সব থেকে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া,আর কুরআন তেলওয়াত করা,,৩/ কাজে বেস্তো থাকা,,

Coloured, moving, large - সহজেই আমাদের মনকে আকৃষ্ট করে। কিন্তু এ ভিডিওতে সেগুলো ব্যবহার করলে বক্তার বক্তব্যে মনঃসংযোগ করার বদলে পারিপার্শ্বিকের ওপরেই আমাদের নজর চলে যাবে। তাতে মনোরঞ্জন হতে পারে কিন্তু চিন্তার অবকাশ যাবে কমে। তাহলে এ শিক্ষামূলক ভিডিওর উদ্দেশ্যই বিফল হবে। তাই রঙের ব্যবহার কমিয়ে সাদাকালোয় জোর। তাই বক্তা একটি জায়গায় বসে যতোটা সম্ভব কম নড়াচড়া করে কথাগুলো বলছেন। আর, একটু দূরে ক্যামেরা রেখে মুখের ওপর সমস্ত ফোকাস না রেখে বক্তাকে একটু ছোটো করে দেখানো। তত্ত্বকে অনুশীলন করা একেই বলে। চমৎকার উপস্থাপনা! ❤

৫. ৫টা জিনিস দেখার মনের চোখ দিয়ে ৪. ৪টা ভিন্ন ভিন্ন শব্দ শুনুন ৩. ৩টা ত্বকের অনুভুতি উপলব্ধি করুন ২. ২টা গন্ধ নিবেন ১. ১টা মুখে স্বাদ অনুভব করেন।

জীবনে মানসিক ডাক্টার প্রয়জন হলে আপনার কাছে আসবো ❤

আসসালামু আলাইকুম, মহান আল্লাহর কাছে আপনার শরীর ও মনের সুস্থতা ও প্রশান্তি কামনা করছি সাথে এই কল্যাণকর কাজের সম্বৃদ্ধি।

স্যার আপনার ভিডিও গুলো আমাকে অনেক হেল্প করে। মন থেকে ধন্যবাদ জানাই আপনাকে। ❤️

prothome vebechilam emon still type video dekhte boring lagbe.kintu ami khub impressed holam j unar vdo gulo ekebarei boring na..monojog diye dekha jay..khub e valo laglo.

প্রত্যেক সপ্তাহে একটা করে ভিডিও দিবেন please 😢

মনস্তত্ত্ব নিয়ে এই সকল গুরুত্বপূর্ণ ও দুর্দান্ত ভিডিও দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, এরকম ভিডিও ভবিষ্যতে আপনার কাছে আরো কামনা করি

আপনার ভিডিও গুলো অসাধারণ! স্পেশালি ইন্ট্রোটা উফ!! বাংলায় এতো সুন্দর সাইন্টিফিক ব্যাখ্যা করে খুবই কম ভিডিও আছে। আপনি বিভিন্ন টপিকের উপর ১/১:৩০ ঘণ্টার পডকাস্ট বানাতে পারেন। এখন পডকাস্ট খুবই জনপ্রিয়।

Very partinent and usefull content as well as very brilliant presentation. May Almighy Allah bless you.

আমি আজ ১৯-৪-২৪ ইং থেকে দেখছি। ভালো লাগলো। কিন্তু আমি তো অনেক বছর আগে থেকে Tension relaxing method হিসেবে Reverse numerical counting যেমন ১০০, ৯৯, ৯৮......এভাবে যেখানে আটকে যেতাম frequently নেমে যাওয়ায় মনোনিবেশ করতাম ও করে যাচ্ছি নিয়মিত। আমার মস্তিষ্ক ক্রমান্বয়ে ঠান্ডা হয়ে আসে মাশাল্লাহ । আপনার এই method অবশ্যই ভালো। যেহেতু আপনি বিশেষায়িত এই বিষয়ে পড়াশোনা করেছেন। কিন্তু practice makes a man perfect. Psychological এসব বিষয় নিয়মিত চর্চা করে রপ্ত করা সহজ নয়। আমাকে অনেক বছর খেয়াল করে নিয়মিত চর্চা করে অভ্যাসে পরিণত করতে হয়েছে। আপনার মতামতের প্রত্যাশায়। ধন্যবাদ

Valo hoise.

অসাধারন টেকনিক, ধন্যবাদ আপনাকে স্যার।

an amazing video that you have provided ❤

Thank you sir for sharing important videos.

আপনার সাথে পরিচিত হয়ে খুব খুশি হলাম। দারুণ উদ্যোগ, অনেকেই উপকৃত হবে। আছি আপনার সাথে।❤❤❤

অনেক ধন্যবাদ স্যার। আপনার কথাগুলো খুবই ভালো লাগে। নিজের জীবনে প্রাকটিস করার চেষ্টায় আছি।

How could a content be such level! Superb🔥

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনে কেমন আছেন।এত সুন্দর করে আপনি বুঝিয়ে বলেন অনেক ভালো লাগে আর অপেক্ষায় থাকি কখন আপনার নতুন ভিডিও আসবে।আপনার আলোচনা অনেক গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি বিশ্বাস করি এখান থেকে আমাদের শইখনইও অনেক কিছু আছে এবং পার্সোনালি আমি অনেক উপকৃত হয়েছি আপনারা জন্য অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল প্রিয় স্যার।

আপনার ভিডিওর জন্য অপেক্ষা করি, আশারাখি প্রতি সপ্তাহে একটা ভিডিও দিবেন

সত্যি এটা একটি অপূর্ব এনালাইসিস।

I will be trying, Thanks for your valuable advise.

Mashallah. Jajhakallahu khairon for your valuable information.May Allah bless you and your family. ❤❤❤

Reality way te kotha bolle besi effective hoi.. like Anas vai 💪

Thank you for your helpful information

Simple and to the point.

টাকা কিভাবে মানুষের আচরনকে নিয়ন্ত্রন করে এটা নিয়ে একটা ভিডিও করার অনুরোধ রইল ৷

Sir আপনার ভিডিও এর অপেক্ষায় থাকি ❤️🖤

brother sending love 😘❣️

Salute Doctor বাবু 🙏🙏

KZfaq na takla ato sundor knowledge patam na ❤❤❤ Great sir ❤❤

Thanks for helpful video❤❤❤

আপনার প্রতিটি ভিডিও অনেক মূল্যবান। এই ভিডিওটি পারফেক্ট মেডিটেশন প্রসেস। সকালের রোদ গায়ে লাগালে আমাদের শরীর সিগ্ন্যাল পায় দিনের শুরু হয়েছে এবং সে অনুযায়ী কাজ করতে শুরু করে। আপনার এই একটি মুল্যবান তথ্য গত দু'সপ্তাহ যাবত আমার লাইফস্টাইলে অনেক পরিবর্তন এনেছে যা আমি গত ৪/৫ বছর চেষ্টা করে পারিনি। আশা করি খুব অল্পতেই আমার জীবনের ফুল ট্রান্সফরমেশন চলে আসবে। দুয়া রাখবেন স্যার। আসসালামু ওয়ালাইকুম, সুমন

ধন্যবাদ স্যার অনেক উপকার হলো ❤❤

Impressive ❤ ❤

অসাধারণ ❤

অসাধারণ...

অনেক উপকারী তথ্য। ধন্যবাদ স্যার❤

❤❤❤new subscriber 😊 অনেক ভালো যে কটি ভিডিও দেখলাম ❤❤

আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল

One of the best content ❤❤

Best wishes

স্যারের ভিডিও অনেক ভালো লাগে 💝💝

Thank you sir, i learned some important tricks from you

আপনার কথা শুনে নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করি 🫂🫂

apnake onek dhonnobad sir....apnar video gulo dekhe onek upokrito hoy....

Apnar video onek balo lage thank you sir

Apnar video gulo onk effective 😊

এই কাজটা আমার ঘুমের অনেক কাজে আসে। ধন্যবাদ স্যার।

A lot of thanks brother, we hope upload your video continue, more & more, thanks

Darun❤

I watch sometimes during lunch & dinner time😊

Thank you, sir. I think the method will be very helpful for all. Jajakallah. the method.. ৫. ৫টা জিনিস দেখার মনের চোখ দিয়ে ৪. ৪টা ভিন্ন ভিন্ন শব্দ শুনুন ৩. ৩টা ত্বকের অনুভুতি উপলব্ধি করুন ২. ২টা গন্ধ নিবেন ১. ১টা মুখে স্বাদ অনুভব করেন।

অনেক ধন্যবাদ ❤

Thank you sir,

ধন্যবাদ স্যার

আমি আপনার প্রতিটা ভিডিও চেষ্টা করি খুব মনোযোগ সহকারে দেখার জন্য, প্রতিটা ভিডিও খুব জীবনঘনিষ্ঠ বিষয় নিয়ে তৈরি করেন। আমি আশা করবো আপনি প্রতিনিয়তই ভিডিও আপলোড করবেন। একটি বিষয় আমি আসলে ক্লিয়ার না অন্য সাইক্রেটিস্ট রা যে টা করে সেটা হলো মানসিক বিভিন্ন রোগ যেমন ডিপ্রেশন, অবসেশন, অ্যাংজাইটি, সোমাটিক ফ্রম ডিজঅর্ডার, ফাইব্রোমায়ালজিয়া ইত্যাদি রোগের লক্ষণ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করে কিন্তু আপনি সেটা করেন না, যদি সম্ভব হয় আপনি আমার উত্তরটা দিবেন।

অসাধারণ

Thanks sir for this video. Apnar dekhano poddoti ta kore ese akhon abar comment korlam.

Vison valo laglo

Thank You Aziz Sir

Excellent

ধন্যবাদ স্যার ❤❤

Please upload regularly

সেরা! বা সেরাদের সেরা বললেও কম হবে না!

Dhonnobad Sir...

অসাধারণ বলেছেন ধন্যবাদ❤

Thank you very much.

Dhonnobad alot

অনেক অনেক ধন্যবাদ

আরো বেশি করে ভিডিও চাই,,, আপনার চেনেল থেকে অনেক কিছু শিখছি,,,, রাগ কমোনোর একটা ভিডিও দেন,,

Dhanyabad: Valo Thakun ❤❤❤.

Big fan❤❤❤

Sera

Thank you sir

beautiful

I am trying to practice of your advice in my life

Dhonnobad

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি এই বিষয়টা বৈজ্ঞানিকভাবে যদি এক্সপ্লেইন করেন.

হেল্পফুল...

ধন্যবাদ স্যার 😘

Thank you

Thanks 😊

Thanks 🙏

আমি মাথা ঠান্ডা রাখতে অন্য কাজে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করি ইনশাআল্লাহ

Nice

Thank you sir ❤

ধন্যবাদ

I will do this

Subscribe করে দিলাম

Thanks

❤❤❤

Sir,Regular Video Chai

❤

কিভাবে কথা বলার ভয় টা কাটাবো

❤❤❤❤

রাগের সময় মনে রাগ চোখে শান্তি অনুভব না করে মনে শান্তি চোখে রাগ অনুভব করা উচিত তাহলে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা যাবে।

❤❤

স্যার ম্যালাডাপটিভ ডেড্রিমিং নিয়ে ভিডিও দিন দয়া করে