영상속 삽입된이미지 알리신의 철자가 i가 하나 더들어갔네요. Allicin이 맞습니다. 마늘의 효능 마늘을 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라집니다. 이번 영상에서는 혈압과 당뇨와 콜레스테롤을 낮추는 효능을 살리기 위해 마늘을 어떤 방법으로 먹어야 하는지 알아보고 신장을 좋아지게 하기 위한 방법은 어떤 것이 있는지 알아봐요.
마늘 찌듯 구워서 먹다가 열이 올라와서 죽는줄알앗어요 위 ㆍ 장 ㆍ 안좋아서 마늘 찌듯 구워먹은건데
@yes-hahaha-lakia9 ай бұрын
마늘은 구워도 쪄도 열이 많아 열 많은 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다
@hkim3633 Жыл бұрын
정말 궁금한것이 있는데 답변좀 꼭 부탁 드려요~ 몸이 좋은 마늘이 싹이 마면 발암물질로 변하나요? 예전에 방송으로 들은거 같아서 찜찜해서 싹을 다 도려내고 먹고 있습니다. 답변 꼭 기다리겠습니다. ❤❤
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
마늘싹은 독은 없습니다. 예전에 발아방지제 같은걸 썼는데 이게 발암성이 있어 지금은 사용이 중단이 되었는데 이게 와전된게 아닌가 싶어요. 마늘싹도 매운맛을 내는 알리신이 많다 보니 복통을 느끼는 경우는 있어요. 하지만 가열 요리에 쓰면 매운맛이 사라져 괜찮습니다. 마늘싹과 달리 감자싹은 같은 싹이라도 솔라닌이라는 독성이 있지요. 감자싹이 대표적인 싹 식중독 원인입니다
@hkim3633 Жыл бұрын
답변 감사합니다~^^
@user-on2io7zm8z11 ай бұрын
흑마늘은어떻 습니까
@yes-hahaha-lakia11 ай бұрын
마늘 효능 시리즈 편에 흑마늘도 있어요. 다른 영상도 보세요
@user-zo8cx6re2m Жыл бұрын
신장이식 환자입니다. 어떻게 먹어야 좋을까요?
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
신장이식후에는 6개월까지는 음식에 특히 주의를 기울여야 하며 생음식이나 생마늘등 향이 강한 음식은 피하고 고단백 위주로 병원에서 짜준 식단에 의거 식단을 타이트하게 조절하세요.
@user-zo8cx6re2m Жыл бұрын
예 감사합니다. 이식한지는 13년 지났고 마늘이 좋은건 알고 있었는데 제 상황에서 어떻게 먹어야 할지 궁긍했습니다.^^
@user-zw8fy9dx1f10 ай бұрын
한약. 먹어도괜찮을까요?
@yes-hahaha-lakia10 ай бұрын
한약은 되는 경우도 있고 안되는 경우도 있습니다. 제 과거 영상중 신장에 독이되는 약 보십시오
@dhfuehdj55 ай бұрын
고지혈약을 끊고 싶은데 마늘을 6개씩 익혀먹으면 될까요?
@yes-hahaha-lakia4 ай бұрын
끊을 정도인가는상태를 봐야 합니다.
@scarlet-vl3dg10 ай бұрын
흙마늘은요?
@user-jt3qu7et6k Жыл бұрын
갈아서 냉동실에 넣었다 필요할때 조금씩 꺼내먹는것은 어떤가요?
@user-ur9tf3jj7x Жыл бұрын
나도 그렇게 먹고 있는데 궁굼하네요
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
갈아서 냉동실에 넣을때는 랩으로 긴막대기처럼 싸서 10분정도 실온에 두었다가 지퍼락에 넣고 공기를 완전 빼서 냉동하세요.그러면 어느정도 지킬수 있습니다
@user-jt3qu7et6k Жыл бұрын
선생님 감사합니다!
@user-ikstory Жыл бұрын
마늘하루에2알만먹으라고ㆍ하던데요 정량
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
꾸준히 드시는분은 한두쪽 드시면 됩니다.
@user-wm9rs2gy4o6 ай бұрын
당뇨와 고지혈증이 있습니다. 아침에 냉동실에 있는 찐마늘 4~5개를 우유 및 초유 한스푼과 함께 믹스기로 갈아서 먹습니다. 이런 방식도 괜찮을까요?
@yes-hahaha-lakia5 ай бұрын
괜찮습니다.
@SuperSeaan5 ай бұрын
뭘 처먹으려 하지말고 운동할 생각을 해라. 당뇨 등 대사질환은 처먹고 안움직인 벌이다.
@user-kq2bt4ev7k Жыл бұрын
선생님 흑마늘은 어디에 효능이 있습니까 꼭 부탁합니다
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
흑마늘은 마늘의효능 2탄 3탄 보세요
@kj-pj8zb6 ай бұрын
하루에 마늘 1통 그러니까 5~6개씩 먹어도 된다던데요
@yes-hahaha-lakia6 ай бұрын
마늘이 체질에 맞는분들 이야기고 신장이 문제 있는분들은 칼륨 수치 조절 때문에 효과는 있으면서 최소한의 양으로 드시는게 좋습니다
@mskim4400 Жыл бұрын
흑마늘도 신장환자에게 도움이 될까요?
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
흑마늘은 만성콩팥병 원인인 당뇨에 도움이 되고 항산화 성분이 많아 신장에 좋지만 칼륨이 많습니다. 말기신부전쯤 되어 칼륨 조절이 필요한 경우 위험할수 있습니다. 특히 시판흑마늘즙 등은 한포에 5~30쪽씩 함유된 양이 많고 농축되어 있어 더욱 문제가 될수 있어요. 마늘은 열체질은 맞지 않고 마늘이 일단 맞다는 전제 하에 제다른 영상 마늘의효능1탄 참고하셔서 칼륨 낮은 걸로 하시는게 나을겁니다
@mskim4400 Жыл бұрын
@@yes-hahaha-lakia 감사합니다
@popsjung4021 Жыл бұрын
매우 ㆍ유익한 정보ᆢ 정말 고맙습니다ㆍ
@user-sx4rf8cq7s Жыл бұрын
ㅈㅊ ㄷ ?깁ㅈ
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
감사합니다
@user-lf9yl1jp6l8 ай бұрын
흙마늘은어떼요
@yes-hahaha-lakia8 ай бұрын
다른 마늘 영상시리즈에 있습니다
@user-ug9lp1zz7t Жыл бұрын
일식에 나오는 락교먹으면 간단한데 복잡하게 먹을 필요있나 수펴에 가면 락교 사다드세요
@user-rx7ug5pw4j Жыл бұрын
마늘을 말리면 효능을 알려주세요~~~ 1:25
@yes-hahaha-lakia Жыл бұрын
저장마늘을 얘기하시는것같은데요마늘은 수확후 수분이 많아 말려서 저장성을 높입니다. 효능이라기 보다는 2개월정도 달아놓고 말리면썩지 않고 맛과향이 유지 된다고 합니다
@user-dc4vj7sy5n Жыл бұрын
마늘 좋은것은 모두다알지요 하지만 농사짓는농부는 슬퍼요 마늘값이 반토막이랍니다 자재대가폭등하는데 국가정책무능으로 수입을 막무가네로 하기때문에 농가는 피해가 많답니다
@hue9117 Жыл бұрын
우리마늘많이사둬야긋따
@jeongseonnam3960 Жыл бұрын
반토막이라뇨? 저는 일주일전 서울 청량리 경동시장(도매시장)에서 서산 밭마늘 2묶음 (100개)을 4만원에 구입했어요. 작년 가계부를 보니 42000원 줬더군요. 2000원 밖에 안 내렸는데요. 시장에선 또 올랐어요. 무슨 국가정책 무능이라는 거에요?
@user-vc4we9do2i Жыл бұрын
국가정책 무능 아니란 말씀?? 돌것다.아직도 돌아가는. 현실을 모르시나?,? 올 마늘값 싸서 놀랐다. 씨알 큰거 17.900깜놀
@mongdang23 Жыл бұрын
@@jeongseonnam3960 운임비 증가 및 생산비가 증가했잖아요. 본인이 구매하는 생각만 하지 말고 농가 입장에서는 생산 단가가 올랐으니 예전보다 수익이 반토막 난다는건데... 이해력이 부족하네요~ 나라 꼬라지가 이런데도 현정부 옹호하는 모습 ㅎㅎ
@young-my4zu Жыл бұрын
@@mongdang23 ㄸㆍㄷㅇ묻은 개가. 재묻은개 나물은격
@jjoa452110 ай бұрын
냉동해서 쓰면 영양소가 파괴되나요?
@yes-hahaha-lakia10 ай бұрын
좀떨어지기는 하나 보존이 어렵다면 냉동도 괜찮아요.마늘을 쪽으로 껍질째 낱알 로 떼어 수분 날 린후 키친타월 에 싸 밀폐 용기에 넣어 김냉 넣어두면 오래가요