Músculo Psoas. Cómo afecta a tus lumbares y cómo puedes tratarlo con ESTIRAMIENTOS y AUTOMASAJES

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Músculo Psoas. Cómo afecta a tus lumbares y cómo puedes tratarlo con ESTIRAMIENTOS y AUTOMASAJES

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Пікірлер: 33

@altagraciagimenezr7359 6 ай бұрын

FACIL Y SENCILLO. DÍOS BENDIGA MUCHO Y QUE SIEMPRE ESTE DANDO RECOMENDACIONES.

@emaleonel7655 2 жыл бұрын

Tuve un accidente y choque contra un camión durante los últimos años vine haciendo todo los ejercicios de su canal,y en verdad haciendo todo con el debido cuidado q respecta cada entrega q dieron he mejorado mí salud de una manera muy positiva...gracias...

@francissan Жыл бұрын

Estoy maravillada, realmente me sirvieron los estiramientos y con tus indicaciones pude localizarme el psoas y realmente es desde allí donde se me genera el dolor y me baja por la pierna mil gracias👍🏼

@elsaemilia8434 11 ай бұрын

Muchas gracias estoy súper mal de ello ! Saludos desde Madrid

@mariadelourdessalamancamon9552 3 жыл бұрын

Agradezco la gran ayuda q nos dan, gracias Dr. Naranjo, bendiciones.!!! 🙏😍

@mariacristinasanchezmartin3334 3 жыл бұрын

Buenos días Sergio, gracias por esas explicación hice la terapia me alivió.Dios lo proteja. Desde Colombia 🇨🇴

@griseldaramirez6623 4 жыл бұрын

Excelente información gracias pues tengo ese problema por años

@carolinasanchezlopez4002 3 жыл бұрын

Me gusto pero difícil de ubicar

@murtrasantamariadelbosque3057 4 жыл бұрын

Excelente! Gracias!

@pedromarcelinopachecoramos9041 4 жыл бұрын

Gracias por la enseñanza

@lasmelitarubio4436 3 жыл бұрын

Fantásticosesiramientosy majnificos profesionales como me gustaría vivir cerca de vosotros seguro que iría a vuestra consulta u saludo Tomás molino

@ludweggener4019 2 жыл бұрын

A mí i padre se le ha afectado el psoas producto de un cáncer , gracias por el video!!

@ivonmoreno2989 3 жыл бұрын

Excelente video, pero el último ejercicio por lo menos a mí no me quedó del todo claro, creo que la vestimenta no era la adecuada ya que tapaba lo que el profesional mostraba.

@user-uc3fn2pt7 2 жыл бұрын

Funciona 👏🏻

@mabelvargas6824 2 жыл бұрын

Si, gracias Sergio ! El masaje me sirve para desinflamar, obviamente que muy suave , tuve un tumor en músculo iliacosoas , lo operaron , volvió a crecer y estoy en tratamiento oncólogico, para achicar el nuevo tumor, la cosa es que me pesa, me inflama la pierna izquierda, llena de líquido, duele un poco, quiero que desinflame lo más natural posible, estoy tomando bastante líquido, pero estoy bien gracias a Dios 🙏

@francalima2189 3 жыл бұрын

Uchas gracias

@patagonia910 4 жыл бұрын

Pues ami me duele cuando lo estiro ,sin embargo estiro el piramidal y se me quita el dolor del psoas

@bessymolina8803 2 жыл бұрын

Se debería especificar si ese músculo se encuentra a ambos lados . Porque a mi me duele solamente el lado derecho.

@claudioaraya9981 2 жыл бұрын

Se encuentra a ambos lados a la misma altura

@ValGrey09 Жыл бұрын

Se encuentra a ambos lados pero no estan conectados el uno con el otro, por lo que si, te puede doler un lado y el otro no. Por eso los estiramientos y ejercicios para fortalecer deben hacerse en ambos lados.

@titahurgar1192 3 жыл бұрын

Hola... yo hice ejercicio y al final la “plancha” con laterales y en cuanto me enfríe sentí un dolor en la cintura baja y posterior en la ingle hacía la pelvis como una liga estirada de más.... llevo 14 días reposando y con inyecciones de B-12 y relajantes pero no me quitaron esa “tirantes” que puedo hacer??? Cuando sana???

@sandysuarez9189 Жыл бұрын

Automasaje en esa zona con un aceite o crema para quitar lo duro es mi opiniom

@herkeya5793 2 жыл бұрын

A mi me pasó, duele desde que levanté a mi suegra, ella en la cama, yo parada, me agaché un poco y levanté, después de eso he quedado mal, problemas en la marcha y esa molestia en el psoas, a veces mucho dolor, al principo lo sentía en la zona lumbar pero ahora se me ha refleja por el frente y dentro de la zona.😓

@pilaryo3164 4 жыл бұрын

Hola, yo tengo un abultamiento a esa altura cuando me punza se recorre hacia la pierna. Puede ser este musculo ?

@juanpabloromero6858 4 жыл бұрын

yo tengo una en el pelvis

@marielpenaloza488 2 жыл бұрын

Buenas tardes yo tengo adseso en soat iliaco que me decomienda

@heidiandrade1010 3 жыл бұрын

Hola gracias por los concejos, en el caso que te duela mucho podemos hacer el ejercicio?

@uncanalhumilded438 3 жыл бұрын

A mí al Acer ejercicio sien que me cuje y duele,al levantar la pierna derecha y al girarla un poco a la derecha al bajarla me duele y siento que cruje,porfavor no sé si es riesgoso o algo por cierto práctico deporte futbol