Лыжероллеры - учимся кататься с нуля. Классическая техника

Рет қаралды 14,070

2 жыл бұрын

Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
yoomoney.ru/to/4100116458555904
t.me/prosportacademy телеграм канал
Роллеры является неотъемлемой частью подготовки лыжника в бесснежный период. Если вы хотите прогрессировать в результатах зимой, то необходимо выполнять специальную работу на роллерах! Сегодня будем осваивать классический ход на роллерах с нуля и для этого мы подготовили специальный комплекс упражнений выполняя который вы научитесь кататься на лыжероллерах классикой!
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: prosport.academy/offline_treni...
/ prosport.academy
prosport.academy
prosport.academy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton

Пікірлер: 24

@akm197 Жыл бұрын

Самый лучший обучающий контент в ютубе.Теперь заново ,,с нуля" начинаю осваивать классику.Ноют колени и мышцы стабилизаторы.Они раньше при ,,двуопорном скольжении " вообще не работали.👍

@user-dz2kk3xn8e 2 жыл бұрын

Классика на роллеках, после конька, это что-то! Толчково-маховая нога постоянно валится в сторону. Начнём осваивать классику заново. Антон, спасибо выручаеш!

@Maksim_Shelezjaka Ай бұрын

😂😂😂 Я обожаю классику и лыжи начал осваивать именно с классики. Спустя два года тренировок начал осваивать коньковый ход. Было сложно и непонятно. Всегда хотелось после тренировки коньком встать на классику и просто поработать в удовольствие, отдохнуть, расслабиться или дать огненной мощи! Сезон окончился - встал на лыжероллеры. Так сложилось, что роллеры осваивать начал с конька. Всё хорошо. Дальше - лучше. Вроде бы поехал. Ну, думаю, щас приедут ко мне классические лыжероллеры, как я встану на них, как пульну, как выдам мегаватты!😅😅😅 Пришли. Встал. Охерел. Теперь на тренировке на классических роллерах у меня одно желание и постоянная мысль: "вот сейчас бы на коньковые встать, катануть, отдохнуть!".

@andreynovik2074 2 жыл бұрын

Антон, ты бы спортом что ли занялся)))) животик вон нормальный такой появился. Шучу. За ролик огромное спасибо!

@lokat0r 2 жыл бұрын

Суздалев как всегда всех блогеров сделал)) Сборник - красавчег

@olesyakosolapova9643 2 жыл бұрын

Антон, спасибо огромное за это супер полезное и супер основательное видео!!! Всегда с удовольствием осваиваю лыжные хода благодаря твоим видео! The best of the best! 😤👍

@kalimuscle5771 2 жыл бұрын

Спасибо! Как всегда круто!👍💪😎

@V_L._ Жыл бұрын

О, у нас Пересвете снимали! ))) Спасибо! Очень подробные и понятные объяснения!

@ludabalkina1798 Жыл бұрын

Спасибо, отличное видео. Учусь по вагшим урокам.🔥🔥🔥

@Wladimiriwanov Ай бұрын

Спасибо!

@bwgspb 10 ай бұрын

На лыжах с 1970 года... Коньком бегал с 1983-го... не моё. Люблю классику, особенно когда в Сибири :) Ни разу не пробовал "летние лыжи"... Боязно... В снег падать комфортнее :)

@stephen4118 4 ай бұрын

@bwgspb Может после олимпиады в Сараево 1984 года коньком бегали?!

@Vovilnik Ай бұрын

А я попробовал, вот локоть уже почти зажил 🤣

@nikolaygaysenok743 8 күн бұрын

Мне 67 на лыжах давно,а роллеры только начал осваивать ,до снега далеко

@Victoria_Astakhova 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо, Антон, что летом не забываете о тренировках. Начинающим необходима защитная одежда - не только наколенники и налокотники, но и штаны с защитными накладками на бёдрах, т.к. падения часто бывают на бок. Ещё защита запястья, если тренировки без палок. Перчатки с короткими пальцами не годятся. Нужны перчатки, закрывающие пальцы полностью. Основой для классической лыжной техники является спортивная ходьба. Если не овладеете техникой спортивной ходьбы, всегда будете на лыжах ехать сутулые и с ногами буквой "Х".

@i7pu3pak 2 жыл бұрын

Почему перчатки без пальцев не подходят?

@Victoria_Astakhova 2 жыл бұрын

@@i7pu3pak , вот когда упадёте на асфальт, узнаете.

@Victoria_Astakhova Жыл бұрын

@Denyz Braga , Вы не туда попали. Вам другие ролики комментировать надо.