맨몸 운동만 하던 멸치가 군대 가서 헬스하고 군 보디빌딩 대회를 나가면?(제 7회 헬스뿜뿜 보디빌딩 개인전)

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5 ай бұрын

역시 크기랑 하체가 많이 부족해서 퍼스트 콜만 불리고 끝났습니다 전역 후에 생각했던 것을 군에서 체험할 수 있어서 너무 좋았습니다 첫 대회여서 아는 게 없어서 막막했었는 데 도움 주신 김재우 선수님 조강현 선수님 오산 글로리 피트니스 관계자분들 감사합니다!

Пікірлер: 33

@user-muscle_on 5 ай бұрын

전역하는 날까지 전체적인 크기를 키울 수는 없겠지만 후면 어깨와 하체를 최대한 보완하겠습니다 항상 지켜봐 주시고 응원해 주시는 구독자분들 감사합니다 전역 후에 만나요!

@user-rj8rr1ye8f Ай бұрын

헐 저랑 같은 중학교 나오신 것 같은데 영상에서 보게되니 되게 신기하네용 동O중 맞으시죠!? 인스타에서 중학교 교복 체육복 영상보고 누구신지 기억나서 댓글달아봐요 ㅎㅎ 얼굴하고 몸이 정말 많이 변하셨네요!! 너무 멋지세요 ㅎㅎㅎ

@user-muscle_on Ай бұрын

헉 맞습니다 반갑습니다 인스타로 연락 한번 주시면 감사합니다 중학교 동창중 알이보신분은 첨이네요ㅋㅋㅋㅋ기억해주셔서 감사합니다

@sonhuengmin1 Ай бұрын

이런 대회가 많아져야해요. 그게 최강병육성이라고 생각합니다

@user-muscle_on Ай бұрын

저도 그렇게 생각합니다 하지만 안좋게 보는 시선들이 아직까지 많아서 응원해주시는 분들이 많아지면 더 활성화가 잘 될거 같습니다

@akromawrath7353 5 ай бұрын

Daebak 👍😁💪

@user-muscle_on 5 ай бұрын

Thank you for watching!

@user-cd9dz9mk6p 8 күн бұрын

안녕하세요! 혹시 개인전 몸 변화 전 후 사진은 군복무 기간동안의 몸변화를 신청 후에 기간안에 보내는 건가요?

@user-muscle_on 8 күн бұрын

넵 저같은 경우 헬스 뿜뿜 소식 듣자마자 간부님 통해서 먼저 비포 사진 찍고 제출 기간 얼마 안남았을때 에프터 찍어서 제출했습니다

@user-cd9dz9mk6p 8 күн бұрын

친절한 답변 감사합니다! 혹시 대회 당일에 서포트 해줄 병사도 같이 갈 수 있나요?

@user-muscle_on 8 күн бұрын

@@user-cd9dz9mk6p 넵 가능합니다!

@user-cd9dz9mk6p 8 күн бұрын

답변 감사합니다! 좋은 하루 되세요~

@user-rf7ns3jk2p 2 ай бұрын

혹시 헬스는 얼마나 하셨는지, 헬스 시작하고 확실히 변화가 나타나는지 궁금합니다!

@user-muscle_on 2 ай бұрын

22년 11월쯤에 자대 배치받아서 부대내에서 체단실에서 프리웨이트를 시작했는데 전체적으로 모양도 잡히고 사이즈가 커졌습니다 23년 말부터는 선임분들한테 몸이 전체적으로 얄쌍했던게 꽉차졌단 소리 많이 들었습니다 꾸준히 무게 올리시면서 운동하시고 잘먹고 잘주무시면 변화는 확실하게 나타나실겁니다 시청해주셔서 감사합니다!