ماذا يأكل حسن في اليوم المفتوح؟وكم خسر من وزنه؟!! تجربة حقيقية
Рет қаралды 63,449
6 жыл бұрынحسن رفعت احد اصدقائي يروي حكايته مع اليوم المفتوح
لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد ولدعمنا لاتنسو لايك وشير للفيديوهات
للتواصل علي الايميل
lnttakhses@gmail.com
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesforever1.com
والمثبتون بعد الرجيم
www.takhsesforever.com
@mohamoha9289 6 жыл бұрын
مريضه جدااا ومحتاجه دعواتكم.. بس بردوا ملتزمه ومكمله ومصممه اني اخس باذن الله
@bouchrabouchra9897 6 жыл бұрын
ربنا يشفيك ويقدرك للوصول الى الوزن المتالي
@nadafares4552 6 жыл бұрын
ربنا يشيفيك يارب ويقدرك تنزلي للوزن اللي انتي عايزه
@faycalfaycal5004 6 жыл бұрын
Moha Moha طهور إن شاء الله
@mohamoha9289 6 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ورزقنا الله واياكم حسن الختام
@manalsoliman1973 5 жыл бұрын
شفاكي الله و عافاكي
@niremanhakmioglu2733 6 жыл бұрын
الحمد لله بسبب صفحكتم انقلبت حياتي ١٨٠ درجة لكم خالص الشكر والدعاء
@nahlahussin3943 6 жыл бұрын
انا لو معملتش يوم فري يجرالي حاجه بصراحه بس الحمد لله من 113 وحالياً 80 ومكمله ل 70 أن شاء الله .
@mmqd6023 6 жыл бұрын
Nahla Hussin 😙👏👏👏👏👍👍👍👍👍
@nahlahussin3943 6 жыл бұрын
@@mmqd6023 👍
@anamirovip1054 6 жыл бұрын
ممكن اسألك وصلتي للوزن ده في اد ايه وقت😁😥😥
@lamiafrance3959 5 жыл бұрын
اخت نهلة ممكن اسئلك انت اعتمدتي ريجيم للاوزان فوق80 فيه 22 اسبوع الرد رجاءا اناوزني 91 كيلو وبدي ابدا
@user-dg1cw4di1y 5 жыл бұрын
انتي يوم المفتوح ما بتاكلي
@allahussan7634 6 жыл бұрын
السلام عليكم يابشمهندس..بارك الله فيك واحنا بنستنى فديواتك لحظة بلحظة🌺
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
alla hussan وعليكم السلام ورحمة الله كلك ذوق غاليتي موفقة يارب 🌺دعم
@withmalaika4103 5 жыл бұрын
مكملين ان شاء الله كلنا قوة و عزيمة و إرادة ما تهز ...شكراااااا مهندس مصطفى على تشجيعاتك و مجهوداتك الجبارة ...جزاك الله كل خير
@tasneemamir5707 6 жыл бұрын
انت عسل وخفيف دم فعلا الرجيم خسارة في الوزن مكسب في الصحة
@omniamony5796 6 жыл бұрын
صباح الفل يا بشمهندس.. ربنا يكرمك ويسعدك ويبارلك ياااارب 🌼
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Omnia mony كلك ذوق 🌺امين يارب العالمين ولكم بالمثل 🌺🌺دعم
@ZezoZezo-pi9bu 6 жыл бұрын
ربنا يكرمكم وكل عام والجميع بخير وسعاده الحمد لله مستمرين في تغييير حياتنا بفضل الله ومجهودات حضراتكم
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Zezo Hany كل عام وانتم طيبين وسعداء موفقين يا رب 🌺🌺دعم
@nogamo5089 6 жыл бұрын
صباح الخير والأمل والتفاؤل وجزاكم الله كل خير على مجهودكم وتشجعكم ويجعله في ميزان حسناتكم
@user-eq1zn9pk9r 6 жыл бұрын
صباح الخير والهنا والصحه والتفاؤل والجمال عليك يا بشمهندس مصطفى يا وش الخير الله يرضى عنك يارب ع تعبك ومجهودك علشان تفيد الناس 👍👍👍👍
@fouzbel8571 6 жыл бұрын
صباح نور باشمهندس الله يجزيك خير علي تعبك معانا
@user-gr1sd4mj2l 6 жыл бұрын
اول مشاهدة واول لايك 🤗🤗🤗وتحية من الجزائر
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
ام امين ياهلا وسهلا باهل الجزائر موفقين يا رب مساء الخير والسعادة 🌺🌺دعم
@user-lr1ej8bn6t 6 жыл бұрын
احلى قناه واحسن بشمهندس جزاك اللة خير
@user-bw6kz6ug3u 6 жыл бұрын
جزاك الله كل خير بجد بجد ربنا يقويك يا رب على فعل الخير
@user-fk6pm3xe3k 6 жыл бұрын
احنا مشين مع صيام والحمد الله وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@naemamohammed3140 6 жыл бұрын
صباااااح الفل يابشمهندس ربنا يبارك فيك ياااارب وربنايجعله فى ميزان حسناتك يااارب
@hepaahmed340 6 жыл бұрын
صباح الخييييير يااااابشمهندس جزاكم الله كل خيييير
@user-up1zp2ty2v 6 жыл бұрын
كل سنة وحضرتك طيب وبخير دايما يااارب ينعاد عليك وعلى حبايبك وولادك بلسعادة والهنا يااارب الف شكر على مجهودك العظيم يارب يجعلة فى ميزان حسناتك ياارب سلامى لست الكل ربنا يباركلك فيها يارب
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
لوجي وحسن وانتم طيبين وسعداء موفقين يا رب 🌺🌺جزانا الله واياكم 🌺دعم
@najjornzh4943 6 жыл бұрын
مساء الخير يا هندسة الله يباركلك في ولادك شكرا على مجهوداتك
@user-wc2tg9wo3x 6 жыл бұрын
طلعتي العادةدي من دماغي خالص ممكن أرسم مع بناتي أرقص وأتنطط ألعب مع بناتي نطبخ ونخترع أكلات ...الحياةحلوةوفيهاحاجات أحلى من الأكل بكتيييييير ...ربنايسعدك يابشمهندس
@hhjj9986 6 жыл бұрын
السلام عليكم الله يجزاكم كل خير مشتركة معاكم في المسابقة وشكرا جزيلا
@user-wc6op4db4v 6 жыл бұрын
احلى صباح لاحلى قناة صباح السعادة على قناة التغيير نحو الأفضل والاحسن ومعنى الحياة الصحية شكراً لكم جزيل الشكر والتقدير 👍💪
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
LOVE Ali كلك ذوق موفقين يارب 🌺🌺 حياتنا احلي بعد التغير 🌺جزانا الله واياكم 🌺دعم
@user-wc6op4db4v 6 жыл бұрын
@@nohamohamed8206 صباح الخير والانوار 💐 طبعاً اكيد الحياة حلوة بعد التغيير 👍🌹
@user-uy8qq3fg7s 6 жыл бұрын
كلام جمييييييل سليييييم رااااااائع والله يامهندس إلهي ربي يكرمك بكرمه عشان روحك الحلوه
@ayanagy2180 6 жыл бұрын
مستمرين ياهندسه ويارب نوصل للي احنا عاوزينه وانا بالاخص ياااااارب
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
aya nagy استمروو ياابطال 💪💪💪 وان شاء الله توصلي لحلمك قريبا موفقين يارب صباح الفل 🌺👏🌺👏🌺دعم
@hebamohameed8404 6 жыл бұрын
السلام عليكم بارك الله فيك ديما فديوهاتك كل يوم تحفزنى اكتر وكلامك عن تجربه شخصيه كله صحيح ١٠٠٪ اتمنى تجاوبنى على سؤالى هل البطاطا حلوة مشويه ينفع اخد منها بديل حصه نشويات اليوميه؟ وكم كميه؟ هل ينفع اخد حمام مسلوق بديل الفراخ ولا؟
@user-sm5td1rh6n 6 жыл бұрын
صباح الفل يابشمهندس الحمد لله انا ماشيه على النظام
@shimaasaad6731 6 жыл бұрын
كلنا فينا نقطه ضعف ربنا المعين
@user-ge6ve8ni6l 6 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك فديوهاتك بتدينى حماس كبير
@assmaedahbi901 6 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا متبعاكم من المغرب
@asouanemohamed5324 6 жыл бұрын
ملتزمون مستمرون بإذن الله تعالى حتى نصل للجسم المثالى
@user-vv9kc1kq2s 6 жыл бұрын
في ميزان حسناتكم ان شاء الله
@houdafroukh1181 6 жыл бұрын
صباح مشرق بالسعادة لأحلى قناة
@OmarAhmed-hy8wp 5 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويسعد قلبك يارب انا فرحانه اني معاكم في هذه الصفحه الجميله بوجودك فيها انا جربت اول اسبوع من التحدي والحمد لله نزلت اتنين كيلو ونصف نزول صحي ومرتاحه جدا وحسه اني هوصل ان شاء الله بفضل توجيهاتك شكرا لك يا بني
@hammamwesam3378 6 жыл бұрын
ربنا يجعلك من كل ضيق مخرجا يا هندسة
@user-ji3or2dv5m 6 жыл бұрын
سؤال ان لم يتوفر العسل الاصلي عندي لا يقلل من عمليه نزول الوزن والتمر يسبب ثبات الوزن اذا كميه كبيره هل استغني عنهم
@samihafekri 6 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكم 🌺🌺
@user-lh2oj9xk3v 5 жыл бұрын
الله يقدرو ويباركلو بصحتو ان شاء الله وجزاك الله خير ان شاء الله
@user-zo7kf9bs2e 6 жыл бұрын
صباح الفل علي احلي باشمهندس وعلي احلي صفحه في الدنيا 👍👍👍👍
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
ام احمد السيد تسلمي ياذوق يسعدك ربي ويوفقك 😊🌺🌺صباح الخير والبركة 🌺دعم
@user-wc6op4db4v 6 жыл бұрын
سؤال يامهندسنا الطيب مارايك في حبة البركة انا بعض الأحيان اضيفها للخبز فما رأيك فيها جزاك الله خير جزاء المحسنين 🙏👍
@sali2636 5 жыл бұрын
ربنا يسعدك .. شكرا ليك 🌹
@labootiquedelcomputer-parm6385 6 жыл бұрын
يا أخيراً لقيت واحد زيي
@ilhambenzouina1547 6 жыл бұрын
جزاكم الله عنا كل خير
@romagoka3849 6 жыл бұрын
ازيك يبشمهندس ربنا يديك الصحه علي فعل الخير يارب
@ikramsafia2257 6 жыл бұрын
السلام عليكم وين راكوم بالجزائريات انا راني كونجي في الجزائر وراني عاميتهى غير سوكتو 🙄🙄🙄
@saramaher3138 6 жыл бұрын
صباح الفل يا هندسه ربنا يعزك يارب
@selvrazkhames5785 6 жыл бұрын
صبااااااح الخيرات والهنا والسعادة لقلبك وحياتك يارب جزاك الله خيرا احسنت 👏👏👏👏
@selmaselma1340 6 жыл бұрын
بارك الله فيك يا هندسة 🙏🙏🙏🙏
@marwawaled8708 6 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@khadijakholoud6702 6 жыл бұрын
صباح الأمل والتفاؤل
@user-ns8ht6rp3y 6 жыл бұрын
يسعد صباحك بكل خير 🌷
@user-fd2dt6fw2u 6 жыл бұрын
صباح الخير عليك اول تعليق اني احبكم
@user-tm6pc4ch8u 3 жыл бұрын
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي فإنها تجمع بين ثلاث عبادات الدُّعاء والبر والإستغفار 🌹
@azamatwle2950 6 жыл бұрын
وجودك والله بيشجعنا ربنا يجزيك خير
@user-sh4pn2vf4k 6 жыл бұрын
ربي يوفقك بديت بالريجيم وواصلة الاسبوع الرابع بس بعد مالقيت الاثر القوي على جسمي بس مصرة ومكملة ان شاء الله
@abdallahsaid1673 6 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا ابو على زي ما ادتنا امل في الحياة
@user-qv9dh3jf8d 5 жыл бұрын
يوم الفري بكره إن شاء الله ومش نفسي في أي حاجه والله حيرانه أكل ايه 😄😄
@raniamostafa1639 6 жыл бұрын
غير من نفسك حتلاقى الدنيا احلوت معاااك🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Rania Mostafa احسنتي غاليتي موفقة يارب 🌺🌺حياتنا احلي بعد التغير 🌺دعم
@raniamostafa1639 6 жыл бұрын
noha mohamed 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@user-lo9kh3xl2m 6 жыл бұрын
ولله كل ما بسمع نصيحك بكون بدي اترك الديت بسمع الفيديو بقول لا خليني أكمل ويرجع وبكمل الديت بتمنه أنزل اكتر ويعطيك العفيه ونشالله تصير قنتك ملين الملين ♥♥♥♥♥♥ وبحب القنه كتيرررررررررررر♥♥♥♡♡♥♥♥
@saramaher3138 4 жыл бұрын
ماشاءالله عليك يا استاذ حسن ربنا يسعدك ويفرح قلبك يا رب
@user-ju5hn9vo3n 6 жыл бұрын
صباحؤؤؤؤؤ ورد وفل وتفاؤل وامل فى بكره يااارب يسعدك دايمااا 👌👌👌👌👌
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
سماح محمد يسعدك ربي ويوفقك غاليتي 🌺🌺يسعد اوقاتك 🌺🌺دعم
@user-dn1yz1hi8o 6 жыл бұрын
مستمر بلدايت والحمدالله متابعتك من عراق
@user-lt4ls6kf4s 6 жыл бұрын
صباح النور ربي يحفظك فعلا غيرت حياتنا
@user-wc6op4db4v 6 жыл бұрын
حسن يشبهني في بعض الأحيان 😔😔 لاني تأتي فترة من الأوقات لا التزم 😞😞بسبب ضروف عائلية ولكن الحمدلله رغم هذا كله التزم بعض الأحيان حتى وصلت إلى وزن راضية عنه تقريباً وشكلي الحمدلله أصبح مقبول لكن الوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك وانا لم استقل الوقت بدأت من سنة 2017 شهر 11 وحتى الآن نزلت. من الوزن 25كيلو تقريباً من وزن 102 لكن لو كنت ملتزمه اكثر لنزلت وزن أكثر لأن الإلتزام سر النجاح والوصول إلى الوزن المطلوب بوقت قصير جدا اتمنى التوفيق للجميع والالتزام للجميع 👍 💪👍 أسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده 👈🇮🇶👋
@nn9677 6 жыл бұрын
LOVE Ali برافو يابطلة👏 #استمري
@user-wc6op4db4v 6 жыл бұрын
@@nn9677 شكراً لشخصكم الكريم على التشجيع 💐
@nn9677 6 жыл бұрын
LOVE Ali عفوا لاشكر علي واجب😊😊
@nn9677 6 жыл бұрын
LOVE Ali انا مو دعم💁💚👆
@boumedienekheira2918 4 жыл бұрын
.
@maiaalganabi2777 6 жыл бұрын
صباح سعيد يااستاذ شكرا لك جزيلا
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Maia Al ganabi صباح السعادة. 🌺🌺الشكر لله موفقين يا رب 🌺🌺دعم
@mohamedmokhtar6780 6 жыл бұрын
رغم اني الصوت عندي مش شغال لاكني خبطت لايك وقلت اعلق علي الماشي علشان خاطر عيون الهندسة ربنا يجزيك كل الخير الحمد لله خسيت من حوالي 120الان بفضل الله 74 ومكمل ان شاء الله ماعكم
@moussaharoun2183 4 жыл бұрын
في وقت قد ايه ؟
@user-ds2wn5oe6o 4 жыл бұрын
تستحق كل الود والتقدير والمحبه لجنابك الكريم..
@shadoshado4498 6 жыл бұрын
مساك خير وسعاده وحب 💕💕
@raounakberibeche4609 4 жыл бұрын
بارك الله في حالك يا باش مهندس
@user-dg1cw4di1y 5 жыл бұрын
ربي يسعدك يارب المكان روووعة استغفر الله
@loulilouli4473 2 жыл бұрын
صباحك كله امل ،ربنا يحفظكم ،
@user-vv4os9lh1f 6 жыл бұрын
لازم انزل من وزني ضروري يارب قدرني
@takhsesforever 6 жыл бұрын
موفقه ان شاء الله
@user-vv4os9lh1f 6 жыл бұрын
لو نفسك تخس ياااااأرب
@user-hh3uk8sd2n 6 жыл бұрын
اللؤلؤة السوداء يارب يقدرك انتي وبنتي مريم
@naemamohammed3140 6 жыл бұрын
التزمى بالنظام وان شاء الله والله هتخسى وربنايقدرك ياااارب
@halimaomar2061 6 жыл бұрын
ان شاء الله
@user-ys5ix1ol6d 4 жыл бұрын
نفسي تجيب الناس الي خست بعد سنة شكلها لسة هوهو ولا رجعت تخنت تاني
@saramohammed4125 3 жыл бұрын
اعتقد انهم مثبتون علي وزنهم علشان غيرو تفكيرهم ومستحيل يرجعوا للسمنة
@hananfadel1055 6 жыл бұрын
ما شاء الله وفقكم الله
@ameship7306 6 жыл бұрын
الله يجزيك الخير يا صاحب الخير والعطاء ممكن اعرف ٣ سمك بلطي او ٢ سمك بوري كم يساوي من سمك الفيلية انا بوخذ سمكتين فيليه هل هذا صحيح
@user-jf1fq2fi4w 6 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@fatimahamed754 6 жыл бұрын
الله يديكم الصحه والعافيه
@user-pt3lx7vm2t 6 жыл бұрын
صباح الخيرررررررر .......وشكرا لكم دائما
@bariqalkamar1440 6 жыл бұрын
بارك الله فيكم
@user-ww3ph6rf2f 4 жыл бұрын
جزاك الله خير يا استاذ مصطفى انا وزنى ٩٠ وبدأت اول ديسمبر وحاسة بتغير وان شاء الله مكملة
@user-lh2oj9xk3v 5 жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه ان شاء الله
@raniamostafa1639 6 жыл бұрын
ما شاء الله منظرررر يا سبحان الله روووعه😍😍😍
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Rania Mostafa الاروع تواجدكم معنا 🌺🌺دعم
@raniamostafa1639 6 жыл бұрын
noha mohamed 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@latifaderfoufi3432 6 жыл бұрын
صباح الورد يا بشمهندس وعلى الجميع صباح الالتزام وممنوع العك .
@user-lq7zh9gc9d 6 жыл бұрын
مشاء الله ربي يباركلك دايما في قمة روووعة مشاء الله ربي يباركلك
@nasseramr6553 6 жыл бұрын
صباح الامل والتفاؤل صباح الورد
@user-my7ic1yi5e 6 жыл бұрын
السلام عليكم الحمد لله ملتزمين ومكملين
@hasonadua262 6 жыл бұрын
صباح الورد مكملين بإذن الله
@lailashendi5551 2 жыл бұрын
معكم يااحلى صفحة للوزن المثالى
@yahyashande5976 6 жыл бұрын
اسعد الله صباحك واوقاتكم بكل الخير
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
yahya shande صباح الخير والبركة 🌺🌺دعم
@nor8523 6 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
sama saeed جزانا الله واياكم بالتوفيق 🌺🌺دعم
@hking9525 6 жыл бұрын
الله يقوي إرادتنا
@user-pr3ky2ip7p 6 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يابش مهندس والله حضرتك شجعتنا جدا وانا كنت ٩٨كيلو ومستمريه معاك بقالي اسبوع بس موزنتش نفسي ونفسي اخس ٣٥كيلو لان طولي ١٥٣ سم
@ezzeddin9546 5 жыл бұрын
السلام عليكم جزاكم الله كل خير انا جديد بلشت دايت يارب الله يقدرني ان شاء الله حكمل للاخر
@T_ofthgtck 6 жыл бұрын
منور يا باشمهندس مصطفى أنا ملتزمة معكم والحمد الله
@user-ku2hy8mj6y 6 жыл бұрын
منور يا باشمهندس🌸🌼 الفيديو النهاردة جوعني مع اني ملتزمة بس اللي مصبرني أن بكرة الفطار فري..الله يسامحك يا بقا يا ابو علي
@user-mx3hb7eh7x 6 жыл бұрын
انتم أجمل ناس بالدنيا
@dailamamdouh2279 2 жыл бұрын
فعلاً عندك حق وخصوصاً إن إحنا المصريين كل مناسباتنا وخروجاتنا بنحتفل فيها بالأكل 😀😀😀😀😀😀😀😀
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
مساء الورد والياسمين مهندسنا 🌺
@nonenone2919 6 жыл бұрын
والنبى عسل يا حسن
@heyammosallam1163 6 жыл бұрын
يسعد صباحكم بكل خير
@user-mr3uy6ch9u 6 жыл бұрын
يارب السلامه والسعادة لجميع والك اخي مصطفي
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
اسياء اسياء تسلمي ياذوق يسعدك ربي مساء الخير والسعادة 🌺🌺دعم
@fatimamohammad3272 6 жыл бұрын
صباح الأمل والتفاؤل يابش مهندس
@nohamohamed8206 6 жыл бұрын
Fatima Mahmamad صباح الفل والياسمين بالتوفيق 🌺🌺دعم
@fatimamohammad3272 6 жыл бұрын
noha mohamed يسعدلي صباحك غاليتي 😘🌺
لو نفسك تخس
Рет қаралды 92 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 66 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 201 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 43 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 73 М.
DawahWise Arabic بالعربية
Рет қаралды 45 М.