[맘스홈트] 출산후 운동은 언제부터?

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[맘스홈트] 출산후 운동은 언제부터?

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Күн бұрын

엄마가 되고 나면 궁금한 것들!
이 살은 언제 빼나..
이 몸뚱아리는 언제 좋아지나ㅜㅡㅜ
리얼한 맘들의 궁금증을 맘스홈트가 sns를 통해 모아봤습니다!
#맘스홈트 #출산후운동 #임산부운동 #뱃살 #이지애 #이고은 #정주리

Пікірлер: 8

@user-wv5hd6mi3m 4 ай бұрын

저도 골반 통증에 붓기도 잘 안빠져서 50일 정도까지는 거의 운동은 못했어요 대신 비오덤 온열돔 사서 계속 찜질해주고 셀프로라도 마사지는 꾸준히 했어요 혈액순환 풀리면서 붓기랑 안색 많이 좋아지더라구요

@user-ee6mx3ft5w 2 ай бұрын

100일까지는 코어,복부,등,횡경막,골반바닥근육. 무릎사이 작은 공 끼워하는 허벅지운동,빨리걷기, 6개월까지는 무뤂많이쓰는 스쿼트,런지X매달리기,무거운리프트X 운동시 통증오면 X

@user-hq3lb4tu7f 2 жыл бұрын

모유수유하는 중인데 젖소같다, 도시락된기분이다 같은 기분을 단 한번도 느껴본적 없어요~ 그냥 시간의 흐름에따라 흘러갈뿐…ㅋ

@esthershim5064 3 жыл бұрын

미쳤다 사랑하는 아이 생명줄의 수유,음식을 주는것을 도시락된기분 엄마들 생각이 ㅉㅉㅉ

@daeng2278 2 жыл бұрын

산후우울증이 왔다면 어쩔 수 없어요.. 바깥일 하던 사람이라면 더더욱이요 겪어보지 않으셨다면 비판할 수 있는 분은 아닌거같은데ㅎㅎ 말을 좀 예쁘게 해 보심이 어떠신지^^

@user-pj2zm6lq6l Жыл бұрын

맞아요 그냥 우울한 기분에 그렇게 말했을 뿐일거 같아요. 내 새끼 먹는거 보면 뿌듯하고 사랑하는 맘은 어느 엄마나 같을거 같아요

@user-ki1tr5tl2t 6 ай бұрын

100일 전까지는 아기가 잠이 없어요 3시간마다 한번씩 깨서 모유수유 하거든요 사람이 잠 못자면 피곤하긴 하잖아요 욕하기보단 얼마나 힘들면 그런 생각이 들까 이해하고 감싸주는 마음이 우선 아닐까요

@user-rg3eo5yv4j Ай бұрын

너무나도 공감되는데 뭐가미침?? 하루 24시간 2시간 간격으로 30분씩 애한테 먹여봐라 저소리가 안나오나