LABAI dažnai atliekamas pratimas ypač vyrukų tarpe 💪 BET...
Pratimas atliekamas krūtinei ir gal būtų ok, bet su kokiomis bėdomis susiduriama ir kodėl rekomenduočiau VENGTI, NEdaryti šio pratimo, jeigu visgi norite labiau vystyti krūtinę... 🤔
Kaip modifikuoti ar pakeisti pratimą, kad gautumėte naudą, kurios, iš tiesų, reikia? 🤷‍♂️
Būkite protingi, įsiklausykite, atlikite protingus pokyčius savo sporto programoje ir pasiimkite daugiau 🙏