Maneiras de Descer na Abertura de Pernas (Qual a sua Situação Atual?)

  Рет қаралды 3,903

Mestre Pé de Vento

Mestre Pé de Vento

4 жыл бұрын

#a0éminha #a0ésua #a0énossa
Cadastre - se para o melhor da FLEXIBILIDADE de PERNAS: metodo0.kpages.online/lista_m...

Пікірлер: 47
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Cadastre - se e fique por dentro : metodo0.kpages.online/lista_m0_org_youtube
@walacyhenrique2642
@walacyhenrique2642 2 жыл бұрын
gutavo
@mariaidecro123
@mariaidecro123 Жыл бұрын
Chic!!!!
@mestrepedevento
@mestrepedevento Жыл бұрын
Gratidão #a0énossa
@sildneytiberioneto7830
@sildneytiberioneto7830 4 жыл бұрын
destravando palma da mão.
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Uou show, passarei dicas para cada maneira em meu Canal do Telegram, conheçe? Caso ainda não cadastre-se no link do primeiro comentário Axé!
@canaldesugestoesa6651
@canaldesugestoesa6651 4 жыл бұрын
Parabéns para o senhor, antecipado.
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Eu quem agradeço por acompanhar!
@josegonsalvesmatos187
@josegonsalvesmatos187 Жыл бұрын
Parabéns pelo seu aniversário
@nananicaccio3735
@nananicaccio3735 4 жыл бұрын
Muito obrigada mestre ! 🙏
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Caminhemos e se puder realizar o cadastro no link do primeiro comentário, estará por dentro de mais informações de Flexibilidade de Pernas 🙌
@nananicaccio3735
@nananicaccio3735 4 жыл бұрын
@@mestrepedevento ok 😻
@Kiandacapoeira
@Kiandacapoeira 4 жыл бұрын
Aiiiii que top mestre Amanhã estarei tentando fazer 😍😍👏🏼
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Assim que se fala Kianda #a0ésua 🙌🙌🙌🙌
@caveirinhamarcos245
@caveirinhamarcos245 Жыл бұрын
Ante braço quase lá
@mestrepedevento
@mestrepedevento Жыл бұрын
Aê vamos de foco #a0énossa
@canaldesugestoesa6651
@canaldesugestoesa6651 4 жыл бұрын
Eu coloco a palma da mão. #destravando palma da mão.
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Uou show, passarei dicas para cada maneira em meu Canal do Telegram, o senhor conheçe? Caso ainda não cadastre-se no link do primeiro comentário Axé!
@canaldesugestoesa6651
@canaldesugestoesa6651 4 жыл бұрын
@@mestrepedevento sim já recebo as notificação no telegram, o meu problema é que sinto dor junto ao púbis , nos musculatura do adutores, ali dói muito como proceder e amenizar ? Ah fiz o seu passo a passo e melhorou muito ainda estou no 5 nível.
@jfzinff910
@jfzinff910 3 жыл бұрын
Oh meu doi d+
@mestrepedevento
@mestrepedevento 3 жыл бұрын
Vá com calma Jeffin e acompanhe o canal nos próximos dias que vem novidades adiante!
@marcosantonioamaro5329
@marcosantonioamaro5329 10 ай бұрын
Eu colocar o antebraço no chão
@pabloalexalex7611
@pabloalexalex7611 Жыл бұрын
Tenho muita dificuldade no espacate. Muito travado
@Gabrielbcorreia16
@Gabrielbcorreia16 11 ай бұрын
Eu n consigo toma nem no dedo do pé avali isso kkkk 😢
@gtamc9311
@gtamc9311 4 жыл бұрын
Axé Mestre Pé De Vento.
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Axé Meu velho!
@nananicaccio3735
@nananicaccio3735 4 жыл бұрын
Outra coisa eu desço com os pés apontados para cima
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Vamos evoluir seu Espacate! Axé
@iwersongregory2755
@iwersongregory2755 3 жыл бұрын
Travado palma mãos
@floresy7silva169
@floresy7silva169 3 жыл бұрын
Travado pontas dos dedos, a pulso 😔
@mestrepedevento
@mestrepedevento 3 жыл бұрын
Vamos Reverter este quadro Iwerson acompanhe o Canal #a0énossa
@mestrepedevento
@mestrepedevento 3 жыл бұрын
Vamos Reverter este quadro Floresy acompanhe o Canal #a0énossa
@floresy7silva169
@floresy7silva169 3 жыл бұрын
@@mestrepedevento vou tentar 😐
@demiroliveira2396
@demiroliveira2396 2 жыл бұрын
Top mas tenho uma pergunta ! Quantas vezes na semana tenho de fazer.?
@mestrepedevento
@mestrepedevento 2 жыл бұрын
Demir há uma metodologia chamada MÉTODO 0, lá ensino os alunos com uma receita DIÁRIA que chamamos de cronograma, a rota para obter a Abertura 0 autêntica, sem aquecer o corpo e praticando por no mínimo 5 minutinhos ao dia com segurança. Acompanhe o canal e saberá mais sobre #a0énossa
@nananicaccio3735
@nananicaccio3735 4 жыл бұрын
Então, gostaria de descer no espacat mas só consigo na abertura de segunda ou seja abertura lateral
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Olá Nana segue este vídeo e aproveite para aplica -lo : kzfaq.info/get/bejne/gqeUi5V_tr69qmQ.html
@adao286
@adao286 2 жыл бұрын
Qual vc acha mais facil a lateral ou a frontal?
@mestrepedevento
@mestrepedevento 2 жыл бұрын
Adão para a grande maioria das pessoas que já ensinei, a Abertura Frontal (Espacate), foi mais fácil... Mas tem casos contrário também... Eu foco na mais difícil para a maioria tornando possível esta conquista #a0énossa
@cristianofriaca
@cristianofriaca 4 жыл бұрын
#confirmando antibraço consigo
@mestrepedevento
@mestrepedevento 4 жыл бұрын
Uou show, passarei dicas para cada maneira em meu Canal do Telegram, conheçe? Caso ainda não cadastre-se no link do primeiro comentário Axé!
@leonardodossantosparo3311
@leonardodossantosparo3311 2 жыл бұрын
Mestre será que após os trinta consegue zerar
@mestrepedevento
@mestrepedevento 2 жыл бұрын
Com certeza Leonardo tenho dezenas de estudos de caso que já obtiveram a Abertura 0, após os 30 anos... Aproveite enquanto a Turma 11 do programa de treinamento Método 0 está aberta e assista todo o vídeo explicativo que lhe mostro essa prova #a0ésua : metodo0.kpages.online/metodo0_turma11
@SandraAlves-jy7qj
@SandraAlves-jy7qj 3 жыл бұрын
# vou começa só Nutella
@mestrepedevento
@mestrepedevento 3 жыл бұрын
Vamos firme que #a0ésua
Uma forma rápida de ganhar Flexibilidade no Quadril
3:35
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 1 М.
Detalhe Simples para Zerar a Abertura de Pernas
4:29
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 2,6 М.
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
История одного вокалиста
Рет қаралды 4,5 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
albert_cancook
Рет қаралды 119 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
Mark Rober
Рет қаралды 110 МЛН
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
21:31
Brian Wiles
Рет қаралды 1,7 МЛН
Faça isso para ter uma Meia Ponta mais alta
35:27
Ballet OnLine - Mari
Рет қаралды 10 М.
Alongamentos para iniciantes (Fique Flexível)
4:09
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 6 М.
Faça isso e eleve seu CHUTE
3:37
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 132
Como será ZERADO! Mesmo que seja extremamente travado(a)
40:33
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 98
Aprenda a Fazer uma Ponte #bailarina #ballet
0:54
Claryssa Barbosa
Рет қаралды 1,4 МЛН
Faça assim sua MOLA de Pernas
3:29
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 197
Evolua esses 5 Níveis do Alongamento de Cintura
2:38
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 62
Aline ZEROU (Método 0 - Turma 20)
2:58
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 91
Destravando o corpo em 5 Níveis
4:47
Mestre Pé de Vento
Рет қаралды 83
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
История одного вокалиста
Рет қаралды 4,5 МЛН