يوجد بالاسواق والصيدليات ملايين المكملات الغذائية واي بروتين كرياتين وانواع اخري كثيرة يستخدمها
كريستيانو رونالدو و محمد صلاح وكثير من الرياضيين
creatine كرياتين او واي بروتين او تستوستيرون او كرياتين لكمال الاجسام تضخيم العضلات بسرعة او زيادة السرعة في الجري او زيادة السرعة في السباحة او تقوية الاعصاب
واثبتت الابحاث ان هناك
5 مكملات غذائية
كان لها مفعول السحر في اداء الرياضيين
نتناول كلا منها في الفيديوهات القادمة
لينك القناة
/ @-kalamelmy
لينك كواي
m.kwaiapps.com/user/@Kalamelmy?
لينك فيسبوك
profile.php?...
سلسلة الفيتامينات والمعادن
kzfaq.info?list...
مكتبة كلام علمي
kzfaq.info?list...
: ان اصبت فمن الله وان اخطات فمني ومن الشيطان :