Ассалаумағалейкум ағайын, бүгін ішті кетіріп пресс шығаруға арналған жаттығулар жасаймыз!
📌АРНАМЫЗДЫ ЖОҒАЛТЫП АЛМАС ҮШІН,БІЗГЕ ТІРКЕЛІП КЕТУІҢІЗДІ ҰСЫНАМЫЗ!
БІЗДЕГІ ТАҚЫРЫП:
арықтау, арықтауға мотивация, арықтау үшін не істеу керек, салмақ тастау, тез арықтау, арықтау жолдары үй жағдайында, sport master, денсаулық зор байлық, омырауға арналған жаттығу, артық салмақтан арылу, қолға арналған жаттығу, басқа арналған жаттығу, ішке арналған жаттығу, упражнение для спина упражнение для град, ауырып ем іздегенше ауырмайтын жол ізде, аяққа арналған жаттығу, мойынға арналған жаттығу, белге арналған жаттығу, жанбасқа арналған жаттығу, ішті қалай кетіруге болады, салмақ тастау үйде, 5 минут похудения, арықтауға арналған тағамдар, үй жағдайында жаттығу жасау, салмак тастау, май кетіру, семіздіктен құтылу, иш кетыру, арықтататын билер, көтен шығару, бой өсіру жаттығулары, қалай арықтауға болады