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Ma Routine Entrainement Et Nutrition

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Matt Pna

Matt Pna

Күн бұрын

Bien le bonjoir les lamis,
Nouvelle vidéo dans laquelle je vous présente une partie des suppléments/compléments alimentaires que j'utilise que j'utilise et ceux que j'ai choisi chez PROZIS.
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00:00 INTRO
03:52 LA QUALITE
06:16 MA COMMANDE
07:46 HUILE MCT
08:00 LE ZINC
08:25 CITRULINE MALATE
08:42 LES COMPLEMENTS, VRAIMENT UTILES ?
09:25 ASWHAGANDA
09:46 VITAMINEK 2
12:45 LA CRÉATINE
13:32 LES PRISES DE SANG
14:52 BEURRE AMANDE VS CACAHUETES

Пікірлер: 76
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
J’explique tout dans la vidéo les lamis (qualité, choix de mes suppléments, les formés standardisées) n’hésitez pas si vous avez des questions ou des remarques… nan nan !!! Pour ceux qui me demanderont pourquoi je ne suis pas parti avec Nutrimuscle : Trop cher pour que je propose à vous ma communauté, un changement récent de direction qui a fait changer beaucoup de choses en interne, paas interessant financierement pour moi non plus, ils ne sponsorisent que des créateurs 100% sport.
@benben5465
@benben5465 8 ай бұрын
Merci professeur. 🧑‍⚕️
@yadekeffieh8139
@yadekeffieh8139 8 ай бұрын
Bonjour et merci pour ta vidéo. Je suis chez nutrimuscle qu'en penses-tu s'il te plaît ? Pour la protéine surtout leur brand ?
@behindthegame9173
@behindthegame9173 8 ай бұрын
@@yadekeffieh8139 Reste chez Nutrimuscle si tu veux de la qualité. Il y a Nutripure et Unae qui sont très qualitatif aussi. Mais Prozis est à fuir. (Désolé Matt) Ils ont pas mal de produit pas super clean, bourrée d'additif, de colorant et comparé à la concurrence ils ont des produits moins biodisponibles en général voir clairement nocif. (Leurs omega 3 sans certification totox, dans un flocon transparent par exemple.) (En tout cas c'était le cas il y a encore quelques mois quand j'avais fait mes comparatifs.)
@0rir-liftzer
@0rir-liftzer 8 ай бұрын
@@yadekeffieh8139ce qui est cool avec nutrimuscle c’est que tu peux acheter en grosse quantité donc ça te reviens moins cher et ça reste bcp plus quali que prozis
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
01:54: POURQUOI PROZIS? 03:52 : LA QUALITE 06:16 : MA COMMANDE 07:46 : HUILE MCT 08:00 : LE ZINC 08:25 : CITRULINE MALATE 08:42 : LES COMPLEMENTS, VRAIMENT UTILES ? 09:25 : ASWHAGANDA 09:46 :VITAMINEK 2 12:45 : LA CRÉATINE 13:32 : LES PRISES DE SANG 14:52 : BEURRE AMANDE VS CACAHUETES
@zorax4803
@zorax4803 8 ай бұрын
Salut , superbe vidéo 😄 Ça serait hyper mega giga omega 3 intéressant que tu parles de divers complément plus en détail car pour des débutants comme moi on s'y perd vite. Nan nan j'te l'dit !
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Merci beaucoup ! Ca marche je note ca pour la prochaine 📝
@Br4in-F4rT
@Br4in-F4rT 7 ай бұрын
prond juste de l'isolat et de la creatine.
@jeanmichdu4297
@jeanmichdu4297 8 ай бұрын
Incroyable comme d'habitude aussi drôle qu'instructif nan nan !
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
🙏🙏😁merci beaucoup ca fait super plaisir
@lawlimade148
@lawlimade148 8 ай бұрын
Top comme toujours ! Tu as l'air d'être calé en science/biologie, tu as travaillé ou travailles toujours dans la milieu ? Soutient à toi comme d'habitude 💪
@Disobey_987
@Disobey_987 7 ай бұрын
Super vidéo peuprofresseur 🤌🏽🤌🏽 merci pour toutes tes explicattion. J’aurais une petite question, as-tu déjà entendu parler de la compatibilité de la créatine et de la caféine ? Il y a quelques articles notamment sur nutrimuscle qui en parle mais il n’y a pas encore d’études scientifiques à ce sujet mais il se pourrait que ce ne soit pas une bonne combinaison ! Si tu as déjà entendu parler de ça, je suis preneur d’explicattion de la part du grand peuprofesseur 👨🏽‍🔬
@Lefrançais77
@Lefrançais77 8 ай бұрын
T'es une de mes meilleures découverte de l'année sur youtube, + 1 abo tah la sandale en équation sinusoïdale perpendiculaire à l'hypoténuse inversée de Pythagore !
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Ca fait vraiment plaisir ca merci beaucoup !!!
@Robson_oklm
@Robson_oklm 8 ай бұрын
J'ai été vérifier et le Jeol JMS-T100GCV existe bel et bien et je peux vous dire que c'est du bon matos. Faut pas lésiner sur la qualité en vacance nan nan! Merci du conseil professeur!
@raphaelmerot6020
@raphaelmerot6020 8 ай бұрын
Incroyable frérot et bravo pour ton partenariat qui tend vers l’axe sinusoïdal tah la sardine
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
😁😁🙏merci beaucoup
@pascal7077
@pascal7077 8 ай бұрын
le montage pour enlever la barbe est une masterclass
@AmerAmer-ti7bp
@AmerAmer-ti7bp 6 ай бұрын
Le meilleur complément de cette vidéo Cristaline 😁
8 ай бұрын
Super vidéo ! continue t'iras loin tah le bobsleigh rasta rockekétte
@leonlevin1882
@leonlevin1882 8 ай бұрын
Vidéo taaah intéressante! Taah la culture
@yachikatsu2568
@yachikatsu2568 8 ай бұрын
Trop content pour ton nouveau sponsor c'est mérité tah la sandale en Y
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Je te remercions mon pote
@victor_____________
@victor_____________ 8 ай бұрын
Tu recommandes quelle posologie pour l'ashwagandha ?
@cyrilcatheline1426
@cyrilcatheline1426 8 ай бұрын
mmbeuuhhh J'ai ecouté la vidéo sans réfléchir !!! Nan nan jvouldis
@jojov357
@jojov357 8 ай бұрын
Salut Matt . Je voulais savoir ce que tu pensais de Isolat de caséine micellaire 92%. Pour ma part j'ai arrêté les shaker , ca me donnait envie de pisser sur toute la journée et même les lendemains...(si quelqu'un a une explication)
@user-zj4hl9ui8t
@user-zj4hl9ui8t 8 ай бұрын
Mon slip a lâcher un Beuuuh sur l’intro 🤭
@cleepsy6743
@cleepsy6743 5 ай бұрын
J'avais cru voir un pack de la marque bulk dans une de tes vidéos, est ce que c'est une bonne marque ou tu t'en sert pour des compléments spécifiques ? (C'est chez eux que je prends la whey et la créatine)
@Eddievalidant
@Eddievalidant 8 ай бұрын
Très bonne vidéo professeur nan nan jvous l’dit
@animalsauvage2508
@animalsauvage2508 8 ай бұрын
Coucou Matt j'aime beaucoup ton contenu ❤ Qu'elle conseil pourrait tu donner à des personnes comme moi qui souffre hyperuricémie génétique par rapport à la whey la qu'elle prendre pour avoir un apport de protéines quand on n'a pas le temps ⌛️ Merci ❤❤
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Merci l'ami ! Dans ce cas la oriente toi sur des oeufs dur que t'emporte dans des sachets, sardines aussi excellent et super pratiques.
@animalsauvage2508
@animalsauvage2508 8 ай бұрын
@@mattpna merci Matt force à toi 🦍❤️
@cosmosyt9867
@cosmosyt9867 8 ай бұрын
Pour en revenir sur les oméga 3 et l'EPA, celui ci n'est pas un acide gras essentielle car synthétisé par notre corps je me demandais donc pourquoi ne pas consommez ( si ça se vend) de l'acide alpha linolénique qui est essentiel car le corps humain ne possédant pas la bonne désaturase pour le synthétiser. Merci professeur j'es père que vous verrez ce sexto
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Excellente question l'ami, t'as du faire quelques études pour poser cette question lol je vais tenter de répondre simplement et ca m'a surement donné une idée de video. Même si l'ALA (acide alpha lipoique) est un précurseur des omega3 (epa/dha), sa conversion est compliquée et peu efficace par le corp.(réactions enzymatiques et compétition métabolique notemment : Les enzymes vont etre utilisées d'abord pour convertir des acides gras plus simples) Donc petite proportion d'EPA et DHA converti depuis l'ALA MAIS même si sa conversion en EPA/DHA est faible il reste un puissant anti oxydant et permet de maintenir sa glycemie, lutte contre les neuropathies et les différentes diabetes, protege les cellules etc.... MAIS de récentes études montre qu'il faut faire attention au dosage et à la durée car tellement puissant qu'il peut couper le stress oxydatif limite, en gros (pour faire très simple) les mécanismes de défenses naturels du corp pour "alerter" en cas de maladies. Attention aussi avec la forme R qui est la forme biologique la plus efficace qui peut selon l'individu, mettre à plat les niveaux de fer (interfére avec l'absorption du fer dans le tractus gastro-intestinal) mais ya beaucoup de chose à dire sur tout ca :)
@cosmosyt9867
@cosmosyt9867 8 ай бұрын
@@mattpna en effet vous comme moi on a fait des études 😅 ça fait plaisir de pouvoir discuter de choses techniques avec quelqu'un d'autre :) je pense avoir compris globalement, finalement c'est plutôt un ensemble, qui va jusqu'à la forme active de la molécule ( eutomère), qui nous fait moins choisir l'ALA . Merci pour votre réponse et pour le temps consacré
@cb_must
@cb_must 8 ай бұрын
Il fait tellement simple que c'est un contenu intéressant intermarché inter oui oui
@pottervivien2949
@pottervivien2949 8 ай бұрын
Est-ce que certaines gélules peuvent être pris par des non-sportifs comme par exemple la gélule qui améliore la qualité du sommeil ?
@maxencebssg4181
@maxencebssg4181 8 ай бұрын
Salut, super video !! T'as parlé de vinted, est ce que tu vends des trucs ?
@thibautruscher9940
@thibautruscher9940 8 ай бұрын
Très bonne vidéo, très instructive je prends déjà pas mal des compléments que tu prends aussi :) Tu n’as pas parlé du tongkat ali, est-ce pour une raison spéciale ? Ou bien tu n’en prends plus ? J’ai beaucoup d’interrogations à propos de ce supplément
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Merci l’ami ! Si si biensur mais la video aurait ete trop longue, j’en prends toujours mais je vais faire une vidéo spéciale avec prise de sang avant et après. Mais pour linstant très tres bon resultats a 100mg. Jai testé 200, impossibles de dormir meme 16 après
@thibautruscher9940
@thibautruscher9940 8 ай бұрын
@@mattpna D’accord, merci pour la réponse. J’ai hâte de voir cette vidéo :) C’est fou ça, je me suis renseigné un peu et je pensais qu’il fallait en prendre + que ça. Après ça dépend du dosage, tu prends 100mg daily avec quel dosage en Eurycomanone ?
@ValRoczen
@ValRoczen 8 ай бұрын
Surprenant de te voir partenaire Prozis mais après explications, ton choix me parraît plus que correct. Du moment ou tu trouve ton bonheur dans le spectre electrostimulateur bionique de tata suzanne qui va au Lidl rayon vis a bois pour fixer sa chemise a carreaux dans une housse de guitare, c'est le plus important ! Nan, Nan !
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Merci l’ami ! Ya des marques bio etc… mais connaissant bien le milieu, l’ambiance et certains concurrents c’est pas ça 😂 et connaissant aussi le milieu agricole, je peux te dire que certains laits bio se retrouvent dans des citernes de lait à la con donc bon… je préfère partir avec une marque qui a des prix correct et qui n’a pas augmenté leur prix depuis l’inflation avec une bonne mentalité
@nico_gtmn
@nico_gtmn 8 ай бұрын
Top la vidéo Nan nan je vous le dis
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Merci nicolas !
@mxrxcxs
@mxrxcxs 8 ай бұрын
Enfin les vidéos muscu ! Il faut enregistrer tes entraînements maintenant 😂❤
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
😁😁 bientot je vous filme a nouveau tout ca
@Oukoumi666
@Oukoumi666 8 ай бұрын
Bonjour Professeur. Apres plusieurs années chez Nutripure j'ai voulu commander la Whey Native de Prozis. J'ai demandé au service client de quelle(s) origine(s) est le lait qu'ils utilisent. Ca fait 1 mois, je les ai relancé plusieurs fois et aucune réponse de leur part, ce qui ne m'inspire pas tellement le la confiance. Nan nan. Est-ce que tu as des infos de ton coté ou la transparence c'est pas leur fort ? Merci
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Excellente question que je leur ai posé aussi, j'attends la réponse. A vrai dire, pour bien connaitre le milieu, ca vient souvent d'autriche, d'allemagne ou des pays de l'est (lituanie) donc proche sinon ca couterai beaucoup trop cher à produire. C'est aussi souvent les memes distributeurs. Faut pas se leurer, "les fermes familiales de vache en paturage...." je connais, faut pas croire qu'on puisse creer des tones de whey avec des fermes familiales. Tout ca n'est que marketing et ils savent très bien que personne n'ira vérifier. C'est standardisé Volac ou Fonterra grace aux cahiers des charges dans des pays qui sont moins regardant. Je connais un producteur de lait agréé Bleu Blanc coeur, il s'occupe de ses vaches comme une ferme familiale, il respecte le cahier des charges ultra casse balloche tout ca pour quoi ? Pour que le camion citerne qui vient récupérer son lait, le bazarde dans sa cuve plein de lait de gigatesques fermes industrielles....Donc bon tu sais ton lait bio ou de nouvelle-zélande.... lol Perso du moment que la whey est native, sans additif et que je la digère bien, c'est tout ce que je demande. D'ailleurs ya qu'a regarder l'aminogramme de nutripure et celui de la whey prozis, tiens c'est drôle, c'est pratiquement le même... lol même fournisseur ?
@Oukoumi666
@Oukoumi666 8 ай бұрын
@@mattpna Ok grand chef. Merci beaucoup pour ta réponse au poil comme toujours. Vu sous cet angle effectivement ça me rassure. Heureusement que Prozis sponsorise des gars comme toi parce leur service client, bof bof. Myocarde sur toi.
@Splashlebg
@Splashlebg 8 ай бұрын
Je vais me commander vla les compléments alimentaires
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
🙏🥰 Oublie pas mon code tié un monstre 💪🏼
@Splashlebg
@Splashlebg 8 ай бұрын
Quel est le meilleur complément alimentaire pour la peau ?
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Vitamine B3 le plus efficace, Collagène, zinc, et une diet faible en glucide (si acnee)
@Splashlebg
@Splashlebg 8 ай бұрын
Merci professeur je vais me renseigner davantage !
@lebleg
@lebleg 8 ай бұрын
Feat avec Stephane Matala ?
@naturerandoaventure3109
@naturerandoaventure3109 8 ай бұрын
Pourquoi mattpna ? Mattwilde étais bien… à la rigueur Mattnannanj’voul’dit 😂
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
C’est l’acronyme de mon nom simplement 😁
@hugor9451
@hugor9451 8 ай бұрын
Bien joué pour ton sponsor tah adrien le sportif en sah
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Mdrtt adrien le sportif 😂sur tiktok
@Arthur-qd2ii
@Arthur-qd2ii 8 ай бұрын
Mais ya énormément de vitamines ect qui vont aider notre corps sur les années comme tu l'a dit mais y'en n'a déjà dans nos aliments de base non ? Je parle avec une bonne alimentation équilibrée et tout le tralala nan nan !!
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Ca depend de quels vitamines/mineraux. Par exemple le zinc tes sur den manquer, le magnésium aussi, les omega3 probablement aussi, la vitamine d3 aussi, le selenium. Cest pour ca quil faut faire un bilan, cest super interessant de savoir de quoi on manque surtout en hiver
@volsgun4082
@volsgun4082 8 ай бұрын
Prise de sang tellement important mais tellement peu mit en place par les toubibs. Ils attendent que t’ait 40 ballets pour faire un check up alors qu’un bilan par an à partir de 20 ans c’est nettement plus intéressant et préventif…
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
T’as tout dit l’ami ! Complètement daccord
@tomprank7007
@tomprank7007 8 ай бұрын
Euh..... j'ai rien compris des compléments, complètement folle la sponso gg
@FizBeeWiz
@FizBeeWiz 8 ай бұрын
Un avis sur raptor nutrition ?
@NoShit..
@NoShit.. 8 ай бұрын
Malaise
@volsgun4082
@volsgun4082 8 ай бұрын
C’est cher pour ce que c’est. Sa pate au choco 12 balles là… un bon beurre de cacahuete bio c’est 4-5e et mieux en apport.
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Inintéressant et cher :)
@jonahlomu7548
@jonahlomu7548 8 ай бұрын
Mdrrr la fausse barbe déguisé en pas de barbe
@blyattacticool
@blyattacticool 8 ай бұрын
niveau qualité prix c'est imbatable Prozis.
@loup1559
@loup1559 8 ай бұрын
first
@mattpna
@mattpna 8 ай бұрын
Bien vu
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