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맨발걷기 끝판왕!!!!
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5 ай бұрын이 영상은 지난 2월 3일 서울 포스코타워 역삼에서
『맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠?』 출간기념회 강연 영상입니다.
여러분을 위해 공유합니다:)
오늘은 맨발의사 김정훈 원장님이 맨발걷기 효과에 대해 알려드려요 ^^
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@user-og7xv2fl3u 3 ай бұрын
유익한 영상 잘 봤습니다
@user-hz2nd3db2z 4 ай бұрын
맨발이 최곱니다. 무조건 하세요. 😊😊😊😊😊
@nothing4ukim 4 ай бұрын
큰 원칙만 잘 지키면 안전하고 멋진 운동이죠😊
@user-jc8ub6uf5r 4 ай бұрын
잘 들었습니다. 감사합니다. 님들, 암에 안걸리고 싶으면 맨발걷기(어싱) 꼭 하세요. 실내 어싱도 병행하면 더 좋고요. 실내 어싱케이블도 있느니 참고하시고요.
@nothing4ukim 4 ай бұрын
감사해요😊
@user-bg2ix6on5n 4 ай бұрын
전맨발걷기 2달 됐는데 잠을 못자요. 아무런 근심걱정이 없는데 12월부터 잠을 못자고 있습니다. 언제쯤 좋아질가요? 한방치료도 하고 있습니다.
@nothing4ukim 4 ай бұрын
걷는 시간을 10분 걷는 장소를 모래사장으로 바꿔보세요. 간혹 잠을 못주무시는 분들은 걷는 시간이 길거나 바닥이 딱딱한 경우가 많아요😊 3개월 정도는 조심스럽게 1주일에 2~3분 정도만 조금씩 늘려가 보세요.
@user-js4th3fw3e 4 ай бұрын
무슨 소리가 알아듣지도 못하겠네
@nothing4ukim 4 ай бұрын
음향이 좋지 않아서 죄송합니다😭
셀코TV
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