마음 지구력 / 윤홍균 / 21세기북스

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책한민국

4 ай бұрын

출판사 증정도서. 광고비 없음.
checkhanminbook@gmail.com

Пікірлер: 47

@onetimeonething2670 3 күн бұрын

😊😊😊 나이가 50넘어가면서는 자연스럽게 성공보다는 건강과 여유를 찾게되는겁니다. 젊은이는 젊은이답게 사회를 적극적으로 움직이려 무리하기도 하고, 욕심을 내기도 하는것이 자연스럽지요. 나라의 평균연령이 급격히 높아지면서 전체 분위기가 너무 안정적이고,조심스러워지는것이 못내 아쉽습니다😊

@meishu1188 4 ай бұрын

감사합니다. 늘듣고 마음으로받고 몸으로실행하도록 오늘도 한걸음. 😊

@user-il3kb8vr8e 4 ай бұрын

법륜스님 정토회를 통해 불대도 다녀보고, 책한민국님의 책과 어울리며, 법상스님의 법문도 잠들때까지 들어요ᆢ 당췌 마음이 뭔지ᆢ 괴로움을 주체할수가 없을때는 어린애처럼 울부짖고 있어요. 신체까지 전이되는 증상으로 탈모가 심해졌어요.가슴이 늘 얹혀있는것 처럼 답답하고 마음의 주인을 잃어 버린거 같아요.

@jihyunkim6563 4 ай бұрын

걸어요 하늘도 태양도 노을도 보고 개천에 물고기 길 고양이 바람소리 물결의 흐름을 관찰하면서 주변에 모든 자연과 대화를 하세요

@bookkorea 4 ай бұрын

마음경영과 명상을 배우시면 도움이 되시리라 생각합니다. 잘되시길 빕니다.

@user-il3kb8vr8e 4 ай бұрын

절실합니다ᆢ아주ᆢ

@Edward1234 3 ай бұрын

저도 비슷하게 경험하면서 평생을 걸어서 60 대 중반을 넘었지만 아직도 법문 과 이런 영상들을 끊임없이 들으며 위로 받고 마음을 안정 시키며 걷고 명상하며 살아가고 있는데 원인추적을 해보니 태아 때부터 자신의 의지에 관계없이 엄마의 환경 과 경험의 영향으로 태어나기 전부터 형성된다데 공감이 되니까 그저 죽을때까지 껴안고 함께 살아야겠다고 마음먹으니 좀 나아지는 느낌입니다. 한때 약에 의존하다가 기절까지 하는 부작용 도 겪어서 산책 영상 운동 명상 등으로 달래고 있습니다. 이또한 지나가리라... 모든건 변하고 지나간다... 그리고 생멸을 반복하며 거대한 우주는 바이러스 같은 작은 나에게 오만가지 감정과 산전수전 으로 괴롭히다 때가되면 다시 거두어가니 그저 주어지는대로 감수하며 사는데까지 그냥 살자.. 이렇게 마음을 자주 정리 합니다.

@rosejang4340 4 ай бұрын

오늘도 소중한 책 낭독해주셔서 정말 감사합니다 공감,공감 공감합니다 너무나 좋은 내용의 책 아빠처럼 다정하고 차분하게 읽어주셔서 고맙습니다 마음의 지구력!! 굳건히 지키겠습니다~🙏⚘️❣️

@goagms11 4 ай бұрын

고요한 아침에 명상 하듯이 잘 들었습니다. 요즘 친절한 말투로 나와 남을 대하려고 노력하고 있습니다. 항상 감사하게 잘 듣고 있습니다. 감사합니다 ~~

@user-qp6wp7ze2u 4 ай бұрын

심리.마음공부. 철학등을 읽고 들으면서 확실이 깨우친 것을 나도 다른 이를 바꿀 수 없고 또 한 내가 다른이로 인해 바뀌지 않는 다는걸^^ 서로 서로 를 인정하고 공감해주면 사는 것이 타인과 잘지내는 방법이라는걸 알고 실천하려고 노력합니다.😊 책한민국님의 생각을 듣는게 참 좋습니다.❤ 진심으로 감사합니다.

@user-vp4gy8ci6w 4 ай бұрын

항상 아침마다 듣고 출근합니다.감사합니다.힐링합니다.^^

@edoahn6425 4 ай бұрын

눈내린날 오늘도 좋은날 감사합니다 ❤❤

@yuhoo9355 4 ай бұрын

책한민국 선생님 감사합니다 ❤

@user-ux4gl2iy7z 4 ай бұрын

온천지가 눈꽃으로 아름다운 아침입니다 이불 속에서 나오기 싫은 아침 책한민국님 만나면서 평온해봅니다 유익한 책 소개 감사하고 수고하셨어요 안전하고 아름다운기분 가득한 하루되세요~^^

@oneg9756 4 ай бұрын

읽어보고 좋은책이라 생각했는데 이렇게 낭독해주셔서 감사합니다. 덕분에 또 들으면서 출근합니다! 좋은 하루 되세요 ㅎㅎ

@user-qp6wp7ze2u 3 ай бұрын

오늘 서점에서 이 책의 샀네요^^ 감사합니다.😊

@user-ic3uo1vt9p 4 ай бұрын

참 오랜만에 들었습니다. 여전히 힘있는 하루치 생각마지막 멘트를 들어요 마음에속에 울림이 느껴집니다 ! 잘 들었습니다 감사합니다

@user-crystal. 4 ай бұрын

책gpt ❤❤감사합니다

@user-du6xd5im5h 4 ай бұрын

마음을 다스리며 함께하는 책이라 좋은데요. 이 책을 읽고 진짜 성공한 인생을 이어가고 싶네요. 따뜻한 내면까지 위로해주는 것 같아 기대됩니다!

@user-zg8nm2ew4f 2 ай бұрын

마음이 성숙하고 성장하고 진화해야한다는 말 공감합니다 그리고 관계에 대해서도 독립하고 공감한다는 말이 절감합니다❤

@user-gz7hj9ev8t 4 ай бұрын

고맙습니다 ^^

@kimaeseob 4 ай бұрын

감사합니다 ~ 늘 고맙게 듣고 있습니다 !

@user-xf2rh4rs9b 3 ай бұрын

고맙습니다

@user-rr2iq8sq7l 4 ай бұрын

감사합니다 ❤❤

@user-mi4sp4kd2y 4 ай бұрын

신기합니다 또 오늘 세번째연속이에요. 필요한분분을 채워주십니다 또또 감사해요

@kimaeseob 4 ай бұрын

감사합니다~ 바쁠 때 못들은 것들까지 다 들을 수 있어서 너무 좋네요 !

@expert0509 4 ай бұрын

오늘도 고맙습니다

@user-hh7ry9ce1m 4 ай бұрын

감사한마음으로 듣겠습니다 ❤

@user-mq7lt9yf8d 4 ай бұрын

감사합니다

@sonham6792 4 ай бұрын

수 고 하 십니다 ! 감사합니다

@-Happy-tv 4 ай бұрын

감사합니다 ❤❤❤❤❤❤

@getthankyou8650 4 ай бұрын

이걸 어쩌나~! 꼭 써 봐야겠어요 공감되는 부분이 많은 책이네요

@mirashin8400 4 ай бұрын

Thank you ❤😊

@user-wr9qk3xb3w 3 ай бұрын

감사합니다 ^^

@user-rz5ic4sn8n 4 ай бұрын

감사합니다~~

@user-rv5ho8pr3f 4 ай бұрын

내용 넘좋아요 감사합니다

@user-dk8uq7so5r 4 ай бұрын

하루의 마감시간까지 삶의 희망을 전해주는 책한민국님을 존중합니다. 흔히 지구력이 좋아 라는 긍정적 말은 언제나 듣고 들어도 희망의 멋진 메시지로 다가옵니다. 어릴적에 어른들이 어머 저 애는 지구력이 좋아 커서 잘 될거야 라고. 그 지구력을 중년이 된 지금 하루치강의에서 마음공부로 연결되는 신기함에 벅참입니다. 적응력이 덜 지치고 건강한 삶을 살기 위해서는 다양한 환경에 융통성 있게 대응해야 한다. 적응력은 환경에 맞추어 변화하는 능력이다. 변화,희망,적응~~ 온 몸으로 온 마음으로 세상의 변화를 수용하고 받아들이면 필연적으로 희망이 찾아옵니다. 🍀 * 마음 지구력을 늘리려면 1.잘 자기 2.체력 기르기 3.잘 놀기 언제나 나의 감정부터 인식하자. 멘탈이 강하다는 건 감정을 느끼지 않는다는게 아니다 감정에 대한 대책이 있다는 뜻이다. 책한민국채널은 대단해요 멋져요를 마음에 달고 있게하는 희망이고 무슨 일이 있어도 스스로에게 '그랬구나' 라고 다독여주는 힘을 길러줍니다. 하여 탁 트인 세상을 안을 수 있게 튼튼하고 씩씩한 마음지구력을 키워주는 풍요의 보금자리입니다. 늦은시간까지 애쓰셨습니다 진심으로 고맙습니다 🙇‍♀️

@yibuwon 4 ай бұрын

잘 읽었습니다 고맙습니다^-^

@user-dk8uq7so5r 4 ай бұрын

@@yibuwon 반가운 분 ~~^^ 감사합니다 !

@bookkorea 4 ай бұрын

들어주시고 정리도 잘 해주셔서 감사합니다~!^^

@user-dk8uq7so5r 4 ай бұрын

@@bookkorea 🍀🍀🍀 ^^

@user-ux4gl2iy7z 4 ай бұрын

같은구독자로서 늘 느끼는거지만 언제나 최고의 답글을 달아주시네요 마음 고운 분이네요 축복드립니다~^^