No video
MÓJ POWRÓT DO DIETY // PLANOWANIE POSIŁKÓW- MEAL PREP 😋
Рет қаралды 22,380
Күн бұрынZmień swoją sylwetkę ze mną! 🥰
➡️Moja Aplikacja
bodybysatinva.pl
➡️Ubrania i gumy treningowe:
satinvacollect...
➡️Programy treningowe i jadłospisy:
www.satinva.pl
➡️ Instagram: / satinva
e-mail: kontakt@satinva.pl
@klaudial5387 5 ай бұрын
Myślałam, że taki sushi burger jest dużo trudniejszy w przygotowaniu, a wyglada na mega easy i szybki przepis! Przetestuje go jutro
@kati976 5 ай бұрын
Problemy z jelitami to możecie mieć od slodzikow i wszystkich produktów "zero" , bo jelita po prostu chorują sobie potem na sibo itp. 🙄
@Satinva 5 ай бұрын
Możliwe , że tak było dlatego ograniczyłam ich spożycie. (Nie do zera ale znacznie. Produktów zero jak sosy itd nigdy nie stosowałam bo są nie jadalne wg mnie 😂) Chociaż ja największe pogorszenie zauważam podczas stresowych okresów gdzie ulegam tym „złym” emocjom za bardzo 😉
@bluesmile2765 5 ай бұрын
@@Satinvaa mogłabyś poruszyć ten temat i powiedzieć coś więcej? W świecie fitness, kiedy ćwiczysz, trzymasz formę a przez problemy z jelitami pojawia się wzdęty brzuch to jest to bardzo ciężkie dla głowy
@borowa9118 5 ай бұрын
Śliczna,mądra,Fajnie gotuje😊🌹zupa z soczewicy to petarda ja dodałam dużo natki i czosnku. Pyszne
@dorotasiergun8689 5 ай бұрын
Bardzo ciekawe przepisy. Na pewno wypróbuję sushi burgera i mrożony jogurt. Wyglądają obłędnie 🤩
@karynayermakova5490 5 ай бұрын
Ale ekstra filmik! Idealny właśnie do gotowanie :)
@gabrielaorzechprzymecka2298 5 ай бұрын
Wszystkie filmiki z Toba sa ekstra 😊 tylko czesciej prosze
@Szetti1 5 ай бұрын
Kto testowal włoski BIOTAD PLUS? 💪
@fitlifekiki8107 5 ай бұрын
Super 🎉🎉 piękne pysznie i super sylwetka
@emiliapiszczatowska5738 5 ай бұрын
Swietny odcinek ❤ mega ciekawe przepisy
@xAnniexx3 5 ай бұрын
Czekam na każdy jeden film i post na IG - mega mnie to motywuje w redukcji i w Extrem Bikini Challange. 🤍
@torpidamusic 5 ай бұрын
Smakowicie wszystko wygląda 😍
@Mnk410 5 ай бұрын
Pewnie że uwielbiamy takie filmiki , oby więcej ❤
@agnes81_nl41 5 ай бұрын
Super filmik i napewno wykorzystam pomysły 😁
@oktawiasabiniarz909 4 ай бұрын
Więcej takich ❤❤❤
@katkak2792 5 ай бұрын
Pychotka ❤
@Malutka_e 5 ай бұрын
Hej Asia no ja miałam problem z jelitami i właśnie powinnam unikać glutenu, nabiału , cukrów i w sumie dziwię się że Ty dalej jesz nabiał i gluten , albo białe węgle ( ryż biały , makarony pieczowa) ćwiczyłam grubo z Twoją apka BBC, ale przez to wyszło mi coś takiego nie wiedziałam co jeść dodatkowo mięsa unikam jedynie ryby , i przestałam ćwiczyć bo ciężko było mi zrobić swoje kalorie :( szkoda że u Ciebie mało jest w diecie właśnie bez glutenu i bez nabiałów ( mleko bez laktozy to ściema… ) tak samo jakie kolwiek inne tego typu produkty .. jogurt to jogurt .. czy tam serki , sery śmietany ..
@Satinva 5 ай бұрын
Ja nie mam problemu z tymi produktami i dobrze się po nich czuję więc nie będę ich wykluczać :) Wg mnie też masz za duże ograniczenia jakie sobie narzucasz i zamiast skupić się na problemie to zamiatasz to pod dywan uniakcjac coraz większych grup produktów Ale to moje zdanie oczywiście rób i jedz co chcesz 😌 Ja nie mam zamiaru się ogranicza, bo ktoś by tego ode mnie wymagał
@Malutka_e 5 ай бұрын
@@Satinvanie rozumiem, w jaki sposób wywnioskowalas ze zamiatam problem pod dywan ?
@lady12320 5 ай бұрын
@@Malutka_eznalazła się ekspertka od siedmiu boleści 😂
@Malutka_e 5 ай бұрын
@@lady12320też Cię kocham ❤❤❤
@bezia1000 5 ай бұрын
Kochana mam pytanie .. Nie wiedzieć czemu moja waga wzrosła 🤭 Wszytko poszło w uda i tyłek. Jakie ćwiczenia mogę wykonać, by się tego ustrojstwa pozbyć?
@ojniekus 5 ай бұрын
A jakaś rada dla kogoś kto żyje w podróży? 😅 Azja, wiec brak Polskich produktów, ograniczony sprzęt kuchenny, brak wagi kuchennej itp? 🫣
@Satinva 5 ай бұрын
Haha wybieraj zdrowe opcje w knajpach 😄 Nie wiem gdzie dokładnie jesteś ale my jak byliśmy na Bali to jedzenie w knajpach było w większości zdrowe, nie było ciężkich sosów, pieczenia na głębokim tłuszczu, dużo świeżych warzyw i owoców i przy tym taniej niż w PL 😄 Mięsa chyba tam nie odważyłabym się sama kupować i przyrządzać sama ale już ryby czy owoce morza czemu nie 😄
@dominikam8709 5 ай бұрын
Ten Burger mnie zaciekawił, jak długo trzymałaś rybę w air fryer? ❤
@Satinva 5 ай бұрын
20’ 😄
@annaw4454 5 ай бұрын
♡
@eve6945 5 ай бұрын
❤ u mnie napewno będzie jogurt 🥹🤭
@Mnk410 5 ай бұрын
A gdzie można kupić te liście?
@patrycjak6089 5 ай бұрын
Hej czy bluza będzie w sprzedaży?
@Satinva 5 ай бұрын
Tak , 8 marca ❤️
@milamila-nf7sc 5 ай бұрын
Swietny przydatny material szczegolnie ze wiosna juz tuz tuz.Milo spedzilam ten czas z toba a paznokcie masz przepiekne ja wiele bym dala zeby miec naturalnie tak ladne
Satinva
Рет қаралды 11 М.
GabaDemirdirek
Рет қаралды 2,1 М.
Parafia Doboszowice
Рет қаралды 298