Лучший способ справиться с зависимостью. 12 шагов

  Рет қаралды 12,125

Психолог Инга Игнатеня

Психолог Инга Игнатеня

4 жыл бұрын

В этом видео я рассказываю про лучший способ справиться с зависимостью. Это программа "12 шагов", АА - анонимные алкоголики, анонимные наркоманы, шопголики, сексоголики и так далее.
А также есть группы (АлАнон) для созависимых жен, матерей, детей алкоголиков, в том числе для взрослых детей алкоголиков и наркоманов.
Сейчас такие группы хорошо работают онлайн, есть бесплатные группы, либо за пожертвования, и вы можете легко присоединиться к ним.
В крупных городах такие группы функционируют оффлайн, они очень хорошо помогают в преодолении любой зависимости, в том числе при нарушениях пищевого поведения.
Не ждите у моря погоды, обращайтесь в эти группы, будь вы зависимый или созависимый человек. Это самый эффективный путь помощи себе, вне всяких сомнений. Этот путь прошли тысячи людей и процент исцелившихся выше, чем где бы то ни было.
Запись на консультации
по ссылке https//wa.me/79030801372
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
ИГ: / inga.ignatenya
ВК: ingaignatenya
Facebook: / ingaignatenya
Подписывайтесь на мой канал "Психология"
/ @ingaignatenia
Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь
Запись вотсап +79030801372
Друзья! Если мои видео помогли вам, то вы можете помочь моему каналу.
Для перечисления средств на развитие канала, вы можете использовать мой paypal innai@mai.ru, а также номер телефона +79030801372 (сбербанк онлайн), либо перевод вестерн юнион.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.

Пікірлер: 100
@user-zi4zu2qq4w
@user-zi4zu2qq4w 4 жыл бұрын
Ох. Спасибо. Я много лет ( 5-6) ходила на группы как созависимая. Так как мой муж очень много употреблял больше 20 лет. Там сказали, если будете ходить, то может и муж перестанет употреблять. Конечно, я понимала, что каким то образом способствую его алкоголизму. В начале мне помогли группы не сойти с ума. Как то более менее существовать сносно, не быть одинокой в своей борьбе с зависимостью мужа. Но в итоге я обессилела, ничто почти не изменилось в семье, хотя он и кодировался на 5 лет. Но он как человек не изменился. Тогда я поняла, что ничего не могу сделать и не моя обязанность делать его трезвым. Если бы я понимала это 29 лет назад, то никакой бы борьбы не вела, сразу надо уходить.но в то время было для меня не приемлемо. Теперь я поняла, что с моими психологическими проблемами, я вряд ли нашла бы что то лучше. Потому что теперь знаю, что у самой полно неврозов, расстройств и нездорового мышления. Жалко детей. Они наследуют последствия наших несовершенств. То есть, мне лично теперь группы не помогут, только хороший психотерапевт. Не мужа лечить надо, а себя сначала. Все индивидуально. Но группы дали толчок к изменению, я поменяла работу, перестала прятаться от жизни.
@user-gq4ff3dj2m
@user-gq4ff3dj2m 3 жыл бұрын
Мира,Теперь Вы изменили ход этих зависимостей и созависимостей в вашем роду.Когда человек осознает проблему и начинает жить,мыслить иначе,его дети,внуки это замечают и так же неосознанно перестраиваются на более здоровое отношение к себе,миру,другим,жизни.👍👍👍💞😊По крайней мере у них будет пример и вариант поведения: когда любить можно,не соглашаясь собой жертвовать и постоянно спасать других,а дать другому право выбрать свой путь))
@ellen.k6647
@ellen.k6647 10 ай бұрын
Скажите пожалуйста где найти эту группу, живу в Германии. Заранее спасибо!
@user-rr1gs9gp7w
@user-rr1gs9gp7w 3 ай бұрын
Это должен был он ходить на группы , а если один ходит, а второй нет в семье , то и семья распадётся рано или поздно 😢
@user-zi4zu2qq4w
@user-zi4zu2qq4w 4 жыл бұрын
Надеюсь меня не слишком много. Ещё вспомнила, что когда впервые пришла на группу, то заплакала, до этого лет 10 не могла плакать, все чувства окаменели. И прошли приступы удушья по ночам. Видимо от того, что стала выговариваться на группе.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Ааб Вгг спасибо за ваши комментарии. То, что вы пишете, очень ценно для многих.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Друзья, не пугайтесь, в видео сначала шум - я забыла закрыть окно, но скоро я его закрою, и станет хорошо)
@user-gq4ff3dj2m
@user-gq4ff3dj2m 3 жыл бұрын
Инга,скажите,а были ли у Вас в работе,когда с зависимостями или созависимостью приходили на расстановки?и эффективны ли расстановки с такими запросами?
@ingaignatenia
@ingaignatenia 3 жыл бұрын
@@user-gq4ff3dj2m да, были. Эффективность зависит от готовности человека меняться, это индивидуально.
@user-vj8yp9zl1b
@user-vj8yp9zl1b 2 жыл бұрын
Здравствуйте,мне нужна помощь не знаю с чего начать
@astridddi8776
@astridddi8776 4 жыл бұрын
Полезное видео, спасибо!
@user-sy7od1jv6l
@user-sy7od1jv6l 3 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность Инга,за то что Вы рассказали о программе 12 шагов. Я алкоголичка и освободилась в этой чудесной программе,это чудо,это фантастическая программа,если бы люди знали,сколько народу спаслось и не погибли от этой страшной катастрофы под названием алкоголизм. Огромное уважение и признательность Вам,дорогая Инга. Храни Вас Господь!!!❤
@ingaignatenia
@ingaignatenia 3 жыл бұрын
Ирина, спасибо, что написали о своем личном опыте преодоления зависимости.
@iaroslav5776
@iaroslav5776 3 жыл бұрын
А Вы сами-то знаете сколько? Сомневаюсь.
@user-gr4vy6dq2t
@user-gr4vy6dq2t 5 ай бұрын
4 раза мой сын был на реабилитации 12 шагов. Платила по 60 тыс. Ему 23 года наркотики. И в семье ничего не рушется. И ничего не помогло
@nikolail1981
@nikolail1981 Жыл бұрын
Инга, здравствуйте! Какая же вы волшебная женщина!!! Так вы нежно и мягко говорите.... И так доступно.... Спасибо большое, Вам!!!!
@user-qm2nx2fm1n
@user-qm2nx2fm1n 2 жыл бұрын
Благодарю вас за ваш труд и за то что пролили свет на эту тему ❤️
@user-xc1qf6bj7p
@user-xc1qf6bj7p 4 жыл бұрын
Вы очень красивая, умная и стильная девушка 👍🏻👍🏻👍🏻
@ellen_k
@ellen_k 4 жыл бұрын
Инга. Вы не правы. Избавится от зависимостей МОЖНО! Я - тот самый человек, который на данный момент избавился от ВСЕХ своих зависимостей. На это ушли годы, но это РЕАЛЬНО!
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Milena K замечательно! Нет правил без исключений. И человек может многое, если очень хочет.
@user-eu4mb9pi2l
@user-eu4mb9pi2l 3 жыл бұрын
Подскажите,пжста,как вам это удалось,заранее спасибо!
@ellen_k
@ellen_k 3 жыл бұрын
@@user-eu4mb9pi2l осознанность, знания, самотерапия, терапия с психологом, курс антидепрессантов, много времени в одиночестве и размышлениях причинно-следственных связей, несколько лет полного игнора токсичной семьи. Я живу одна, переехала в другой город, полностью на самообеспечение и самоподдержке. Несколько лет сознательно не строила отношения, разбираясь с собой. А сейчас и не хочу их, отношений. Мне так хорошо самой с собой. мне хватило в моей жизни токсичных родственников и отношений, что Вообще не факт, что их захочу. Я наслаждаюсь своей жизнью и своим прекрасным одиночеством! Но так как я мало кто сможет. Потому что зависимость от отношений - это тоже вид зависимости. Успехов вам)
@ellen_k
@ellen_k 3 жыл бұрын
@@user-eu4mb9pi2l самое ключевое - полная сепарация от всех токсичных людей, включая семью и тем более мужиков. И взятие ответственности за себя только в свои руки. Ну и тут конечно без толковой психотерапии трудно будет обойтись.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Петра Петрова, напишите, пожалуйста, о вашем опыте посещения группы. Во время премьеры были вопросы.
@nematvey
@nematvey 3 жыл бұрын
Спасибо, Инга.
@user-os9th4xt5p
@user-os9th4xt5p 4 жыл бұрын
Обычно наркоманы и алкоголики обращаются за помощью, только когда им очень-очень плохо. Ломка, белка или не может выйти из запоя.Откапаются и продолжают. Мало кто хочет пойти к психологу.А зря.
@user-mq9hx7jv3j
@user-mq9hx7jv3j 2 ай бұрын
Добрый день! Я наркоманка, пошла две недели назад на группы, не думала, что мне это так поможет. В данный момент я проживаю самый счастливый месяц за всю свою жизнь. Прошлую жизнь. И впереди, я уверена, у меня будет очень и очень много подобных месяцев, и годов, и лет. Всем ребятам с зависимостью ( в том числе , и себе) желаю сил прийти к трезвой жизни, ведь она прекрасна! А Вам хочу выразить благодарность за видео! Комментарий оставляю для продвижения правильных и полезных мыслей в массу. PS Я, кстати, готовлюсь поступать на психфак, так что, дай Бог, будем с Вами коллегами)
@ingaignatenia
@ingaignatenia 2 ай бұрын
Добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий! Желаю вам успехов в учебе и в жизни.
@user-mq9hx7jv3j
@user-mq9hx7jv3j 2 ай бұрын
@@ingaignatenia спасибо ☺️ 🙏
@user-ni5yi2zm3b
@user-ni5yi2zm3b 2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@user-pu1mp2sb4x
@user-pu1mp2sb4x 3 жыл бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Запись на консультации по ссылке https//wa.me/79030801372 What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru ИГ: instagram.com/inga.ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya
@vikky71
@vikky71 3 жыл бұрын
Инга, добрый день! Меня зовут Виктор. Большое спасибо за Ваши очень полезные видео. Частенько их смотрю. Если не возражаете, хотел дать один совет. Недавно я сам стал пытаться записывать видео. И выяснил, что есть программа которая позволяет редактировать видеоролики. Она называется Movavi Video Editor. Наверняка есть и другие, но поскольку пользуюсь именно ей,то ее и указал. Она очень простая и помогает самостоятельно и легко отредактировать записанные видео. Например, удалить ненужные куски или вставить в середину что-то еще, наложить звуковую дорожку и еще кучу всего. Я думаю, что любой компьютерщик про нее знает и поможет установить на компьютер. Еще раз, большое спасибо за те видео которые Вы делаете! С уважением, Виктор.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 3 жыл бұрын
Vedas и я Виктор, добрый день! Спасибо вам за комментарий и за совет.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 3 жыл бұрын
Подписывайтесь на мой инстаграм, там много пользы instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru
@Caffeine_Latte
@Caffeine_Latte 4 жыл бұрын
Инга здравствуйте! Как вы думаете, (а может знаете наверняка) поможет ли подобная терапия/встречи с людьми при никотиновой зависимости?
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Анжелика Шварц я думаю, что поможет.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Запись на консультации по ссылке https//wa.me/79030801372 What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru
@user-zi4zu2qq4w
@user-zi4zu2qq4w 4 жыл бұрын
Тема очень для меня близкая. Родная сестра в 40 лет увлеклась наркотиками. Наверное у всех разные организмы и восприимчивость к веществам. Да и синтетических в 1998 году ещё не было в нашем городе. Таким образом, сестре помогло избавиться от наркотиков то , что ей пришлось 1 год посидеть в тюрьме за изготовление, хранение запрещённого вещества. Сначала ей дали 7 лет. Потом выпустили по амнистии. Но она поняла, что то и перестала употреблять.
@user-oy2ul1dq5i
@user-oy2ul1dq5i 4 жыл бұрын
По - моему перво наперво признать своё псих нарушение , именно поэтому люди становятся алкоголиками , но это уже вторично , а признать психологическое расстройство сложнее даже , чем понять , что ты алкаш или наркоман, ну а вообще да , признать это большое дело и не прятаться и не стыдиться
@user-gq4ff3dj2m
@user-gq4ff3dj2m 3 жыл бұрын
При всем уважении к этой системе,я о ней прочла,постулаты,правила этой системы...для меня она духовно далека,у меня отец болен алкоголизмом и я поняла,почему ему эта система не зашла....у меня ощущение,что эта система придуманая в Америке как раз для их духовности и менталитета.Помогает кому-то и супер!...лучшее лечение-это хороший психотерапевт))
@ingaignatenia
@ingaignatenia 2 жыл бұрын
Мой телеграм t.me/+Kzy4CZDVB6M2MzQy
@user-of7ke2zv9c
@user-of7ke2zv9c 4 жыл бұрын
Буквально вчера смотрела фильм "девушка в поезде" про алкогольнозависимую.... А вот почему она такой стала я не скажу, тогда фильм не интересно будет смотреть! Очень советую
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
@user-hv6jq7rw6g
@user-hv6jq7rw6g 2 жыл бұрын
Красотка
@user-zi4zu2qq4w
@user-zi4zu2qq4w 4 жыл бұрын
Могу только добавить, что лучше идти в группу за поддержкой пониманием и работой над собой, чем сидеть дома и ждать, когда все само наладится.
@ingaignatenia
@ingaignatenia 4 жыл бұрын
Ааб Вгг это правда.
@ellen.k6647
@ellen.k6647 10 ай бұрын
​@@ingaignateniaпожалуйста подскажите куда пойти и где найти? В интернете слишком много всего! Я живу в Германии до сих пор не могу найти психолога на русском языке, а группу так наверное только на немецком. Может ссылку кто нибудь скинет с чего начать, куда податься? Заранее спасибо 😊😊
@user-ho6hb3bo2z
@user-ho6hb3bo2z 9 ай бұрын
7 лет не пью,несколько лет хожу на группы,прошёл шаги,шляпа редкостная,для меня во всяком случае.
@sergiosmall6516
@sergiosmall6516 3 жыл бұрын
Кто очень долго торчал на героине тот ни когда не бросит просто сделает отсрочку,помучиться а конец будет один!эти шаги для тех кто даже понять толком не смог что такое система им поможет но это самому можно если сила воли есть
@user-wo5yp3ux3b
@user-wo5yp3ux3b 9 ай бұрын
Есть такие, Олег Болдырев лекции на ютуб.
@garrigarisson6185
@garrigarisson6185 9 ай бұрын
Полным полно на 12-от шаговых , не употребляют и рады этому.
@user-wo5yp3ux3b
@user-wo5yp3ux3b 9 ай бұрын
Да, на группах анонимных наркоманов много тех , кто употребляли , и по разному, и героиновые, и перестали, благодаря им.
@garrigarisson6185
@garrigarisson6185 9 ай бұрын
@@user-wo5yp3ux3b и такие героиновые которые кололись по 25 лет выздоравливают . А чел выше пишет что программа не поможет тем кто систему видел. Жить захочется будешь делать шаги
@dane0690
@dane0690 4 жыл бұрын
Душевное только физикой и наоборот
@user-zy6mb2id5c
@user-zy6mb2id5c 3 жыл бұрын
Инга, а зависимость игромана чем отличаются от наркотической или алкогольной
@ingaignatenia
@ingaignatenia 3 жыл бұрын
Микаэла, в ее основе лежит та же самая тревога. Зависимость - это способ справиться с тревогой. Игроману легче в том, что это не угрожает его жизни и здоровью.
@user-ud9bt2tf2o
@user-ud9bt2tf2o 4 жыл бұрын
Инга, может ролик и не наберет много лайков, но тема зависимостей очень актуальна всегда, особенно в кризисные периоды.Удачи Вам и вашему каналу. Один из лучших каналов о лечении зависимостей Денис Злобин kzfaq.info/get/bejne/kLilndugts7NYX0.html рекомендую.
@user-ql9ss5vu5h
@user-ql9ss5vu5h 3 жыл бұрын
А у меня страшная соцфобия из-за которой я спилась,пришла к АА и так опозорилась ,пытаясь сказать о себе,что неделю ныла и пила,теперь трясет от страха,как нам быть,там столько людей😭😭😭
@Asya_ya
@Asya_ya 2 жыл бұрын
У меня тоже социофобия и я созависимая. Есть группы, которые проводятся он-лайн через зум. Можно не включать камеру. Так полегче.
@user-ql9ss5vu5h
@user-ql9ss5vu5h 2 жыл бұрын
@@Asya_ya как же их найти,если я много раз поднимала руку чтоб спонсора найти ,но никто не захотел,у нас Нет алкоголиков по зуму.
@AnyDyu
@AnyDyu Жыл бұрын
Не бойтесь никаких позоров..в группах так е же люди...говорите от души что вас беспокоит...и тяготит..Кто с вами на одной волне, он откликнется...а другие ..ну и ладно, промолчат или по плывут мимо... Бог в помощь ❤
@user-wo5yp3ux3b
@user-wo5yp3ux3b 9 ай бұрын
​@@user-ql9ss5vu5hесть список спонсоров в чатах ватсап и телеграм , и по АА, и по АН. Могу скинуть
@irinasairin5794
@irinasairin5794 3 жыл бұрын
у меня есть зависимость алкоголическая... начала пить, когда в семье стал избивать муж... но потом , стала понимать что ужс куда меня все приведет ...но сама уже бросить не могу ...
@user-sv2vv8qn7f
@user-sv2vv8qn7f 3 жыл бұрын
Я бросил с помощью программы 12 шагов и РПЦ. вацап 89134347708 . Эдуард.Кузбасс.
@user-eu4mb9pi2l
@user-eu4mb9pi2l 3 жыл бұрын
@@user-sv2vv8qn7f помогите, пьёт сын
@user-sv2vv8qn7f
@user-sv2vv8qn7f 3 жыл бұрын
@@user-eu4mb9pi2l Где живете? Город или селение?
@user-sv2vv8qn7f
@user-sv2vv8qn7f 3 жыл бұрын
Он сам должен захотеть бросить. Он хочет избавиться от алкоголизма?
@user-eu4mb9pi2l
@user-eu4mb9pi2l 3 жыл бұрын
@@user-sv2vv8qn7f да, осознает,хочет но слабая сила воли
@yuriccgor3562
@yuriccgor3562 3 жыл бұрын
Вот ссылка на любопытное видео, где батюшка, опираясь на собственный опыт, говорит, что и в программе "12 шагов" действует Дух Святой: kzfaq.info/get/bejne/lZuRqrens5qWnaM.html
@yuriccgor3562
@yuriccgor3562 3 жыл бұрын
С Божьей помощью прекратил употреблять алкояд в 2008 году, и как же классно, что это произошло! Последние лет 8 - 9 тяги не возникает ни при каких обстоятельствах. Мне эта отрава теперь даром не нужна! Нравится трезвость! Радуюсь жизни! Если кому-то интересны подробности, могу поделиться. Мой скайп: yuricgor
@user-rs5ti5pr1c
@user-rs5ti5pr1c Жыл бұрын
я не соглашусь,что зависимость-это навсегда.
@user-gr4vy6dq2t
@user-gr4vy6dq2t 5 ай бұрын
Не работают ваши 12 шагов. 😊
@ladnoneori
@ladnoneori 5 ай бұрын
Лучше бухать, чем слушать такую духоту…
@user-bp8on7tt8v
@user-bp8on7tt8v 3 жыл бұрын
Я порно зависим
@EzdimPravelno
@EzdimPravelno Жыл бұрын
Старайся смотреть одно за раз не переключай вот какое включил такое и смотри, делай перерывы минимум три четыре дня!
@Andy_Kandy
@Andy_Kandy 2 жыл бұрын
ахах, ну и бреееед .)
@user-wq2ur1rd6b
@user-wq2ur1rd6b 3 жыл бұрын
Просто клише ничего полезного
@user-in1qe8zy1x
@user-in1qe8zy1x 4 жыл бұрын
Зачем этим зависимым помогать ? Эти люди разрушают свои и чужие жизни .Они выбрали свой путь ! ☠️⚰️ Пусть пьют ,употребляют наркотики - меньше проблем в социуме .Эти людишки не достойны жизни .
@user-xr9mv4xn6s
@user-xr9mv4xn6s 3 жыл бұрын
Вы как прокурор обвинитель.
@user-in1qe8zy1x
@user-in1qe8zy1x 3 жыл бұрын
@@user-xr9mv4xn6s , ошибаетесь ,это просто жизненный опыт.
@user-qw2kd4dx7m
@user-qw2kd4dx7m 3 жыл бұрын
@@user-in1qe8zy1x вы сами себе противоречите. Если алкоголики и наркоманы разрушают свои и чужие жизни, то пусть дальше разрушают? Я считаю, что этих людей надо лечить, и возвращать в социум
@user-in1qe8zy1x
@user-in1qe8zy1x 3 жыл бұрын
@@user-qw2kd4dx7m , не надо .
@user-qw2kd4dx7m
@user-qw2kd4dx7m 3 жыл бұрын
@@user-in1qe8zy1x ну, допустим взять меня. Я в 2007-2010 плотно употреблял наркотики и пил после тяжелой душевной травмы. Потерял все - работу, машину, друзей. Остался один в четырех стенах. Благодаря реабилитации жив здоров, сейчас имею свой небольшой бизнесс, живу и радуюсь. Приношу социуму пользу, занимаюсь благотворительностью. Я такой человек, что даже паука не убью, и последнее с себя отдам нуждающимся. Вы считаете, что мне надо было в то время сгнить и я не достоин жизни?
Вина. Чувство вины у невротика
27:39
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 6 М.
Выход из созависимости для Жертвы и Спасателя
32:48
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 10 М.
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
火影忍者一家
Рет қаралды 48 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
С чего начать выздоровление от созависимости?
1:27:04
Татьяна Осина. Движение центр
Рет қаралды 137 М.
🔴 12 шагов для наркоманов. Суть каждого шага. Программа Решение
31:46
Программа "РЕШЕНИЕ" - профессиональное лечение наркомании и алкоголизма
Рет қаралды 35 М.
Шаг 1 - Настоящий 1 шаг. Анонимные наркоманы.
52:21
Анонимные Наркоманы Спикерские
Рет қаралды 3,9 М.
Созависимость. 1 шаг: Бессилие
28:34
Cозависимость: Выход есть
Рет қаралды 21 М.
Лишний вес. Сепарационная тревога невротика.
18:32
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 10 М.
10 потребностей невротика
25:01
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 8 М.
Выход из Жертвы и Спасателя. Восстановление самооценки
52:20
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 12 М.
Сексуальная жизнь невротика
23:26
Психолог Инга Игнатеня
Рет қаралды 12 М.