Рет қаралды 9,402
Yepyeni bir video ile sizlerleyim. Bu videomuzda makarnadan bahsedeceğiz. Kilo vermek isteyenlere sürekli karbonhidrattan uzak durun diyoruz fakat makarnayı hiç mi yemeyeceğiz? Beyaz makarna ile kepekli makarna arasındaki farkları biliyor musunuz, ya da makarnayı pişirirken daha sağlıklı hale getiren ipuçlarını hiç düşündünüz mü?
230 gram makarnada ortalama olarak;
✨336 kalori
✨11 gram protein
✨0.9 gram yağ
✨75 gram karbonhidrat
✨1.4 gram şeker
✨6 gram lif, bulunmaktadır.
Prof. Dr. Murat Aksoy KZfaq kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #makarna #sağlıklıbeslenme
''Makarnayı Hiç Mi Yemeyelim? | Pişirirken Daha Sağlıklı Hale Getiren İpuçları'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...