3 อาหารตัวร้าย ทำลายสมอง | Brain Strong

  Рет қаралды 146,394

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

3 ай бұрын

อร่อยปาก อาจทำลายสมอง อาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกาย โดยเฉพาะสมองที่เป็นศูนย์กลางของระบบประสาท หากเลือกกินอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองได้
Brian Strong ในวันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ
คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแชร์ 3 อาหารตัวร้าย ทำลายสมอง ว่าแต่ละเมนูที่เรามักกินในชีวิตประจำวัน มีพลังงาน ไขมัน โซเดียม และน้ำตาลปริมาณเท่าไร และข้อแนะนำในการกินอาหารให้อร่อยได้โดยไม่ทำลายสมอง
#brainstrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
-------------------
KZfaq: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | med.mahidol.ac.th/index.php

Пікірлер: 93
@nalyntwat4267
@nalyntwat4267 2 ай бұрын
3อาหารทำลายสมอง 1.อาหารพลังงานสูง -หมูปิ้ง -ไส้กรอกอีสาน -เฟรนฟรายจิ้มซอส มะเขือเทศ -แกงกระทิ 2.อาหารโซเดียมสูง -ส้มตำปูปลาร้า -สุกี้แห้ง -โจ๊ก,บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3.ของหวาน -ชานม ไข่มุกมีน้ำตาลถึง9+2ช้อน -น้ำอัดลมมีน้ำตาล7ชช. -ฮันนี่โท้ด1จานมีน้ำตาล12-15ชช.
@smple-yd8xp
@smple-yd8xp Ай бұрын
สรุปง่ายๆ 1.อาหารที่ไขมันเยอะให้พลังงานสูง 2.อาหารที่เค็มจัดและโซเดียมเยอะรวม อาหารแปรรูปของดอง และซอสต่างๆ 3.และอาหารหวานทั้งหลายรวมถึงน้ำตาล ทำลายสมอง
@twaoum6561
@twaoum6561 29 күн бұрын
French fries 🍟 มาจากฝรั่งเศส เป็นอาหารหลักประจำชาติเขาเลย แต่สังเกตว่าคนส่วนใหญ่จะไม่อ้วน เพราะเขาเดินกันเยอะมากกกค่ะ กินเยอะก็ใช้ให้หมด ถ้าใช้แรงไม่เยอะก็อย่ากินเยอะ😅
@maliyok_fun
@maliyok_fun 3 ай бұрын
ดีมากๆๆ เลย 🤟เป็นไปได้ไหมครับว่า ยุคนี้ คำว่าสารเคมีในสมองผิดปรกติ, ซึมเศร้า เป็นคำที่ได้ยินเยอะ ซึ่งต่างจากสมัยก่อน ราวกับว่ามันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ ...แต่จริงๆแล้ว หลายอย่างมันเกิดจากพฤติกรรมเราเอง อาหารที่ควรบริโภคแต่น้อยพวกนี้ ตัวเราเองก็กินเยอะเกินเพราะไม่รู้, ตอนนี้รู้แล้วเราขอเปลี่ยนพฤติกรรมดีกว่า ขอบคุณสำหรับรายการดีๆครับ ❤
@SURIYO2024
@SURIYO2024 3 ай бұрын
ไขมันกินได้นะครับ ต้องจำกัดปริมาณในการกิน. ไขมันไม่ทำให้อ้วน ตัวที่ทำให้คือน้ำตาล และแป้ง
@myboo1205
@myboo1205 3 ай бұрын
กินๆ ไปเถอะ แต่ต้องออกกำลังกายควบคู่กันไป
@user-fs2ij3ev4c
@user-fs2ij3ev4c 2 ай бұрын
น้องสาวชอบมากๆของมันๆไม่ค่อยห่วงสุขภาพเลยจะกินทุกอย่างไม่เลือกเวลาดึกๆก็สังสรรคกะเพื่อนๆพวกเขามีความสุขกับการกินตาพวกเขาบอดเลยเป็นสังคมของพวกเขาและช่วงนี้แขนขาอ่อนแรง ร.พ หูตาคอจมูก ไห้เขาหยุดงานมา1เดือนแล้วเรากำลังทำ ไห้เขาพิเศษใกล้เสร็จแล้วช่วงนี้เขานั่งรถเข็นแต่ไม่นานเขาจะลุกมาเดินเหมือนเดิมและไปทำงานที่ ร.พ เขารักเพื่อนๆเขา โดยเฉพาะ ผ.อ ใจดีมากๆ
@Masa9093
@Masa9093 2 ай бұрын
กินได้บ้างแต่ต้องออกกำลังกายหรือทำงานที่ใช้พลังงานเยอะๆค่ะ ถ้าไม่กินของมันของกระทิเลยจะไม่ค่อยถ่ายค่ะทั้งที่กินผักตลอดหมูไก่ไม่ค่อยได้กิน
@Nicole-ui6et
@Nicole-ui6et Ай бұрын
ได้ความรู้การกินเพื่อนำไปปรับเปลี่ยนการกินของเราให้มีสุขภาพดี ไม่ป่วยง่าย เยอะมากค่ะ ดีมากๆค่ะ คุณหมอ และ อ.เต้ เสียงหล่อ เท่ห์อีกตั่งหาก นะคะ 💕
@AmazingBinny
@AmazingBinny 3 ай бұрын
รายการ ดี มีประโยชน์มากค่ะ
@jeejija
@jeejija 3 ай бұрын
ขอบคุณค่า ชอบรายการมากๆ ติดตามตลอด คะ 😊
@user-dr2jh6nt2z
@user-dr2jh6nt2z 2 ай бұрын
ได้รับความรู้มาก​ ขอบคุณมากนะคะ
@user-vk8et3ks2q
@user-vk8et3ks2q 2 ай бұрын
ขอบพระคุณคะคุณหมอข้อแนะนำดีๆคะ
@karamellboman3992
@karamellboman3992 Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ข้อมูลที่ มีประโยชน์
@user-lp5yr6jv5i
@user-lp5yr6jv5i 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากมายเลย❤
@MrSaichon7
@MrSaichon7 Ай бұрын
ชอบรายการนี้ครับ เป็นเรื่องใกล้ตัว และ การถ่ายทำเหมือนพูดคุยกันเอง เข้าถึงได้ง่าย ดีครับ😊
@K_v551
@K_v551 3 ай бұрын
คนเกียจคร้านไม่ทำงานบ้านเหมือนก่อน กินมากใช้น้อย..จบ! โจ๊กไม่ควรใส่เค็ม ซึ่งหากินยากส่วนมากผสมมาเรียบร้อนแยกไม่ได้ .เลิกซื้อกินไปนานเเล้ว
@Profsomboon
@Profsomboon 3 ай бұрын
Simply explaination and great examples
@user-jh7xe8uk1k
@user-jh7xe8uk1k 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@patpatchannel4019
@patpatchannel4019 3 ай бұрын
ดูแล้ว งง งง/ชอบ วีดีโอ แบบ สรุปๆค่ะ...ขอบคุณค่ะ
@user-kb2wu6qf7r
@user-kb2wu6qf7r 2 ай бұрын
สุดยอดครับ ได้ความรู้ด้านสุขภาพด้วย แล้วก็ได้ความฮาเป็นของแถมด้วย ชอบดูอาจารย์เต้ครับ.
@fgydgh1903
@fgydgh1903 3 ай бұрын
กินทุกอย่าง แต่กินแค่คำเดียว ...สบายมาก...กินพอหายอยาก
@kittiphopinthachot8908
@kittiphopinthachot8908 23 күн бұрын
I really like you for your knowledge. Thank you very much.
@LinLynnita
@LinLynnita 3 ай бұрын
ของชอบทั้งนั้นค่ะ ถ้าทานปีละครั้งคงไม่เป็นไรใช่ไหมคะ ไม่ได้ทานทุกเดือน
@cadlac1533
@cadlac1533 2 ай бұрын
ขาไข่มุกตัวดีเลยล่ะ เครื้องดื่มมรณะ ควรหลีกเลี่ยง
@user-es1ot5ed9u
@user-es1ot5ed9u 3 ай бұрын
ความรู้สมัยใหม่..ไขมันอิ่มตัวจากกะทิ น้ำมันมะพร้าว เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากน้ำนมสัตว์..เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ..ถ้าเป็นไขมันไส่อิามตัว ตัองเป็นOmega-3 Omega-9...อย่าดูแค่ "ปริมาณ ไขมัน..ให้ดูที่ "คุณภาพ" ไขมันด้วยนะ
@user-hq6fc3hb4c
@user-hq6fc3hb4c 2 ай бұрын
🙏ขอบคุณค่ะ⚘ก่อนทานพิจารณาอะไรเป็นอะไรก่อน😂แล้วทานแบบพอดี💚ค่ะ😂
@user-tp6rg7mq5w
@user-tp6rg7mq5w 2 ай бұрын
แทบจะไม่มีกินอยู่แล้ว ถ้าเลือกคือ อด. ☺
@pitcha2519
@pitcha2519 Ай бұрын
ชีวิตนี้…เราจะมีของอร่อยไปเพื่ออะไร…อาหารมิชชิน…5 ดาวจะมีไปเผื่อ…แต่เพื่อสุขภาพระยะยาวก็ต้องทำ🥹🥹
@noynadisley3921
@noynadisley3921 3 ай бұрын
สวัสดีค่ะ,แล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใช้ประกอบอาหารละคะ?
@Mr19742517
@Mr19742517 2 ай бұрын
น้ำผึ้งควรกิน กี่ช้อนชาต่อวันครับ
@supersymmetry300
@supersymmetry300 3 ай бұрын
ดูเสร็จแล้วก็ยังอยากกินเฟรนช์ฟรายอยู่ดีค่ะ
@user-rk4gv9tz6y
@user-rk4gv9tz6y 3 ай бұрын
ชอบมากตอนสมัยใช้แรงงานตอนนี้หยุดมาเป็นสิบๆปีบ้านตรงข้ามอายุ60กว่าเขาก็กินอยู่บางอย่างกินเดือนละะครั้งบางอย่างอาทิตย์ละครั้งผลเลือดและสมองก็ปรกติอย่าบอกนะทั้ง2คนและลูกหลานไม่กินกันเลย😂😂😂
@nuash7412
@nuash7412 2 ай бұрын
เค้าจะกินหรือไม่กิน ก็เรื่องของเค้านะคะ แต่เค้าก็มาบอกให้คนรู้ ว่าไม่ดี ส่วนจะเชื่อหรือไม่เชื่อก็เรื่องของคุณ อย่าไปแซะเค้าเลยค่ะ มันไม่สมควร
@user-bw2wc7rx5z
@user-bw2wc7rx5z 3 ай бұрын
น้ำมันจากหมูเป็นน้ำมันจากตัวมันเอง กับน้ำมันพืช อะไร เสียสุขภาพมากกว่ากันครับ
@user-T19
@user-T19 3 ай бұрын
น่าคิด 😅
@MarvelStationTH
@MarvelStationTH Ай бұрын
กินไปเหอะแต่กินให้พอดีและออกกำลังกาย
@user-ji4sh1kf3r
@user-ji4sh1kf3r 3 ай бұрын
👍👍
@user-th1qk8tc3t
@user-th1qk8tc3t 2 ай бұрын
มีเงินกินได้ทุกอย่าง สำคัญ เครื่องเคียง
@user-xj3lh2fj6i
@user-xj3lh2fj6i 3 ай бұрын
อาหารอร่อยทุกอย่างคืออาหารทำร้ายสมอง​ เศร้า😢
@Karin98888
@Karin98888 3 ай бұрын
ช่ายยยย ทำให้คนมีโรคประจำตัวเป็นของตัวเองกันเยอะเลยค่ะ รวมทั้งสมองด้วย😔...ไม่เกี่ยงแล้วว่าจะอายุเท่าไร ...เรื่องมันเศร้าจริงๆด้วยค่ะ
@user-bw2wc7rx5z
@user-bw2wc7rx5z 3 ай бұрын
คนส่วนใหญ่ เป็นโรคมาจากอาหารการกินทั้งนั้นนะ
@user-fh4pn7oi4j
@user-fh4pn7oi4j 20 күн бұрын
กินๆไปเถอะอย่าคิดมากถ้าคิดมากกินไม่ได้ทุกอย่างคงอยู่กันไม่ถืง100ปื😂😂
@user-pw2wr9ms8c
@user-pw2wr9ms8c 3 ай бұрын
ติดกาแฟเย็นกินทุกวันเป็นอันตรายมั้ยแต่สั่งแบบอ่อนหวาน
@chantanakerdthai1907
@chantanakerdthai1907 3 ай бұрын
เมนูที่ว่ามาทั้งหมดเราไม่ชอบกินนุแล้วหมูปิ้งนานๆที
@jiratviriyosutikul795
@jiratviriyosutikul795 3 ай бұрын
กินไรก็ยาก จะกินก็ตาย ไม่กินก็ตาย เห้อออชีวิต
@4lan
@4lan 3 ай бұрын
555 capitalism
@itsareemorya
@itsareemorya 3 ай бұрын
อาหารไทยกำลังเป็นที่ชื่นชอบของนทท. ต่างชาติถ้าพวกเขาเอาอาหารพวกนี้ไปทำการวิจัยบ้าง สงสัยคงจะหมดท่า ฝรั่งจะต้องเลิกกินอย่างแน่นอน หมูย่าง ไก่ย่างแค่ระบบย่างก็แย่แล้วแต่หมูย่างในปัจจุบันเขาจะสั่งสำเร็จรูปมาจากโรงงานขายหมูเลย เขาจะผสมมันหมูมากเพราะทำให้หมูย่างนิ่มและทานง่าย นอกจากนั้นทำให้ขายในราคาถูกได้เช่นไม้ละ 5 บาทถ้า 10 บาทจะดูไม้ใหญ่และหนาขึ้น น่าซื้อและน่าทาน.... แกงกระทิ ที่จริงฝรั่งบอกว่า ผลิตผลจากมะพร้าวไม่น่าจะมีอันตรายเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ แล้วแกงเขียวหวานนี่เป็นอาหารยอดนิยมของฝรั่งจานหนึ่งเลยทีเดียวถ้าร่วมด้วยแกงมัสหมั่น แกงกะหรี่ก็น่าผวา และล่าสุดคือ อาหารเหนือจานหนึ่งกำลังเป็นที่นิยมของฝรั่งเช่นกัน ที่ผสมกระทิ เออ ดิฉันลืมชื่อเสียแล้ว..สรุป อาหารไทยยอดนิยมทั้งหลายกลายเป็นเมนูพิษเสียแล้ว....ดิฉันกำลังเป็นห่วงว่า เมนูยอดฮิทติดชาร์ทดังที่ท่านได้นำเสนอมานั้น วันหนึ่งอาจจะทำให้ฝรั่งหรือนทท.ต่างชาติช๊อคได้เพราะมันคือ อาหารพิษ เออ นี้ยังไม่ได้พูดถึง ข้าวเหนียวมะม่วงซึ่งก็ถูกอกถูกใจนทท.ต่างชาติเสียเหลือเกิน บางคนเมื่อมาถึงไทยต้องกินข้าวเหนียวมะม่วงทุกวันเลย... หลายคนมาพักเป็นเดือน ต้องไปตรวจสุขภาพก่อนกลับบ้านเกิดเมืองนอนของตนเองด้วยนะ อ้อ ท่านอ้นก็ด้วยเหมือน มาครั้งนี้ก็อยู่ไทยเดือนเศษ เจออาหารไทยอร่อยๆ ดูว่าพุงท่านใหญ่ขึ้น น่าเป็นห่วงจากอาหารเป็นพิษนะคะ.... เม็นท์นี้น่าจะว่าด้วย "อาหารไทยเป็นอาหารพิษ นี่ยังไม่ไม่ได้พูดถึงอาหารที่ทอดด้วยน้ำมันพืชนะ" ถ้าพูดถึน้ำมันพืชแล้ว อาหารพวกมังสวิรัติ เจและอาหารสำหรับพวกวีแก่นก็หนีไม่พ้นน้ำมันพืชอีกนั้นแหละ! แล้วจะกินอะไรดีเอ่ย!!! .
@user-rk4gv9tz6y
@user-rk4gv9tz6y 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉จริงน้าเรากินตายตอน87
@user-vd9nn9zf7y
@user-vd9nn9zf7y 3 ай бұрын
เรากินทุกอย่างที่ชอบ ตายแล้วไม่ได้กิน กินผ่านธูป ไม่รู้จะอิ่มหรือเปล่า กินโค้กต่างน้ำวันละห้าขวด 73 ละ ไม่มีเบาหวาน กินผงชูรสมาตลอดชีวิต กินแกงกะทิน้อยมากเพราะไม่ชอบ ขนมถาดไม่กินเลย เพราะกินโค้กอยู่แล้ว
@user-bw2wc7rx5z
@user-bw2wc7rx5z 3 ай бұрын
ไม่กิน ไม่ตายนะ แต่ห้ามขาดน้ำ
@Cinfaith
@Cinfaith 3 ай бұрын
ร่างกายมีการเผาผรานพลังงานเหล่านี้ไปบ้างแล้วดังนั้นสิ่งที่คุณพูดอาจไม่เกี่ยวข้องทั้งหมด แต่อาจมีส่วนเข้าไปสะสมในร่างกายบ้างเป็นบางส่วน
@panzja
@panzja Ай бұрын
สายคีโต เน้นกิน(น้ำ)​มัน มันไม่ดีหรอครับ มันหมูน่าจะดีนะ
@duangchankaewvaiyuth959
@duangchankaewvaiyuth959 3 ай бұрын
ปิ้งย่างในหม้ออบก็มีปัญหาเหมือนกันใช่มััยคะ
@user-pr2bl6ph9w
@user-pr2bl6ph9w Ай бұрын
ถึงว่า วัว ควาย แพะ แกะ กินแต่หญ้า ถึงสุขภาพดีครับ น่าคิดๆ
@sakdatom475
@sakdatom475 3 ай бұрын
ข้าวที่หุงหม้อไฟฟ้ามีน้ำตาลแยอะมาก
@user-in1um4em6v
@user-in1um4em6v Ай бұрын
ขอบคุณมากเลยที่ให้ความรู้เร็วชัดเจน
@9pracha620
@9pracha620 Ай бұрын
อดยากที่สุดคือลดเค็ม
@chuachangrieshaber4969
@chuachangrieshaber4969 3 ай бұрын
กราบขอบพระคุณทุกพื้นฐานความจริง ขอเรียนถาม @หอยจ๊อทอด @พิซซ่า @ลาดหน้า @ผัดซีอิ๊ว #ก๋วยเตี๋ยวหมู,เนื้อ,ปลา....
@kotchakornsup6933
@kotchakornsup6933 3 ай бұрын
กินไป เพลิดเพลินไป ตอนป่วยสำหรับฉันเชือกเส้นเดียวพอไม่เป็นภาระหมอ55555
@piyak9674
@piyak9674 3 ай бұрын
ไม่มีลูกมีหลานหารือคะ
@llovetrain062
@llovetrain062 3 ай бұрын
สรุปง่ายๆก็คือ - หวาน - มัน - เค็ม 😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@user-hq6fc3hb4c
@user-hq6fc3hb4c 2 ай бұрын
🙏ขอบคุณค่ะ💚ค่ะ😍
@thepook02
@thepook02 3 ай бұрын
อือหืออออ น่ากินทุ๊กจานเลยครับจารย์ (ชานมไข่มุก 11 ช้อนชา lol)
@millennialnut3728
@millennialnut3728 3 ай бұрын
ไม่ต้องกินไรกันแล้ว ทรมาณมาก555
@thatsaneeyaprommetta8750
@thatsaneeyaprommetta8750 2 ай бұрын
อยากกินอะไรก็กินไปเถอะ อย่าไปอดเลย ไม่ได้กินทุกวันและกินประจำ สรุปกินให้หลากหลาย ออกกำลังกายบ้าง
@user-mf6mn2nc6i
@user-mf6mn2nc6i Ай бұрын
กินครบทุกอย่าง แต่กินมื้อเดียว คงไม่อันตรายมั้ง
@user-lp5yr6jv5i
@user-lp5yr6jv5i 2 ай бұрын
😂❤
@aornaumaranillabol6969
@aornaumaranillabol6969 2 ай бұрын
❤😂❤❤❤❤❤❤❤
@polarice3848
@polarice3848 3 ай бұрын
ทุกคน กินไปเลยจ้า แต่ต้องรู้จักกินผักใบเขียวและออกกำลังกายด้วย เพราะเราเห็นมาเยอะแล้วสำหรับพวกที่ดูแลสุขภาพมากๆไม่ตายด้วยโรคมะเร็งก็เกิดอุบัติเหตุ
@hungrytime3343
@hungrytime3343 3 ай бұрын
ข้อมูลเอามาจากไหนครับ ? You are what you eat
@user-vd9nn9zf7y
@user-vd9nn9zf7y 3 ай бұрын
You are what you eat จริง แต่พันธุกรรม ก็มีส่วนไม่น้อย
@polarice3848
@polarice3848 Ай бұрын
@@hungrytime3343 คุณคิดว่าอาหารเป็นสาเหตุเดียวที่ทำลายสมองคนให้ป่วยตายได้หรอ? ข้อมูลเยอะแยะทั้งไทยทั้งเทศ การกินแค่รู้จักกินให้มันพอดี ไม่ใช่สุดโต่งหรือตามใจปาก ทำจิตใจให้ผ่องใส ไม่ใช่เครึยดจะจับอะไรเข้าปากก็กลัวตายไปหมด
@user-fl7gb2yq2i
@user-fl7gb2yq2i 3 ай бұрын
คนมีอายุห้ามกินเลย อัมพาฒรออยุ่
@user-bw2wc7rx5z
@user-bw2wc7rx5z 3 ай бұрын
ไม่เกี่ยวกับคนมีอายุนะ อายุน้อยก้เป๋นได้
@user-gv8yz2ox3r
@user-gv8yz2ox3r 3 ай бұрын
กินแต่น้อย
@25STB2
@25STB2 Ай бұрын
โดนวางยาในอาหารมากกว่า
@nutchbell9375
@nutchbell9375 2 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้กินหมูต้มแทนแล้วค่ะ 5555 กับผักจิ้มซ็อสมะนาวพริก
@nusayavipulya86
@nusayavipulya86 3 ай бұрын
สงสัยต้องกินหญ้า​ แล้วเช้าๆตื่นมากินน้ำค้างแล้วล่ะ
@Daz0563
@Daz0563 2 ай бұрын
กินไปเถอะค่ะ อดอยากในเวลาที่ไม่ทีกินตายกันเท่านั้น กินแล้วทำงานมันก็เผาผลาญไปเองไหมคะ 😂
@boonraypipatchol7295
@boonraypipatchol7295 3 ай бұрын
เว่อออออรรรรรรรร เว่ออออออรรรรรรร
@noodee7006
@noodee7006 2 ай бұрын
ในเมื่อมันอันตรายแล้วทำไมจึงให้ผลิตออกมาขายให้ประชาชน
@user-zt6og4fk4i
@user-zt6og4fk4i Ай бұрын
อยู่ที่ปากใครจะเลือกกิน
@user-cg9ed7lu7h
@user-cg9ed7lu7h 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@นายวัฒนชัยสุทินธุ
@นายวัฒนชัยสุทินธุ 21 сағат бұрын
กินเข้าไปเถอะตายแล้วอาจไม่มีใครทำบุญไปให้กินลองมารวมๆกันหลายคลิปถ้าเชื่อหมอคงได้กินข้าวเปล่ากับน้ำดื่ม😂🎉😂🎉😂
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
25:15
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 635 М.
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Power Slap
Рет қаралды 35 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
albert_cancook
Рет қаралды 83 МЛН
เพื่อนสอง [6730-7q]
47:39
ปัญญาภาวนา
Рет қаралды 124
5 วิธีปลุกสมองให้ตื่นในตอนเช้า | Brain Strong
11:47
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 12 М.