محافظت از چشم در برابر نور موبایل و مانیتور

  Рет қаралды 12,209

4rahecomputer

4rahecomputer

Күн бұрын

چشم یکی از مهم ترین اجزای بدن ما هست. خودم به شخصه نمی تونم یک لحظه بدون چشم هام رو تصور کنم. چند وقت پیش که به خاطر درد چشم مجبور شدم چند روزی کار نکنم به خودم گفتم باید یه راهکار همیشگی برای خودم پیدا کنم.
این ویدیو 5 تا راهکاری هست که خودم از همه شون استفاده می کنم.
پ.ن: برای قابلیت دارک مود یه ویدیو خیلی کامل دیگه هم ضبط کردم که به زودی منتشر میشه.
لینک نرم افزار
github.com/Armin2208/Windows-...
00:00 مقدمه
02:06 روشن کردن قابلیت چزاغ شب یا Night Light
03:38 استفاده از قابلیت دارک مود در ویندوز 10
04:45 خودکارسازی تشخیص دارک مود به کمک Auto Dark Mode
06:44 استراحت دادن به خودمون و چشم هامون
07:21 پلک زدن مداوم چشم برای کاهش فشار
07:31 استفاده از عینک و توصیه های مهم پزشک
11:10 نکات پایانی
کاربرد روزمره این ویدیو
چگونه از چشم خود در برابر نور موبایل و مانیتور محافظت کنیم؟
چرا باید از عینک های محافظ چشم بلوکات و بلو کنترل استفاده کنیم؟؟؟
جلوگیری از ضعیف شدن چشم ها
Prevent weak eyes
Why should we use block and blue control goggles ???
How to protect your eyes from mobile and monitor light?
*******
حمایت از کانال چهارراه کامپیوتر برای ادامه راه🙏
hamibash.com/4rahecomputer
*******
🛒 لینک خرید تجهیزات من در دیجی کالا 🛒
دوربین من 📷 kutt.it/canon80D
لنز دوربین 🎥 kutt.it/EF50mm
میکروفن من 🎙kutt.it/BoyaBY-M1​
رینگ لایت من 💡kutt.it/RingLight
*******
🛒 لینک خرید تجهیزات من درآمازون 🛒
دوربین من 📷 kutt.it/AmznCanon80D
لنز دوربین 🎥 kutt.it/AmznEF50mm
میکروفن من 🎙 kutt.it/AmznBoya
*******
آدرس وب‌سایت 🌐4rahecomputer.com
پیج اینستاگرام🌐 / 4rahecomputer
آدرس توئیتر 🌐 / 4rahecomputer
پیج فیسبوک 🌐 / 4rahecomputer
کانال تلگرام 🌐t.me/charrahecomputer

Пікірлер: 195
@yousefsharefi2161
@yousefsharefi2161 2 жыл бұрын
مثل همیشه عالی بود ممنون
@hosseinkhoshchashm1712
@hosseinkhoshchashm1712 3 жыл бұрын
عالی بود .ممنون
@m_rezatoosi8277
@m_rezatoosi8277 3 жыл бұрын
دستتون طلا👌👍👏🌱
@mehdadardeshiri9873
@mehdadardeshiri9873 2 жыл бұрын
درود بر شما - سپاسگزارم
@arianh
@arianh 3 жыл бұрын
بسیار عالی، ممنونم از شما 🙏💙🌹
@behroozmirza7636
@behroozmirza7636 Жыл бұрын
بسیار عالی خیلی ممنون
@muhammadhayajanafghan4020
@muhammadhayajanafghan4020 7 ай бұрын
خیلی ممنون از معلومات شما
@jamalnaser2331
@jamalnaser2331 3 жыл бұрын
ممنون جناب استاد موفق باشید
@hengamehshakeri5059
@hengamehshakeri5059 2 жыл бұрын
خیلی خوب بود ممنون
@sinazl9978
@sinazl9978 3 жыл бұрын
خیلی عالی ⁦👌🏻⁩⁦👏🏻⁩
@mohammadmahdi1611
@mohammadmahdi1611 2 жыл бұрын
بسیار عالی ممنون از کانال مفیدتون
@vahidataei6409
@vahidataei6409 2 жыл бұрын
Excellent Ardeshir ... Excellent
@mortezaakbari2809
@mortezaakbari2809 3 жыл бұрын
خیلی ممنون ازت 💙💙
@mohammadmahdidarzi6209
@mohammadmahdidarzi6209 3 жыл бұрын
ایول مرسی ممنون
@eisakakaei9160
@eisakakaei9160 2 жыл бұрын
سپاس آقا❤️
@asgharsamiei
@asgharsamiei 3 жыл бұрын
👌👌👌👌ممنون عالی بود.
@hamidrezaostovarmehrabani6819
@hamidrezaostovarmehrabani6819 3 жыл бұрын
خییییییییلی ممنون.خیلی بدردم خورد و مفید بود :))
@Itz_AR7
@Itz_AR7 Жыл бұрын
ممنون خیلی به دردم خورد
@mohsenk5985
@mohsenk5985 Жыл бұрын
Thank you my friend
@ArsheAbadany7069
@ArsheAbadany7069 Жыл бұрын
سلام زحمت کشید و خیلی ممنون از جمع آوری اطلاعات 🇮🇷
@comdidactic6810
@comdidactic6810 3 жыл бұрын
خیلی ممنون
@amirahmadi3524
@amirahmadi3524 2 жыл бұрын
عالی بود
@i_basiri
@i_basiri 2 жыл бұрын
واقعا مفید بود
@Techsinus
@Techsinus 3 жыл бұрын
عالی 🌹
@hossienrazm4544
@hossienrazm4544 2 жыл бұрын
من از نرم افزار eyeleo استفاده میکنم که هر 10 دیقه یک بار یاد اوری میکنه که پلک برنم و هر نیم ساعت یک بار هم مانیتور رو سیاه می کنه که به چشمام استراحت بدم( زمان بندی ها قابل تغیر هست)
@abolfazl74s68
@abolfazl74s68 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@1prot0n1
@1prot0n1 3 жыл бұрын
عالیییییی
@hozan4813
@hozan4813 2 жыл бұрын
بله انجام میدم ممنون
@ARA6_akq
@ARA6_akq Жыл бұрын
بسیار عالی ❤
@wow-kb3pg
@wow-kb3pg 2 жыл бұрын
دمت گرم خیلی مفید بود ویدیوت
@WOLF_ff1
@WOLF_ff1 10 ай бұрын
خیلی خوب بود دستت درد نکنه
@ershadlinux293
@ershadlinux293 3 жыл бұрын
درود دست گلت درد نکنه خدا خیرت بده چشممون در اومد...❤️
@happypassenger6323
@happypassenger6323 Жыл бұрын
واقعا دلسوزانه ویدیو درست میکنید.👍
@Techsinus
@Techsinus 3 жыл бұрын
خیلی خوبه که زیرنویس اضافه کردین👏🏻
@fa7rhad
@fa7rhad 3 жыл бұрын
عالی♥
@naziabedi2927
@naziabedi2927 6 ай бұрын
سپاس🍏🌾🍏🌾🍏
@arma7627
@arma7627 3 жыл бұрын
ممنون
@hossienrazm4544
@hossienrazm4544 2 жыл бұрын
خیلی خوب بود
@HJ_channell
@HJ_channell 3 жыл бұрын
ایول این خیلی کاربردیه خیلییییییی
@theamirbaram
@theamirbaram Жыл бұрын
Perfect🙋‍♂️
@user-sbk800
@user-sbk800 Жыл бұрын
ممنون استاد کاویانی عزیز❤❤🙏
@alirezasamereh549
@alirezasamereh549 3 жыл бұрын
بهترین
@haniyefereidooni9327
@haniyefereidooni9327 3 жыл бұрын
من از دارک مود و بلو لایت فیلتر استفاده میکردم حالا ام کلی چیز جدید یاد گرفتم ممنون ازتون
@mohammadrezasoltani4044
@mohammadrezasoltani4044 2 жыл бұрын
سلام تشکر.یادش بخیر سالها پیش محافظ مانیتور میگذاشتیم
@mortezaakbari2809
@mortezaakbari2809 3 жыл бұрын
دمت گرم
@user-sp3fc5wd8d
@user-sp3fc5wd8d 3 жыл бұрын
عالی
@iali6vol
@iali6vol Жыл бұрын
Tnx👍👍👍
@hosseinjafari6525
@hosseinjafari6525 3 жыл бұрын
great
@nimaenzi
@nimaenzi 3 жыл бұрын
من از دارک مود و نایت لایت استفاده می کردم اما دمت گرم واقعا استفاده کردم
@churchafghan3326
@churchafghan3326 2 жыл бұрын
مرسی از شما. روزی حدود 15 ساعت با سیستم کار میکنم و از این به بعد تصمیم دارم این موارد رو رعایت کنم البته از دارم مد مدتهاست بهره میبرم.
@pk200_k
@pk200_k 3 жыл бұрын
awli❤
@dianawalker500
@dianawalker500 3 жыл бұрын
ممنون از راهنماییتون دوست خوبمون من بالای 10 سال هروز بالای 6 ساعت با سیستم کار میکنم راهکارهای دوستمون عالی هست کلا من با گوشی هم کار میکنم اگه نرم افزار حالت دارک داشته باشه استفاده میکنم اکثرا کسانی که طولانی مدت از سیستم استفاده میکنن به خشکی چشم مبتلا میشن که با مجوز دکتر اشک چشم استفاه میشه یه نرم افزار برای ویندوز به نام سانست اسکرین هست که میتونین نور صفحه رو به دلخواه خوتون کم کنین در آخر بهترین کار استراحت کوتاه مدت بین کار هست مراقب سلامتی چشم هاتون باشید
@esfandiarmohamadi7068
@esfandiarmohamadi7068 3 жыл бұрын
خسته نباشید مهندس
@HelloNew
@HelloNew 3 жыл бұрын
Awli bood👌
@Sadagh11319
@Sadagh11319 7 ай бұрын
مرسی این ویدیو خیلی به من کمک کرد بعد ویدیوتون از سایت بلوبای بای عینک مخصوص کامپیوتر خریدم چشمام خیلی کمتر خسته میشه. 🙏🙏
@bn-kr7bb
@bn-kr7bb Ай бұрын
خدا خیرت بده
@saeedamalnick6133
@saeedamalnick6133 3 жыл бұрын
👏👏👏
@rezaavani4683
@rezaavani4683 3 жыл бұрын
من خیلی کلیپ هاتو دوست دارم ممنون از کلیپ هاتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@arsalanu2629
@arsalanu2629 2 жыл бұрын
Night light عالیه
@hengamehshakeri5059
@hengamehshakeri5059 Жыл бұрын
👌👌👌
@danymofles2044
@danymofles2044 2 жыл бұрын
عالی برا من سوال بود این موضوع دمتون گم
@Mina-ei3og
@Mina-ei3og 25 күн бұрын
❤❤❤
@alisaravany288
@alisaravany288 2 жыл бұрын
خداوند قادر متعال خیر عنایت فرماید
@yosof3955
@yosof3955 2 жыл бұрын
💚💚💚
@user-jc5kn7nb5y
@user-jc5kn7nb5y 2 жыл бұрын
دمت گرم زیر نویس فارسی گذاشتی
@mortezaakbari2809
@mortezaakbari2809 3 жыл бұрын
❤️❤️
@amirmohammad4806
@amirmohammad4806 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@mortezaakbari2809
@mortezaakbari2809 3 жыл бұрын
🙏🙏
@aminamini9191
@aminamini9191 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@user-bo4sq7es1d
@user-bo4sq7es1d 6 ай бұрын
جالب بود.در موبایل گزینه حالت مطالعه و گزینه حالت تاریک رو هست.
@javidaghajari6821
@javidaghajari6821 2 ай бұрын
خیلی خوب بود فقط یه موردی داشت اونم اینکه در حالت night light نور زرد اضافه و سفید کم نمیشه، بلکه فقط درصدی از نور آبی فیلتر و کم میشه.
@javadpay8228
@javadpay8228 3 жыл бұрын
من طبق تجربه با دارک مود و نایت لایت اشنا شدم هیچ جا چیزی مثل کانال شما پیدا نکردم که کامل و دقیق باشه
@MoHaMaDHaRiKaN
@MoHaMaDHaRiKaN 2 жыл бұрын
salam
@alirozdar4346
@alirozdar4346 2 жыл бұрын
Gerooone aeenak massti😅😅
@alirezaghe6620
@alirezaghe6620 3 жыл бұрын
خیلی عالی بود تشکر من روزی هجده تا بیست ساعت پشت سیستمم بعضی وقتا چشمام به حد انفجار میرسه اصلا دیگه نمیبینم
@4rahecomputer
@4rahecomputer 3 жыл бұрын
پیشنهاد می کنم حتما به صورت دوره ای به دکتر چشم مراجعه کنید. هیچ چیزی از چشم و مغز برای ماها مهم تر نیست
@arshyaesfandiari5056
@arshyaesfandiari5056 2 жыл бұрын
درود. دو راه کار اول استفاده می کنم ، راه کار چهارم تمرین میکنم ، سوم استفاده نمی کنم ، پنجمی هم در صدد خرید عینک هستم که با گفته های شما تصمیم گرفتم دکتر هم برم
@erfansaberi3293
@erfansaberi3293 2 жыл бұрын
ممنون از شما نرم افزار careeyes هم هست که خودش فیلتر نور ابی داره و یاد اور و تنظیم نور برا اوناییکه ویندوز 10 ندارن و اینکه فعال شدنش با ویندوز را غیر فعال کنید که نپره
@zahrah44
@zahrah44 8 ай бұрын
مرسی از محتوای عالیتون منم مشکل سوزش چشم داشتم ولی چند وقتیه عینک مخصوص کامپیوتر خریدم فعلا که راضیم. کسی خواست تهیه کنه می‌تونه از بلوبای بای غیر حضوری هم خرید کنه.
@Farid22311
@Farid22311 4 ай бұрын
به نظرم عدسی های بلوکنترل واقعا برای جلوگیری از آسیب نور آبی موثر هستن. البته باید بدونی یه جنس خوب برداری مثل زایس هویا و... رنج قیمتش هم میتونی از سایت های فروشگاهی مثل بلوبای بای و ترب و... دربیاری
@ahmadtaha9414
@ahmadtaha9414 2 жыл бұрын
با سلام خدمتتون واقعا عالی بود دارک مود را فعال کردم وعینک هم تازه گرفتم لایه ای به اسم COATING:NANO+BLUE TECH دارد ایا این همان چیزی که فرمودید هست یا نه متشکر میشم جواب بدهید از زحماتتان خیلی خیلی متششششکرم
@an-xi5cd
@an-xi5cd Жыл бұрын
سلام آقا دمت گرم بابت آموزشت چون شش ماه عینک بلوکات میزدم چشمام در آمد الان یک عینک ساده زدم راحت شدم که فکر میکنم عینک بل کنترل و ساده خوبه و برای کامپیوتر بلوکات فوق‌العاده مزخرف بازم دمت گرم
@habibojary771
@habibojary771 Жыл бұрын
با سلام و تشکر از مطالب مفیدتون . استاد ویندوز من ده پرو با این مشخصاته build 10240 متاسفانه نه دارک مود توش داشت و نه نایت لایت . علتش چیه ؟
@behesht1333
@behesht1333 2 жыл бұрын
مشکل نایت لایت اینه ک نمیشه باهاش طراحی کرد چون تشخیص رنگ تو این حالت سخت میشه ... رنگ ابی نزدیک به سبز دیده میشه ... ولی در کل عالیه برای کارهای ک با رنگ نباشند 🌹
@meh4247
@meh4247 Жыл бұрын
به این میگن محتوای حسابی. چقدر بهش نیاز داشتم. من قطره چشم استفاده می‌کنم ورزش چشم هم انجام می‌دم گاهی. اما دوربینم ضعیف شده و باید عینک بگیرم که طبق توضیحات شما حتما چک می‌کنم فیلتر بلو کنترل داشته باشه
@abolfazlkiumarsi6988
@abolfazlkiumarsi6988 Жыл бұрын
برنامه هایی برای گوشی هست تا خستگی رو از چشم بگیره مثل visionUp تمرین های مختلفی هم برای چشم وجود داره تا جلوی تنبلی چشم رو بگیره
@1prot0n1
@1prot0n1 3 жыл бұрын
🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@user-sbk800
@user-sbk800 Жыл бұрын
سلام استاد خسته نباشید، لطفا مدل این مانیتور هایlg رو لطف کنید ممنون❤🙏🙏
@BehroozVATANDOST-zy7rh
@BehroozVATANDOST-zy7rh Жыл бұрын
سلام خدا پدر مادرتو بیامرزه واقعا ممنون من مردم از چشم درد الان انجام دادم چون من حدود ۸ ساعت با کامپیوتر کار میکنم❤
@kourosh1526
@kourosh1526 2 жыл бұрын
مهندس یه تجربه هم من به مطالبتون اضافه کنم اونم اینکه یه مدت دیدم خیلی چشمام اذیت میشد فکر میکردم چشمام میخواد عینکی بشه ولی با نکته سنجی و تحلیل فهمیدم از آلودگی هوا بود و پنجره رو بستم و خوب شد .اونجا بود که با تمام وجود مصیبتهای آلودگی هوا رو لمس کردم
@4rahecomputer
@4rahecomputer 2 жыл бұрын
کوروش جان متاسفانه من هم زیاد متوجهش میشم. خوبه که اشک مصنوعی رو از پزشکت بپرسی و اگر تایید کرد اینجور مواقع استفاده کنی. زمستون ها برای منم زیاد اینطوری میشه
@kourosh1526
@kourosh1526 2 жыл бұрын
@@4rahecomputer پس احتمال خیلی زیاد برای شما هم از آلودگی هواست . دقت کنید این آلودگی از کجا نفوذ میکنه جلوشو بگیرید .برای بنده هم دقیقا در یک مقطع از فصل زمستان اینجوری شد. که بلاخره فهمیدم از چی بود و یه مدت حسابی اذیتم کرد
@nimaenzi
@nimaenzi 3 жыл бұрын
لطفا در مورد خالی کردن دیسک سی هم یه ویدیو بسازید
@4rahecomputer
@4rahecomputer 3 жыл бұрын
2 تا یدیو قبلا ساختم. یه ویدیو پاک کردن کش و یه ویدیو کوتاه SpaceSniffer
@nimaenzi
@nimaenzi 3 жыл бұрын
@@4rahecomputer خیلی ممنون خدایی دمت گرم که اینقدر پیگیری
@mehradpc8452
@mehradpc8452 2 жыл бұрын
سلام عالی من دارک مود استفاده می کنم و از پای کامپیوتر بلند می شوم
@amirhosinfrom9181
@amirhosinfrom9181 Жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر یه سوال من یه بازی انلاین دارم که هرچند وقت یکبار اپدیت حجیمی میده 20 گیگ 30 گییگ دوتا سیستم دارم که توی وقتی سیستم اول بازی اپدیت می کنم میخوام روی سیستم دوم هم او فایل بریزم ولی نمی خوام هاردم دربیارم از سیستم اول روی سیتم دوم بریزم یا از اینترنت که حجم کمش با شبکه کردم سرعتش خیلی میاد پایین دومین مسِِله هم این که منباید روی سیستم دوم کل فایل پاک کنم دوباره با کل فایل کپی کنم می خواستم بدونم راهی داره که من همون 20 گیگ کپی کنم یا نه ممنون میشم راهنمایی بفرمایید .؟
@tahersadeghi6773
@tahersadeghi6773 2 жыл бұрын
جناب اردشیر عزیز. ایا راهی هست که زمینه اسکرین را سفید وحروف را به رنگ سیاه دید. ممنون از راهنماعیهای شما
@jamalnaser2331
@jamalnaser2331 3 жыл бұрын
من dark mode و night light رو فعال دارم
@user-sbk800
@user-sbk800 Жыл бұрын
ببخشید میشه بگید مانیتورتون ۲۲ اینچ هست یا ۲۴ ؟ لطفا جوابم رو حتما بدید
@fatemehdarabi2328
@fatemehdarabi2328 Жыл бұрын
صفحه برای محافظ لپتاپ و گوشی پیدا نمیشه؟یا سری نرم افزارها نیست که نور گوشی و لپتاپ رو بگیره؟
@aminamini8444
@aminamini8444 2 жыл бұрын
💞💞💞💞💞💖💖💖💝💝💝
@user-uy1hm4ri4q
@user-uy1hm4ri4q 3 жыл бұрын
دارک مود در ورژن های قبلی هم هست که من استفاده میکنم
@paknia
@paknia 2 жыл бұрын
رنگ بک گروند هم تاثیر گذاره ، رنگای بنفش ، آبی ، زرد ، قرمز ، سفید برای چشم مضرن. رنگای قهوه ای ، نارنجی ، سبز خوبن ، مخصوصا سبز.
@erfansaberi3293
@erfansaberi3293 2 жыл бұрын
👍👍👍👏
@successfulman-pc3ef
@successfulman-pc3ef 8 ай бұрын
من 20 دقیقه یبار 5دقیقه سعی میکنم استراحت‌ کنم
@farshadtondafshan9266
@farshadtondafshan9266 Жыл бұрын
چرا night light من تنظیم می کنم دوباره برمی گرده به سر جای اولش راه حلش چیه مهندس ؟
@mohsenmirzaei2036
@mohsenmirzaei2036 3 жыл бұрын
عینک، اشک مصنوعی
Clear all caches and extra files of Windows
21:57
4rahecomputer
Рет қаралды 42 М.
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 4,6 МЛН
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
火影忍者一家
Рет қаралды 49 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 21 МЛН
عینک کامپیوتر صفر تا صد
12:40
Emir Optic
Рет қаралды 682
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 4,6 МЛН