No video
মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
Рет қаралды 294,518
Күн бұрынমেইন্টেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
ডায়াবেটিস রোগী কম শর্করা খেলে সুগার কমে হাইপোগ্লাইসেমিক হবে কি না?
• ডায়াবেটিস রোগী কম শর্ক...
শর্করা না খেলে কি কি ক্ষতি?
• শর্করা না খেলে কি কি ক...
শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনের প্রভাব ফেলে বিস্তারিত জানুন!
• শর্করা আসলে কি? মানবদে...
ভেজিটেরিয়ানদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস
• ভেজিটেরিয়ানদের সঠিক খা...
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন?
• যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছে...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
@mahmudasiddika7995 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ্, মেইন্টেইন এ অনেক জিজ্ঞাসার জবাব মিলল এই ভিডিও তে।জাঝাকাল্লাহু খইরন❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@mstmarzia9296 3 жыл бұрын
মেইন্টে অাছি ৮মাস হলো প্রতিদিন ওজন মাপি এক,দুই কেজি ওজন উঠানামা করে। ভিডিওটি দেখে অারো অপকৃত হলাম।দোয়া করি ভালো থাকেন।
@Lucky-cf3hw 3 жыл бұрын
স্যার, আমি ডায়েট করার আগে কোমর ব্যাথ্যা ছিল,২মাস ডায়েট করার পর, কোমর ব্যাথা দূর হয়ে,কোমরের থেকে ডান পায়ের হাঁটুতে ব্যাথা গিয়েছে, এ জন্য করনীয় কি?জানালে উপকৃত হব।
@ahsanrubel4615 2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার,স্যার লাখো মানুষের আশার আলোর একমাএ প্রদিপ আপনি। আপনার মাঝে মানুষ সুস্হ ভাবে বেঁচে থাকার আস্থা পেয়েছে। খুব সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।
@muhammadforquan8094 3 жыл бұрын
সম্মানিত স্যার, আমার ধারণা বা আশা আপনার JK লাইফ স্টাইল এর কারণে সারা পৃথিবীর ওজন কমে যাবে। প্রসেসিং ফুড কেনা ও খাওয়া বন্ধ হয়ে যাবে। ভেজাল মেশানো খাবার বানানো কেনা ও খাওয়া বন্ধ হয়ে যাবে। মানুষ সুস্থ থাকবে। ঔষধ খাবে না। নিজের ক্ষতি করবে না। ধন্যবাদ স্যার। JK লাইফ স্টাইল এর জন্য। আল্লাহ আপনাকে অনেক বড় উত্তম প্রতিদান দিক , আমীন।
@monirrafid1193 Жыл бұрын
@apQa@@
@intiazmolla2596 Жыл бұрын
Amar, normal, hoyeche
@emtiazkarim4586 Жыл бұрын
মেইন্টেনিং এর সময় যেদিন ভাত খাবো সেদিন কি ঘি ,কোকোনাট oil,mct oil,ঘি দিয়ে ডিম খাওয়া যাবে কি ?
@afzalhossain2170 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনার ভিডিওগুলো দেখে আল্লাহর রহমতে আমার শশুর এখন পুরাই শুস্থ। তার লিভারে ৭৮% চর্বি জমে গিয়েছিল। আপনার লাইফ স্টাইল ফলো করে এক মাস ১০ দিন পর আজ ২৩.১১.২০ তারিখে পূনরায় লিভার টেস্ট কেরে দেখা গেছে চর্বির পরিমান এখন মাত্র ২২% আলহামদুলিল্লাহ। আপনার সকল ভিডিও আমরা দেখি। আমি নিজেও অনুসরণ করছি। আপনার জন্য দোয়া রইলো। ভালো থাকবেন।
@mdshahajada7956 3 жыл бұрын
যারা মেইন্টেইন করছি তাদের জন্য এই ভিডিওটি প্রয়োজন ছিল। ধন্যবাদ স্যার
@salmarahnan1457 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, আপনি খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দিলেন,আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
@ismotara2491 3 жыл бұрын
এটা আমার জানা খুব প্রয়োজন ছিল। অনেক উপকৃত হলাম। অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@user-kf3sv2tw6f 3 жыл бұрын
আপনার ভিডিও দেখে দেখে আমার ওজন কমানো শুরু করছি আল্লাহর রহমতে। আমার ওজন ছিল ৮৬ এখন আমার ওজন ৬৭ হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ। স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে অনেক দোয়া করি আল্লাহ যেন আমাদের মাঝে আপনাকে অনেক বছর বাঁচিয়ে রাখে
@mohibbullah4211 Жыл бұрын
ভাই প্লিজ আপনার সারাদিনের খাবারের রুটিন শেয়ার করলে উপকৃত হতাম
@md.jahangirhossain2326 3 жыл бұрын
আন্তরিক দিকনির্দেশনা, প্রাসাংগিক, কাঙ্খিত। অনেক অনেক শুভকামনা, ধন্যবাদ।।
@md.kamalvolgs3424 3 жыл бұрын
স্যার আমি সৌদি প্রবাসী আমার 7মাস আগেই ডায়াবেটিস হয়েছে। আপনার ভিডিও দেখা অনেক উপকৃত হলাম এখন আমার ঔষধ খাওয়া লাগেই না। স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ সৌদি প্রবাসীর পক্ষ হইতে।
@JumanJuman-re7cy 2 ай бұрын
Hi
@josonaralo9181 3 жыл бұрын
অনেক দিন পর আবার শুরু করলাম,আলহামদুলিল্লাহ মেন্টনিং এ আছি।সপ্তাহে দুইটা রোজা রাখছি।আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।দোয়া করি স্যার আপনার জন্য।
@tonimaahmed4634 3 жыл бұрын
আল্লাহ রহমতে পাচ মাসে 18 কেজি ওজন কমেছে আমার, এখন চার মাস ধরে মেনটেইন করছি আলহামদুলিল্লাহ আপনি যে ভাবে বললেন সেই ভাবেই মেনটেইন করছি
@shahnazkhanam984 Жыл бұрын
খুব সুন্দর বলেছেন, বুঝতে একটু ও সমস্যা হয় নাই, ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।
@md.jahangirhossain2326 3 жыл бұрын
প্রসাংগিক,গুরুত্বপূর্ণ , ধারাবাহিক অনবদ্য উপস্হাপন,ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা।
@user-bd3ye5rb2x 3 жыл бұрын
মেইনটেইনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা শুনে অনেক উপকৃত হইলাম, এই প্রশনের উত্তর অনেকদিন থেকে জানার ইচ্ছে ছিলো।
@shahidhasan4702 3 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিওগুলো আমি মনোযোগের সহিত দেখি এবং প্র্যাকটিস করতেছি খুবই ভালো উপকার পাইতেছি আল্লাহতায়ালা যেন আপনাকে দীর্ঘায়ু করেন। আমিন
@badhonbonno6713 3 жыл бұрын
স্যার এত সুন্দর করে বুঝান দুর্বল মানুষগুলো শক্তি ফিরে পাবে ইনশাআল্লাহ
@tasfiaislambristy1583 3 жыл бұрын
স্যার আমি আপনার পরামর্শে ডায়েট করা শুরু করছি আজকে দশ দিন আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমার মনে বিশ্বাস জাগে
@kmg5681 3 жыл бұрын
স্যার,আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমি সৌদি আরব প্রবাসী, গত দুই বছর আগে আমার ডায়াবেটিক শনাক্ত হয়, পরে ডাক্তার আমাকে ঔষধ দিয়েছিল গ্লিম ওয়ান, খালি পেটে দুই বেলা খেতে বলছে প্রতিদিন, সেই থেকে আজ পর্যন্ত নিয়মিত সেবন করে আসছি, ডায়াবেটিকস আমার নিয়ন্ত্রনে থাকে, এক মাস অন্তর-অন্তর চেকআপ করায়, কিন্তু স্যার আমার ওজন দিন দিন কমে যাচ্ছে! আমার ওজন ছিল 68,এখন আমার ওজন হচ্ছে 61, কিন্তু এর মধ্যে আমার Cholesterol 240এবং triglyceride 363!এগুলো বেড়ে যাওয়ার ফলে খুবই বিষন্নতায় ভুগছিলাম, আল্লাহর অশেষ রহমতে আপনার গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও গুলো দেখার পর আপনার পরামর্শ গুলো মেনে নিজের দৈনন্দিন জীবনে অনেক পরিবর্তন এনেছি,আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুফলও পেয়েছি স্যার, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। স্যার, আমি ইনশাআল্লাহ জানুয়ারিতে দেশে এসে আপনার পরামর্শের জন্য আপনার কাছে আসবো।
@yesminakter416 3 жыл бұрын
স্যার, অসাধারন আমি ঠিক এভাবে চলছি আর অনেক ভালো আছি। আপনি অনেক ভালো আর ভালো থাকেন দোয়া করি আজীবন ❤❤❤
@afsanayeasmin9495 3 жыл бұрын
স্যার আমি মেইনটেইনে আছি এমন একটি ভিডিও অপেক্ষা ছিলাম ধন্যবাদ স্যার আপনার পরামর্শে চলে অসুস্থ জীবন থেকে মুক্তি পেলাম।
@mofizurrahman6177 3 жыл бұрын
অনক অনেক ধন্যবাদ। আমি মেইন্টেইনস মোড এ আছি। কথা গুলো উপকারে লাগবে।
@nurulfoysol 3 жыл бұрын
I’m fine. I did it 5month 22 days. I lost 16kg. Now I’m back to regular and normal life. Everyday I’m doing autopsy And also workout, I feel like a kids & enjoying, dr Jahangir Kabir sir thank you so much for your help and great advice, also welcome to New York and visit and stray my house , I’m really appreciate 🙏🙏🙏🙏🙏
@rupakmajumdar3388 3 жыл бұрын
স্যার, প্রথমেই আপনাকে ধন্যবাদ আমি পশ্চিমবঙ্গ থেকে, আমি এক বছর যাবত আপনার ভিডিও গুলো দেখি আমার যেটা সবথেকে ভালো লাগে সেটি হচ্ছে আপনার দু গাল ভরা হাসি মাখা মুখ টি। আপনি যে কঠোর পরিশ্রম করে মানুষকে আপনার মূল্যবান মতামত এত সহজভাবে উপস্থাপন করেন তা প্রশংসনীয়, ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করি আপনার মতন মানুষ গুলোকে যাতে সুস্থ রাখেন। আমার একটি আবেদন বাংলায় যদি একটি স্বাস্থ্যসম্মত ক্যালোরি ও বিএমআই অ্যাপস আমাদের বাঙ্গালীদের জন্য তৈরি করেন তাহলে আমরা দু'বাংলার লোকই খুব উপকৃত হব, ভালো থাকবেন স্যার আমরা আপনার পাশে আছি।
@hazrataliahmed450 3 жыл бұрын
Nice
@nazneenferdous4674 3 жыл бұрын
Sir I m 7 months breastfeeding mum.sir my weight is 78.how I do diet.when I was pregnant I have pregnancy diabetes.after baby my body grow insulin resistance.so how I do diet please sir.
@nironjonbiswas4142 3 жыл бұрын
স্যার আপনার পরামর্শ ক্রমে আমি এখন সুস্থতা উপলব্ধি করছি। ধন্যবাদ স্যার
@user-ei9kx5go7t 3 жыл бұрын
এত সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ
@sherminjahan9871 3 жыл бұрын
,বাংলাদেশের কিছু ডাক্তার আছেন তারা সারা জীবন সাধনা করলে ও আপনার মতো হতে পারবে না ।। 💞💞💞 আপনার জন্য অনেক দোয়া করি স্যার আপনি আমার ভালোবাসার ডাক্তার আপনার কথাগুলো নীতি ব্যক্যর মতো মনে হয় 💞💞💞💞
@TravelwithShah. 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার, আমারও একই প্রশ্ন ছিলো। আমিও আপনার ভিডিও দেখে ৮৬ কেজি থেকে বর্তমানে ৬৬ কেজিতে এসেছি।
@raziasultana1069 3 жыл бұрын
অসাধারণ বক্তব্য।। অনেক অনেক ভালো ছিল পরামর্শ গুলো।।। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই।। ভালো থাকবেন স্যার
@KuhilyAktar-gq1hu 4 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আমার ডায়াবেটিস কিন্তু আমি শক্তি আছে এবং আজকে ২৯রোজা আমি ২৬টা রোজা রাখছি।খুব ভালো ভাবে কোন ঔষধ খায় না । ভাত খায় না আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ রহমতে আমি ভালো আছি
@alaminabdulaziz2679 3 жыл бұрын
স্যার, যাদের শরীর মোটা নয়, শুধু পেট বড়, শুধু পেট কমানোর জন্য একটা ভিডিও দিবেন দয়া করে।
@khushbukim4391 3 жыл бұрын
Plz sir answer ta dela upokrito hobo
@MdMamun-rq5kv 3 жыл бұрын
plz plz answer ta den....
@murshidamondal1215 3 жыл бұрын
Plz.... Answer sir
@bengalishortwaz7113 3 жыл бұрын
একি সমস্যা আমার ও শুধু পেট মোটা বেশি
@nextyoutuber5109 3 жыл бұрын
😅😅😅
@Salmapremkobi Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকৃত হলাম শুভকামনা রইল আপনার জন্য ❣️❣️❣️
@naimaakter476 3 жыл бұрын
স্যার এটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ধন্যবাদ স্যার আমার কিছু জানিনা কিন্তু আপনার ভিডিও দেখে দেখে শিকছি
@anisurrahman6188 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ সুন্দর একটা টিপস পেলাম, thank you sir
@DescribeHealth 3 жыл бұрын
মাশাল্লাহ স্যার আপনার ভিডিও গুলো অনেক সুন্দর হয় মানুষের উপকার হয়
@sarminahmed9228 3 жыл бұрын
গ্ৰামে নেট স্লো। আপনার ভিডিও ও আপনাকে মিস্ করছি প্রিয় স্যার। আপনি ও jk lifestyle আমার প্রতিদিনের একটি অংশ। আপনার জন্য দোয়া ও ভালোবাসা অবিরাম।
@Attitudevloger231 11 ай бұрын
ভিডিও পেলাম খুব ভালো লাগছে ভাল লাগলো
@rimonsarkar1150 3 жыл бұрын
আপনি বাংলার সেরা মানুষ স্যার
@sabanayeasmin3519 Жыл бұрын
Alhamdulillah, allah apnar usilay amk onek help korechen
@ashikur6136 3 жыл бұрын
দোয়া ও শুভকামনা রইলো আন্তরিক প্রান প্রিয় স্যার.......
@kalpanabanik7452 3 жыл бұрын
স্যার এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ
@shimushifat8191 3 жыл бұрын
খুব ভালো লেগেছে স্যার ধন্যবাদ আপনাকে
@munirhussain5383 3 жыл бұрын
"আ'সসালামু আলাইকুমwb" আল্লাহ আমাদের সবাইকেই সুস্থ রাখেন ও নেকীর হায়াত দান করেন ' "সন্মানিত স্যার আল্লাহ আপনাকে উত্তম জাঝা দান করেন, আমীন।(Mon)
@shellydasdey2615 3 жыл бұрын
Thank you very much dada. May you live long and be happy
@mstlilaparbeen6056 Жыл бұрын
Thank you sir
@sharminnipu5404 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম, স্যার ভালো আছেন?আমি ৭২ কেজি ছিলাম ১২ কেজি কমেছে জেকে লাইফ ষ্টাইল ফলো করে, আলহামদুলিল্লাহ । এখন মেইনটেইনে আছি।আপনারা পরামর্শ শুনে আরো অনেক কিছু জানতে পারলাম নতুন করে।আল্লাহ আপনাকে আপনার পরিবার কে হেফাজত করুক।
@mohibbullah4211 Жыл бұрын
আপু প্লিজ আপনার সারাদিনের খাবারের রুটিন শেয়ার করলে উপকৃত হতাম
@sharminnipu5404 Жыл бұрын
@@mohibbullah4211 ভাইয়া সব চেয়ে ভালো হবে আপনি যদি স্যার ভিডিও গুলো ফলো করেন।
@rowsonarazesmin8435 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা। খুবই উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ। হাতের উপরে মাসল থাকলেও হাতের নিচের চামড়া ঝুলে যাওয়ার কারন কী?এর সমাধান কী?জানাবেন পিলিজ।
@shadulislam_33 3 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য 👍
@mitaliroymajumdar1145 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার , কথা গুলো আমার খুব প্রয়োজন ছিল তাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।
@rokshanajalal6593 Ай бұрын
স্যার আপনার কথা শুনলেই কেমন জানি নিজেকে নিজে সুস্থ মনে হয়।
@sharminjahan2516 3 жыл бұрын
Alhamdulillah❤️Allahpak apnake nekhyat dan Korun.
@Samiyat420 Жыл бұрын
আমি অনেক উপকাৰ পেয়েছি
@sadmansafowan6861 3 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ।
@yesminakter416 3 жыл бұрын
স্যার, আমার মেইনটেন শেষ এখন দু বেলা খাই এভাবে কি সব সময় চলবো, আমার অন্য্ কোন অসুবিধা আর নেই শরীরে এ ফেব্রয়ারীতে এক বছর হবে। ১০ তারিখে ডাইটি রোগ থেকে মুক্তির জন্মদিন আমার জন্য দোয়া করবেন 👏👏👍👍🥰🥰অনেক ধন্যবাদ আর অনেক দোয়া রইল
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
@shahinahmed8004 3 жыл бұрын
আস্ সালামু আলাইকুম,স্যার।লাইপোমা,বা চর্বি জাতীয় গ্ল্যান্ড থেকে মুক্তির কোনো উপায় থাকলে একটা ভিডিও দিবেন।আপনার নেক সুস্ত হায়াৎ কামনা করি।
@humayratabassum8896 3 жыл бұрын
May Allah bless you and your families ❤️❤️❤️❤️❤️
@ludmilaludmila9933 3 жыл бұрын
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ। ভাগ্গি্স করোনা এসেছিলো স্কুল ও বন্ধ ছিল তাইতো আপনার সান্নিধ্যে আসতে পেয়ে অনেক ভালো আছি।
@samiazaman8263 3 жыл бұрын
স্যার মেইন্টেনিংয়ে কি প্রতিদিন বুলেট কফি খাওয়া যাবে?
@user-pr3sg4ou7g 3 жыл бұрын
আপনি আমার দেখে সেরা মানুষ। আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
@mdalamen634 3 жыл бұрын
অ।লামিন সার অ।মি চিকুন মানুশ অ।মি অ।মারওজন বারাতে চাই
@BdTopFitness 2 жыл бұрын
অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয় আশা করি আমাদের উপকার হবে ধন্যবাদ স্যার
@arifdolon8831 2 жыл бұрын
Amar nobir sonnat sir palon korcen and amader advice korce masaallah ..rat er khabar and ghum taratari ate kore amra Islam er soriyat onojaie colchi alhumdulillah
@youtubecreators284tanoskitchen 3 жыл бұрын
সার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সার অনেক সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য 👌👌👌
@zabeenalam383 6 ай бұрын
I am always like your lecture on anything what ever you say. Sleep is so important for everyone. You are so thoughtful and dedicated to say everything that we need to know. Zazakallh khairan. Amin.
@FakrulFayaj 3 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার💜💜💜
@kamrulchowdhury7230 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার অনেক উপকারী বিডিও আমার জন্য , আলহামদুলিল্লাহ ১২কেজি ওজন কমিয়েছি
@muhammadjamal5567 2 жыл бұрын
মা শা আল্লাহ জাঝাকাল্লাহ স্যারের নেক হায়াত কামনা করি।
@marowamustakim 3 жыл бұрын
স্যার প্রেগন্যান্ট অবস্থায় অতিরিক্ত ওজন যাতে না বাড়ে সেজন্য কি করা উচিত
@MarufaNasrins- 3 жыл бұрын
বিষয়টি জানতে পারলে অপকৃত হব।
@fahimtasnim2879 3 жыл бұрын
Amar o eki prosno
@ummaysumaiya534 3 жыл бұрын
Ekta video ache Jk lifestyle follow krte paren Khabar beshi khabe tobe vat jmn beshi khai tmn veg r fruit plate vore
@shahidhasan4702 3 жыл бұрын
অত্যন্ত উপকারী ভিডিও স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
@shahinaraBD 3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন । খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও। ধন্যবাদ।👌
@anjalimoitra4971 3 жыл бұрын
আমার Dilysis চলছে সুগার আছে।আমি কি আপনার দেওয়া খাদ্য গ্রহন করতে পারবো। যদি জানান স্যার খুব ভালো হয়।
@MDABDULMOMIN-oe6on Жыл бұрын
মহান রহমতের মালিক আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন
@riadmunsi5618 2 жыл бұрын
এইটা সত্যি অনেক দরকার ছিল
@iShareels. 3 жыл бұрын
Thanks for the lecture .
@AbdulKarim-hg4yg 2 жыл бұрын
Thanks for good information about type 2 diabetes
@ajharulislam833 3 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনার কাছে একটা দাবি রাখছি এমন একটা আলোচনা করবেন আপনার সব কথা গুলো বাংলা ভাষায় হয়।
@kasidatunnessa2298 3 жыл бұрын
Thank you very much for your advise . I will try to follow your instructions strictly. Pray for me.
@runakalam5593 3 жыл бұрын
Alhamdulillah khob shondor kotha bolechen. Aponar jonno dua koritechi
@RafiqIslam-kr8ee 3 жыл бұрын
স্যার, ব্যায়াম করার আগে কিছু খেতে হয় কি ? এবং সকালে ফজরের নামাজ শেষে হাটতে যাবার সময় কিছু খেতে হয় কি ? দয়া করে একটু জানাবেন।
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecqc9SlturrM0O92Qt1RRcrW
@SaifulIslam-gj1ev 3 жыл бұрын
Thank a lot sir. I have also got my answer. ❤️
@nargisakter5019 3 жыл бұрын
Vaia maintaning a ki ager moto sob khabo appel sidar vinegar badam ghee diye vaja sob ager motoi khabo sudu vat fol akhn sob khete parbo Amn naki vinegar bad dibo?
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন? kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
@maryammasoom1383 3 жыл бұрын
Very good refinery lecture We need totally balance Only one thing
@alaminabdulaziz2679 3 жыл бұрын
শুধু পেট কমানোর জন্য একটা ভিডিও দিবেন ইনশাআল্লাহ।
@zaberahmed747 3 жыл бұрын
জেঁকে লাইফ স্টাইল জিন্দাবাদ।
@anistaleb6336 7 ай бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি
@abukamal7647 10 ай бұрын
❤ আলহামদুলিল্লাহ ❤
@MdMusa-gg5mz 3 жыл бұрын
স্যার আপনার ভিডিও গুলো অসাধারণ, আপনার ভিডিও গুলো ফলো করে আমি অনেক সুস্থ আছি, তবে হাইপ্রেসারের ঔষধ আগের চেয় অর্ধেক লাগে স্যার টোটাল ঔষধ ছারা কিভাব সুস্থ থাকতে পারবো ধন্যবাদ স্যার।
@silpimajumder9295 3 жыл бұрын
Sir, thanks a lot, I have got many answers from this video.
@mohammedtareq9613 6 ай бұрын
অসাধারণ ❤
@jobayerhasantarek7041 3 жыл бұрын
ভালো থাকার জন্য
@foysalhossain2835 3 жыл бұрын
Alhamdulillah ei video tar opekhhai chilam...
@reemaislam8748 3 жыл бұрын
Good explanation..Thanks
@sohag803 3 жыл бұрын
Masa allah.. Allah apnar Hayat darajj karun.. Sokal bela lebur rosh ke khawa jave..??? Lebur rosh pan korle. Oneqkhon na kheye thakte pare.
@nazrulsardar6233 3 жыл бұрын
ভাই, এলোভেরা খাওয়া ও ব্যবহার নিয়া একটা ভিডিও বানান।আমরা যারা বিদেশে থাকি রাতে দুইটায় রুমে আসি তখন কিভাবে খাওয়া দাওয়া করবো তা নিয়েও ভিডিও বানালে প্রবাসীদের জন্য ভাল হবে।
@mohammedalauddin8389 3 жыл бұрын
স্যার Green Tea খালি পেটে নাকি ভরা পান করবো প্লিজ জানাবেন।
@shamimajebu6169 3 жыл бұрын
Sir onak important alochona.....Thanks a lot
@tanjinsanju1033 3 жыл бұрын
Shokriya ami 1 month e 8 kg komci sir donnobad apnr ai kito dait er sonnoi aj ami shavabik
@towhidkhan2571 2 жыл бұрын
Zajak Allah Khairan Please advise me how to consume apple cider vinegar?
@DrJahangirKabir 2 жыл бұрын
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন? kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecpFlJzGOOI2z0CvlGHWMBUv
@rukaiyaakanda9617 3 жыл бұрын
Dhonnobad sir khuboi upokrito holam
@mdshahabuddin738 3 жыл бұрын
আসছালামুআলায়কুম,স্যার,আল্লাহু আপানার দীর্ঘায়ু করুক এই কামনা করি।দোয়া চেয়ে পাওয়া পওয়া যায় না, ভালো কাজের মাধ্যমে মানুষ, তার মন থেকে আপনা আপনি আল্লাহ্ কাছে তার জন্য দোয়া করে।
@SaifulIslam-nj6zy 3 жыл бұрын
জাগীর কবির ভাই আপনে কেমন আছেন বড় ভাই আমার সুকার আছে খালিপেট ১৫৪ আছে ২ টাইম লেবু কাই লেবু কি খাওয়া জাবে পিলিস একটু বলবেন আমি আপনার ভিডিও দেখি
@alamn3652 3 жыл бұрын
Assalamualaikum Sir Ami apner video dekhe atufagi korechi ojono komeche suger presur sobi savabik ache ekhon maitaininge rojao rakhchi kintu sastho onek thin hoe geche ekon kivabe shastho barano Jai vet,ruti,cira, muri, nakheye. Please janaben. Ei trofic e onek kotai ese geche. Sir er jonno Allah r kache sobsomoy suvokana thake.
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন? kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
@nesazinnatun8856 3 жыл бұрын
Alhamdulillah,thank you sir. Tahole bullet coffee jokhon khabo tkhn sathe r kisu khabo na. R fruits rate 10 tar dike. Ami ki thik bujhechi? Btw, hair colour ta Valo.
@DrJahangirKabir 3 жыл бұрын
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন? kzfaq.info/sun/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
@nesazinnatun8856 3 жыл бұрын
@@DrJahangirKabir dhonnobad sir
@cr1ms0n_editz 3 жыл бұрын
অনেক ভালো থাকবেন স্যার ধন্যবাদ❤️ভিডিওটি খুবই দরকারী ছিল। দোয়া করি আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন ❣️
MediTalk Digital
Рет қаралды 216 М.
DrFerdousUSA
Рет қаралды 901 М.
Nexus Television
Рет қаралды 834 М.
Health Tube BD
Рет қаралды 596 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 489 М.