Gracias Linda, creo que el gran desafío para los que han Sido abusados por narcisistas es liberarse de la aprobación de los demás. Elegirse ponerse en primer lugar siempre y empezar a "quedar mal" con la gente si es necesario en pos de quedar bien con uno mismo, eso es lo que importa ❤️

Eso siento paula ya tengo un año en contacto cero me ha buscado mi familia narcisista y no he vuelto solo quieren sirvientes te agradezco esta informacion me sirve mucho

Gracias Señor...estas son las palabras que necesitaba escuchar hoy... gracias también por usar a este ángel tuyo por traer estos mensajes.

Wow gracias a Dios por este mensaje. Por que me siento bien vulnerable en este momento 😩

Estas enseñanzas salvan vidas.

Que buen tema 💪 realmente la culpa es una de las cosas que más te hacen sentir los narcisistas. Sus 5 dedos ( de los narcisistas) apuntan todos a otras personas y ninguno a ellos... Nunca se miran en el espejo para reconocer sus faltas, solo para engrandecerse más. Y la culpa para un empático muchas veces es devastadora. Gracias Paula! magnífico video!

Estoy en una crisis enorme de ansiedad por eso.

Gracias. Yo estuve 20 años con mi exmujer hasta que se enamoro de alguien más, yo no sabía que ella era narcisista hasta que mi terapeuta me lo dijo. Soy cristiano y en mi congregación no supieron cómo manejar nuestra situación. Ya casi es un año desde que me corrió de casa y sigo sintiendo esa culpa cuando hago cosas que me gustan. Gracias por tus consejos es como si conocieras mi vida. Dios te bendiga!

Creo q todos los empáticos tenemos este dilema cuando tomamos la medida contacto zero, porque nos recuerda al ghosting o al descarte sufridos y pensamos que nos hemos transformado en ellos.... Nada más lejos de la realidad. Gracias , gran video.

Gracias Paula y gracias a Dios por usar tu vida para salvar a otras. El que haya que pensar qué cosas me trajeron hasta aqui, a tomar esta desición, alivian mi mente y mis emociones en estos dias tan duros.

Increíble,Paula.Hoy necesitaba esto. Muchísimas gracias.Sentí culpa, me sentí mal por no invitar a alguien hoy a comer alguien a quien le estoy poniendo distancia y límites No tardó ni dos horas en demostrar que hice bien. Gracias🥰

Paula es como un ángel en nuestras vidas,pienso que para mi sería tan fácil si el narcisistas fuera una pareja,pero no es mi madre la persona encargada de hacer mi vida de cuadritos 😢😢😢 más difícil aún se supone que tú madre debe ser el ser que más te ama,pero no estoy aplicando contacto cero y de verdad es difícil todo esto’pero se que es necesario por mi bienestar y el de mis hijos!!

Paula, no sabes cuánto me ha ayudado este video, hoy estaba destruida por la culpa.... lo veré todos los días hasta que logre el contacto cero. Gracias, Dios te bendiga.

Hola Paula, ya extrañaba tus vídeos. Hoy desperté con cierta ansiedad por saber de él, no escribirle en Navidad y no verlo, ha sido muy difícil. Llevo 10 semanas en contacto cero. Perdón!!! Sé que escribirlo aquí tal vez no es lo correcto, pero necesitaba sentir que alguien está del otro lado, poniéndome atención, es una situación difícil, muy difícil 🥺😢😔

Gracias¡! PAULA..es triste porque ayer fue..NAVIDAD..pero precisamente ayer le marqué contacto cero...ya definitivo.a una persona muy cercana a mi familia.ya desde hace meses le había estado.marcando distancia..pero...ayer ya tuve el valor de demostrarle...que lo que el vivio en su infancia...no es mi culpa ni mi responsabilidad...y por lo tanto ya no voy a permitir faltas de RESPETO Y MALOS TRATOS HACIA MI PERSONA...pues el no busca quien se la hizo....sino, que quien se la pague....QUE DIOS LO BENDIGA Y LE VAYA BONITO..yo, con gente así, ya no me engancho...GRACIAS PAULA..POR TODASTUS ENSEÑANZAS....FELIZ NAVIDAD...Y UN PROSPERO AÑO 2021 CARGADO DE BENDICIONES..AMEN. Y A TOD@S...LAS PERSONAS QUE TE SIGUEN EN TU CANAL....UN ABRAZO..DESDE UN PEDACITO DE MEXICO.....SIEMPRE BUENA VIBRA Y A DEJAR QUE LA VIDA FLUYA.....

Gracias Paula, una de las cosas que más me ha atrasado en mi sanidad es la culpa.😢💗♥Pero Dios es bueno y nos irá abriendo los ojos. Bendiciones♥

No tienes idea Paula de lo bien que me han hecho tus videos. Te agradezco infinitamente por la labor que haz hecho. Soy hija de una madre narcisista. Dios te bendiga siempre.

Muchas gracias Dios te ha usado grandemente, para ayudarnos a todos los que hemos sido víctimas de estos seres tan negativo Dios te siga bendiciendo

¡¡¡Tus palabras son un bálsamo para mi alma!!!

15 años Paula tratando de sacar adelante la relación, con culpas falsas, cuando te escucho me digo, es así, tal cual, lastima que perdí tantos años de mi vida, solo se que personas que no me creían y continuaban su amistad con el PN ahora se estan dando cuenta de que es un mentiroso, creo que el tiempo me está dando la razón, gracias a Dios, gracias que Dios te bendiga 💝

Siempre que pido al Señor su sabiduría...su palabra...su luz...publicas y me llega... lo que necesito.

Como siempre , das detalles precisos en donde nos vemos reflejados, que Dios te siga dando de su Sabiduría y ayudando a tantas personas. Gracias

Yo denuncié a Mi marido por los golpes que me infringió al empezar a poner límites, y me sentía tan mal de haberlo denunciado a las autoridades, a pesar de que en mi interior sabía que estaba en lo correcto, pues mi vida y mi integridad fisica corría peligro. De todos modos sentía ahogarme en la culpa. Es horrible sentirse así. Este video me ha servido mucho, cuanto razón, gracias y bendiciones.

Muchas gracias! Estaba necesitando este mensaje. Cuando decís sobre recordar el por qué tomamos esta decisión, me pasa que sí sé que hubo mucho dolor y cosas que tanto yo como, lamentablemente, mis hijos pasamos pero me es difícil ordenar mi cabeza para recordarlas y hasta a veces llego a pensar que tal vez las sobredimensioné... mi cabeza es un lío de pensamientos desde hace un tiempo, ya desde un poco antes de juntar el valor para terminar esta relación de tantos años 😓

Como anillo al dedo !!

Muchas gracias por tus consejos !! Yo ahora estoy en ese punto por haber tenido que aplicar contacto 0 con mi hermana mayor . Vivía con mi madre cuando conocí al que es ahora mi marido .Ella es mayor y estuvimos un tiempo viviendo los tres juntos .Pero mi madre estaba del lado de mi hermana ,no sé si por protegerla ,siempre ha estado de su lado ...a mí me ve más fuerte ... Mi madre empezó a mal meter entre mi marido y yo .Ella es muy negativa y nerviosa y monta "pollos" dramáticos que hacen la convivencia muy difícil por lo que busqué una Auxiliar de Geriatría que va dos horas al día y mi marido y yo nos fuimos a vivir juntos . Entonces mi hermana empezó a mandarme audios horribles , a llamarme a deshoras y contarme lo mal que estaba ella .Yo le intentaba dar consejos y ayudar en lo posible pero ella no hacía caso ...ahora sé que mi padre y mi hermana sufren Trastorno Narcisista de la personalidad .Mi hermana siempre me ha tenido unos celos patológicos y desde que me casé y me fui a vivir con mi esposo ha sido acoso y derribo .por lo que tú e que aplicar contacto 0 por consejo de un psicólogo. A ella le dio un brote psicótico ,estuvo en salud mental y está con tratamiento psicológico y farmacológico y me cuesta no poder ir a ayudarla ...me siento mal . Pero luego pienso en que ella no quiere la ayuda que yo le puedo dar , solo me quiere para tener combustible y amargarme la existencia , usa a mí madre para hacerme daño y todo lo que puede ,le habla mal a los conocidos ,les mie te ,omite información de lo que ella ha hecho ,le da la vuelta y me pone a mí de mala .Así que tiene s toda la razón ,haré caso a tus consejos Paula .Muchas gracias , nos ayudas mucho .❤

Es difícil pero no imposible la oración con música para orar ayuda mucho y si tienes ganas de llorar hazlo desahoga mucho pues es como sacar ese veneno por las lágrimas ofrécele a Dios tu dolor....amén

Gracias Paula a sido luz en mi camino... Solo a través de ti logre comprenderlo todoooooo. Tu conocimiento y mi interés me han salvado el alma la vida.

Precisamente hoy estas palabras me han hecho encontrar paz y serenidad en mi vida. Muchas gracias Paula.

En el caso del narcicista el crea la culpa falsa.

Hoy después de 9 meses separada de él Aplicó en su totalidad el contacto 0 Durísimo tomar esta decisión pero estoy ya consciente que es la mejor decisión para mi vida.

Buenas tardes le comente en otro vídeo es terapeutico sus consejos gracias a dios me la puso en mi camino estoy llorando y al mismo tiempo limpiando mi alma ¡gracias!

Muchas gracias Paula. No sabes cuánto me has ayudado en mi proceso. Eres preciosa, hija. Dios te bendiga

Me viene como anillo al dedo... Contacto cero con mi familia, contacto cero con la mayoria de mis pacientes y me siento sola... Es durisimo... 😭😭😭

Oh! Gracias, Paula! Me traes alivio y enseñanza! Tal lo que necesitaba! Dios te bendiga, siempre

Gracias llore al escuchar porque me está pasando ❤😘

No tienes idea cómo me ha ayudado tu contenido! Dios te bendiga

Gracias , gracias, gracias. Estoy en el proceso de divorcio. Y si me sento mal o culpable , a pesar de que estoy consciente de que es por mi salud mental emocional y física ya que todo esto se a visto mermado en mi a raíz de esta relación tóxica.

Siempre tan efectiva em el momento justo te envía Dios a nuestras vidas, gracias por tan valiosa enseñanza

Gracias Paula, qué mensaje tan acertado y valioso para muchos que en estos momentos buscamos sanar.

Nada de culpa,lo sabemos que el daño nos hizo el p,n,pues gracias a ud que hemos llegado a entender y superar y manejar la situación,estamos sanando nuestra alma y hemos llegado a entender el mal que poseen esos personajes

Muchas gracias Por tener el valor de subir contenido que ayuda que da valor que abre los ojos de verdad muchas personas necesitamos de esto .. Mil gracias DIOS te siga bendiciendo ♥️

Hola gracias a Dios porque ustedes existen y son cristianos por eso les pido ayuda soy separada del esposo narcisista 33 años de casada con el caso termino en el manicomio todavía siento culpas hase 1 año se fue de la casa porque se lo pedí. Pero el busco varios formas de quedarse pero Dios me dió fortaleza para seguir adelante hay Dios mío de que me haz librado

BENDITAS PALABRAS ♥️

Gracias Paula!!! Necesitaba esas palabras Solo que me angustio de pensar que aunque le puse límites se trata de meter en mi vida una y otra vez

Muy buena informacion. Por favor no dejes de publicar videos. A veces pienso que es todo y cuando sale uno nuevo es como informacion nueva, siempre es algo que ayuda mucho. Gracias, abrazo y muchas bendiciones.

Siempre escucho tus consejos y me llegan en el momento indicado. Cuando más lo necesito. Dios te bendiga! ♥️♥️♥️😘

Qué tema más vital el que has abordado! Muchas gracias y Dios te bendiga.

Caramba. Es como anillo hoy. Dios está haciendo un trabajo nuevo conmigo. Hoy estoy bloqueado por esa persona. Método de manipulación para causar intriga en mí y sentimientos de culpa (sin yo tener ninguna de las que me dijo) jaja y su furia ha aumentado porque perdió el control que le permitía tener de diversas áreas. Dios te bendiga!

Reafirma..que debo seguir adelante con DESICION...ayudame SEÑOR¡¡¡ GRACIAS DEFINIR CULPA ¡¡¡DIOS LE BENDIGA

Hola Paula gracias por tus sabios consejos que Dios bendiga mucho

La culpa que me hace sentir el líder de ministerio, narcisista es tan fuerte que ha afectado mi relación con el señor. De momentos me he sentido como que Dios mismo me ha desechado a causa de lo que está persona me dice... Llegando a tener crisis en los momentos en que tengo contacto con él.

Adoro este canal, ha sido pura bendición en mi vida.

La psiquatra me dijo eres culposa, debes volver hablarle a tu madre pronto. Porque no me dijo que la culpa es parte del proceso y que puedo trabajar la culpa mientras estoy en contacto cero. La solución de ella fue darme medicamentos para que yo le " deje de tener miedo a mi madre". Finalmente, no pude volver con mi madre, llevo apenas 4 meses de contacto cero, decidí no ir más a la psiquiatra, no romper el contacto cero y sigo buscando psicólogos, ojala encuentre uno como Paula en mi país.

much as gracias por tus consejos🤗🤗🤗🤗🤗

increíble. eres maravillosa. se nota que sabes de lo que hablas. gracias!! : *)

Hola, gracias a Dios por este canal. Hace poco empecé nuevos contactos con mis hermanos luego de la muerte de mi padre (narcisista). Conclusión: Gracias a Dios por el contacto cero, están destruidos sin horizonte con sus respectivas familias que no saben que hacer con ellos.

La adoro.gracias por tanta luz Paula Dios la puso a usted en mi camino. Un abrazo inmenso

Muchas gracias Paula, por ayudarme a entender esto tan difícil de entender de otras maneras 💗

muchas gracias por tus consejos

Gracias una vez más Paula, pensé que por las fiestas no publicarías hasta enero. Dios te bendiga, gracias por recordarnos, a los sobrevivientes me refiero, y continuar dándonos ánimo y herramientas en esta dura batalla contra el abuso narcisista. Bendiciones para los tuyos y un fuerte abrazo en estas fiestas.

GRACIAS. DIOS TE BENDIGA!! ERES UNA ENORME BENDICION!!

Aprecio tanto este tema me ha ayudado tanto desde que comencé a escuchar

Que bueno todo lo que nos contás Paula, muchas gracias. Te cuento que no me di cuenta y quedé enredada en los manejos de un familiar cercano que toda la infancia me criticó, y en la adultez mientras necesitó de mi estuvo aduladores, hasta que no me necesitó

Gracias Paula, siempre Dios te usa para orientarnos.

Espero Paula que hayas pasado una navidad muy bonita, y te deseo a ti y a todos los sobrevivientes un ano nuevo lleno de sanidad, amor verdadero, gente buena y sincera... Y muchas bendiciones mas... De todo corazon❤️❤️🎉🎉🎁🎊🎊

Gracias💙. Dios te bendiga mucho y siga usando para ayudar a otros.

Impecable!! Y cómo siempre llega en el momento exacto!! Dios te bendiga grandemente y te siga inspirando!!

Muchas gracias por tu ayuda bendiciones eres muy especial increíble para mi me has ayudado mucho

Necesitaba este video!!! Muchas gracias!!!🤗🤗🤗🤗

Gracias Paula , tus palabras calmadas y serenas, me ayudan a resituar me y a comprender me mejor , mis dudas.

Muchas gracias! Justo hace varios días estoy necesitando esto, porque no lograba entender que era lo que me estaba afectando...y esta enseñanza me ha liberado! Tendré que seguir trabajando en esto! Bendiciones!

Muchas gracias es eso por lo que estoy pasando es estremadamente dificil espero mejorar para continuar sobreviviendo......... SALUDOS Y BENDICIONES🤗

Muchas gracias, Paula estoy muy deprimida con tus vídeos siento mucha empatía Dios te Bendiga

Gracias Paula, hoy necesitaba escuchar eso que comentas. Yo no he podido hacer contacto cero al 100 porque tenemos dos hijos pequeños y tras el divorcio hace 3 meses lo he seguido viendo pero solo para que vea a los niños, trato de evitar hablar con él o esta presente cuando esta con los niños, pero ahora con el pretexto de la navidade me ha traido regalos a mi y hasta con mensajes de que me ama, cuando lo que viví con él fue algo muuuy duro. No quiero volver a caer en sus garras y estos videos me ayudan

Hola, encontré apenas esté canal y me ha caído como anillo al dedo. Ahora mismo estoy pasando por un distanciamiento de un narcisista. Desconocía que esta persona era narcisista hasta que él mismo que me dijo que yo estaba enferma y que era narcisista. Yo misma desconocía éste trastorno, pero entre más veo los videos de este tipo, lo veo a él.

Qué gran labor haces, Paula. Te deseo una muy feliz navidad y un excelente inicio de año. Besos.

Gracias a ti, he descubierto cuánta culpa falsa he traído conmigo. Gracias, gracias

Yo le dije que no y me aplicó el castigo del silencio,y yo le continúe con contacto cero ,no tengo contacto pero sigue en mi casa ,no puedo terminar totalmente con esta relación tan absurda ahora después de 46 años de matrimonio y bueno seguimos casados aunque el siempre actuó como soltero sin compromiso haciendo siempre como si fuera solo y libre 😔🥺,ahora le quite el poder sobre mi ,y Dios me ayude poniendo personas y abriendo puertas me de la mejor salida y le pido sea en paz 🙏

Muchas gracias! Los conceptos de los que hablaste hoy no los conocia!

Valiosa información

Muchas gracias Paula. Justo lo que necesitaba escuchar. No sabes cuánto bien me hacen tus vídeos.

Amiga que oportuno. Gracias!

Muy bueno

Gracias Paula! Me encanta escucharte...gracias por toda tu ayuda....💖💓💗

este es mi regalito de cumpleaños perfecto jsjsj. Me siento muy culpable aunque pase el tiempo y aunque entienda que no soy la que está mal. Supongo que es una potestad que ejerce pero la verdad es mas fuerte, aunque no nos sintamos en lo correcto sabemos que es lo correcto y por eso continuamos. Hoy no acepté un bizcochuelo que me hizo mi mama por mi cumpleaños y al principio casi la dejo pero esta gente se autoengaña si le das lugar. Llevan ya demasiado tiempo haciendome todo tipo de calumnia y haciendome culpable de sus errores y aparece con eso sabiendo que no estoy de acuerdo con los actos emocionales, sabiendo que yo busco cambios duraderos... Esa gente te manipula y lo peor es que en el caso de mi mamá se autoengaña y posta se convence de su "inocencia". Mentirse es tan peligroso. Siento que los cargo en mi espalda porque tengo que ser muy firme para marcar esa distancia definida. La ponen dificil

Excelente video. Gracias Paula,!

Gracias por tus palabras Paula.

Gracias 😊😊😊

Hace poquito que te sigo, y me gusta mucho tus videos muchas gracias por compartir

Gracias 🙏🏻

Paula .otro abrazo.gracias a ti.yo sentí culpa. cuando no sabía .sobre el Narcisismo. ya no .porque estoy clara de que nada fue mi culpa.yo di todo por nada.. me siento libre.feliz y muy querida por mi.. contacto Zero de por vida

Gracias!❤

Wow cayó justo a tiempo!!

Gracias bella verdad como puño

Dios la Bendiga Hna. Paula , gracias una vez mas

Gracias. Bendiciones para ti y tu familia.

Es horrible..!! Todo el mundo me dice que no es mi culpa pero los actos de mi madre siempre me hacen sentir así.. es muy difícil manejar esta emoción cada vez que ella trata de llamar la atención con sus enfermedades..

La de recordar los recursos que agotamos hasta tener que llegar a la ultima instancia de tener contacto cero es la más eficiente. Porque te vas haciendo un listado mental y ves la evidencia de como insististe en que funcione. Entonces ves que si no funciona es porque el defectuoso no sos vos sino que el problema sigue siendo desatado por la otra persona.

Tremenda información. Muchas gracias por sus esfuersos para informarnos de esas personas tóxicas!👍🏽