মাত্ৰ দুমাহতে কলেষ্ট্ৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই কেইটা কাম কৰক || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

No video

মাত্ৰ দুমাহতে কলেষ্ট্ৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই কেইটা কাম কৰক || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

Рет қаралды 99,496

Күн бұрын

You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this KZfaq channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

Пікірлер: 181

@hemalatachetia3765 Ай бұрын

ইমান সুন্দৰ কৈ বুজাই দিয়া বহুত বহুত ধন্যবাদ। ।ঈশ্বৰে তোমাক মংগল কৰক মাজনী ।।

@SurjyaPhukan-ub1ky 15 күн бұрын

Thank you ma'am for advice

@user-gf8mz8ex9r 9 ай бұрын

ভাল লাগিল

@user-qb8dt5sr1i 21 күн бұрын

Bahut val lagil mem apunar kotha tu suni .......

@diliphazarika929 12 күн бұрын

Thanks for these asencial videos ❤❤❤

@ilabegum587 5 күн бұрын

Bahut val lagil video tu🙏

@jahidasultana4775 4 күн бұрын

So nice advice

@user-qb8dt5sr1i 21 күн бұрын

Good khobar mem .......

@ujjalroy3973 Жыл бұрын

Mam apunar advice bohut vaal lage aru help o hoy amar babe....thanks for uploading medical related videos.

@kanans3209 Жыл бұрын

Health care advisor logote egoraki bhal teacher apuni.thanks.

@D_ep_t Ай бұрын

Mam apuni katha bilak bohut dhunia koi udahoron di bujai die aru bohut val advice di a thank you

@binadas9724 Жыл бұрын

Apunar katha khinir para bahut upakita ham buli moi vabu . dhinaybad

@dipankrpathak3230 Жыл бұрын

Excellent.... so nice advice

@gunamonihandique6664 Жыл бұрын

Many Many thanks.

@bipanchychoudhury1906 Жыл бұрын

Thank you mam ....khub dorkari kotha eikta jitu janibo bisari asilo🙏🙏thnkuu so much mam

@minudutta2368 Ай бұрын

Thanks for information

@NizaraRajbangshi 3 ай бұрын

উপদেশটো বহুত ভাল লাগিল

@tuluhazarika8515 Жыл бұрын

Good Advice Thanku mam

@pabitrapranmahanta6142 Жыл бұрын

Many many Thanks for your valuable advice

@hiranmayeedeka5040 Жыл бұрын

ধন্যবাদ, জানিব পাৰি বহুত ভাল লাগিছে।

@user-bh8nl3ls2v Ай бұрын

Bahut Val lagil .

@dipabora8037 Жыл бұрын

বহুত বহুত ধন্যবাদ আপোনালৈ 🙏🙏 মোৰ মাএ আৰম্ভ হৈছে।

@bharatibori2056 6 ай бұрын

Bohut val lagil . Aasha koru agoloi ane video pam buli

@ajantabhuyan807 Жыл бұрын

Very nice advice

@mousuminathmajuli32 Жыл бұрын

Thank you ma,am

@AnurupaNath-kf9yf 2 ай бұрын

Val lagise

@ranjankakati3738 5 күн бұрын

👍👍

@dipalikalita6412 Жыл бұрын

Very nice video Thanks

@jibontorigogoi8645 Жыл бұрын

Bohut bohut dhoinybad

@debajanibaruah3105 23 күн бұрын

বহুত বহুত ধন্যবাদ বা ।মোৰ কলেস্টল আছে ।সেইকাৰনে মনোযোগ দি শুনিলো ।অৱশ্যে আপুনি কোৱা কথা এটা মোৰ ভূল হৈ আছে ।সেইতো হল চেনী ।চেনী মই বহুত খাইচিলো ।এতিয়াৰ পৰা চেনী কমাই চাম ।দহবছৰ মান আগত ঔষধ খাই চাইচিলো ।পিচে অলপ মানো নকমিল ।সেয়ে আপোনাৰ কথা মতে এবাৰ চাম ধন্যবাদ ।

@BhargabBarman07 6 ай бұрын

ভাল লাগিল❤

@pronoysaikia1320 3 ай бұрын

Val lagile mem

@chandrakumarnath9648 Жыл бұрын

Thanks

@banidas6476 Жыл бұрын

Nice Advice

@miragoswami7999 11 ай бұрын

good idea

@dhirajboruah9927 Жыл бұрын

Thanks for the...VDO 👌🙏

@manuranjangogoi4426 2 ай бұрын

🙏ধন্যবাদ বাইদেউ ভাল পৰামৰ্শ পালো

@putulkalita7782 Жыл бұрын

ধন্যবাদ 🙏জানিবলৈ পায় উপকৃত হলো

@seemadevi9151 Жыл бұрын

Thank you mam

@RumiBaruah-wv4jy Жыл бұрын

Thank you

@mridulneog7034 Жыл бұрын

ভাল লাগিল। আজিৰ ভিডিঅ।

@bandanabhuyan4881 Жыл бұрын

Imman dhuniakoi bujai dise...thanks🙏

@ranakumarmalik1119 Жыл бұрын

Good advice mam

@pankajaborah390 Жыл бұрын

Thank you ma'am

@rinakalita2820 Жыл бұрын

ধন্যবাদ, নজনা কথা জানিব পাৰি উপকৃত হলো।

@beautideka4918 Жыл бұрын

Good video

@nayanmonichutia9408 Жыл бұрын

Thankyou very good vdo .

@PonkhiSharma Жыл бұрын

Most welcome

@karunaborah7212 Жыл бұрын

বহু ত ধন্যবাদ জনাইছো ্

@akhilgogoi1869 Жыл бұрын

Hoi bhout bhal lagil sister

@mansidash78 Жыл бұрын

Thank u fr your valuable tips madam.

@ellisworld9749 Жыл бұрын

Very goodvidieo

@anjalihazarika6383 Жыл бұрын

@@ellisworld9749 ঝ্যঝ্য লৈ

@miracleworld3952 Жыл бұрын

Thank u ma'am ❤️❤️

@satyajyotichetiakonwar7253 Жыл бұрын

ধন্যবাদ

@achyutmedhi9100 Жыл бұрын

thanks 🙏

@nibeditaborah3890 Жыл бұрын

Nice👍 video muru ase COLESTROL

@dipukalita1113 2 ай бұрын

mam apunar video xdai sau..mor aji 1month hol matha ghurai thake dp low hoi ...tar pist fatty liver ase..aru colestrol mam 213 ase ki koribo lagibo mam plz jonbo.

@pkakoti9671 Жыл бұрын

Val lagil kothatu jani

@dr.lakshmikalita8857 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@supriyagogoi5152 Жыл бұрын

Ma'am cholesterol r babe soku uport pora dag kenekoi atorabo pari please jonabo sun..jodi kiba medicine ase tente jonabo sun🙏

@Jibeswar-pt2kn Жыл бұрын

Tks madam

@PonkhiSharma Жыл бұрын

Welcome

@aminulkhan979 Жыл бұрын

Lots of thanks.....mor bhori dokhon fule....kiya ba

@dipalidevi8666 Жыл бұрын

Nice video

@pankajsaikia5422 Жыл бұрын

ভাল লাগিল বাইদেউ,🙏

@rupadas8717 6 ай бұрын

🙏🙏🙏

@bivabarmanmoral7576 Жыл бұрын

Nice🙏❤️🙏

@karabidas1866 Жыл бұрын

বহুত ধন্যবাফ

@padmadekaborua5615 Жыл бұрын

বাইদেউ আপোনাৰ ভিদিঅবিলাক চাই বহু কথা শিকিব পাৰিছো । ধন্যবাদ

@nivasaikia5281 Жыл бұрын

👌👌

@momibharalikalita5878 Жыл бұрын

বাইদেউ কলেষ্টলৰ বাবে চকুৰ ওপৰত হোৱা দাগ কেনেকৈ নোহোৱা কৰিব পাৰি জনাবচোন । যদি কিবা mdicien আছে তেতিয়াও জনাবচোন। মোৰ দুমাহ মান হৈছে চকুত সৰুকৈ দাগ দুটা হৈছে চকুৰ বেৰপতিত ।বৰ চিন্তা লাগি আছে ।অনুৰোধ কৰিছো কিবা উপায় আছে যদি জনাবচোন।

@leenasaikia1901 Жыл бұрын

Val video dile vuj khaute matit bohi khau satini horovag potat pisu bakibilakor sesta korim thanks

@dipalisonowal2432 4 ай бұрын

Apunar videobur Sai bohut upokrito hoisu.

@monjugogoi6107 Жыл бұрын

Nice

@rinakalita3830 8 ай бұрын

কলেষটৰেলৰ লক্ষ্ন বোৰ কেনেকুৱা হয জনাবচোন । মই যোৰহাটৰ।

@bhanubasumatari5048 Жыл бұрын

Thank you Mem, for this important information

@monjumonibordoloi2608 Жыл бұрын

@anandasaikia1892 Жыл бұрын

Hub dhanyabad koph kenekoi bahir koim janabosun

@bhaikanpegu8519 Ай бұрын

Low pressure kenekoi normal obstaloi anib paru

@sarajabasumatary4155 26 күн бұрын

Baideo Alu kabo paribo ne ?

@porismitamahanta3341 Жыл бұрын

Nic

@hemalinikonwar1374 4 ай бұрын

মোৰ চকুৰ ওপৰৰ অংশত বগা দাগ হৈছে। এইবোৰ কেনেদৰে নাইকিয়া কৰিম? তেজৰ পৰীক্ষাত কলেষ্টল নৰ্মেল দেখুৱাই।বৰ সমস্যাত কৰিছো কেনেকৈ ভাল হ'ব জনাবচোন।

@currentassam7464 Жыл бұрын

THANKS

@PonkhiSharma Жыл бұрын

Welcome

@jibontorigogoi8645 Жыл бұрын

বহুতো কথা জানিব পৰিলোঁ ভাল লাগিল ।

@AbdulMaleque-xw7es 4 ай бұрын

বহুত বহুত ধন্যবাদ।ৰাতিপুৱাই নামাজ সমাপ্ত কৰি আপুনাৰ উপদেশ শুনিলো।ভাল লাগিল।আপোনাৰ মংগল আৰু দীৰ্ঘায়ু কামনা কৰিলো।

@mychoice1488 3 ай бұрын

Good information meam thank you

@pranitamahanta3942 Жыл бұрын

Thank you ma'amআপোনাৰ advice ভাল লাগিল আগলৈ এনে উপদেশ দি থাকিব

@mouchumichetia9347 Жыл бұрын

মোৰ স্কিনত বহুত ক'লা দাগ পৰিছে। আৰু গাল আৰু নাকত open posed পৰিছে। কেনেকৈ এই দুটা সমস্যা ভাল হ'ব জনাব চোন। মোৰ বয়স ২৮। মাজে মাজে শালমইনা ও হয়। জনাব চোন plz 🙏🙏🙏

@ramchandragoswami3255 Ай бұрын

দৈনিক 100 গ্ৰাম দৈ খাওঁ । অপকাৰ উপকাৰ জনাব ।

@Sampa_Barman-nn7sn Жыл бұрын

Ma'am apunar video ami xodai saw val lage sai, Cholesterol t gur khabo pari ne?

@churamanibasumatary1600 Жыл бұрын

Vedio Salo baideo bohut val lagil.baideo moi rice brand tel khao .valne beya jonabosun.

@PonkhiSharma Жыл бұрын

Filtered hole khabo pare

@roshmirekhadoley7000 Жыл бұрын

আগলৈ এনেকুৱা উপদেশ দি থাকিব।

@punyalahan1051 Жыл бұрын

Thank you so much.

@lavitabarman8770 Жыл бұрын

Mam mor deoota cholesterol fatilevar sugar sb hoise High prasear o..1st rifine oil khaisil atiaa narmel Oli khai . madicine use kri ase age 50 mn hb.plz reply

@PonkhiSharma Жыл бұрын

Exercise korok… Gutai kaita te hohai hobo

@mrinalidas1471 Жыл бұрын

মেম ভাল লাগিল চাই।মই সদায় ৩০মিনিট খোজ কাঢ়ো।প্ৰেচাৰ নলমেলত থাকে।টোটেল কলেষ্টৰেল কিমান থাকিব লাগে দেহত।কনী মাংস নাখাও নাখাও। গাখীৰ নাখাও।প্ৰেছাৰৰ ঔষধ খাই থাকিলে কিডনিত প্ৰভাৱ পৰে বুলি কয় হয়নে!