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Entrenador Personal - Malagaentrena

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6 жыл бұрын

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Пікірлер: 83
@malagaentrena
@malagaentrena 5 жыл бұрын
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@urbanosdelpatiordrd8792
@urbanosdelpatiordrd8792 4 жыл бұрын
Soy nuevo en gym y este método me resulta perfectamente bien gracias
@lauraiturrioz9398
@lauraiturrioz9398 6 жыл бұрын
Gracias Jose y Patri por todos vuestros consejos. Geniales estos videos de diferentes ejercicios en el gym 😘😘😘😘😘😘😘
@elisamartinez7975
@elisamartinez7975 6 жыл бұрын
Gracias por la informacion!! Esto era lo que estaba buscando!! Informacion util y precisa!!
@olgamartinabellan7453
@olgamartinabellan7453 6 жыл бұрын
Me encantan tus videos de entreno seguir asi saludos.
@madeleinetorres3286
@madeleinetorres3286 5 жыл бұрын
maravilloso! ahora si podre mover la mano para despedirme sin que me guinde en brazo! jejeje! saludos desde Venezuela
@malagaentrena
@malagaentrena 5 жыл бұрын
jejejeje Muchas gracias por tu comentario!! A seguir comentandos y muy importante dar like!!! y lo que más suma, recomendar nuestro canal a tod@s!!!! Aquí te dejamos por si te puede interesar y lo necesitas en algún momento el como trabajamos online: ➤ 💻 Entrenamiento Personalizado + Seguimiento Alimenticio Online 🍎🍌🍉 (4,8 u 12 Semanas) : malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Y desde donde también nos puedes seguir en otras Redes Sociales!!! ► 🖥 Facebook 🖥: facebook.com/malagaentrena/► 📸: Instagram 📸: instagram.com/malagaentrena/► 📸: IG Patri 📸: instagram.com/patri_fitmodel/ Muchas gracias!!! 😘😘😘😘
@luigi_motovlog88
@luigi_motovlog88 5 жыл бұрын
Qué bien lo explicas! Ya soy tu fan
@annyc.5930
@annyc.5930 5 жыл бұрын
Excelente!😍
@jesusalberto.6217
@jesusalberto.6217 6 жыл бұрын
Gracias bro tienes un excelente video
@sharenibalderas327
@sharenibalderas327 4 жыл бұрын
Oh! Llevaba ya unos meses buscando este tipo de videos pero ninguno me convencía, suscrita desde ahora... 😁
@maximoarielesparza1374
@maximoarielesparza1374 3 жыл бұрын
Fácil de explicar y entendible te felicito
@Lucas-de4jn
@Lucas-de4jn 5 жыл бұрын
Excelentes ejercicios
@samuelmartinez1
@samuelmartinez1 6 жыл бұрын
Excelente!!! Hoy me suscribo a tu canal 😉
@VictoriaRodriguez-fw4kd
@VictoriaRodriguez-fw4kd 6 жыл бұрын
Bien explicado
@paoloayambo8532
@paoloayambo8532 4 жыл бұрын
Siempre hay algo que aprender,muy buena
@alexanderpalaciosmanrique6444
@alexanderpalaciosmanrique6444 5 жыл бұрын
Excelente vídeo!
@roylopez406
@roylopez406 Жыл бұрын
Ayer empecé la rutina , ¡Muchas gracias!
@kingofmetal256
@kingofmetal256 4 жыл бұрын
bien detallado, gracias
@antoniomari1747
@antoniomari1747 4 жыл бұрын
Muy bueno el video me sirvio mucho 😎👌
@Mbhjjjkghh
@Mbhjjjkghh 2 жыл бұрын
Maravilloso groaciSx
@chavaneshow7692
@chavaneshow7692 4 жыл бұрын
Gracias muy bien explicado recibe un abrazo desde sahuayo Michoacán México. N
@neudidelacruzcalderon3462
@neudidelacruzcalderon3462 3 жыл бұрын
Excelente waoo
@ricardogimenez5152
@ricardogimenez5152 2 жыл бұрын
Gracias
@diamarischina3514
@diamarischina3514 Жыл бұрын
Gracias eres muy sencillo explicando. Magnifico tus ejercicios los hare. 😘
@malagaentrena
@malagaentrena Жыл бұрын
Hola!! Mil gracias ❤️ !! Esperamos leerte mas a menudo en comentarios ✌️ !! Por cierto, si no conoces nuestra app, mira todo lo que tenemos :) kzfaq.info/get/bejne/eLqcnsV1vq3ceqc.html Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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@paoloayambo8532
@paoloayambo8532 4 жыл бұрын
Exelente vídeo
@carlostorrentarroyo9040
@carlostorrentarroyo9040 6 жыл бұрын
buen video
@maritzarodriguez400
@maritzarodriguez400 6 жыл бұрын
saludos desde Puerto Rico me encantan tus videos y tus orientasiones gracias por motivarme cada dia
@malagaentrena
@malagaentrena 6 жыл бұрын
Muchas gracias!! En la web de malagaentrena.es, puedes encontrar todo el contenido ordenado :) Saludos!!
@jeremiascordoba2923
@jeremiascordoba2923 5 жыл бұрын
Clave
@cesarmartinezok
@cesarmartinezok 6 жыл бұрын
Hace poco me suscribí al canal. EXCELENTES EXPLICACIONES!!!!! Saludos desde Argentina
@malagaentrena
@malagaentrena 6 жыл бұрын
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
@andresjimenezperez420
@andresjimenezperez420 4 жыл бұрын
Profesor, porque debemos acomodar los pies a la altura de los hombros en los ejercicios de polea? no sea mas como abriéndolos un poco mas y flexionando un poco las rodillas. Espero su respuesta. Saludos desde Cochabamba, Bolivia.
@edgarcontreras3924
@edgarcontreras3924 6 жыл бұрын
muy chévere, buen entrenador que explica con paciencia
@malagaentrena
@malagaentrena 6 жыл бұрын
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
@sarasantos457
@sarasantos457 Жыл бұрын
Muchas gracias, me has ayudado bastante. Mañana iré más confiada al gimnasio! Un saludo
@malagaentrena
@malagaentrena Жыл бұрын
Hola Francisco! Podría ayudarte, pero quizás sea mejor elegir algo más enfocado a tus objetivos 😉
@luzmorales6264
@luzmorales6264 3 жыл бұрын
Aprendí💃🏽💃🏽
@eliutdiliegrosocejo3264
@eliutdiliegrosocejo3264 2 жыл бұрын
INCREIBLE TODAS LA VARIANTES... ME ENCANTARÓN.. HOY ME TOCA PECHO Y TRICEP CON TODO💪❤😍😄!!!!!!! GRACIAS!!! BENDICIONES...
@malagaentrena
@malagaentrena 2 жыл бұрын
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Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
@manuelenriquexontiu5683
@manuelenriquexontiu5683 2 жыл бұрын
Excelente
@malagaentrena
@malagaentrena 2 жыл бұрын
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 Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
@ricardosanchez3306
@ricardosanchez3306 5 жыл бұрын
Aproximadamente cuantos ejercicios se hacen para cada parte del cuerpo !! 👍🏿
@alexmantinio4935
@alexmantinio4935 5 жыл бұрын
3:01,4:54,5:56,7:06
@danielomacias4006
@danielomacias4006 5 жыл бұрын
Cuantas repeticiones es recomendable ?
@josevaca44
@josevaca44 4 жыл бұрын
Hola llevo poco tiempo en el gimnasio y mi rutina hago máquinas de parte superior y no hago descanso en el descanso hago pierna me lo recomiendas ????muchas gracias
@maurizioperaltta9942
@maurizioperaltta9942 3 жыл бұрын
👊💪👍
@nestor4802
@nestor4802 6 жыл бұрын
hola tio no se cual es tu nombre gracias x tus consejos algunos los hagas y voy tomar en cuenta de los demás ej. gracias
@antonioarriaza2856
@antonioarriaza2856 6 жыл бұрын
Tengo una duda, ¿ puedo utilizar una barra romana en vez de la barraz?,gracias.
@malagaentrena
@malagaentrena 6 жыл бұрын
En malagaentrena.es tienes mucha más ordenada!! Vamos a tope!! Espero que estes suscrit@ y que no dejes de recomendar nuestro canal!! Nos gustaria llegar a los 500.000 en este año!! Entre todos podemos!! Vamos máquinas!! -> Aqui el nuevo canal de Patri! kzfaq.info/love/2A9NU-6a1qaYLL9fuGg0Vw
@rociourbizagastegui
@rociourbizagastegui Жыл бұрын
Soy bajita cuando pongo los pies sobre el banco no hay forma que pueda dormir con la molestia terrible del lumbar, uso cargas que puedo manejar yo sola. 😒 (El 1 era. ejercicio press francés)
@rafaelcortez1176
@rafaelcortez1176 4 жыл бұрын
Mi máquina multifunción no tiene las cuerdas ni una mini barra V, se pueden comprar aparte?
@AngelNazario
@AngelNazario 5 жыл бұрын
Se deberia hacer biceps / triceps juntos el mismo dia o por separados?
@TerrazasLeonel
@TerrazasLeonel 5 жыл бұрын
Probablemente al día siguiente vas a estar adolorido del brazo y no podrás hacer ciertos ejercicios por se dedica un día a cierta parte del cuerpo como los brazos Si puedes hacer ambos y de paso los antebrazos
@fernandoolmedo2750
@fernandoolmedo2750 2 жыл бұрын
Cuantas repeticiones para hacer bisep y trisep en polea
@malagaentrena
@malagaentrena 2 жыл бұрын
Hola Fernando!! Pues depende de tus objetivos, en general se suelen hacer unas 4 series de 12 repeticiones! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
@viridianaeli
@viridianaeli 2 жыл бұрын
Debo elegir una oo se hacen todas o sirve para lo mismo y no tiene caso ???
@malagaentrena
@malagaentrena 2 жыл бұрын
Hola Veli! Todos trabajan los triceps, pero hacer solo uno no es suficiente ! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en:

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@angelicaprodev
@angelicaprodev 6 жыл бұрын
Que perfecto cuerpo tienes!
@joanfebrer763
@joanfebrer763 6 жыл бұрын
Es importante estirar despues de hacer todos estos ejercicios?
@queonda6387
@queonda6387 5 жыл бұрын
Siii
@feli1060
@feli1060 5 жыл бұрын
No
@roylopez406
@roylopez406 Жыл бұрын
Hoy empecé con tu rutina y un señor me dijo que la polea se tiene que bajar hasta el último.
@challaespinozajoseluis2247
@challaespinozajoseluis2247 6 жыл бұрын
pregunta que debo consimir para aumentar masa muscular y como calcular las cesiones, soy principiante. Peso 57 y mido 1.75 ayuda porfavor
@valentinofrugoni1
@valentinofrugoni1 6 жыл бұрын
JoSe CHam come sano, proteínas, carbohidratos, mucha agua y rutina full body!
@FRan-uq8db
@FRan-uq8db 4 жыл бұрын
/w
@marianocalzada6472
@marianocalzada6472 5 жыл бұрын
que músculo es el trize?
@marianocalzada6472
@marianocalzada6472 5 жыл бұрын
va con humor =) buen video =)
@malagaentrena
@malagaentrena 5 жыл бұрын
ajjajajajjajaja
@feli1060
@feli1060 5 жыл бұрын
Er trizerato
@mixtosjilguero1999
@mixtosjilguero1999 5 жыл бұрын
Todo eso ejercicio un mismo dia?
@malagaentrena
@malagaentrena 5 жыл бұрын
CLARO QUE NO, ESTO ES SOLO UN TUTORIAL DE ENSEÑANZA! MILLONES DE GRACIAS POR ESTAR AQUI!! 🏋‍♀ SUSCRIBETE Y NO DEJES DE RECOMENDAR NUESTRO CANAL!! kzfaq.info_entrenadorpersonal 👍🏻INSTAGRAM: - instagram.com/malagaentrena/ - instagram.com/patri_fitmodel/ CONTRATANOS AQUI Y ENTRENEMOS ONLINE!!! 📲 malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ ¡ VAMOS MAQUINAS !
@mixtosjilguero1999
@mixtosjilguero1999 5 жыл бұрын
@@malagaentrena cuantos ejercicio un mismo dia
@thiagozunino2682
@thiagozunino2682 5 жыл бұрын
Entre 3 y 4
@miguelcruz7981
@miguelcruz7981 6 жыл бұрын
Oye por que hago ejercicio pero por más que hago no aumentó mejor busco algo que si pueda haver
@feli1060
@feli1060 5 жыл бұрын
Come mah mi armah!
@adonyzs8224
@adonyzs8224 5 жыл бұрын
todos esos ejercicios pueden tomarse como una rutina para el mismo dia sacando los de 1 mano :v
@efrainpenalva4001
@efrainpenalva4001 5 жыл бұрын
Copa.
@JuanSilva-vd6zv
@JuanSilva-vd6zv 5 жыл бұрын
H
@feli1060
@feli1060 5 жыл бұрын
Illoh en mir lling no hay barra v illoh
@tecnologiaparatodos5472
@tecnologiaparatodos5472 2 жыл бұрын
Que aburrida tu explicacion
@limbergcampos9309
@limbergcampos9309 4 жыл бұрын
Gracias
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