매일 아침마다 이렇게 먹었더니 몸 안의 '이것들이' 싹 사라졌습니다 (한약사 조승우)

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6 ай бұрын

📢 조승우님이 들려주실 이야기
✔️ 2주 만에 10kg 빼는 방법이 있나요?
✔️ 15kg을 감량했던 비결은?
✔️ 나이 들면 뱃살 빼기 더 힘들다?
✔️ 뱃살 빼는데 도움 되는 음식
✔️ 저염식이 오히려 나쁘다?
✔️ 다이어트 식품 먹어도 괜찮을까?
✔️ 직장인분들 점심에 이렇게 드세요
✔️ 갑자기 건강식 하려고 하니 요요가 걱정돼요
조승우님의 이야기를 많은 사람들이 들을 수 있게 좋아요와 공유 부탁드리겠습니다 :)
#다이어트 #식단 #건강
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Пікірлер: 466

@weolbu_official 5 ай бұрын

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@user-lt8ok3qk9k 5 ай бұрын

😊

@user-ym2iv1od5w 4 ай бұрын

111

@user-zv2im6pz4g 3 ай бұрын

저는68새인대84키로인대심장혈소판인뺄수있나요😂

@user-cj9xv4tx8k 3 ай бұрын

😊😊😊😮.

@user-lt8nc8xo6z 2 ай бұрын

약사님 아이가 당근까쥬스 복용중인데요 인후통코감기가심해서 해열제와항생제를 먹어야하는데요 까쥬스만 마시고 약먹어도 될까요??

@user-ot1os7eq2k 2 ай бұрын

저도한번해봐야겠어요 감사합니다

@juya7942 3 ай бұрын

감사해요😊

@user-bg5tc5zf8o 5 ай бұрын

선생님!!맞는 말씀입니다ㅠㅠ 기다리지못해요ㅠㅠ

@user-qe8jg5rv4u 5 ай бұрын

항상 감사합니다

@user-bu2lp9fz8u 5 ай бұрын

조승우 한약사님 말씀 감사합니다!! 기업의 마케팅도 다시 한번 생각해보게 됩니다.

@pinkred3795 2 ай бұрын

좋은 말씀 감사해요~~ 요즘 다이어트 한약도 많던데 괜찮은가요??

@이애리색소폰 4 ай бұрын

끝까징 잘보고갑니다 건강 최곱니다 👍

@user-px2hz5qr9q 5 ай бұрын

오!! 당장 실천해봐야겠네요 감사합니다❤

@user-nl5ml9ev7h 4 ай бұрын

아침~~당장해봐야겠어요 감사해요

@ston7815 2 ай бұрын

먹는건 이미 정답이 있다는 말씀이 정답인것 같습니다.

@user-mo8tb6hy9g 5 ай бұрын

건강한 몸과 마음😊행복한 인생💖💛💚감사합니다👫

@user-ic5ry9jx3q 5 ай бұрын

조승우 한약사님~^^ 라이프 컨설팅까지...정말이지 대단하십니다! 전 요즘 세뇌시키고 있어요! 구구절절이 오르신 말씀!!!

@user-yg3iz1ro6v 5 ай бұрын

Cca주스가 자율신경실조증에도 효과가있을까여 ? 있다면 다음영상에서 설명좀부탁드릴게여

@user-xv9uc2zr7k 11 күн бұрын

꼭시작해야겠어요.

@lyj9840 5 ай бұрын

진심입니다 매일드셔보세요♡

@chongaesizemore1684 Ай бұрын

❤😂🎉감사드립니다. 이해하기쉽게 설명해주셔서 감사합니다.

@yunyoungkang5144 Ай бұрын

안녕하세요 선생님 방송 자주 듣고 cca주스도 아침 식사로 먹다가 요새는 사과 양배추가 비싸서 토마토 당근 블루베리로 먹고 있습니다 이래도 괜찮을까요?

@user-uv4tx9md7j 4 ай бұрын

3개월했는데 아주 오랜전부터있었던 알레르기가 좋아졌어요 금방 다완치는 안되더라도 계속 꾸준히 하면 정말 좋아지겠죠 믿고해보시고 전 착즙만 아침3개월째입니다

@user-dk4jv8pl7w 2 ай бұрын

건강회복 끄덕끄덕 옳으신말씀입니다.~ 아휴 제가 의지가 약해서 ㅠ 반성하고 듣고있습니다.

@user-hw2pp9kn1i 4 ай бұрын

조승우한약사님!!! 👍👍👍👍👍😍🤩

@jmh32048 3 ай бұрын

간수치가 갑자기 확 올랐는데 이게 까쥬스때문에도 그럴수있나요? 먹고난이후에 올라서 ㅠ

@user-uw9dh3oi1l 4 ай бұрын

저는 간 기증자인데요 갈아서 먹어도될까요 궁금하네요

@Daeyeon331 5 ай бұрын

해보지 않으면 모른당!!!!

@user-pp2hy1vo6g 2 ай бұрын

갑상선기능 저하증이 있어서 약을 먹고잇는데 양배추는 조심하라던데 CCA주스를 매일 먹어도 되는건가요?

@user-ev8tg7fr2m 5 ай бұрын

저녁을 안먹고 일찍자는(늦어도11시?) 습관이 오래돼서.. 눈뜨면 배가 넘고파요 아침 거하게 차려놓고 허겁지겁먹고 점심 간단히(아직 배가 안고플정도로 아침을..ㅋ ㅋ) 먹고있는데 몸주기에 어긋나는거였네요 저녁에 소화 잘 안되는 느낌 더부룩한 느낌 넘 싫은데 저녁 대신 혹은 오후간식으로 cca주스 혹은 생으로 먹어도 될까요?

@williamjeong7651 5 ай бұрын

... 먹지 말 것부터 끊어야... X밀가루 x우유 x설탕 x 튀김 그리고, 까쥬스, 삶은 고구마 + 김치, 쌈채소 + 김 + 두부, 토마토, 삶은 1등급계란 등 마음껏 드세요 소화 잘 ~~~ 됩니다. 배출이 먼저 ! 배고픈 신호가 오면 드셔야죠 뭘 막느냐가 포인트 !

@CityscapesTheBook 4 ай бұрын

네, 공복 때가 좋다고 하지만 언제 먹어도 상관 없다고 생각해요.

@user-xq9id6dt1o 3 ай бұрын

@@williamjeong7651

@user-kf2wy3ym3i 3 ай бұрын

와~~~❤❤❤

@user-ed6vl4jd9c 5 ай бұрын

조승우 한약사님 필받아서 요즘 채소과일식한지22일 약은 다끊었어요 한번해볼여구요

@user-sp7gu2un2l 5 ай бұрын

채과식이 정답이다~~ 응원합니다 화이팅!!!👍 늘 감사드려요🤎

@user-ot1kw1ik8k 4 ай бұрын

그냥 씹어먹으면 효과가 줄어드나요? 쥬스가 더 좋은건가요?

@staccatogr 5 ай бұрын

다이어트는 소비중독에서부터 우선 벗어나야만 정말 다이어트가 된다..! 정말 통찰력 있으신 말씀이세요. 영상 볼때마다 정말 큰 도움이 되네요. 선생님의 영상보고 조금씩 실천하고 있는데, 더 실천해봐야죠. 정말 감사합니다.

@user-zu2io5ec6w Ай бұрын

진실된 약사님 복받으실거에요 .

@user-wl1cj8sn2p 3 ай бұрын

저는아침에야채먹고나면설사을합니다계속먹어야하나요?

@user-ix7bu3jn7c 5 ай бұрын

원장님 말씀대로 채과식하면 다이어트와 건강이 같이 옵니다~~

@user-mc9te4su6m 4 ай бұрын

요즘 까쥬스 갈아마시고있는데 선생님 거기에 레몬반개 껍질까서 같이갈아마시니 더 산뜻하고 맛이좋아서 같이먹고있는데 괜찮은가요??

@user-lp6sk8uu3r 2 ай бұрын

당근 양배추 사과 매일 아침 갈아 마셔도 분식 밀가루 설탕류 믹스 커피 끓지 않으면 살 일도 안빠집니다 먹고 싶은거 다먹고 당근 사과 양배추 쥬스 마신다고 살 안빠져요

@durch473 11 күн бұрын

더 중요한건 몸에 근육이 있어야 되어요. 특히 하체 근육..하체 근육이 우리몸의 70%를 차지합니다. 근육에서 칼로리 소모가 많은 사람들은 쉽게 살이 안찝니다.

@minseonkim7514 8 күн бұрын

그외꺼 끊어도 안빠지는 1인이 있어여 저

@minseonkim7514 8 күн бұрын

@@durch473이분말쓴대로 근육이 정답같아요

@user-lz5rj7pe6g 5 ай бұрын

안녕하세요? 감사히 잘듣고 실천하려고 하고 있습니다. 신장이 약한데 어떻게 해야될지 여쭈어봅니다?

@user-uz6fr4en9r 3 ай бұрын

당근 양배추는 쪄서 먹어보세요

@user-rt1kw1ob5w 2 ай бұрын

어떤 착즙을 마셔도 간수치 확올라가는데.. 착즙말고 그냥 통째로 갈아서 마시면 간수치 안올라갈까요?

@user-tp6hq7uz4n 5 ай бұрын

한약사님 피부에서 빛이 나네요👍저 직장인 시절 배달음식 달고 살다가 지금은 퇴사하고 까주스 마시면서 건강 회복하고 있습니다. 한약사님 영상 다 찾아보며 그동안 왜 아팠는지 알겠더라고요. 까주스 넘 좋은데 녹즙으로 마시면 흡수율이 3배란 말씀에 퇴직금으로 큰맘 먹고 녹즙기도 질렀어요!!! 돈보다 건강이다!!! 매일 채소영양 듬뿍 흡수하면서 썩었던 몸 디톡스중입니다🌿🌿🌿

@user-fh3zh2dv2w 2 күн бұрын

한번 해블라구 그래서 놀러갈라구 지루해두 들어보구 낼부터 실천해야겠다

@user-sm8cn9hi5t 3 ай бұрын

위축성위염 도움될까요?

@MJ-rg5ej 4 ай бұрын

시판에서도 cca쥬스 만든거 먹어도 비슷한 효과있을까요?

@yong0607 3 ай бұрын

시판은 안된다는영상있어요 첨가물들어가서

@user-ow8dx7bc5x 5 ай бұрын

양배추 ㆍ사과ㆍ당근 준비해노코 휴롬드디어택배 왔쪄요 ~조승우 선생님 의쥬스 오늘부터는 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ화이팅!!!

@user-pp3ig7ns4w 3 ай бұрын

궁금한게잇는데요 질문합니다~^^ 야채과일착즘 대량해서 보관은 어떻게해야하나요? 꼭 답변부탁드립니다. 매일매일 하는것은 너므 번거럽네요^^

@user-do2rt1hx8e 2 ай бұрын

저도 매일가는거 귀챦아 한꺼번에 두병?갈아서 냉장실뒤쪽에 두고 매일 저녁에 머그컵으로 한잔씩마시는데 괜챦던데요? 조약사님이 답글 어려우실거같아서 제 경험 알려드립니당

@user-vg3kd3gk7t 4 ай бұрын

영상 잘보고 있습니다 위암 1기로 수술한지 1년 되었습니다 머리숱이 많이 빠지고 가늘어져 맥주효모 복용하여도 괜찮은지 여쭙고 싶습니다

@user-hg1un4vd7x 3 ай бұрын

황토 길 에서 (일반 흙길. 더좋은 바닷가 모래길.) 맨발걷기 하세요~ 어싱 검색 해서 도움 받으세요.

@user-bh3ko2en9x 4 ай бұрын

선생님 건강원에서 양배추즙으로 내서 먹어도 효과 있나요?

@user-jc1xt9sf6i 4 ай бұрын

야채과일식을하면좋은데불면증이생겨서못하겠어요

@helloitsoky 5 ай бұрын

오호 얼마나보다 어떻게 빼느냐가 중요하다!

@cheyun7 5 ай бұрын

❤매일갈아먹고있는데..효과는....;;😅

@user-bp2dg1ii9c 3 ай бұрын

당근사과양배추채썰어서 참깨드레싱에묻혀먹고있는데 괜찮나요? 이렇게먹어야 제일 먹기가편해가지구..

@user-do2rt1hx8e 2 ай бұрын

까쥬스로 드시는게 더 맛있을텐데요 저두 샐러드로 먹다가 질려서? 까쥬스로 바꿔서 먹고있어요 굳이 드시려면 참깨소스보다는 무가당요플레로 바꿔보세요 근데 맛은..없떠요ㅠ

@user-nl1xf9ch2g Ай бұрын

당근이랑 양배추만 갈아 마셔도 괜찮을까요? 사과는 넘 비싸서요 ㅜㅜ

@yun-my8ej 5 ай бұрын

당근,양배추,사과 갈아서 쥬스로

@user-ru8bn2yp9r 3 ай бұрын

안녕하세요 사과 당근 양배추먹고 당근이 지용성이라 손바닥이 노랗게 되기도 한다던데요 전 좋은데 감사한데요 문제가 될까요

@joolee3048 5 ай бұрын

2일차인데 급박스럽게 배가아프고 화장실갔는데 정상인건가요?

@user-lx2xf5dp9c 3 ай бұрын

안좋은것부터 밀가루,아이스크림,치킨,사탕,커피,부터 끊고 나머지는 먹은지 15일째입니다 살빼는것보다 건강을 위하여 시작했습니다 68살 나이에 시작한것은 당뇨 초기로 나와서 시작했습니다

@user-rc2zo1js7q 4 ай бұрын

당근 양배추 사과 어느정도 양이면 좋을까요

@user-ho3os9js3v Ай бұрын

레몬쥬수열심히먹었어요 일주일정도먹었어요 허리라인이정말생기네요😅😅감사합니다

@user-ig5ry9ht4w 2 ай бұрын

사과 당근 양배추 아침에 만 먹나요~?

@user-gm7iu9bl3j 4 ай бұрын

즙으로 먹어도 되는지요

@user-sq8vi5gu6q 2 ай бұрын

믹서기로 말구 꼭 휴롬으로 착즙해야하죠?? ㅜㅜ

@hspark2650 3 ай бұрын

아침에 cca주스먹고 점심 저녁은 어떻게 먹나요?

@user-tk9oo1bx3l 4 ай бұрын

사과 당근 양배추 까쥬스 먹고있는데 추가로 바나나 배 귤 블루베리 조금씩 넣고 갈아도 좋은가요?

@user-wj3oi9wk1u 2 ай бұрын

저도 갈아마시면 혈당을 올려 안 좋다고 알고 있었는데 여기다가 바나나 블루베리까지 추가해서 먹어도 괜찮은지 궁금하네요

@user-uw3re6cu9j 2 ай бұрын

고혈당왓음 ㅜ 스무디인데 즙이었음 다 올랏을듯 나는 전단계

@glimilgi 4 ай бұрын

52세 여자인데 30대 후반이후 과체중과 중성지방을 족쇄처럼 달고 다녔는데 23년 박사님 이야기 접하고 채소과일식 책도 읽도 하면서 저희집 아침 풍경은 완전히 바뀌었습니다 24년 1월에 받은 건강검진에서 올정상 판정 받았고 정상체중은 물론 중성지방과도 이별하고 뇌혈관 나이는 47세라고 나왔어요 작년 3월2일부터 시작했는데 살은 7kg정도 빠지고 무리없이 유지중입니다 몸이 가벼워지니 등산도 다니고 일도 좀 더 활기차게 하게되고 갱년기도 나름 건강하게 지나가고 있어요 😊

@user-ih3le3dg9s 4 ай бұрын

양배추 사과 당근을 갈아드셨나요? 아침만 이렇게 드셨는지도 궁금하네요

@user-sy9qi4ke2m 4 ай бұрын

@@user-ih3le3dg9s님 사과 양배추 당근쥬스 넘 좋아요. 하지만 쥬스만 마신다고 살 빠지지 않아요. 먹는걸 줄이면 살은 빠집니다. 골고루 드시는 것이 가장 중요합니다. 위의 2주에 10kg 빠지는 것은 병 걸린거예요. 살 빼려면 저염식, 채소 과일만 드시면 안 빠질 수가 없어요.

@user-zq7jx8zy2q 3 ай бұрын

@@user-ih3le3dg9s52세때 제작년 16시간 공복 다이어트 했는데 8키로 뺏어요. 탄수화물 줄이고 특히 떡 빵 라면 1년 이상 안먹었어요. 그것만 안먹어도 빠져요

@chiwoo8281 4 ай бұрын

믹서로 갈아요? 완전 꾸덕해지는데.. 휴롬으로 착즙해서 먹어도 되나요?

@jieun1936 5 ай бұрын

새는장증후군 있는 사람이 먹어도 괜찮은지 궁금해요

@user-rl3rn4iv3u 4 ай бұрын

하루한끼를 먹는건가요? 사과당근양배추

@cake_giftcard 5 ай бұрын

한약사님 눈빛이 엄청 빛나시네요.... 저도 먹는거 잘 조절해서 건강한 몸 만들어보겠습니다.. 비록 오늘 아침부터 쿠기 하나 먹긴 했지마뇨..ㅠㅠㅠ

@user-fi9qm9pm6w 5 ай бұрын

홧팅해보세요

@user-lx9dx5pm4g 5 ай бұрын

태어나서 첨으로 당근쥬스먹고있어요 한약사님방송덕은 맞아요 남들은 잘모르는 저만아는 윗배꺼진기분~~^^ 한 3주되었네요

@user-tl5gp4bd5i 2 ай бұрын

요즘 먹고있는데 매일 설사해요. 계속 먹어도 되는건가요?

@user-xl9xr9mf1h 20 күн бұрын

cca 열심히 먹고 있어요 🙆

@user-xd5tm9sy1e 5 ай бұрын

채과식만이 내 몸을 살립니다 꼭 한번 해보세요~^^

@user-dy7uv3ei9i 4 ай бұрын

당근은쩌서갈아먹나요?

@user-mt8hl6br8k 4 ай бұрын

냉동실에 얼렸다 전날 냉장해동해서 아침에 마셔도 될까요? 그리고 우유나 두유 넣고 갈아마셔도 될까요?

@hee-fb1dh 3 ай бұрын

됐닙다 당근양배추데쳐서 소분해서 냉동실에뒀다 그냥 바로갈아도되던데 전날해동해서 갈아드셔두 되구요~~

@user-un9fm2tu4r 3 ай бұрын

제가 사과랑 당근을 생으로 먹으면 입안이 가려운데 ㅜㅜ 먹어도 괜찮나요?? 아님 대체할만한건 모가있을까요?

@user-pd6zo1ih1u 3 ай бұрын

저 사과에 알러지있어요 키위대체추천요

@user-ks4hr6jn4f 2 ай бұрын

익혀서드세요

@user-pt5wn4rd7v 2 ай бұрын

한달째하는중인데 너무 속쓰리고 설사합니다,.계속할까말까 고민중이에요..생채과만 먹어서 그런가싶기도..

@user-ut2zv9bj7l 5 ай бұрын

당근이랑 양배추는 살짝 익혀서 사과랑 같이 갈아먹어도 될까요?

@williamjeong7651 5 ай бұрын

100%쌩으로 하세요

@user-vp3mh2wy2i 4 ай бұрын

오호 여기도 나오셨네요 요즘 여기저기 조승우님 인기짱... 덕분에 사과값 올랐어요!!^^ 똑같은얘기 매번 하시느라 힘드시겠지만 화이팅~ 덕분에 채식입문 했어용

@user-en2rh6fk9g 3 ай бұрын

미국 출장중입니다 믹서기를 딱히 사기는 뭐하고 걍 사과하나 당근하나 씹어먹으면 되는거 맞죠?😊

@user-dt9uw6vf5f 4 ай бұрын

꺄주스 하루 얼마만큼 먹어야하나요?

@user-zs5xb3cz9m 3 ай бұрын

최소300미리요.

@user-pp4ns9ry1p 4 ай бұрын

한약사님 저는61세 에 당뇨가16년째약과인슐린을맞고있고 혈압. 갑산성 고지혈 협심증 약을복용중인데요 제가ABc쥬스만들어먹고 당화혈색소가 9,3까지올라간적이있습니다 선생님 당뇨가있는사람은 갈아서먹는걸먹지말라고하는데. 한약사님ccA는갈아서먹어도 됩니까 ??지금은당화혈색소6,9거든요. 답변해주시면감사하겠습니다

@user-jb4lg9jj6k 4 ай бұрын

헉~ 큰일날뻔했네요 영상보고 쥬스만들어보려고 했는데 안되겠네요 저도 당뇨환자거든요

@user-ht9ip8bi5v 5 ай бұрын

혹시 갱년기에 좋은 채소 과일 있나요??

@user-bm8bx6kk2f 4 ай бұрын

전 당근 사과 양배추에 냉동블루베리를 간 상태에 다시마 갈은 거나 톳 같이 요오드 성분을 있는것을 넣고 수저로 떠 먹고 있어요. 음!!! 그어떤 영양제도 필요없는 듯 합니다~

@user-vg9pv7ot4m 3 ай бұрын

사과. 토마토

@user-me5hg9tx6y 4 ай бұрын

사과당근비트양배추. 끓여서 갈아먹었는데 생으로 먹는게 더 좋다고 하시니 먹고싶긴한데 비트도 생으로 갈아먹어도될까요?

@JSong-qk4mz 4 ай бұрын

비트는 삶아야 결석 안색인데요

@user-fs6hs4lk3g 4 ай бұрын

생 비트는 독성이 있어서...삶아낸 것(혹은 쪄낸 것)으로 해야 합니다.

@user-rc7we9yo6x 4 ай бұрын

올으신 말씀이십니다 선생님 말씀대로 야채 당근.사과.토마토.양배추호박 쩌서같이먹어더니 배살이 조금씩빠지는걸 알겠어요 숨쉬기가 편해요.

@begonia597 Ай бұрын

CCA쥬스 너무 좋아요~ 남편이랑 저는 아침에 CCA쥬스를 물을 조금넣고 갈아서 먹은지 몇개월 되었는데 딸은 다른쥬스를 갈아먹고 있었는데제가 살이 빠지는걸 보고 요즘은 딸도 함께 먹고 있습니다...감사합니다 😊

@k_ppeu 5 ай бұрын

갈아놓고 냉장고보관시 몇일동안 먹을수 있을까요???

@user-oz7ti9gh7e 4 ай бұрын

1주일정도는 냉장보관 가능하다 하셨어요

@user-jx2id2hp8e 5 ай бұрын

신부전증있읍니다 생으로먹는건어려운데 좋은방법없을까요?

@user-dy3xg6gv4y 3 ай бұрын

저도 시작해 봐야겠어요 양배추 사과 당근 비율 궁금해요~~

@user-do2rt1hx8e 2 ай бұрын

전 세가지를 비슷한 비율로 섞어서 갈아요

@user-ns9sg9un8d Ай бұрын

녹즙기알려주세요

@user-qq9ge6kl8x 5 ай бұрын

ABC 쥬스 비트 당근 사과 이걸 많이 먹는거 같은데 ~~ 잠깐해봤었는데 .. 조만간 다시 해봐야겠네요 ~~

@user-cb9yv8sj8u 5 ай бұрын

전 이거에 바나나까지 해서 아침에 갈아먹는데도 좋은거 같아요

@user-oy3fr1qx2w 5 ай бұрын

까쥬스를 하루에 두세번 먹어도 될까요?

@user-ck2ww5zo4z 3 ай бұрын

당뇨환자도 cca가능한가요 저혈당 오지않나요?

@user-bh6yw5lc7n 5 ай бұрын

당근과 양배추 믹서기에살짝끊이는기능으로삶아서갈거든요? 그리고사과넣고갈아서 먹고이ㅛ습니다 이렇게해도괞찮은거죠???

@no.7son 4 ай бұрын

당근 양배추는 살짝 데치는 식으로 30~1분정도 삶고 사과는 껍질째 생으로 같이 갈아드시면 되세요

@yong0607 3 ай бұрын

제가듣기론 암환자말고는 생으로 드시는게 좋다고 ..

@user-tv6ef2ni8h 3 ай бұрын

아침밥저렇게먹고 점심저녁 과식하면? 아침을 저렇게 먹는것도 중요하지만 점심.저녁도 엄청중요 하겠쥬

@user-gz4gk8xp6b 4 ай бұрын

맨발걷기하니 다이어트 굳

@user-zp5wq9en8s 5 ай бұрын

조승우한약사님 감사합니다 까주스 레몬수 음양탕 고구마 열심히 챙겨먹고있어요 아침 한끼는 까주스 바나나 먹고 한두시간있다가 밥챙겨먹고이습니다 3개월이지났어요 엽구리발통이없어지고 지긋 지긋하던변비탈출했어요 위가않좋아 까주스에 양배추많이넣어먹고있습니다 감사합니다 건강해지는 그날까지 쯕 계속한끼는 먹을겁니다 피부가너무 좋아졌어요 감사합니다 😂😂😂❤❤❤