Olá pessoal! Sejam todos (as) bem vindos (as) ao canal!!
No vídeo de hoje, listei 6 MANEIRAS DE TREINAR SEU CÉREBRO, para lidar com a ANSIEDADE.
No começo, essa rotina parece ser difícil, mas com o passar dos dias você começa a sentir mais facilidade para executar alguma das maneiras listadas no vídeo.
Sei muito bem como é a rotina de uma pessoa ansiosa. Muitas vezes procrastinamos, e isso causa uma certa frustração. O meu conselho é: NÃO DESISTAM!!
Se gostou do conteúdo, deixe seu like e se inscreva no canal! :)