마라톤초보가 26도 초여름 날씨에 하프마라톤 나가면? 2024 서울신문하프마라톤대회 당일 런린이 참가실황 브이로그
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2 ай бұрын마라톤초보 런린이의 한계는 어디까지인가~?
무려 기온 26도까지 올라가는 날씨에 열린 5월18일
2024 서울신문하프마라톤대회 하프코스에 참가해보았습니다!
잘 뛰고 왔냐구요? ㅋㅋㅋ 웬만해선 가질 수 없는 기록을 세우고 왔습니다 ㅎ
아직 마라톤요령이 많이 부족해요^^;;
이날의 경험을 잘~ 바탕으로해서, 앞으로도 즐거운 마라톤대회 참가 활동
스스로 만족할만한 PB달성도 쭉쭉 할 수 있었으면 하는 바램을 가져봅니다^^
저의 런린이 마라톤 초보 초여름 하프코스 브이로그 스토리에 공감이 되시거나, 마라톤 경험자로써 조언이 있으시다면 댓글 달아주세요♥
이제막 마라톤 러닝을 시작했거나 마라톤대회 참가에 관심이 있는 런린이분들의 댓글도 환영해용~^^
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@helloyeona 2 ай бұрын
저의 런린이 마라톤 초보 초여름 하프코스 브이로그 스토리에 공감이 되시거나, 마라톤 경험자로써 조언이 있으시다면 댓글 달아주세요♥ 이제막 마라톤 러닝을 시작했거나 마라톤대회 참가에 관심이 있는 런린이분들의 댓글도 환영해용~^^
@RY_KT 2 ай бұрын
제가 지나가는군요^^;; 4:14
@helloyeona 2 ай бұрын
어머! 같은대회 같은코스 출전하셨네요😁👍 영광이예요~ 완주 잘 하셨죠?^^
@RY_KT 2 ай бұрын
@@helloyeona스타트 전에 촬영하시는 뒷 모습도 보고, 초반 1km 때 이후론 못 뵌게 아쉽네요. 저는.. 너무 더워서 하프 2차 반환까지 찍고 어지러워서 2km 정도 그냥 걷다가 19km 부터 다시 뛰어왔습니다..ㅎㅎ;;
@helloyeona 2 ай бұрын
우오~ 대회현장에서 저를 보셨었다니 넘 신기해요^^ 더우면 정말 어지러운 증상이 생기는게 맞군여! 저만 이상한가 싶었어요 ㅋㅋ 그래도 다시 뛰어서 들어오셨다니 대단하세요👍👍👏 부럽습니다~ 어려운 환경이었는데 하프코스 완주 잘 하신거 축하드려요😊
@RY_KT 2 ай бұрын
6월 첫째 주에 같은 곳 하프대회가 또 있는데.. 종목을 바꿀까.. 취소를 할지 고민을 하고 있는 저를 발견합니다..;; 작년엔 어떻게 뛰었는지도 신기하네요^^!
@user-bx2zf6dr2x 2 ай бұрын
포기도 습관이 됩니다 ㅎ.ㅎ 마라톤의 정신은 내 자신과의 싸움이고 그것을 해냈을때 성취감이 큽니다. 아프다고 포기하고 힘들다고 포기하고 덥다고 포기하다보면 포기도 습관이 됩니다.
@helloyeona 2 ай бұрын
조언 감사합니다~😊🫰 이변 DNF가 습관이 되지 않도록 노력해야겠네요 👍👍😁
@woojooan8555 2 ай бұрын
엔업 안뜯기는건 모르겠고 엄청맛있어요!! 제 기준에서는 자전거타면서도 잘만뜯어먹습니다.. 뜯는 스킬이 부족하신듯? 복숭아,청포도맛 강추요👍
@helloyeona 2 ай бұрын
저는 청포도 먹어봤어요👍다음에는 복숭아도 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 엔업 동지를 만나다니 반가와요~^^ 정말요?! 저는 평소에는 잘 뜯겼는데, 막상 대회 주로에서 레이스중에 엄청 안뜯겨서 넘 당황스럽더라구요 ㅠㅜ
@user-fw9lq8md7d 2 ай бұрын
어떤 것이든 일단 도전하고 보시는 도전정신이 대단하신거같에영 앞으로 잘 되셨으면 좋겠어여!
@helloyeona 2 ай бұрын
어머나~ 너무 좋은말씀 감사합니다^^ 선혜님도 잘 되셨으면 좋겠어요😍
@mh1896 2 ай бұрын
경주도 어제 많이 더웠어요. 악조건 속에서 비록 DNF하셨지만 수고 많으셨습니다. 달리면서 부상도 입고 회복을 하면서 점차적으로 성장할 수있는게 아닌가 생각합니다. 여름에 마일리지 충분히 쌓으시고 다음 대회는 당당하게 완주하시길 응원합니다.
@helloyeona 2 ай бұрын
좋은말씀 감사합니다~^^ 이제 정말 여름에 들어서나봐요 ㅎㅎ DNF 넘 속상하지만, 조언주신대로 여름에 마일리지 충분히 쌓아볼께요😊👍 감사해요~^^
@penny1905 2 ай бұрын
달리기가 직업도 아니고 몸상태 봐가면서 해야죠. 잘 멈추셨어요. 괜히 아픈데 더 뛰다가 몇 달 못달리는수도 있어요. 근데 이번대회는 하프코스 10km쯤해서 출발점근처로 와버리니 포기의 유혹이 훨 씬 강렬해서 다른분들도 많이들 멈추셨을거같아요 ㅋㅋ
@helloyeona 2 ай бұрын
😁 조언 감사합니다~ 🫰 통증 느껴질때 문득 '아.. 오늘 생애최초 마라톤중 엠뷸런스 타게 되는건가..? 😅' 싶기도 하더라구요 ㅋㅋ 다음에는 가급적 하프코스 도중에 10K 피니쉬라인이 코앞에 있는 대회는 피해봐야겠어요 ㅎㅎ 밖에 선택권이 없도록 말예요 🤗👍
@user-fd4my1ws6c 2 ай бұрын
날씨에 관계없이 휴일에 언제든지 하프마라톤 완주 있는 체력으로 향상되었을때 하프이상 거리 대회 참가하는걸 추천드립니다. 고관절은 루프밴드로 보강운동 꾸준히 하시는게 좋을거 같습니다.
@helloyeona 2 ай бұрын
조언 감사합니다~😄 루프밴드 보강운동은 어떤 자세로 하는 운동일까요? 🤩
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