‏اليوم عندنا ثاني يوم من الأسبوع الدايت نزلت 25 ‏ كيلو اليوم تشمل كلها 1200 سعرة حرارية

No video

‏اليوم عندنا ثاني يوم من الأسبوع الدايت نزلت 25 ‏ كيلو اليوم تشمل كلها 1200 سعرة حرارية

Рет қаралды 77,513

منوعات ست البيت ام بنين

Ай бұрын

قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم

Пікірлер: 306

@1990GHFRAN Ай бұрын

اسم الوجبة +مكونات الوجبات + السعرات الوجبات باشراف عيادة التغذية الاولى في العراق عيادات الدكتور أحمد محسن الزبيدي 🚩العناوين 1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية 2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت 3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏: 07810163266 او الاتصال على الرقم 📞 : 6595 facebook.com/AZclinic?mibextid=LQQJ4d كولو من طرف شيف غفران

@SasukeUchiha-jg8ls Ай бұрын

ام بنين فدوه اقري تعليقي اني ام ل٤اطفال بنتي بعمر بنتج كولش اتحبج واتكول هاي الام المثاليه كل شي بيها حلو ياريت انتي مثلها طبخ وجمال وخياطه😂😂😂😂😂😂😂 طبعآ اني ضحكت كتلها روحي تتبناج هيه ام كلب الحنون ام بنين متابعه من بغداد ام وبنتها الله يحفظكم ويستر عليكم ويحميكم من شر بني ادم

@user-bm8sl5tp6g Ай бұрын

دكتور أحمد الزبيدي

@sarahsabin208 Ай бұрын

كل التوفيق للدكتور على النتيجة الواضحه 💎🇮🇶

@user-vm1ny8du7k Ай бұрын

اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين عاشت ايدج لف عافيه

@user-ii6on7gu4s Ай бұрын

ام بنين اتمنى تسمعين تعليقي

@user-dm9zk2gm6j Ай бұрын

اهدي أمام الزمان ختمه قرآن بقراءة سوره الإخلاص٣ مرات ❤❤❤❤❤

@Ruqayyah-nr4xv Ай бұрын

في سكرات الموت لا يتحدث الانسان الا بما امتلأ به قلبه نسأل الله أن يملأ قلوبنا بالقرآن 🤍🤲🏻

@user-rn2kc6eh3b Ай бұрын

عزيزتي بالنسبه للفاكهه بيها فركتوز سكر الفواكه وهذا يرفع الانسلين وعند ارتفاع الانسلين يخزن الجسم دهون وشرابك طول النهار جعل الانسلين مرتفع طول النهار اما قولك لاتوجد حلاه فأن اللسان يتعود انت متعوده على الحلويات هناك اشخاص اقل حلاه بالفاكهه يتحسسون ويقولون فيه سكر زيادة انا اتابع دبيرج ونظامه في الغذاء اكثر دقه وتطورا هو طبيب امريكي تدرب على يديه اكثر من الفين وخمسمئه طبيب.وسلامتك اذا حبيتي تستفادين تابعيه تكدرين بنصائحك تفيدين المتابعين واستخدمي زيت السمسم فهو صحي جدا ومتوفر بالطاحونه الذهبيه

@user-kk2fm4fd8k 25 күн бұрын

دكتور بيرج يشرح هوايه ويطول. بس شنو كال ابو السكر قصده مياكل فاكهه؟!!!!

@user-rn2kc6eh3b 25 күн бұрын

@@user-kk2fm4fd8k بالعكس فيدهواته قصيره دبيرج دكريم علي فيدهواته القديمه يشرح حاليا كام يختصر لكن الشرح يخليج تصيرين طبيبه نفسج تعرفين كلشي عن صحتج وماتحتاجين طبيب

@user-vu3ro9oz5y Ай бұрын

السماق (السماك) اللي استخدمتيه غير طبيعي الطبيعي لونه جوزي صحه وعافيه الج ياشيف غفران❤❤

@user-xp3yp5ne4c Ай бұрын

ادعولي اتشافة من المرض ورب العالمين يسر اموري 😢

@user-jr2ts5vl3p Ай бұрын

للهم يا ربي يشافيج و يعافيج بحق محمد وال محمد

@1990GHFRAN Ай бұрын

ان شاءالله

@redajamal8833 Ай бұрын

ياررب آمين ياارحم الراحمين يشافيج ويعافيج ويشافيني بحق محمد وال محمد تعبت من العلاج والمرض عندي ألم ومرض بالمفاصل يارب نظره منك ياالهي بحق الحسين ابا عبدالله يارب العالمين 😢🙏🤲🏻

@user-sp8qq6gr5h Ай бұрын

امين يارب

@lqlq-ei3sy Ай бұрын

الف شكرالج ام بنين الوردة ينطيج الصحة والعافية يارب

@bmb3910 Ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين ان شاء الله صحة وعافية 👍❤️🌹

@ZoroZoro-zm6oz Ай бұрын

ألف عافية ام بنين سؤال قلايتج الهوائية هم تشوي من جوه لو اله تقلبين الاكل مع تحياتي الج ❤

@user-kz1se5wx6p Ай бұрын

ام بنين نظامج مال رجيم صراحه كلش حلو بس مكلف يعني اني من الناس بنفسي اضعف وربع هاي الاكلات ماكدر اسوي لان امكانيه ماعندي والسمج غالي واللحم كذالك زوجي كاسب يوميته 10 الف ماكدر اجيب حتى فواكه لجهالي مو اليه ياريت تنزلين رجيم غير مكلف وممنونه منج

@1990GHFRAN Ай бұрын

‏الله يرزقك بحق محمد وآل محمد و الله حبيبتي هذا النظام اللي أنا استخدمته لازم أوصفه للعالم بالضبط

@user-ec5ev4r Ай бұрын

عمري. بس. قللي. خبز. وتمن. عوفي. لحلويات

@user-if4nz1zz6i Ай бұрын

اول شي الله يرزقج آن شاء الله من اوسع ابوابة 🤲 تكدرين حبيبتي تقللين من وجباتج الي تاكليها وقللي من الزيت والسكر والتمن والخبز وسوي رياضة انتي بالبيت وشربي مي هواية من تحسين بجوع

@zaedallame3020 Ай бұрын

اكو مدرب رجيم اسمة كريم محمد اني نزلت على انظمتة ١٨ كيلو عندة نظام غذاءي ابد مو مكلف اسمة على كد فلوسك للي ماعندة امكانيه اتبعي نظامة يجنن

@user-wv9rt6jh7e Ай бұрын

@@zaedallame3020وين على الفيس

@user-wq1cx8wy4n Ай бұрын

الف عافيه يروحي ام بنين اني عايفه الخبز واستعمل زيت ريزي كلش زين

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@user-ce4qv2xc6c Ай бұрын

😢لا اعرف من سيقرأ تعليقي🥹 لكن أسال الله أن يجبر بخاطرك ويكرمك ويرزقك الصحة والفرح🥰 والسعادة من يقرأ يضع ❤🔔 ويتابعني جبر الخواطر اجر عظيم عند الله 🤲😢😢😢😢

@redajamal8833 Ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين 🙏

@hameen4931 Ай бұрын

لا ام بنين مو عادي القلي بزيت الريزي هو اسمه قلي وسعرات هواي حتى زيت زيتون همين القلي بيه سعرات هواي الفرق انو الزيوت العادية نوعها مهدرج وغير مهدرج

@agjkrbjj Ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@Mmmmffmm56_y Ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي نادرة وشكرا جزيلا الج ولدكتور بالتوفيق يارب ❤

@nadiarazaq9158 Ай бұрын

عوافي افكار جيدة للدايت

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ حبيبتي

@user-qt4ct3qb9j Ай бұрын

ماشاءالله تسلم ايدج ام بنين الغالية المحترمة اللهم يبارك بيج يحفضج يارب امين

@1990GHFRAN Ай бұрын

ان شاءالله

@Mesk_i6 Ай бұрын

مستحيل الشاي ميصير بل الدايت اله أخضر والسكر طبي أو قند وزيت الزيتون فقط معصور عصرة وحدة أهواية عالم عليه بدون دكتور

@user-lx6zt3bh6k Ай бұрын

شكرا ام الله يوفقج

@user-cn7nn7me6t Ай бұрын

رحمة الله والديج تسلمين ميزان حسناتج ❤❤❤

@user-kn1lo5tn2b Ай бұрын

دعاء{٣}مرات بعد صلاة فجر كل يوم ******************************** *بسم الله الرحمن الرحيم* [[ يا كثير الخيرات يا ذا المعروف يا قديم الاحسان........................ احسن الينا بأحسانك القديم برحمتك يا ارحم الراحمين]] سماحة الشيخ محمد علي الهمداني

@zaidzaid4409 Ай бұрын

تسلمين بالعافيه

@CgfrGhvf Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@user-sg4xj4ys7z Ай бұрын

الف عافيه ام بنين❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@UMseade-bj1gb Ай бұрын

عاشت ايدج ع المصداقيه والفديو الي اكثر من رووعه ❤❤❤❤

@vianahmed3440 Ай бұрын

عاشت ايدج أم بنين ورحم الله والديج 💐💐💐💐💐💐💐💐💐

@DhtcFyrv Сағат бұрын

اكل الفاكهة بلالياف بدون عصر تستفادين منها اما من تعصريها تصير سكريات . 💜

@fatmaabaass502 Ай бұрын

❤ تحياتي لك شيف غفران امبين هواي عليج نزول الوزن موفقه❤

@user-zr9iq1or4k Ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد ❤❤❤

@MuntserDupa-ih8ku Ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي ربي يحفظج وايقيويج ❤

@user-yk1eb5je3q Ай бұрын

اللهم صلي على محمد وال محمد

@user-nv3ym4db4s Ай бұрын

تخبلين😂 ام😂 بنين علضعف صايرة وانتي حلوة بكل احوالج ماشالله ❤

@user-sp8qq6gr5h Ай бұрын

أم بنين عيني اني اخذيومية خاشوكة خل التفاح وية المي وعندي قالون عادي لو مضر

@shathahussein7883 Ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين بس اذا امكن تذكرين وزن كل المقادير

@alialtmemy89 Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد 🌹

@devaedeson2613 Ай бұрын

دكتور احمد الزبيدي اني مراجعة قديمه يمه صدح خوش دكتور جان عندي ثبات وزن يمه يلة تحرك من ٦٧ ال ٥٧😊

@atralord2064 Ай бұрын

الف عافيه حبيبتي

@user-jr2ts5vl3p Ай бұрын

للهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@user-fh3hh3ku1l Ай бұрын

اللهم صل على محمدو آل محمد

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا جزيلا

@njnh5071 Ай бұрын

كثروا الاستغفار والصلاه على الحبيب المختار ❤استغفرالله العظيم واتوب اليه ❤اللهم صلي وسلم على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤

@user-tu4cg4sm3b Ай бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ

@ننشننش Ай бұрын

ام بنين فدوه صاحبه ايتام وشتغل خيره وهلسوالف ثبتي تعليقي خل بنات يستفادن هنه هم❤

@mustafamudydy Ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي الغالية ام بنين ❤❤

@user-ph3jg8of2t Ай бұрын

اللهم صلي على محمد وآل محمد ❤❤❤

@OmAli-up1xq Ай бұрын

ام بنين الله يوفقج كثري فديوات دايت

@user-bk5ku5jv1k Ай бұрын

لعمر لعسل لقلب لروح ام بنين والله اموت عليج ❤❤❤

@user-ft1iu9nf4y Ай бұрын

احسنتم وبارك الله فيك

@user-pq4xk6cq6g Ай бұрын

الف عافيه عيني ام بنين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@user-vy2ry7no2u Ай бұрын

عاشت ايديج ام بنين

@mohmadferasferas6114 Ай бұрын

ام بنين عاشت ايدج عالعصير بس مذكرتي وجبة العشى الاصلية

@user-qf5jt8nr4b Ай бұрын

أم بنين شنو نوع لخبز لنو عندي طفل بي سكر وكل انواع لخبز جربته ويصعد سكره

@user-jm1kp4lt9c Ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين اجمعين عاشت الايادي يلذهب ربي يوفقج بحق محمد وال محمد ❤❤❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ

@EASY_AL_MAHDE Ай бұрын

السلام عليكم ام بنين ولي ما عنده امكانيه لهيج اكل شيسوي

@user-lr4ry8bm3e 13 күн бұрын

ام بنين هي الاكلات الي سويه تنفع لبو السكر الان عندي ابني بي سكر وحايره شسويله وبنسبه للخبز سوينه انواع تنفع الي عنده سكر

@mourtathasha9102 Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد انسانه راقيه ام بنين الطيبه

@user-th6vm4js6o Ай бұрын

عاشت ايدج الف عافيه

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@abass-al-myahy Ай бұрын

ام بنين الله عليج نزلتي بس على نظام تغذيه بدون رياضه مو جسم يترهل اذا مو رياضه

@user-ts3xz9cc1p Ай бұрын

اني نزلت 17 كيلو بدون رياضة مجرد اتحرك واشتغل بلبيت ماصار عندي ترهل نفس جسمي مجرد ضعفت الترهل بحالة وحدها عدها بدانة فمن تضعف يترهل الجسم بس هيج ماعتقد يترهل الرياضة اشد الجسم

@user-yi6qt4nj2h Ай бұрын

@@user-ts3xz9cc1pشنو نظامج وبكم شهر نزلتي ؟

@theiiimmmsss Ай бұрын

صحة وعافية ❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@user-mw2nk1yg6u Ай бұрын

عاشت الأيادي 🌷🌷

@user-cc5tp8ek5m Ай бұрын

موفقه عيني ام بنين

@user-sw6je9om6c Ай бұрын

آللهم صل وسلم على محمد وال محمد

@user-qo3dw2ru9p Ай бұрын

عاشت يدج كلبي ❤❤ياريت سوينةالهل السكرحبي

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ حبيبتي

@SunFlower-vq3fu Ай бұрын

سلام عليكم ام بنين هم نظامچ بي رياضة؟

@user-do1pg3qk9h Ай бұрын

ام بنين سوينه صمون محشه بنوتله فدوه 🌺

@1990GHFRAN Ай бұрын

ان شاءالله

@user-do1pg3qk9h Ай бұрын

@@1990GHFRAN شكرن حبيبتي صارت زحمه

@ليالي-غ4ح Ай бұрын

عاشت ايدج حبي استمري والله يوفقج يارب

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ

@jananmoohsn828 Ай бұрын

مبدعة حياج الله❤❤

@user-ww6rw5wu4k Ай бұрын

عاشت ايدك تسلمين ❤❤❤❤

@Daram-nq4gm Ай бұрын

عاشت ايدج❤❤

@user-on5bp5do5c Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@user-lo1jp9or6c Ай бұрын

السبام عليكم امسويه نظام دايت احب اشجعونى لان سمنانه واثر على صحت ى لان عندي سوفان بالركبه

@1990GHFRAN Ай бұрын

ان شاءالله

@user-pq8jm1lh6u Ай бұрын

معدله حتى بالدايت ❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

‏شكرا

@user-km6yq9wm2l Ай бұрын

السلام عليكم منين أحصل زيت الريزي

@user-bv1lr7lo5z Ай бұрын

شلونج ام بنين وين هذا الميزان وين الك فدوة

@zahratalnargis6555 Ай бұрын

حبيبتي عاشت ايدج

@user-ni6pk7sw1q Ай бұрын

عافيات حبيبتي

@user-uy9rp8mt2t Ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي ❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@Kawther90 Ай бұрын

ام بنين هم سويتي رياضة وي هذا الدايت لو بس عالدايت نزلتي ؟؟ 💔😢

@user-ho8lw5gt3r Ай бұрын

وابو بنين شلون تموتينه من الجوع وهوه خلصان❤❤

@user-ec5ev4r Ай бұрын

ههههههههههههههه❤❤

@user-ez5rc4fq6h Ай бұрын

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤ منوره ❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@zahratalnargis6555 Ай бұрын

اطلب منج تطبيق اللي سويتي للرجيم على شكل فديو مثل ماتفضلتي وعلى شكل جدول تنزلي يوم بيومه وحضرتج نزل وزنج عليه وبدون ملل بله مااروح للدكتور ولك الاجر والثواب حتى نعتمده تحياتي

@user-rb5sn5ox8h Ай бұрын

رحمه على والديج اني هم اريد الجدول لتنزيل الوزن حتى ناخذة نظام واحد مو كل حلقه على حدى

@user-on6km6tn4s 27 күн бұрын

أحسنتي اني عدي سكر واخذ انسولين واعتمد وصفاتج

@1990GHFRAN 27 күн бұрын

ان شاءالله شفاء عاجل

@omaya9461 Ай бұрын

عاشت الايادي حبيبتي رحمه الله والديج مقصرتي

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا

@بنتدجله 18 күн бұрын

خاله انتي بكل حالات حلوه رجيم بدون رجيم انتي تخلين❤😊

@user-db1pn2ck3d Ай бұрын

منورين يااحلى عائلة . من بغداد

@zahraalimahmood2143 20 күн бұрын

ام بنين الدكتور موجود بيا فرع ؟

@user-oe5tr6jb8p Ай бұрын

بطلة ام بنين فدوة الكلبج شنو الابداع حبيبتي والله كل اللي اسوي ايخبل الله ايوفقج وينصرج اني المتابعين صارلي اربع سنوات اغلبية طبخي منج اويلي كلش طيب بس اريد منج اشلون اتصل منتجات ريزي ماكو يمة لا رز ولا زيت هاي اولا ثاني شي اريد اشتري مقرأة امبليون هم😢اشلون اتصل بيهم فدوة الكلبج حبيبتي😢

@1990GHFRAN Ай бұрын

منوره حبيبتي هذا رقم كولي من طرف شيف غفران 07700054456

@abass-al-myahy Ай бұрын

اني اذا مو رياضه ميفيد النظام وياي

@user-yj2fb5jv8x Ай бұрын

اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد وعجل فرجهم ❤❤❤

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرأ

@user-eb5rk7vi3x Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@husainadnan-cg8zi Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@caronaryan3185 Ай бұрын

❤❤❤

@faazfaazfaaz4858 Ай бұрын

زين هذا كميه ريوك كثيره اني اتريك ربع صمونه وشويه لو لبن لأن جو حار لو شويه جبن أو نص بيضه هذه مونفس يوم لا كل حاجه يوم نص بيضه وربع صمونه وجاي أو غير يوم بسكت اتريك ١٠صبح وثم تغده ٥ العصر هم كميه قليه بس موصحي لأن نقلي لوزيت حصه اوسمنه والعشاء لو اتعشه أو لا أو جاي وشويه جبن وهاي كم شهر عود نقص ٥خمسه كليوات واني شايله غده لزم تتبع عند دكتور يعني كلام ام بنين صح لزم فحوصات واني لا اكل حلويات ولا جبس وهل حبشكلات بس شويه نزلت

@1990GHFRAN Ай бұрын

‏حبيبتي مو لازم أكو واحد عنده قات يجي يسوي دايت يضره أصلا يضره فلازم استشار الطبيب أفضل ومع يخسرون شي لا استشاروا

@faazfaazfaaz4858 Ай бұрын

@@1990GHFRAN حبيبتي ام بنين مافتهمت شنو قات صحيح كلامج لزم استاره طبيب اني مو اسوي رجيم بس معتدي احسها تقلصت ماكل كثير حتى مااحس بطعم الاكل واني سمينه وزني ٨٠ لأن من شلت الغده الدرقيه سمنت

@hussainalla6315 Ай бұрын

حزمة معدنوس

@user-qv5ct5ci9s Ай бұрын

ام بنين حبيبتي اريد افتح مشروح ابيع كيك شنو لحتاجه فدوه كليلي شنو الحتاجه وللكيك يعني مثل لكيك لجاهز مال مناسبات

@user-uc8zs1xj8d Ай бұрын

الكيك متعب ويريد وحدة الهة خلك من ناحيت المواطنين المواد تشترين كيلوات بل بداية حشوات وكذا وتشوفين اذا صار طلب تشترين اصطولة مامفتوحة وجيبيهة من الشورجة انسب عن خبرة طبعآ دا اكتب ❤

@user-qv5ct5ci9s Ай бұрын

@@user-uc8zs1xj8d شسوي حته لو متعب على عيشتي وين اروح

@JvgfhjHdthh Ай бұрын

اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين

@1990GHFRAN Ай бұрын

شكرا جزيلا

@user-ii1vk6pj6x Ай бұрын

عاشت الايادي الحلوه حبيبتي الغالية انتي ان شآء الله صحه وعافيه على قلبك اني هاي الفترة كلها اتابعج على الفيس اكثر من اهنا تعذريني صفحتي يازهراء يازهراء والصورة خاله حداد على امي لحد اخر يوم في عمري احبج يروحي انتي ❤