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마구 먹어도 살 안쪄요! 매끼니 꼭 챙겨 먹는 쉬라즈샐러드 만들기, 밀프렙 다이어트 토마토 오이 샐러드 레시피
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Күн бұрын
@ramblebubu Ай бұрын
♥ 요리재료 (1T:15ml) 병아리콩 160g, 오이 2개(460g), 방울토마토 500g, 자색양파 100g, 노란 파프리카 200g, 블랙올리브 50g, 올리브오일 4T, 레몬즙 3T, 소금 0.5T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:07 불려 놓은 병아리콩 삶아 식히기 01:04 유리볼에 모든 재료 넣고 섞기 01:32 양념 넣고 버무리기 01:48 밀프렙 용기에 담기 01:57 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! goo.gl/IaTmJj
@blacktoothwine Ай бұрын
요거 알려주신레시피대로했더니 숟가락으로 마구먹어도 넘 맛있었어요👍👍🥰🥰🥰
@user-vk9op7px2n Ай бұрын
생각보다 맛이 좋아서 놀램 병아리콩은 없어서 못넣고 여기저기 홍보중~ 식전에 한공기 먹어도 좋고 달걀두개랑 한끼 식사로도 훌륭^^ 야채썰기가 좀 힘들지 만들기도 간단~ 보관도 잘되고 여러모로 좋은 샐러드~~😂😂 감사
@sn8602 Ай бұрын
예쁘고 먹음직스럽고 건강식이네요!
@zxcv2qwer Ай бұрын
Good !!! 👍
@elisabethyoonseotai7593 Ай бұрын
고맙습니다
@runH37 Ай бұрын
최고입니다~ ^^b
@user-ef9yt4xi8i Ай бұрын
밀프랩용기궁금해요❤
@ok00518 Ай бұрын
👍👍
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