মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?

Рет қаралды 614,737

4 жыл бұрын

মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
• মানসিক স্বাস্থ্য ভালো ...
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
• আত্নহত্যা কখনও সমাধান ...
মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্টাইল
• মানবিক চরিত্রের জন্য প...
সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ম্যানেজমেন্ট'-এর ভূমিকা
• সুস্থ জীবনযাপনে 'টাইম ...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
• মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
করোনাকালীন হতাশা, মৃত্যুভয় ও দুশ্চিন্তা পরিহারে আমাদের করনীয় কি?
• করোনাকালীন হতাশা, মৃত্...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
• মানসিক প্রশান্তি আনতে ...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
• লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন ...
মোটাদের মানসিক সমস্যার কারণ ও করণীয়
• মোটাদের মানসিক সমস্যার...
মানসিক প্রশান্তি এবং ডিপ্রেশন কাটাতে করনীয়
• মানসিক প্রশান্তি এবং ড...
আমাদের ভালো থাকতে হবে নিজের ভালোর জন্য
• আমাদের ভালো থাকতে হবে ...
লালন যেভাবে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে সুস্থ আছেন
• লালন যেভাবে স্বাস্থ্যক...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
• সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড...
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয় • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ...
যেভাবে চাইলে আল্লাহ্‌ অবশ্যই দিবেন “সকল কষ্ট থেকে মুক্তি” ইনশাআল্লাহ্‌
• যেভাবে চাইলে আল্লাহ্‌ ...
চলুন নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বরং ব্যায়ামকে ভালোবাসি উপভোগ করি
• চলুন নিজেকে শাস্তি না ...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
• আজীবন সুস্থ থাকার উপায়...
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
• সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
• সুস্থ জীবনাচরন এবং মান...
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
• কিভাবে জীবনকে সুন্দর ক...
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
• মানসিক অশান্তি দূর করত...
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
• বর্তমান পরিস্হিতিতে কি...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
• মানসিক প্রশান্তি আনতে ...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
• লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন ...
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
• খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভি...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি
• মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
• স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ...
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
• স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ...
সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই চলুন মাদককে না বলি মাদকমুক্ত সমাজ গড়ি
• সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের...
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
• সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড...
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান পরামর্শ নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে ...
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
• বয়স আসলে কোন ব্যাপার ন...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
• ফ্রি JKLifestyle পূর্ণ...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #stress

Пікірлер: 1 600

@kfgazi2461 3 жыл бұрын

রাতে তারাতাড়ি ঘুমানো আর সকালে তারাতাড়ি ঘুম থেকে উঠা এটা ইসলামের তরিকা বা নিয়ম। স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

@user-bb5up2ms6x 4 жыл бұрын

বাংলাদেশের এই প্রথম ডাক্তার। যিনি ফিরিতে চিকিত্সা দিয়ে যাচ্ছেন। জাহাংগীর কবির ভাই কে অনেক অনেক শুকরিযা জানাই। আল্লাহ্ পাক ওনাকে দীর্ঘ জীবন দিন আমিন।

@md.faisalahmed3144 3 жыл бұрын

Absolutely Right

@saidulalam2484 Жыл бұрын

আমিন আমিন আমিন

@saeedrabib2509 7 ай бұрын

আল্লাহ উনাকে দুনিয়া ও আখিয়া কে শান্তি দান করুক

@user-gr2xr6eu5c 4 жыл бұрын

এত রিয়েল একটা মানুষ😍আপনার জন্য অনেক দোয়া!

@fatemajannat6633 4 жыл бұрын

Amin

@youtubecreators284tanoskitchen 3 жыл бұрын

আমিন আমিন আমিন

@hasangayen9709 3 жыл бұрын

Amin

@sadiaakter5965 4 ай бұрын

আমিন

@user-gq9yp9ig9b 3 жыл бұрын

স্যার আপনার লেকচারের নবীজি সাঃ কে নিয়ে যেই উদাহরণ টা দিয়েছেন সে উদাহরণ টা শুনে আমি আত্যহত্যা থেকে বেচেছি। আলহামদুলিল্লাহ

@satemasohag653 Ай бұрын

C😂😂😂

@farzanajaman6872 8 күн бұрын

আলহামদুলিল্লাহ

@abdulmominsakib 4 жыл бұрын

Be Grateful And Say Alhamdulillah.. "জেনে রাখ, আল্লাহর স্মরন দ্বারাই অন্তর সমূহ শান্তি পায়।" - সুরা রাদ ২৮

@rahimaayub9303 4 жыл бұрын

thik bolsen bhai

@borsharahman6879 3 жыл бұрын

Right

@mddelowarhossien8501 3 жыл бұрын

রাইট

@farihanishe4779 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ

@hossainhossain2578 4 жыл бұрын

স্যার আপনার মতো ডাক্তার আল্লাহ ঘরে ঘরে তৈরি করুক আমিন

@rimajamanrimajaman6652 3 жыл бұрын

আমিন

@mst.sajadakhatun4065 3 жыл бұрын

মনটা খারাপ ছিলো ভালো হয়ে গেলো।মনে হলো কথাগুলো আমাকেই বললেন। আল্লাহ আমাদের ধৈর্য দান করুন।

@themazumderfamily4793 4 жыл бұрын

এত সুন্দর করে কথা বুঝাতে পারেন এমন মানুষ খুব কম আছে দুনিয়াতে , আপনার কথা শুনে রোগ এমনিতেই ভাল হয়ে যায় ,,,,

@mdmajelahmed7532 4 жыл бұрын

এই পৃ‌থিবী‌তে কেউ আপনা‌কে ভা‌লো রাখ‌বেনা; আপনার নি‌জের ভা‌লো নি‌জে‌কেই রাখ‌তে হ‌বে। অসাধারন লে‌গে‌ছে কথাটা। শুভ কামনা এবং দোয়া রই‌লো স্যার। ভা‌লো থাকুন।

@sumikhan6340 3 жыл бұрын

thik.

@mdmontasir7869 3 жыл бұрын

ঠিক,

@kanporatv8332 3 жыл бұрын

Right

@soothingandrelaxing4092 3 жыл бұрын

absolutely right

@taranasworld9859 3 жыл бұрын

So true

@skshafiq5372 4 жыл бұрын

যতো শুনি ততো মুগ্ধ হই, স্যার আপনি একজন মহান মানুষ,আল্লা আপনার সহায় হউন।আমিন

@salimahmed475 4 жыл бұрын

উনার সরল হাসি ই বলে দেয়, উনি কতটা ভালো মানুষ। আল্লাহ উনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন। আমীন।

@nilimahaque7121 3 жыл бұрын

আপনার এই মন্তব্য জীবনে চলার পথে এক প্রেরনার উৎস হয়ে রইবে। সবুর যে কতো বড় এক নিয়ামত শুধু আপনার এ-ই বক্তৃতা থেকে বুঝা যায়। দোয়া করছি আপনার জন্য।

@tahminaemu7850 4 жыл бұрын

পরোক্ষভাবে ইসলামের বাণীই প্রচার করছেন। ধন্যবাদ আপনাকে।

@user-yj5lr2lr4r 4 жыл бұрын

রাইট ধারনা

@fatemajannat6633 4 жыл бұрын

Right

@jhonyroy165 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ কিভাবে বললে আপ্নাকে সেরা ধন্যবাদটি উপহার দেওয়া যাবে আমি জানিনা। তার পরেও আপ্নি নিজের গুণে আমার অন্তরের ধব্যবাদটি গ্রহন করবেন। এত সুন্দর করে বুঝিয়ে আমাদের ভাল রাখার চেষ্টা কি অসাধারণ! ভাল থাকেন, সুস্থ থাকেন। 🙏🙏

@ashikamin6048 3 жыл бұрын

নামাজ পড়তে হবে, আল্লাহর প্রতি তাযাক্কুল করতে হবে। এখানেই প্রশান্তি এমন প্রশান্তি কোথাও নেই।

@lokmanhossain5708 Жыл бұрын

স্যার আপনি এত সুন্দর করে বোঝাতে পারেন জীবনটাকে যা আমাদের মুগ্ধ করে। প্রায় প্রতিটা লেকচারে আপনি আল্লাহ রাসুলের নাম নেন। একরকম যদি সব ডাক্তারগণ নিত তাহলে আমরা কতই না ভাগ্যবান হতাম।

@আমিরাজাকার7550 3 жыл бұрын

এই প্রথম এরকম ভাবে ব্যাখ্যা দিয়ে বোঝানোর মত একজন পেলাম এবং আমি আশা করছি এই ভিডিও থেকে অবশ্যই অবশ্যই আমি অনেক উপকৃত হবআসলে আমি এই সমস্যায় ভুগছি লাম এখন আমার কাছে মনে হচ্ছে এই যে আমি শুধু শুধুই নিজে নিজেকে শেষ করে দিচ্ছি আমি চাইলেই ভালো থাকতে পারি কিন্তু আমি তাকরছি না এবং এখন থেকে আমি নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করব এবং আমি আমার মন থেকে আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই এবং আমার যদি সম্ভব হত আমি আপনার এই ভিডিওটা পুরো মানুষকে সারা পৃথিবীর মানুষকে দিয়ে দিতাম এবং বলতাম যে তোমরা এই ভিডিওটি দেখুন এবং এখান থেকে কিছু শিখতে পারবে।

@sujanahmed2319 4 жыл бұрын

স্যার, আমি একটানা ২০ টা রোজা (ওয়াটার ফাস্টিং) করেছি৷ রাত ৯-১০ ভিতর ঘুমিয়ে যাই৷ ফজর নামাজ পড়ে হাটতে বের হই৷ মাখন দিয়ে ডিম ভেজে খাই, এক্সট্রা ভার্জিন ওলিভ ওয়েল দিয়ে শাকসবজি খাচ্ছি। এককথায় আপনি যা যা মানতে বলেছেন ঠিক তা তাই মেনে চলছি৷ ফলাফল ২ মাস আগে ৯০ কেজী ছিলাম আলহামদুলিল্লাহ এখন ৭৫ কেজি৷ এখন রাত ৯-১০ ভিতরে শরীরের তাগিদেই ঘুমাতে যেতে হয়৷ সকালে এক্সারসাইজ না করে থাকতে পারি না৷ শরীর এবং মন যে কতো চনমনে লাগে তা ভাষায় প্রকাশ করতে পারবো না৷ আমি আজকে নি ২৪ টা রোজা পূর্ণ করেছি৷ আমার খুব ইচ্ছে আপনার চেম্বারে গিয়ে আপনার সাথে সরাসরি সাক্ষাত করা৷

@sisumontbsfan5995 4 жыл бұрын

Vaia apni ki roja rekhe hatcen plz janaben ami bujte parci na roja rekhe hatbo ki na.

@advocateohid3795 3 жыл бұрын

brother chat ta ki amake dewa jabe, apner chart

@kobitaislam1884 2 жыл бұрын

স্যার এত সুন্দর করে আপনি প্রত্যেকটা কথা বুঝিয়ে বলেন, আপনার কথা গুলি শুনলে মনে শান্তি চলে আসে আর আপনার জন্য মন থেকে দোয়া আসে। চেষ্টা করবো সমস্ত হতাশাকে কাটিয়ে উঠতে। দোয়া করবেন স্যার...

@aminulislamnuman6834 4 жыл бұрын

আমার জানা প্রিয় মানুষের তালিকার মধ্যে আপনি একজন। আল্লাহ তায়ালা, আপনাকে ইহকাল ও পরকালে সফলতা দান করেন।

@servantofallah7458 4 жыл бұрын

আলোচনা টা একেবারেই আমাদের মিজানুর রহমান আজহারী ভাই এর সাথে মিলে গেছে । আলহামদুলিল্লাহ ❤️

@mdborhan1425 3 жыл бұрын

অাল্লাহ অাপনাকে জাযাকাল্লাহ খায়ের দান করুক,,, এবং সমস্ত প্রকার ভাল মুসিবত থেকে হেফাজত রাখুক

@samaulhaque2710 3 жыл бұрын

ইনশাআল্লাহ অবশ্যই আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন।

@nilpori1351 4 жыл бұрын

আমার মনের কথা গুলো কতো সুন্দর করে বললেন। আলহামদুলিল্লাহ আমি এভাবেই সুখী থাকি। আপনার মতো ভালো মানুষের জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো।

@jarinrahman8751 4 жыл бұрын

স্যার, পিরিয়ড চলাকালীন মেয়েদের ডায়েট ও ব্যায়াম নিয়ে একটা ভিডিও বানানোর অনুরোধ রইলো!!

@abdullahzubaer5918 4 жыл бұрын

Jarin Rahman and I will have to go with you and your family and friends to do with it and

@rezwanastory5311 4 жыл бұрын

Faltuuuuuuuuuuu sob kothheke ase....

@jannatullovely8208 4 жыл бұрын

@@rezwanastory5311 । ।।।। ।ক

@rezwanastory5311 4 жыл бұрын

@@jannatullovely8208 😋

@jannatkobita4042 4 жыл бұрын

jerin Rahman ami o apnar sathe ak mot

@user-un7qk7so5q 4 жыл бұрын

স্যার আপনার দর্শকদের ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার পরামর্শ দিন প্লিজ। কারন নামাজ সবচেয়ে বড় শারীরিক মানসিক ব্যাম।নমাজ শারিরীক ও মানুষীক প্রসান্তি দেয়।

@fatemajannat6633 4 жыл бұрын

Right

@rahimaayub9303 4 жыл бұрын

right

@bilkisbegum3206 3 жыл бұрын

আপনার সাথে আপনার মা-বাবা কে স্যালুট।

@habibasultana7508 4 жыл бұрын

এই ভিডিও দেখার পর আমার রাগ কমে গেছে।ধীর স্থীর হতে শিখেছি।স্যারের জন্য দীর্ঘায়ু কামনা।আমি বলতে শিখেছি,আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।

@sarminahmed9228 3 жыл бұрын

এই ভিডিওটি দেখে নিজে নিজেই ভালো থাকতে শিখেছি। আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি।

@bithiahmed7903 4 жыл бұрын

আপনার কথা গুলো শুনলে ভালো লাগে। ভালো থাকার জন্য এমন মোটিভেশনাল বক্তব্যই যথেষ্ট। অনেক ধন্যবাদ।

@halimabegum4537 3 жыл бұрын

One person who gives most effective rules without fees May Allah live long

@md.nahidulalamchowdhury9568 2 жыл бұрын

এ কথাগুলো আমাদের শিক্ষাব্যবস্থার মধ্যে শিখানোর কথা ছিল। কিন্তু শেখানো হয়নি দেখে এত ভোগান্তি। আল্লাহর অশেষ রহমতে আপনার মাধ্যমে জানতে পারলাম।

@nazmulhassan8505 3 жыл бұрын

কি শুনাইলেন স্যার, মনটা খারাপ ছিলো ভিডিও টা দেখলাম যতক্ষণ হাসলাম ততক্ষণ, এখন খুব ভালো ফিল করছি আলহামদুলিল্লাহ্ , আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জিবি করুক। ❤️

@AlamgirHossain-vh7tq 4 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন স্যার? আমি আবুধাবি থেকে বলছি আমার নাক ডাকার সমস্যা ছিলো ওজন কমানোর পরে আমার এই সমস্যা পুরোপুরি সুস্থ হয়ে গেছে। আমি আপনার সাজেসন অনুযায়ী গত একমাসের 10 কেজি ওজন কমিয়েছি।

@fatemascreativity 3 жыл бұрын

কাল থেকে একটানা কান্না করে যাচ্ছিলাম অনেক কষ্ট আছে আমার জীবনে, একেবারেই ভেঙ্গে পরেছিলাম আমি, কিন্তু আপনার কথা গুলা আমাকে আবার নতুন করে বাচতে সাহায্য করলো স্যার! বিশেষ করে 12:00 মিনিটের পরের কথাগুলো যাস্ট মন ছুয়ে গেলো, মনে হচ্ছে আর কোনো দুঃখই নেই আমার। আল্লাহ আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দিক এবং নেক হায়াত দান করুক। অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা আপনার জন্য🥰

@mabrurhasan8476 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে উত্তম বিনিময় দান করুন । আপনার জন্য প্রাণ খুলে দোয়া করি ।

@DailyBeautyTipsYT 4 жыл бұрын

এত ভালভাবে এত ভালকথাগুলো কেউ এভাবে বলে না স্যার । মাশাআল্লাহ । যেন আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করেন এই দোয়া করি।

@fatematusjohra1456 4 жыл бұрын

Sir amar ojon 52kg but amar chorbi bechi Tahole ami ki vabe med komabo Plz plz plz plz plz plz sir help me Ay bisoy niye ekta video korun plz sir plz

@robiislam9231 4 жыл бұрын

কথা গুলা শুনে মনে মনে অনেক হাসলাম একদম বাস্তবতা তুলে ধরছেন স্যার 😍

@yakutzahannasima3219 3 жыл бұрын

কথাগুলো যেরকম ভালো লেগেছে সেরকম মজাও লেগেছে। video-টা দেখার আগেই মন খারাপ ছিল। এখন ভালো হয়ে গেছে আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ্ আমাকে আপনাকে সব্বাইকে সঠিক পথে রাখুন। আমিন।

@Arman00u Ай бұрын

❤

@tithi2355 4 жыл бұрын

আপনার এই ভিডিওটা আমাকে ভীষণ inspiration দেয়।বর্তমানে আমি ভীষণ depression এ আছি।এই ভিডিওটি আমি আগেও অনেকবার দেখেছি ।কিন্তু বর্তমানে এই ভিডিওটি আমাকে আবার নতুন করে ভাবতে শিখালো। ঈদ মোবারক ,আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক।

@adibaadnan3327 4 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ভাল লাগলো স্যার।অনেকগুলো মনের কথা বললেন।আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

@SajeebTalukder 3 жыл бұрын

বাস্তবিকতা মেনে নেওয়াতেই স্বস্তি! শুভ কামনা রইলো স্যার। ❤

@shahanajkhatun3883 3 жыл бұрын

স্যার ,এযাবত জেনেছি আপনি একজন ভাল ডাক্তার ,ভালো শিক্ষক l আজ বলছি আপনি একজন ভালো অভিনেতা l বাস্তব ঘটনার পরিপ্রেক্ষিতে সুস্থ হতে হলে কিরকম ভূমিকা রাখতে হয় চমৎকার অভিনয়ের মাধ্যমে দেখালেন l আপনার এই মূল্যবান সেশন এর মাধ্যমে নিজের দ্বারা হীনমন্যতার শিকার ব্যক্তিরা দ্রুত আরোগ্য লাভ করবে ইনশাআল্লাহ

@reshmaakter5464 4 жыл бұрын

স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার মতো ভালো মানুষ হয় না আর এতো সুন্দর করে কেউ বুঝাতে পারে না। আমার ২০ দিনে ৩ কেজি ওজন কুমছে। আমার কিন্তু ডায়বেটিস বেশী ছিল না কিন্তু আমাকে ডায়াবেটিস এর ঔষধ দিয়েছে। আপনার ডায়েট করার পর আমি ডায়াবেটিস এর ঔষধ খাই না। আমার দীর্ঘ আয়ু কামনা করি

@raziasultana224 4 жыл бұрын

জাজাকাল্লাহ। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বৃদ্ধি করুন আর হিফাজত করুন। আমি ও ভাল আছি। আলহামদুলিল্লাহ ।

@adnannsami1227 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার,এতো সুন্দর করে বুঝানোর জন্যে,,,, আলহামদুলিল্লাহ্ আল্লাহ যেমন রাখছে,অনেক ভালো রাখছে। ভালো থাকুক পৃথিবীর সকল মানুষ।

@sumaiyasworld459 Жыл бұрын

স্যার,আপনার চেম্বারটা কোথায়।প্লিজ বলেন।

@nurulalam9424 4 жыл бұрын

আমার জীবনে দেখা সবচাইতে ভালো ডাঃহলেন আপনি,,,আপনার জন্য রইলো আমার অন্তরের অন্তস্থল হইতে শুভকামনা,,,আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ এবং নেক হায়াত দান করুক,,,আমিন।

@tapankumer1348 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না। এক কথায় অসাধারণ, অনেক উপকার পেলাম।

@nahidniha1103 4 жыл бұрын

When mother in low hit me with her bad words.This lecture give me healing power.Thank you so much. May ALLAH give you jannatul ferdous.

@somakhayer4538 3 жыл бұрын

My husband and sister in law same to me

@subscriber1M269 4 жыл бұрын

হীরার চেয়েও দামী প্রত্যেকটি কথা

@viralsong784 3 жыл бұрын

সত্যিই স্যার এত সুন্দর করে হেসে হেসে বুঝালেন যে মুহুর্তেই মন ভালো হয়ে গেছে। ধন্যবাদ স্যার।

@mohammadrabbi4658 2 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ স্যারের কথা গুলো ইনশাআল্লাহ আমার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন আনবে। আল্লাহ স্যারকে ভালো রাখুক। দোয়া রইলো ♥️♥️♥️

@dilafrojshammi5583 3 жыл бұрын

সার,সত্যি আপনি জীবন টা সহজ করে দিয়েছেন।

@habibsir4188 3 жыл бұрын

Really very important lecture. This is the lecture which can change our lifestyle very positively. You are the real HERO in our country. I am very inspired by you excellent tips these tips are really useful to all the human-beings. Your thinking, information and knowledge status is very deep also positive. All the people of our country love to you very much sir. You are the doctor and you are the real doctor. All the words of the speech are really beneficial to all the people.Thanks a lot for your valuable creation. We need more valuable and practical lectures like it. Stay BEST all the time sir. Dr. Jahangir Kabir ( LOVE) Bangladesh, Gaibandha: 31.08.20

@sultanahmed7470 2 жыл бұрын

মা শা আল্লাহ অসাধারন একটি ভিডিও দেয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার 👍💓 আলহামদুলিল্লাহ

@swapanroy2396 2 жыл бұрын

আপনি সত্যি অসাধারণ, আপনার কথা শুনলে মন ভালো হয়ে যায়

@DipuRoy-fk4vu 4 жыл бұрын

স্যার হতাশ জীবন যাপন নিয়ে আপনার কথার ভঙ্গি গুলো অনেক ভালো লেগেছে, এবং আপনার কথাগুলো ১০০% পারসেন্ট সত্যি।

@rehana0975 4 жыл бұрын

❤ আপনার বুঝানোর সিষ্টেম আমার অনেক ভালো লেগেছে,ধন্যবাদ আপনাকে।

@Shahnawaz_0_ 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ জানিয়ে ছোট করবো না, আপনাকে সশ্রদ্ধ কুর্নিশ জানাই। আল্লাহ তাআলা আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন, আপনি সারা বিশ্বের মানুষের উপকারে আসেন, ঈনসাআল্লাহ।

@mdyonus466 Жыл бұрын

মাশাআল্লাহ স্যার। আপনার কথা গুলো আমাকে নতুন করে বাচতে শিখাচ্ছে।স্যার জীবনে এতোটা ডিপ্রেশনে আছি যা বলার মতো না ভেবে ছিলাম আত্মহত্যার মত একটা মহা পাপ করবো কিন্তুু আপনার কথা গুলো শুনে আমি ইনশাআল্লাহ নতুন করে বাঁচার অনুপ্রেরণা পেয়েছি।স্যার আপনাকে আল্লাহ পাক আরো বেশি মানুষকে বুঝার তৌফিক দান করুক।

@RaihanIslam-cq2pb Жыл бұрын

আপনার নম্বার পাওয়া জাবে ভাই আমারও সেম পবলেম

@sefalibegomsefali8607 4 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম । সার আমরা মেয়েরা যারা ঘর থেকে বের হইনা ।। অথবা পর্দায় থাকি ।। আমরা বাহিরে গিয়ে হাটতে পারিনা । তাই রোদের তাপ আমাদের গায়ে লাগাতে পারিনা ।। ঘরেই হেটে এবং এক্সারসাইজ করে মাত্র দশ দিনে আলহামদুলিল্লাহ চার কেজি ওজন কমিয়েছি ।। আপনার ভিডিও গুলি আমি দেখতেছি ও মেনে চলতেছি ।।

@saymaakter1644 4 жыл бұрын

Assalamualaikum Apu, Alhamdulillah amra o porday thaki.but Believe it Fojor namaz er por hat-te jaoar valo laga, mansik Santi ,sokti koto je saririk sokti bole bojate parbo na. Alhamdulillah 14 kg komsi .sogsar jibone er 12 bosor ghorei hatsi but weight bose.weight loss er ceye sokaly ekto ber hoyi dekhen. Hay ato sokale sun light paoa Jai na, but morning jogging is so beautiful.please ak den ber hoyi dekhen. InsaAllah valo lagbe. Don't mind dear. Just do it.

@towhidulislam1574 4 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার স্যার আমি যখন গাড়িতে চড়ি তখন আমার মাথা ব্যাতা শুরু হয়।তখন আর গাড়িতে থাকতে পারি না।আমার মাথা সব সময় মাথা গরম থাকে।তাহলে আমাকে কি করতে হবে।সেটা জানালে উপকিত হব।

@MdAlamin-zq4kg 4 жыл бұрын

মাশা আল্লাহ্,আল্লাহ্ আপনাকে অবশ্যই প্রতিদান দিবেন ইন্শা আল্লাহ্

@MdAlamin-zq4kg 4 жыл бұрын

😍😍💎😘😙😗

@nishatkabir1273 4 жыл бұрын

স্যার আপনার অনেক ভিডিও আমি নিজে দেখি আমার আম্মুকেও দেখাই!এইটা অসাধারণ ছিলো! আমি একজন মেডিকেল স্টুডেন্ট! আপনার মতো হতে চাই বড় হয়ে দোয়া করবেন!আসসালামু আলাইকুম স্যার! ❤

@arinaparvin5181 4 жыл бұрын

স্যার আপনার কথাটা শুনে আমি যে কতটা মনের জোর পেলাম বলে বুঝানো যাবে না জীবনে কি পেলাম আর কি পেলাম না সত্যিই এই হিসাবটা যদি না করে।যেটুকু পেয়েছি যা পেয়েছি তাতে আল্লাহ দরবারে শুকরিয়া আদায় করতে হবে।আপনি যেভাবে সবটা বুঝিয়ে বললেন আমার মনের উপর থেকে একরাশ মেঘ মনে হয় সরে গেল। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক।

@jahirulfoodgallery6735 4 жыл бұрын

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলা হয়েছে এবং অনেক দোয়া আপনার জন্য

@quazitahmidtasnim2272 3 жыл бұрын

স্যার আমি ১১ টার আগেই ঘুমায় যাই।। ফজরে উঠি।। কিন্ত আমার কোনদিনই ডিপ স্লিপ হয়না।।। প্রতি রাতেই ঘুমের মধ্যে সপ্ন দেখি।। কি করণীয়??

@kamalpasha2709 3 жыл бұрын

মাশা'আল্লাহ্ ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ । আপনি অসংখ্য মানুষের উপকার করছেন ।

@faridahamed6431 2 жыл бұрын

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। এতো সুন্দর পরামর্শ দেন আল্লাহ আপনাকে দুনিয়ায় এবং আখেরাতে নাজাত দান করুক। আমিন।

@RishaSuper50 4 жыл бұрын

Dr আজকের lecture ta খুব ই ভালো হয়েছে।।। আমি অনেক অনেক কিছু জানতে পেরেছি ও বেশ.. আনন্দও পেয়েছি।। ধন্যবাদ।।। এর রকম ক'রে ভিডিও তৈরি করার জন্যে।।।।

@kaisarhamid4706 4 жыл бұрын

মাশাল্লাহ মাশাল্লাহ আমি আপনাকে আল্লাহর জন্য ভালোবাসি

@mohammadatikurrahman1507 6 ай бұрын

আপনার কথাগুলো শুনে মনটা একেবারে ফ্রেশ হয়ে গেল ,আলহামদুলিল্লাহ, শেষের পার্টটা খুব মজার ছিল।

@wisdom-sog1896 4 жыл бұрын

খুব ই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ.. আল্লাহ তা'লা আপনার উত্তম ফায়সালা করুক..

@tanjilaaktersathi733 4 жыл бұрын

Allah jeno apnk Hayat den nd sustho rakhhen❤️

@AbdurRouf-bu2yf 4 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে উত্তম বিনিময় দান করুন।

@angelboy3603 4 жыл бұрын

সবার মুখে মুখে শুধু আপনার কথা শুনি,,,,আর এখোন আপনার ভিডিও গুলি দেখছি আর মুগ্ধ হচ্ছি,,,,আর আপনার কথার প্রেমে পড়ে যাচ্ছি,,,,, 😍

@anushreemahantamali2926 4 жыл бұрын

Apner protita kotha oshadharan..

@jutychowdhury Жыл бұрын

পৃথিবীতেই কেউ চারিদিক দিয়ে সুখী নয় এমনকি রাজা বাদশা সেই জন্য আখেরাতের সুখের প্রাধান্য দিলে জীবন নিয়ে আলহামদুলিলাহ

@jamalhossain_official 4 жыл бұрын

কাজ থেকে নামাজ উত্তম চলুন আমরা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🧠

@sheikhlutfurrahman854 4 жыл бұрын

Faria Aktar mim insha allah

@monirulislammonir3150 4 жыл бұрын

আসসলামু ওয়ালাইকুম স্যার। আপনার অনেকগুলো ভিডিও দেখেছি ,মাশাআল্লাহ সব ভিডিও গুলোই খুবই উপকারী আমাদের সুস্থ জীবনের জন্য। আপনাকে অনুরোধ করছি যারা আমার মত চিকন স্বাস্থের অধিকারী তাদের সুস্থ জীবন যাপনের জন্য প্রয়োজনীয় বিষয় একটা এবং সুন্দর স্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে একটা ভিডিও করার জন্য।

@burhanuddin2987 4 жыл бұрын

অর্থই সব নয়,ধন্যবাদ প্রিয় স্যার, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিক।

@alamkhan8422 4 жыл бұрын

নোয়াখালীর ব্রেইন বলে কথা 💔

@safurasultana8030 4 жыл бұрын

সার সংসারের কাজের ঝামেলায় ঘুমাতেই পারিনা 😭😭 সুধু কাজ আর কাজ😭😭 রাত ১২ টার আগে বিছানায় যেতেই পারিনা,আবার ভোর ৫ টায় উঠে পড়তে হয়😭😭 আর দিনেও একটু ঘুমাতে পারিনা😭😭

@majidaakterjahan6340 4 жыл бұрын

Please nijer Jonno ektu time Ber koren.

@mdkamruzzaman4790 Жыл бұрын

অসাধারণ চমৎকার আলোচনা। দোয়া করি মহান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সুস্থ ও দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুক, আমীন।

@aliah1111 2 жыл бұрын

May Allah bless you immensely. You describe with good heart and with so much patience and empathy for others that many people in today's world lack. Best Regards.

@gaziabdurrahmanofficial 4 жыл бұрын

স্যার আমি Kuwait থাকি আপনার কথা মতো ডায়েট করে আমি আমার ওজন ১৬ কেজি কমিয়েছি, আমার sleep apnea এর প্রচুর সমস্যা আছে, এইটা কিছুতেই ভালো হচ্ছে না এখন কি করবো আমি স্যার, অনুগ্রহ পূর্বক কোনো একটা প্রদ্যতি বলেন plzz স্যার আমি এখনও ডায়েট continue করছি

@abuzahed47 4 жыл бұрын

আপনার ওজন এখন কত আছে

@odbootjibon7973 4 жыл бұрын

স্যার আমার দু পায়ের গিরা কাপে,, একটু হাঁটলেই পা ভেঙ্গে আসে। এখন কি করবো প্লিজ একটু জানাবেন 🙏🙏🙏, আর আপনার ডায়েট ফলো করে আল্লাহর রহমতে অনেকটা ভালো আছি। নিজেকে অনেকটা হালকা মনে করে আলহামদুলিল্লাহ 🤲

@luckyakther7698 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ ...... আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া এবং ভালোবাসা 🌿

@mdismailhossen5024 2 жыл бұрын

অসাধারণ পরামর্শ। মন ছুয়ে গেল স্যার। আপনি হচ্ছেন আসল হিরো❤️✅✅

@hasibikram8069 3 жыл бұрын

10:06 থেকে 16:29 আমার মনে হয়না পৃথিবীতে Depreession কাটানোর এর থেকে ভাল কোনো speech আছে (': ....

@rajibmozumder8102 4 жыл бұрын

স্যার বিদেশ জারা থাকে তাদের জন্য ডায়াবেটিস নিয়ে একটা ভিড়ি করেন কি ভাবে খাবার খাবে

@mdnadim382 4 жыл бұрын

সত্যিই ভাই আপনার এ ভিডিও টা দেখে মনটা অনেক ভালো হয়ে গেছে। শুকরিয়া আল্লাহর কাছে আমাদের সকল কে ভালো রাখুক। আমীন।

@tithi2355 4 жыл бұрын

স্যার, এই পুরো লাইভটা আমি দেখেছিলাম।তবে নিদিষ্ট করে বলে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে ।আপনার কথাগুলো শুনলে মনে হয় আমার ঘরের মানুষ ।আপনার ভঙ্গি গুলো খুবই ভালো লেগেছিলো, লাগলো, এবং লাগে ।দোয়া করি, আপনি যেন সর্বদাই ভালো থাকেন ।

@bangladeshqawmi5697 4 жыл бұрын

আমি হার্ট ও প্রেশারের ঔষধ এর সাথে সব সময় গ্যাস্টিকের ঔষধ সেবন করি এখন আমার পেটে আইপিএস হয়ে গেছে আর হার্ট প্রেসার ঔষধের সাথে সবসময় গ্যাস্টিকের ঔষধ সেবন করা লাগে এখন গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ থেকে বাঁচার কি উপায়

@COLORWORLD10 4 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার, কেমন আছেন? হাত পা ফুলে যায় কেন আর এর চিকিৎসা কি?

@affanhossain234 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুললাহ।কেমন আছেন স্যার? আপনার কথা গুলো খুবি গুরুত্বপূর্ণ এবং শিক্ষনীয়।আমি সবসময় মানার চেষ্টা করি। দুআ করি আল্লাহ তাআলা যেন দুনিয়া ও আখেরাতে সকল মঙ্গল দান করেন।

@mirajulislamrayan1696 4 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ, মাশাআল্লাহ আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুক, আমিন। আপনার কথা গুলি শুনলে নিজে নিজে ভালো হয়ে যায় , আলহামদুলিল্লাহ।

@naimaakter476 4 жыл бұрын

স্যার কেমন আছেন একটা প্রশ্নছিলো রোজা রাখার পর রাতে কি পরিমাণ খেতে পারবো

@odbootjibon7973 4 жыл бұрын

এই কমেন্ট টা স্যার আমি অনেকবার করছি 😥 কোনো সমাধান পাচ্ছি না 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 দয়া করে স্যার এই অভাগিনীর কথাটা একটু রাখবেন 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@shaifaakter1093 4 жыл бұрын

আপনি ভালো ডাক্তার এর সাথে যোগাযোগ করুন,, ইউটিউব এ আপনার প্রশ্নের উত্তর কেউ ডিটেইলস বলবে না।

@sageebulislam3163 4 жыл бұрын

ফ্রিতে এত সুন্দর করে কোন ডক্টর এইভাবে বুজায় কিনা আমার জানা নেই। স্যার আপনার জন্য দোয়া রইল, আল্লাহ যেন আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দেন।

@janabali9968 4 жыл бұрын

Achchamu alaiqum. Sir, I'm from Assam, India. May Allah provide you a happy long life . As a Doctor your advice is very uncommon specially your discussion is related to basic Islamic regulations viz mental peace comes from surrender to Almighty Allah, self satisfaction (Athmoproshad in Bangladesh) are very important for mental peace of every man. Again my hearty love to you. Thanks.