মানসিক শান্তি লাভের উপায় | How to have a healthy mind | Alya Azad | Goodie Life

মানসিক শান্তি লাভের উপায় | How to have a healthy mind | Alya Azad | Goodie Life | 2021

Рет қаралды 114,343

Күн бұрын

মানসিক প্রশান্তি বা মন ভালো রাখতে আমরা সবাই চাই। কিন্তু তার জন্য আমরা কী করি? মানসিক অশান্তি দূর করার উপায় কি আমরা জানি? প্রতিদিনের কিছু ছোট ছোট কাজ আমাদের মনকে ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে। আসুন জেনে নিই সেগুলো কী কী।
You can Visit-
Alya Ferdous Azad
Senior counselor
Evercare Hospital Dhaka
Saturday to Thursday from 9:30am to 5pm
For appointment call this hot number- 10678
or Land PH: (02) 55037242
#Alya_Azad #শান্তি #stress_free_life
Check your others Playlist for more life hack tips:
►Health and Nutrition: bit.ly/2COujTS
►Medical Issue: bit.ly/2RQVxmZ
►Beauty Tips: bit.ly/2HAf4DE
►Dental Care Tips: bit.ly/2G7k0xc
►Psychology Tips: bit.ly/2S6XuLE
►Baby Care: bit.ly/2SaUFsK
►Mehedi Design Tutorial: bit.ly/2IH9qyf
►Motivational Video: bit.ly/2IrrvRO
Welcome to #Goodielife, on KZfaq. Goodie Life is the name of a positive Health Beauty and Fitness #Tipshub, Through the informational video, we are supporting you to maintain #goodhealth, We encourage you to have #healthyfood, provide #natural, #beautytips, for younger-looking #glowingskin, You can learn about hair care and #skincare, about kids food habit and #weightloss, plan for you. From here you can also know about essential tips for #fitness, All our tips are easy but you have to concentrate.
Goodie Life inspires you to get #HealthyLife, for that we try to upload #NewVideos, every week. Make sure to subscribe to see every weekly #tips, and don’t forget to share your friends and family. Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Every Like and Comment is much appreciated.
The more you subscribe, the harder I'll work to upload more videos. Let us know what you think by leaving a comment. Don't forget to subscribe to the here;
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Goodie Life. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
All rights reserved by Goodie Life. This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of Goodie Life. Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.
Note: If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - Goodie life Team.
◈Facebook: / goodielife.bd
◈Twitter: / goodielifebd
◈Tumblr: www.tumblr.com/blog/goodie-life
◈Blogger: goodie-life.blogspot.com
◈Pinterest: / goodielife
◈VK: goodielife
◈Instagram: / goodielife.bd

Пікірлер: 185

@fatimatuzzahra4664 3 жыл бұрын

mon valo rakar main upay tikmoto salat adai kora o kuran telayat abong itibachok monobav allahr borosha ami nijei porikkito alhamdulillah💖🎀💖

@foysalkabirrashed3056 2 жыл бұрын

সুন্দর পরামর্শ ম্যাম। আমি এখন শুধু পজিটিভ থিংকিং করি নেগেটিভ থিংকিং মনে আসতে দেই না। মানসিক ভাবে খুব শান্তিতে আছি।

@Al-Ameen563 2 жыл бұрын

দারুণ লেগেছে! এই আলোচনাটা অদ্ভুত হয়েছে। অনেক আপন হয়ে মনের মানুষের মতো নিজেকে সাজিয়ে নিয়ে কথাগুলো বলেছেন। আলহামদুলিল্লাহ আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে অনেক কাজে লাগবে। তবে আপনার আলোচনায় ধর্মীয় অনুশাসনের দিকনির্দেশনা তেমন থাকছেনা যা একজন মানুষের মনের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্যে অপরিহার্য। আপনিও ভাল থাকবেন।

@thamidshek8093 3 жыл бұрын

মেডাম আপনে অনেক সুন্দর সুন্দর পরামর্শ দেন আমার আপনের কথাগুলা অনেক ভালো লাগে

@shamimaakter2120 3 жыл бұрын

চমৎকার পরামর্শ এবং বিশ্লেষণ।

@zahidhasanmithu4384 3 жыл бұрын

ধন‌্যবাদ ম‌্যাম এত সুন্দর ক‌রে দরকা‌রি কথাগুল‌ো বোঝা‌নোর জন‌্য।

@marufaafrozrimu8751 3 жыл бұрын

খুব সুন্দর কথা বলেছেন. আল্লাহ্‌ আপ্নার ভালো রাখুন ❤️

@jabedjahangir3646 2 жыл бұрын

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনার কথায় অনুপ্রেরণা পাই।

@mohammadkamrulhaquetanmoy3017 2 жыл бұрын

Same

@dharranjan4361 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ মেডাম। আপনার কথা এবং উপস্তাপ শুনে সত্যি অভিভূত

@shahporansworld4063 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ মেডাম আপনার ভিডিওর পরামর্শ শুনলে মনে এক ধরনের শান্তির অনুভুতি হয়। ধন্যবাদ ম্যাম

@junasarbadhikari575 2 жыл бұрын

সুন্দর অনুপ্রেরণা মূলক ।ধন্যবাদ।

@SearchAgain-1111 3 жыл бұрын

Essential tips. Enjoyed thoroughly. These tips will help people in adding life to life.

@firozaalam4148 3 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।

@mdshamimahmad463 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ প্রিয় ম্যডাম💗💗💗💗💗🌿🌿🌿🌿 অনেক উপকৃত হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন আমিন🙏🙏

@mdmomin6378 3 жыл бұрын

আপু আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে

@mdquamruzzaman5744 9 ай бұрын

ম্যাডাম আপনার কথা শুনলে অনেক ভালো লাগে। ধন্যবাদ

@chandanarrannaghorandvlog4583 2 жыл бұрын

খুব সুন্দর অনুপ্রেরণা thankyouআপা

@mariahassan5002 3 жыл бұрын

very informative & helpful video.thanx mam♥️

@mustafizrahman976 2 жыл бұрын

thanks dear u change my life

@mrityunjoyroy1342 3 жыл бұрын

Excellent! Thanks.

@MdSharif-be8pe 2 жыл бұрын

মাশাল্লাহ খুব ভালো কাউন্সেলিং

@byasfaruki6633 3 жыл бұрын

Thanks, well said.

@mdshamimahmad463 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো ভিডিও টি

@nnsonsvlogsusa91 3 жыл бұрын

Cool . Lots of things to know. Thanks

@shafihasan6095 2 жыл бұрын

Khub valo madamer kotha,,,

@jishubiswas496 3 жыл бұрын

Khub valo laglo apnar kothagulo and hasi tao

@monimaalam2098 3 жыл бұрын

Thank you so much...

@arzuakter4006 2 жыл бұрын

অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বললেন,ধন্যবাদ আপু,আরও আগে পেলে ভালো হতো,

@fatehajannat7883 3 жыл бұрын

যেকোন সময় ঘুম আসে নি-। অনেক মূল্যবান কথা জরুরি কথা

@arnikasultana6650 10 ай бұрын

খুব সুন্দর ধন্যবাদ

@user-wi1vx3hk4o 7 ай бұрын

সুন্দর আলোচনা করেছেন ❤

@juliaislam1134 2 жыл бұрын

lot of thanks

@subhamaypramanick8111 3 жыл бұрын

Apnar bhojanor dhoron khub sundar... Sotty khub bhalo laglo....ei dhoroner r o kichhu bolben porer episode a eta asha kori...Thanks Mam

@Dipika700 3 ай бұрын

Mam,,apner katha gulo sunte amr onk vhalo lage😊😊❤

@laboniislam4766 10 ай бұрын

ধন্যবাদ 😊😊

@ajaydhar9096 3 жыл бұрын

Kub..Valo..Video..Madam Thank..you

@sahinkhan9092 3 жыл бұрын

Thanks.... madam

@hannanbinmalek8520 2 жыл бұрын

মাশাল্লাহ সুন্দর ভিডিও

@mdenamul1837 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ মেম।

@mdquamruzzaman5744 9 ай бұрын

খুব সুন্দর আলোচনা

@aminulislam5820 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপু।

@healthytreatbd8670 3 жыл бұрын

Onek valo laglo

@runasdailykitchenvlog25 3 жыл бұрын

মাশাল্লাহ দারুন ভিডিও, প্রথম দেখছি আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা।

@shamaldas503 3 жыл бұрын

. Thank you very much

@Galaxy-uwu123 2 жыл бұрын

Valo laglo kotha gulo.

@pradyumnaroy6057 2 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ বন্ধু

@SraboniIslam 3 жыл бұрын

আত্নীয় স্বজন, বন্ধু বান্ধবীই সব টেনশন আর ঝামেলার কারণ। আর আপনি বললেন তাদের শরণাপন্ন হতে! তাদের বাদ দিয়ে কিভাবে ভালো থাকা যায় সেটা বলুন :)

@beautifulislamic4363 3 жыл бұрын

Apu ami ak mot na karon apner kono Shomosha Apne jodi apner best Friend er sate Share koren dekban aktu halka rakbe. Tai bondu sara life Improsibal

@tamannatuba6861 3 жыл бұрын

রাইট আপু

@MdRobin-ck1ks 2 жыл бұрын

Right

@user-wo4im9oq5b 9 ай бұрын

ভাই সত্য বলেছেন। আপনজনই মানসিক অশান্তির কারণ

@sohaghosen1401 5 ай бұрын

Friend and relative joto problem er karon.............

@nurejannat8987 3 жыл бұрын

very well apu.

@parthapratimmukherjee4934 Ай бұрын

Khub valo ma,am ❤

@rokonuddin6375 Жыл бұрын

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

@jiyasminaktar5438 7 ай бұрын

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে।

@tanusridas6119 2 жыл бұрын

apnar sundar hasitai bujhea dai apmar monti kgub sustho tumi amar khub valo bondhu kolkata theke dekhchi

@MdRubel-bf8tb 8 ай бұрын

APA apnar kothagulo onek sundor

@ramishaanjum4654 3 жыл бұрын

আপনার ব্যক্তিত অনেক ভাল লাগে😊

@user-dk9rz9hk4h 3 жыл бұрын

আপনি এতো সুন্দর করে কথা বলেন আমার খুবি ভালো লাগে

@rinqueali7389 3 жыл бұрын

Love your smile 😍

@banglabaulsb19 2 жыл бұрын

Nice video thanks mom

@sultanaripa8550 4 ай бұрын

Thank you

@mdrubelhossain1485 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ ম্যাডাম

@yousufali-pq9vw 3 жыл бұрын

আপনার প্রতুটি পরামর্শই অনেক সুন্দর।

@pompyadhikary3450 Жыл бұрын

Thanks mam

@rajankumardey8215 2 жыл бұрын

Tnx

@sksir2329 3 жыл бұрын

Apnar khothaguli anuparona jogabe,asha kori,apu valo thakben,W.B.India.

@jonichandrasarker2396 2 жыл бұрын

Thanks

@mstkamrunnahar8598 Жыл бұрын

ম্যাডাম কি সুন্দর করে বল্লেন।আমি স্বামী ছারা বয়স ৪০ মন খারাপ লাগে তার খারাপ আচরণ মনে আসে।আপনার কথামত চলব ইনশাআল্লাহ

@tuliprose1172 3 жыл бұрын

Apner khota gulo kub valo lage

@mominmiah1345 2 жыл бұрын

very good mam

@tanusridas6119 2 жыл бұрын

Very good madam

@rokonuddin6375 2 жыл бұрын

অনেক সুন্দর এডবাইস

@monirzaman1404 2 жыл бұрын

Thnx

@JonyHasan-mo3if Ай бұрын

Nice to know

@mahabuburrahmanfaisal2065 2 жыл бұрын

Brilliant

@rupasighosh7787 10 күн бұрын

Khub klanto lage saradnr pore

@drashoksarkar6969 3 жыл бұрын

Khub bhalo bolechen jatharto bolechen sune anando pelam anek anek dhonnobad.

@md.kazinowsadahamed706 2 жыл бұрын

Good 👍

@faysalkhan6534 2 жыл бұрын

Amar jonno sobai doa korben ami onek depression er modday ase. Allah jeno amake rohomot koren. Amin

@ritikahmedazad4442 Жыл бұрын

Nice

@hujaifayt928 3 жыл бұрын

আপু আমি আপনার কথা সুনে আপনাকে ভালোবেসে ভেলেছি, আপু আমি মনে করি আমার এইছোট জীবনে আমি সুখি,দোয়া করবেন

@drashoksarkar6969 3 жыл бұрын

Anyer kachhe anek kichhu achhe amar kachhe to kichhui nei tahole ki Ami Bose Bose kadbo Ajkal nijeke asukhi korar akmatro hatiyar Ata manush nine tairy Kore. BE CONTENT WITH WHAT YOU HAVE. KHUB SUNDAR UPOSTHAPONA APNI KHUB SUNDAR BOLTE PAREN. DHANNOBAD

@k.p.baruahbaruah4162 2 жыл бұрын

This Video will help the peoples to build a healthy mind,if follows the instructions as narrated in the Video.

@Bengali_tips Жыл бұрын

দুই বছর ধরে আমি একটা সম্পর্কে আছি এমন একটা দিন নেই যে দিন আমি মন খুলে হাসতে পেরেছি, প্রতিনিয়ত আমাকে মানসিক ভাবে নির্যাতন করা হয়, আমাকে সবসময় পরিচালিত করা হয় , বেঁচে থাকতে ইচ্ছা করে না আর

@yeasinyeasinsardar5620 Жыл бұрын

Tumi ki married

@mdmahabub1686 3 жыл бұрын

আপনার কথাগুলো অনেক অনুপ্রেরনা দিলো ৷ অনেক ভালো লাগল ৷

@ayrinnahar9873 3 жыл бұрын

ওএসস😚😀😉🙃😃😉😉😁

@ayrinnahar9873 3 жыл бұрын

এমন এরও @@@@@@ওরা আআছে আরও আয়া

@ayrinnahar9873 3 жыл бұрын

ক্ক

@easycookingbdvlogger 3 жыл бұрын

আপুনি তোমাকে আমার অনেক ভালো লাগে

@mdohidul2624 Жыл бұрын

নাইছ

@MdRakib-nu3xq 3 жыл бұрын

❤️

@papiyasultana-vx7hk 8 ай бұрын

আমি অনেক অসুস্থ সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন 😢 আমি মরতে মরতে বেঁচে আসছি 😢 আপনাদের মধ্যে 😢

@MdRana-vo1xv 7 ай бұрын

কি অসুশ্ত একটু বলবেন প্লিজ,,, দোয়া রইলো আল্লাহ সুস্ত করুক

@papiyasultana-vx7hk 7 ай бұрын

@@MdRana-vo1xv স্ট্রোক করেছিলাম এখন আলহামদুলিল্লাহ একটু ভালো আছি ☺️☺️😔💚

@internationaltravel3544 3 жыл бұрын

Thanks...

@priyopoddo5691 3 жыл бұрын

Apnar hasita sundor

@abulkalamazad8598 2 жыл бұрын

ব্রেন বা মন বা চিন্তা শক্তিই মানুষ কে শ্রেষ্ট করেছে তাই এর রিফ্রেশ দরকার আছে

@sandipkumer244 Жыл бұрын

আমার স্ত্রী এভারকেয়ার হাসপাতালে কাজ করে । বাসায় প্রতিদিন রাগারাগি, চিল্লাচিল্লি করে ।

@moumousumi5754 3 жыл бұрын

Nic

@gaurabchatterjee8250 4 ай бұрын

👍💗

@placidgomes57 3 жыл бұрын

Good but every topics should have examples.

@shirinkhatun7409 2 жыл бұрын

Mam..apnar..advice..onek..lagce,..apnar..Basha..kothi??

@mrhope114 2 жыл бұрын

Privacy or private life নিয়ে video বানালে সত্যি উপকার হতো । husband-wife এর বিবাহিত জীবনে privacy & private life এর ভূমিকা কতটুকু?

@user-ew6fv4ru8g 3 жыл бұрын

টাকার আয়ের চাপ কম থাকলে শরীর ও মন ভালো থাকে।

@rakhisultana9856 3 жыл бұрын

এটা ঠিক না,,আমার তো টাকা আয়ের কোন চিন্তা নাই

@user-ew6fv4ru8g 3 жыл бұрын

তাহলে কিসের চিন্তা??

@ayrinnahar9873 3 жыл бұрын

উ

@ayrinnahar9873 3 жыл бұрын

চ

@sanchitasutradhar618 3 жыл бұрын

👌💙💚💙💙

@guddu4954 3 жыл бұрын

Ekdom thik kothaya

@neel1556 3 жыл бұрын

আপনি বেশির ভাগ কথাগুলোই বিয়ের পরের অবস্থাকে কেন্দ্র করে বলেন।৷ আপা বিয়ের আগেও অনেকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়

@user-il2it9ij5v 2 жыл бұрын

Ma'am. Assalamualaikum. I think that one of your advice needs elaboration. When you suggested to increase communication with friends and families for better mental health management, it is necessary to add in the discussion that communication should not take place at late nights (after midnight to morning) with opposite sex friends having long sessions of texting and talking. This practice will lead to other problems. If you don't mention this important point, many of your viewers may interpret your advice wrongly and fall in the unwanted trap of infidelity of various degree and forms in the cyber world where time and space has become blurred. Respecting private hours from 10 o clock to 8 o clock in the morning only for spouse is a must for all married couples. Please give emphasis on that.