Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594(Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Большое интервью с легендарным спортсменом, двукратным чемпионом мира по пауэрлифтингу IPF, Заслуженным мастером спорта России - Максимом Подтынным (1972 г.р.)
Лучшие результаты Максима Леонидовича в в/к 125 кг - 430 в бинтах и однослойном комбезе, становая тяга 412,5 кг - без экипировки и на жёстком грифе (это важно, очень часто об этом забывают). Лучшая сумма - 1070 кг в в/к 125 кг.
Инстаграм Максима Подтынного: / maksim06081972
Инстаграм Дмитрия Спиридонова: / dmitry.spiridonov
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Скидка 10% на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по моему промокоду на официальном сайте: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 - вступление
02:29 - лучшие результаты Подтынного
03:35 - тренировки = служба в армии
05:02 - чемпионат России 1999 в г. Гай и тяга 385,5 кг @ 125 кг
08:37 - заруба с Маланичевым
14:26 - почему после победы на ЧР 2002 не поехал на ЧМ
16:11 - "платили за то, что проигрываю"
18:55 - инцидент на ЧМ 1999 в Италии
22:12 - про семью и первые годы тренировок
27:34 - знакомство с Борисом Шейко + контракт в Венгрии
29:34 - переезд с Урала на Север
30:36 - тренировки "онлайн" с Шейко
34:27 - "в Екатеринбурге отобрали ключи от квартиры"
35:50 - "никогда не халтурил.... все работали на команду"
41:06 - про спортпит
42:40 - как тренируется Максим сейчас
46:26 - присед и жим на соревнованиях - всего лишь разминка перед тягой
49:07 - техника тяги
50:33 - упражнение, которое избавило Максима от боли в спине
54:08 - про свой жим лёжа
57:54 - почему кричал во время выполнения упражнений
59:11 - про мягкий тяговый гриф
59:44 - падение на приседаниях с весом 405 кг
01:01:50 - победа на ЧМ 1998 в Украине
01:02:49 - постановка ног в классических приседаниях
01:04:19 - приседание - лучшее упражнения для здоровья
01:06:48 - как работать по планам Шейко
01:13:50 - почему тянул без комбеза
01:16:36 - о курении
01:17:07 - о растяжке/разминке
01:19:26 - не хотел обыгрывать Налейкина
01:21:04 - о химии в пауэрлифтинге
01:23:18 - пауэрлифтинг и здоровье
01:25:09 - Подтынный даёт совет Спиридонову
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
video by Dmitry Spiridonov
instagram: / dmitry.spiridonov
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
#пауэрлифтинг #тяга #Подтынный