Elisa Zaga Mogravi es logoterapeuta y analista existencial y con una especialidad en co.dependencia y familia por el centro de estudios superiores Monte Fenix así como un diplomado en adicciones.
“El quererme a mi mismo no es egoísmo, es aportar mi luz al mundo cuidando de mí.”
- Elisa Zaga
Está certificada por el Feeling Good Institute en terapia cognitivo conductual y cuenta con un diplomado en terapia grupal.
Desde hace 10 años tiene experiencia como terapeuta atendiendo familias y personas en tema de adicciones, así como pérdida de sentido de vida, ayudándoles a sanar sus relaciones con ellos mismos y los demás.
Hoy Elisa y yo hablamos de codependencia, adicciones, redes de apoyo y la decisión más difícil que puede tomar un padre.
Qué puedes aprender hoy
El rol de la familia en la sanación de un adicto
La función de grupos de apoyo e instituciones profesionales en la cura de adicciones
Cómo evitar el abuso de sustancias
*
Regístrate para recibir el newsletter Viernes de Cracks
cracks.la/viernes.
Notas del episodio:
00:00 Intro Elisa
02:38 Pasión por el baile
04:35 Qué es logoterapia
06:11 Ludopatia en su familia
08:42 Paso 1 cuando te das cuenta
10:28 La familia del adicto
13:47 Después de la clínica
15:07 ¿Qué son las adicciones?
17:17 ¿Quién se hace adicto?
19:07 Química cerebral del adicto
21:02 Adicción física o mental
24.50 Adicciones saludables
27:20 Justificaciones y recaídas
28:20 El rol de los padres
29:16 Cómo darse cuenta temprano
34:15 Autoestima baja
36:23 Amor sano vs codependencia
38:47 El mayor dolor de todos
41:00 La enfermedad de un codependiente
42:43 La familia de un adicto
50:18 Las 3 C de la recuperación
58:25 Cómo hacer que tu hijo te hable
1:01:16 Los primeros 15 días de detox
1:03:33 Derivados de terapia
1:04:24 Recaídas
1:06:46 La personas en recuperación
1:08:56 Grupos de autoayuda
1:11:40 Terapia alterna
1:13:02 Cómo prevenir adicciones
1:19:00 Cómo poner límites
1:21:40 Próximos proyectos
1:22:50 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
Este episodio es presentado por Diri Móvil, la innovadora compañía de telefonía celular que conecta a cientos de miles de mexicanos y por BEEK, la plataforma de audiolibros en español que te regala 7 días de contenido ilimitado.
Este episodio es presentado por Diri Móvil, la innovadora compañía de telefonía celular que conecta a cientos de miles de mexicanos.
Diri es líder indiscutible en la venta de eSIMs digitales que puedes usar como línea principal, manteniendo tu número actual o como línea secundaria para siempre estar conectado en México, Estados Unidos y Canadá.
A través de la aplicación Diri, puedes gestionar tu línea y elegir entre diversos planes, como el de 40 Gigas al mes por sólo $279 pesos.
Por escuchar Cracks Diri te regala 7 días de servicio ilimitado totalmente gratis descargando tu eSIM GRATIS en diri.mx/cracks.
*
Este episodio es presentado por BEEK.
Si me conoces sabes que soy un consumidor voraz de audiolibros y he probado todo tipo de aplicaciones para seguir nutriendo mi mente mientras manejo o hago ejercicio pero sin duda alguna, BEEK es por mucho mi favorita.
Con BEEK puedes convertirte en una máquina de aprendizaje porque con solo 15 minutos al día puedes leer más de 12 libros al año.
Tienen más de 250,000 títulos y puedes escuchar resúmenes de “best-sellers” en menos de 15 minutos o escuchar libros completos, incluido mi libro, Haz lo que Importa, para nunca dejar de aprender.
BEEK te regala 7 días de prueba y después contenido ilimitado por solo $167MXN al mes en un pago anual de $1,999MXN al suscribirte a BEEK.