io vorrei averti come amico. ma non per farti duemila domande e chiederti tutte queste cose (che per carità lo farei pure), ma perché in ogni video mi sembri sempre più una brava persona

Ultimamente seguo diversi profili di divulgatori che ritengo validi e piacevoli, ma per me questo resta IL canale di nutrizione e questo il video definitivo sul detox. Spero che continui a divulgare per tanto tanto tempo!!

Ma che emozione ogni volta vedere il simbolo della campanella e sapere che c'è un tuo video nuovo ! Sei imprescindibile, brillante, il migliore! ❤ grazie !!

Il video ancora non l'ho visto ma sarà fatto sicuramente. Ci tenevo però a dirti che hai migliorato decisamente il modo in cui mi approccio alla salute e all'alimentazione. Ho decisamente più cura di me. Offri consigli utilissimi e importanti spunti di riflessione che mi spingono a documentarmi e approfondire. Quando mi arriva la notifica dei tuoi video è come sentire la campanella di scuola che annuncia nuove nozioni da imparare e da mettere in pratica. Grazie per il tuo impegno e la tua costanza. Si vede che l'argomento ti appassiona e da tempo hai fatto appassionare anche me 💟

Perché il 90% dei nutrizionisti, dietologi etc non hanno neanche la metà della tua formazione e competenza? Perche?! 😢 Da quando ti ho scoperto sei il mio lume della salute. Mi sento più sana già solo ascoltandoti😂

Ci fai sentire a casa coccolati e ben nutriti, grazie 😘

Grazie infinite per la splendida opera divulgativa 🙏 Argomento interessantissssimo trattato con la solita ricchezza di informazioni, grande pertinenza e chiarezza che contraddistinguono questo canale 💖💫👋👋

Ma che bella scoperta questo canale ❤ Mi pare molto equilibrato e pieno di buon senso. Il digiuno non è per tutti, fai bene a dirlo. Chi ha una vita attiva, per forza di cose non può. Chi è sottopeso come me, non può e non deve. Oltretutto, chi già mangia generalmente bene, non ha nessun motivo per fare diete detox. Già il corpo elimina naturalmente le scorie.

Seguo da anni. Fra i migliori nel campo dell'informazione e della divulgazione di queste tematiche.

Ti stimo perché racconti tutta la scienza , tanti esperti usano la scienza che gli fa comodo e invece tu sei completo. Grazie per ciò che fai.

Sei lo Sheldon Cooper del nutrizionismo!

Stefano sei da sempre una certezza, un piacere e un grande faro nel panorama italiano. Grazie per tutto ciò che fai e per la persona che sei.

Sei una manna dal cielo . Competente e fai del bene

Ciao Stefano, aspetto ogni tuo video, come aspettavo,da bambina i regali di Babbo Natale !

Il mio dottore preferito. Sempre complimenti a Lei 😘🙏

Io con il digiuno solo acqua per 15 giorni, ho completamente debellato i sintomi della fibromialgia , rimesso a posto la pressione, dormo meglio, ho riacquistato le forze , insomma un vero toccasana! Ora ho uno stile di vita , diciamo , per aiutarmi con l’artrosi . Mi sembra di essere uscita da un incubo! Grazie sei bravissimo 👍

Adoro ascoltare le tue parole e sentire come spieghi, grazie per i tuoi video, dagli albori della tua carriera su KZfaq.

Mamma mia che densità di ottime informazioni…da ripetere a loop…grazie

Una divulgazione precisa, chiara e completa, complimenti!

Grazie di esistere e di comunicare tutto ciò che fa bene, con una semplicità e chiarezza confortante.

Complimenti Dott. Vendrame, preparatissimo!! Il top del top. N.1

Aspettavo un tuo pensiero sul digiuno, Stefano, grazie.

Più completo di così non potevi essere!! Grazie davvero

Vita quieta, mente lieta e moderata dieta....ha ragione..😊

Complimenti, sempre equilibrato e esaustivo. 👍

Eccezionale come sempre. SEI UNA GARANZIA DI QUALITÀ 🫶💪💪♥️🔝

Adoro questo ragazzo, bravo, competente e sempre gentile, oltre che simpatico.

Sei bravissimo tutti i tuoi contenuti sono estremamente interessanti Grazie

Grazie Stefano, sempre esaustivo e bravo nell'esposizone delle informazioni. 👍👏👏👏

I tuoi consigli sono sempre preziosi

Mitico come sempre! A quando un video sulla supplementazione vitaminica / multivitaminico?

Un incanto ascoltare grazie mille dottore 😢

Date un nobel a questo ragazzo

Grazie infinite per il tuo lavoro. 🙏

Grande Stefano, impeccabile come sempre

Grazie mille🙏🙏sempre molto chiaro e completo

Io credo che il problema risieda nella definizione di tossina. Le sostanze di scarto non sono tossine ma come appunto dici anche tu sostanze di scarto e come tali esistono già dei sistemi fisiologici per la loro eliminazione. Il termine tossina è da associare a quella prodotta dai batteri, come quella tetanica o difterica per citarne un paio.

Sei sempre stato il numero uno! 😊🙏🔝

Ciao, potresti in un video futuro parlare dell'essicazione? E' raccomandabile essiccare frutta e verdura di stagione in modo da poterla consumare quando va fuori stagione? Ci sono particolari controindicazioni? Come andrebbero conservati i cibi essiccati, e per quanto tempo al massimo?

Questi video dovrebbero trovare spazio quotidiano sulla rai

Grazie,grazie,grazie. Lei si che vuole il nostro bene...forse l'unico!!!

Sempre bravo ❤

Brllissimo. ❤❤❤❤ho. Scoperto. Stasera. BellissimoQ. Video.

Buonasera Dottore, Innanzitutto le faccio i miei complimenti, la seguo ormai da più di un decennio e vedo con molto piacere che si mantiene coerente in termini di competenza e professionalità. Sono una persona sovrappeso di circa 20 kili con grasso viscerale e obesità pronunciata. Avevo superato il problema facendo una dieta dove limitavo i carboidrati ed ero riuscito a scendere, raggiungendo il peso forma. Ma ero più giovane e tolleravo bene questo tipo di dieta. Adesso non appena accenno una dieta di questo tipo, noto una certa tossicità (sonnolenza eccessiva, insonna, cattivo umore etc etc)... guardando il suo video ho capito che potrebbe dipendere proprio dalla ricaptazione delle tossine accumulate nel tessuto adiposo... Quindi in questi casi che tipo di dieta può andar bene per ottenere un recupero della forma fisica e non andare ad immettere tossine nell'organismo, o meglio espellerle? Grazie anticipatamente 🙏

Complimenti per la sua profonda competenza e per la chiara e dettagliata esposizione! Amerei sentire il suo parere sulla dieta fruttariana che molte persone sostengono con entusiasmo quasi fosse una panacea depurativa e curativa..grazie 😊😊

Che bello, il video che stavo cercando

Forse mi é sfuggito, ha giá fatto un video sulla dieta fodmap? Complimenti per le tue utilissime spiegazioni, grazie.

Sarebbe utile un video sulla meditazione e gestione stress

Salve stefano, sarebbe interessante un video sulla doccia fredda/bagno freddo il famoso "icebath". Sapere cosa accade al corpo a livello biochimico e tutti i benefici.

grazie mille! estremamente utile.

Molto molto interessante

Ecco perché a livello quottidiano scelgo un'alimentazione integrale a base vegetale. Tra gli alimenti che ci aiutano non per caso c'erano un sacco di verdure e frutta. Sono pieni di vitamine, minerali, fitonutrienti e fibre. Insieme a cereali integrali, legumi, semi e frutta secca, erbe e spezie il mondo vegetale ci da esattamente quello che ci serve (che la vitamina B12 è da integrare vale per tutti che si nutrono prevalentente di vegetali, ma anche tanti cosidetti onnivori) . Ci meritiamo di mangiare quello che ci fa bene. Quello che ci fa vivere a lungo ed in salute.

Video interessantissimo e lei è bravissimo. Sarebbe possibile approfondire il problema del reflusso? Grazie

Complimenti

Grazie! 💯 🔝

Grazie Doc.

Sei troppo il top

Sei il più grande. grazie Stefano ❤❤ Cosa darei x poterti vedere di persona Davanti a te mi sentirei piccolissima 😊

"Surf or die"! Ottima scelta

Bravo!

Buongiorno Dottore, cosa ne pensa della carne sintetica/coltivata? Sul piano nutrizionale e qualitativo può veramente equipararsi alla carne proveniente da un animale esposto all'aria aperta, al sole e libero di muoversi? Grazie per il suo prezioso canale

Grazie❤

Grazie!

Interessantissimo video, da infermiere condivido tutto

Grazie di tutto

Ieri cercavo un TUO video sulla dieta "low FODMAP". Non per seguirla, solo per capirla meglio. Vorrei un tuo punto di vista,, immagino coincida col mio. Puoi farci un video please? Grazie

Dottore potrebbe fare un video sui disturbi gastrointestinali durante il ciclo mestruale ?

Domanda su altro argomento, forse può essere inerente: la curcuma apporta veramente tutti i benefici per cui è nota? Ma come si può assumere al di fuori di preparazione cibi? Ha controindicazioni? Grazie!!!

Stefano, un bel video sull'Ayurveda? 😃

grazie

Grazie doc, un video chiaro sull'argomento da me personalmente molto atteso. Purtroppo il termine "detox" triggera principalmente i medici. Se anche solo accenni al concetto su qualsiasi gruppo di medicina ti subissano immediatamente con i peggiori epiteti.

Top!!!

Like sulla fiducia 😊prima di vedere il video

Buongiorno Dottore , è possibile sapere cosa mangiare avendo scoperto di avere la diverticolsi e avere una dieta ? Grazie

Mi piacerebbe un video confronto fra te e progetto invictus

Apprezzerei una puntata dedicata alla bontà/tossicità del fluoro. Grazie

in effetti fare qualche giorno all'anno detox è una bella idea... di fatti impossibile da fare se si lavora, ma come vacanza sembra perfetta!

A mio avviso il problema della dieta detossificante sta proprio nella vaghezza del concetto di "tossina". Vendrame stesso nel tentativo di fare una carrellata mette insieme sostanze diversissme fra loro, una cosa è l'urea, una cosa l'anidride carbonica, un altra ancora l'acido lattico.

I fermentati quali ad esempio Yogurt, Kefir d'acqua e Kombucha possono aiutare il processo o è meglio sospendere nel mezzo di una dieta detox?

Terzo allora, guarderò il video stasera. Si in genrale tutti i trattamenti detossificanti sono in generale delle truffe, poi dipende sempre da cosa si intende per "detossificare", se intendiamo mangiare meno zucchero e meno sale, allora sicuro che esiste una dieta per quello

Bravissimo 👏👏👏👏💪💪💪👍👍👍👍. Però, perche non rispondi alle domande? 😊

Guardo con interesse i tuoi video, ma non posso mangiare quasi niente 😢

Non riesco a trovare un contatto o indirizzo per ricevere da lei una dieta sotto consulto.

Non so se ci avete fatto caso, ma il nostro Dott. Vendrame ha una maglietta diversa per OGNI video. Non può non essere voluto!

Wow video stupendi... perdendo massa troppo in fretta le sostanze isolate hanno creato accumuli di grasso adiposo che non sparisce nemmeno se faccio giorni di detox allenandomi... La mia domanda è: hai consigli su come combattere questa problema di sostanze isolate andate in circolo e sedimentate? Ristabilire l'eventuale problema linfatico che si è creato ecco... VIDEO TOP

Sempre numero 1 vendrame

Like a prescindere anche su elenco telefonico in aramaico al contrario! Ma qui, come sempre, si vola…. ❤

Domandone sul Cardo Mariano: vivo vicino ad una riserva naturale e trovo moltissime piante di cardo Mariano. Il fatto è che ho letto da qualche parte che le sostanze attive per la detossificazione epatica NON sono presenti nelle foglie (che sono squisite crude in insalata, dopo averle private dei pungiglioni stile Art Attak e averle lavate) ma solo nel fiore. E' vero? perché se fosse vero... beh, sarebbe un peccato! Non ho idea di come consumare i fiori che sono dei veri porcospini! Qualcuno può confermarmi se è vero che le foglie hanno una valenza praticamente nulla nella detossificazione epatica? Grazie!

Detox… questo mese per altre ragioni, ho fatto 10gg di digiuno. Normalmente, i miei capelli crescono 1,5cm al mese, con un’aureola bianca davanti. Questo mese, la ricresciata è stata castana 😳 non potevo immaginare! Sará disintossicazione?!

❤️

👏👏👏

👏👏👏👏

Il digiuno è il detox per eccellenza

In che senso dopo un dimagrimento molto veloce potrebbero essere portati in auge dei meccanismi di tossicità?

amen

Insomma, la quaresima.

Parli dell' intossicazione da acqua, che molti non sanno cos'è?

❤❤❤

💎💎

Io ho diverticoli ed emorroidi esterne metabolismo bloccato grazie va bene la detox