تموت لأن الموت بيد الله وحده أنا أيضاً عاني من الوسواس ادعيلي بالشفاء والله يشافيك وعافيك ويرزقك

​@@user-ns1ek8om7f اللهم آمين يارب العالمين الله يشافيك...

@@libyabenghazi9094 امين يارب العالمين

ممكن علاج الترواما zeinab

ملخصاتك التي كتبتيها بإتقان عالي من فيديوهات دكتور مثنى العطار أتمنى أن يكون كتاب بعنوان رائع وتكون فائدته كبيرة في المستقبل

@@user-qh4cy2ds4i تطرق الدكتور قليلا في سلسلة التعامل مع العواطف والمشاعر إلى موضوع الصدمات، شاهد تلك السلسلة. وتابع أيضا قناة المعالج النفسي محمد نجمو، تكلم كثيرا عن علاج الصدمات.

@@user-qh4cy2ds4i وتابع كذلك قناة المعالج النفسي محمد نجمو، تحدث كثيرا عن الصدمات.

@@NasNas-dd8bo شكرا لكِ 🌹 هي الملخصات الآن على شكل كتاب pdf ، يمكنك طباعتها ورقياً إن أردت الإحتفاظ بها لنفسك. ولكن إن كنتِ تقصدين أن أحوّلها أنا إلى شكل كتاب ورقي فهذا الأمر ليس من حقي، الأمر يعود هنا للدكتور مثنى. ماذا تقصدين أنتِ بالظبط؟

لا إله إلا الله محمد رسول الله

اللهم صلِ على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

شو الأفكار الي بتجيكي

​@@sohaibmohammed764 هل عندك انا كمان عندي وسواس النوم ونفسي الدكتور يتكلم عنه بطريقه واسعه ربتا يبارك في عمره يارب

تفرج فديو 68 من السلسلة الرائسية

اذهبي الى دكتور عندك وسوواس صوري أنا أيضا مثلك لكن أنا تأتيني صور واحلام من الماضي انصحك ان تذهب إلى دكتور نفسي وسوف يعطيك علاج بالبدايه سوف تزيد الصور والخيلات وبطريقه مخيفه بعدها سوف تختفي وحرص على التشخيص الصحيح لحالتك

اهلين اختي انا كمان مابعرف قداه وقت بس حسيتو راح يطول

Moumkin natwasal 3andi nafs el waswas please ans how do you feel

وحالتي أيضا ربي يشافينا

الله لا يعاقب 🤍هو نور و مغفرة مطلقة...هاته الأفكار بأن الله يعاقب أتت من فهمنا الخاطئ لبعض الآيات أو بسبب برمجة مجتمعية ..كل النور 🙏

ربي يشافيك ان شاء الله حاول اول ماتجى الفكره السلبيه تجاهليها اعملي عكس الفكره لا تعطيها اي وقت انا اتعالج وعندي اضطراب مابعد الصدمه والله يشافي الجميع التقرب الى الله والدعا والصلاة راح تساعدكم ان شاء الله

الرواية المتعلقة بالصدمة هي العلاج. لا طالما أكدها الدكتور في فيديوهاته. في حالتك انت تقول ان الحادثة هي عقاب من عند الله وهي فكرة خاطذة تماما. فالدين يقول ان المؤمن الحقيقي مبتلى بالمصائب، يعني أن الله لا يعاقبك بل إنطلاقا مما جاء به الدين فهو تأكيد على الإيمان او حثك للرجوع إلىه وفهم الوجود على حقيقته. لو كان الأمر كما تقول، ما هو ذنب الطفل الصغير الذي يظلم بمصيبة وهو لم يفعل شيئا. إعادة تأويل القصة بإيجابية هو ربما بداية طريق العلاج في حالة الصدمة والاكيد أن الدكتور سيتكلم عن هذا لاحقا بالتفصيل والله أعلم. صبرا جميل، إن الله مع الصابرين.

لدي وسواس بدأ منذ ١٨ سنة بدون التكلم عن الكآبة والقلق والحزن ونوبات الهلع التي صاحبته. شائت الأقدار أن أبدأ بدراسة سلاسل العلاج وأطبقه منذ أشهر. وخلال هاته الفترة آنتكست وعشت كأبة قاتلة لكني لا سأستسلم. ما زلت أحاول ضبط تمارين الوعي منذ ٣ أشهر لأن تركيزي كان مشتت وكنت سجينة أفكاري بقوة. ولكني بدأت أنجح وثمار العلاج بدأت تأتي أكلها :) لا تستسلم، إستمر في العلاج حتى لو بقي في عمرك يوم واحد. نحن لا نستسلم، ننتصر او نموت.

اللهم امييين