t.me/mewingandmore телеграм канал Мьюинг и не только. В конце он призывал подписывать петицию в Британии за мьюинг, но я посчитал возможным это убрать, так как нас не касается.

Какой он молодец 👏🏻 спасибо большое и автору и каналу с переводом 🙏🏻большое спасибо вам ☺️

Михаил, благодарю за ваш перевод!

Спасибо, очень позновательно, очень круто!! Пожалуйста, продолжайте переводить😇

Очень интересное и важное видео. Я много нового и практического узнала. Спасибо Вам.

Благодарю за Ваш труд 🙏❤️

Благодарю, отличный перевод! Приятно смотреть)

Кто хочет измениться, тому не мешает его нудность.

Спасибо огромное вам за перевод доктора Мью!

благодарю за перевод

Спасибо тебе за перевод!!!

Спасибо вам доктор🙏👍❤️

Спасибо . Отличный перевод! Как жаль,что я не встретила ваши видео 2 года назад...💖

это супер!!! это правда работает! наконец-то мои зубы не стираются, прикус практически полностью исправился, рекомендую!!!

Огонь! Спасибо за переводы!

Смотреть на ускорении 1,75

Ура, наконец то нашел годное видео, благодарю

Ставь лайк, если сидишь с втянутым языком и тоже не понимаешь что дальше делать и как дальше жить😅

Про якоря 👍👍👍🙏🙏🙏💕💕💕 Спасибо💞💞💞

За 3 месяца постоянного контроля сформировалась привычка держать язык правильно, как следствие более красивый овал лица и отсутствие второго подбородка

Делаю мьюинг уже ровно 2 года,лицо действительно стало аккуратнее и красивее,к слову начала я в 21 год а сейчас мне 23

Благодарю🙏🙏🙏

супер. Пусть шеинг сделает еще...)))

Итак, прошел ровно месяц как я мьючу и хочу сказать, что вещь реально рабочая!!! Осанка стала ровнее, мне даже все знакомы говорят что я стал выше)) + лицо стало ровнее и скулы стали более выразительны... У меня от природы не плохой потенциал, но результат меня реально поразил!!!) Главное старайтесь держать осанку правильно, пережевывайте пищу тщательно и у вас все получится))) Ах да, если у вас лишний вес, то советую сначала похудеть, удачи)

Спасибо)))

Не трудно держать язык на верхнем небе, а трудно очень контролировать этот процесс

Интересно

Эта тема действительно тянет на Нобелевскую премию!!! Я второй месяц ее изучаю и практикую и я начала понимать ее!!! Эта уникальная техника,можно сказать революционная!!!

за 4 месяца у меня челюсть полностью выехала. чуть напрягающе,ибо по ощущениям она сдвигалась со скоростью истребителя,порой отдавало в голову и импусы были в висках, но спустя 4 месяца, в один из дней я заметил,что челюстные суставы больше не напряжены. но,появилась чуть другая проблема,стала болеть(а-ля надрываться язычная мышцы) ,ибо такой челюстной состав подразумевает пережёвывание грубой пищи долго и тщательно. благо есть тренировочные комплесы с жвачками.

Всё правильно. Только ленивые будут негативны. Хоть кто-то мало мальски занимался спортом, понимает, что живот( пресс) держать в тонусе можно только при постоянных упражнений и бега. Жаль, что это видео обрезано.

Добрый мужик

Теперь уже Атлант ни у кого не сломан, теперь уже какой-то мьюинг будет а потом что будет

Я роблю 1 тиждень,,, уточню ВаЖНо!! Якшо ви повністтю приложуєте язик ви незможете дихать,.але це найбільш ефективно) і це не завжди у всіх вийде) singgg

Начал заниматься мьюингом 2 дня назад. Если кому будет интересно, могу писать свои изменения. Вот ещё одно видео: kzfaq.info/get/bejne/n79-eJyLzdzVcYE.html, там более подробно рассказывается как нужно держать язык. Первое время язык было не привычно держать в таком положении, но с каждым днём все привычнее и привычнее.

"Если вам 25,вы прожили больше половины жизни", мне 33, пока...

Здравствуйте, извините ответьте пожалуйста на вопрос. А как все же нижняя челюсть выйдет вперёд? Если зубной ряд уже сформирован. Зубы лежат как им удобно.

Топ

Настоящий ученый

Мьютинг нужен не всем. Он необходим лишь тем у кого упала челюсть, нет подбородка или запал. По сути у здоровых( так скажем) людей язык по умолчанию и имеет такое положение))) По мимо подтяжки подбородка мьютинг еще может помочь расширить верх лица. То есть сделать скулы шире. Что должно сделать человека более привлекательным. Это скорее всего работает не со всеми так же. Как узнать нужен ли вам мьютинг(с физиологической точки зрения) 1.Подоприте подбородок тыльной стороной руки и прижмите ребром в шею. 2.Сглотните. 3.Если ход гортани 3-5 см тогда мьютинг нужен, если гортань(кость) почти не двигается, значит она итак в тонусе.

Не понимаю почему вы забросили перевод его видео,там очень много интересного,а я сам не понимаю его

Блииин раньше я всегда ходила со втянутвм животом, зачем я перестала это делать ...

Даже если мне говорят приложить язык к небу,я думаю что-то я неправильно делаю,кончик чувствую,а остальное нет

👍👍👍

Несколько лет назад задумался о том как правильно держать язык во рту, как правильно должны лежать зубы. Тогда не нашел этой информации и так и не смог для себя сделать однозначных выводов... Спасибо!

С сегоднешнего дня начну делать это и обьезятельно буду рассказать результат через год

Начал. 17 лет. 17 апреля 2020г.

А как правильно держать зубы если у меня овербайт?

Я могу прижать язык полностью к нету но при этом вообще не могу дышать, язык закрывает пути дыхательные. Что делать?

Я тоже начал если не забуду напишу )

Сколько времени нужно для этого

Мью ту,покемон

Скорость 1,5 в помощь)

Купила курс у его ученицы .Здесь инфа не вся,там много нюансов и подходить к этому нужно прям целостно- телом заниматься стоит тоже.Мне так помогло задышать,успокоиться,крепко спать,но я и брекеты поставила,потому что язык просто не помещался на небе.И кстати Мью тоже использует брекеты,если это нужно .Потому что челюсть надо расширить,выдвинуть нижнюю вперёд и освободить дыхательные пути....

Михаил, здравствуйте. Я запуталась. Нужно ли спать на спине, если мьюишь? Или наоборот, лучше на боку?

Так. Решил начать мьюить, буду кидать результаты каждый месяц. Единственный вопрос: мне нужно продавливать языком мягкое нёбо или твёрдое нёбо?

Подскажите пожалуйста, у меня и так челюсть вперёд выходит,после мьюинга хуже не будет?,мне её наоборот на место надо поставить.

Чуваки, кто занимался мьюнингом и с дистальным прикусом (нижние зубы сзади)? В каком положении держать зубы? Соприкасаться задними зубами или передними? Пытаться выровнять зубы или держать их как обычно?

26.04.2023 начал мьюить (правильно), буду редачить результаты

Тоже начал делать мьюинг, парень 22 года Через пару месяцев распишу изменения. 3 февраля 2020 г

Если я впираюсь кончиком языка в передние зубы это плохо ? У меня язык слишком длинный

Здравствуйте. Если я ставлю язык, глотаю несколько раз и могу при этом спокойно дышать, значит ли это, что я правильно делаю мьюинг?

Спасибо за перевод! Жаль мне за 25) Про втянутый живот конечно можно поспорить с гуру, скорее тазовое дно надо укреплять.

Начинаю мьюнинг, при заметных изменениях буду писать в комментарии

Занимаюсь этим мьюингом и у меня небо вверх немного ушло. Собственно всем языком давлю и все небо вверх ушло. На лице вроде как сказалось, но не так сильно. Видимо нужно давить не просто вверх а ещё и вперёд

Мьюю где то 2 года, есть неправильный прикус, но даже с ним результать есть

Ответьте пожалуйста, болит голова сильно и интенсивно после мьюинга, кто знаете почему и что делать?

Как это сложно

07.02.2021-начало

Через две недели мьюинга стал нормально дышать носом,в том числе во сне, выпрямилась шея.

Итак, мне 23 года и за последние два дня я посмотрел около тридцати видео на тему мьюинга, а также прочитал 2 больших статьи. Я достаточно волевой человек и следующий год я планирую дышать только носом, качать челюсть и шею, а также держать язык прижатым к небу. Кому интересен результат - пните через пару месяцев. Причиной стало то, что в приложении мне выдало, что я похож на актера Том Холланда, после в фотошопе я наложил свое лицо с паспорта на его в масштабе 1:1 и сходство черт лица было под 99%, (такое сходство только с ним), но самое большое отличие было в челюсти, у него она более модельная, теперь я хочу это изменить. Узнал, что костные ткани растут до 24-26 лет, хотя черепные швы до 35 могут хорошо смещаться, посмотрим что получиться!

08.04.20 Тоже начал мьюить) Мне 23, и на особый результат не расчитываю, но тем интересней) П.С. На второй день стало намного легче плотно прижимать язык к небу(именно его основание), и нужно сказать что в ощущениях ДО и во время мьюиинга разница огромная. Кажется я начинаю понимать что такое правильный прикус, и что дело вовсе не в зубах...

24.05.2020 - начало

Много времени это сколько?

Мьюинг работает

Ребята у меня проблема с привкусом когда я держу язык в нёбе у меня нижные зубы под языком иногда бывает что иногда у меня болят эти зубы что делать?

а мьюинг меняет асимметрию лица в хорошую или худшую сторону?

О Боги, да что же это за три упражнения 😩 он и правда любит жевать подолгу😤

с 2019 я узнала что такое мьюинг, и до сих пор пытаюсь привыкнуть держать язык, на это нужно очень много моральных сил

значит мне просто надо держать язык в ньёбе?,я так делаю уже месяц,штука для мышц нет буду живать жвачки,я просто не понимаю просто надо держать язык и все или надо 24 часа надо держать с силой,тоесть добить с силой язык в верх

Слишком много ненужной информации

Кто-нибудь знает, что советуют , чтобы исправить кривой зуб? И стоит ли удалять зубы мудрости

почему больше 80 процентов я не понимаю не чего

У меня не такой уж и активный образ жизни, я почти каждый день лежу на диване, голова на подушке. Может ли это замедлить мьюинг?

Я итак хожу втянув живот, но от этого дышу грудью. Как правило, правильно дышать не грудью, а животом

Хотел задать один вопрос который меня беспокоит. Когда я раньше только тренировался правильно ставить язык, я однажды поставил его неправильно, сглотнул и ощутил боль. Какие могут быть последствия? Мог ли язык так травмироваться и как следствие быть уменьшен его потенциал для правильного давления на максиллу?

Если челюсть раньше сломана была можно ли делать мюьинг спасибо заранее

Во время мьюинга слышу очень легкие звуки хрустов в шее и очень легкие болевые ощущения в шее. Это нормально?

Ничего не понимаю , то он говорит в другом видео что нужно держать язык между зубами , то все по другому язык должен прижат к верхнему небу ,но не между зубами так как нужно держать правильно чтоб щёки были не впалые

Начала мьюинг. У меня не пропорциональное лицо. На одной стороне скула, а на другой щека.

Как ни странно, но в словах этого доктора есть доля правды. Почему? В детстве у меня был сложный гайморит и хронический насморк. Из-за этого я дышал все время ртом, а не как положен носом. Как следствия, из-за этого у меня офигеть как нарушился прикус - верная челюсть невероятно маленькая и узкая. Сейчас прохожу ортодонтическое ленения, но прикус все ровно полностью не выйдет исправить. Увы, слишком поздно - меня уже за 20 лет. Практикую мьюинг уже больше года в паре с ортодонтическим лечениям. Обьективно - мало что изменилось, ну может чуть подбородок подтянулся, но САМОЕ ГЛАВНОЕ ТО, ЧТО Я НАУЧИЛСЯ ДЫШАТЬ НОСОМ И ПРАВИЛЬНО ГЛОТАТЬ как это и задумано физиологией человека. Отпишусь через лет 5

можно носить ретейнеры и одновременно заниматься мьюингом? Ответьте

Лайк если жуешь 3-4 раза и глотаешь)

Мьюинг увеличивает скулы или челюсть?

Я все еще не могу понять, где должен находиться язык? Он должен кончиком касаться мягкой небе или целиком? Зубы в каком положении должны быть? Говорят, что зубы должны смыкаться, это не вредно. Просто мои верхние зубы ложатся на нижние зубы и их прикрывают.

В цигуне,наоборот,живот нужно держать в расслабленном состоянии.

Сколько раз в день надо делать мьюинг?

Я так и не поняла, как это делать то?

Не знаю насчет этого, но фейсбилдинг работает. Медленно, но резы есть. Был пухлощеким, стал иметь небольшие скулы и впалые щеки. Причем, худой

Здраствуйте можно с помощью упражнения мьюинга исправить дистальный привкус?ЗАРАНЕЕ СПАСИБО

начинаю мьюить. девушка 17 лет. начинаю 19.05.2020