Manger des œufs tous les jours, c'est bon pour la santé ?

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6 ай бұрын

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#igbas #MangerSainement #œufs
Merci à tous pour votre fidélité !

Пікірлер: 322

6 ай бұрын

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@user-hq7nd2xy3y 2 ай бұрын

Merci pour toutes ces informations

@rosajover7791 6 ай бұрын

Bonjour Marie Laure. Merci pour toutes ces informations et pour vos vidéos toujours très enrichissantes. Bonne journée

@sebtibrahimi4805 4 ай бұрын

Merci beaucoup Marie Laure André pour vos conseils utiles pour la santé de tous.

@francklapierre-qk4tz 3 ай бұрын

Merci Marie Laure pour ces explications particulièrement claires 🙏👍😊 Franck

@labarga8760 4 ай бұрын

Merci pour tout ce que vous prodiguez comme conseil et je suis un abonné assidu...Continuez à nous éclairer. MERCI !

@yagoutasamaali5061 6 ай бұрын

Merci beaucoup ma fille pour ces informations rassurantes. J'avais des préjugés à propos des œufs. . Profite bien de ton week-end !

@clotildepayet2186 6 ай бұрын

Bonjour Marie Laure, me voilà réconciliée avec les oeufs! Merci pour cette vidéo très intéressante.

@nhabinezabudara8797 6 ай бұрын

Merci bcp Marie Laure pr tes conseils tjrs enrichissants pr notre santé,bon week-end ♥️

@brigittevillenaveparsons7577 6 ай бұрын

Bonjour Marie-Laure 😊 merci pour ces informations, très intéressantes, et de réhabiliter les œufs. Bonne continuation et à bientôt 😘 👋

@CuisineOphelie 4 ай бұрын

C’est une bonne chose de réhabiliter les oeufs. Ils ont soufferts il y a quelques années et c’est au tour du lait et du sucre aujourd’hui. Les oeufs, c’est bon et sain et comme tout il convient d’avoir une fréquente et quantité de consommation normale, juste, adaptée ni dans l’interdit ni dans l’excès.

@genevievebreton956 5 ай бұрын

Merci Marie-Laure! C'est parfait comme d'hab, vous êtes d'une grand utilité publique. Si vous le pouvez, continuez ainsi ❤

@ahmedaitbelkacem6025 6 ай бұрын

Bonjour Marie c'est un régal de vous écouter

@zineeddinem6273 6 ай бұрын

Merci infiniment pour ces précieuses informations et conseils. Bonne continuation

@daniellecardin9589 3 ай бұрын

Je suis tombé sur votre chronique par hasard très intéressant merci!

@ouizatabet4427 6 ай бұрын

R Marie Laure super vidéo et super aliment que l'œuf j'en consomme 2 fois par semaine en omelette œufs dur œufs au plat merci pour vos vidéo ❤

@rougerthierry3299 4 ай бұрын

Merci de vos conseils. Pour tous les bienfaits mentionnés, je mange 2 œufs bio par jour. Pour les digérer, je prends 1 cuillère *à café* de vinaigre de cidre et du jus de citron dilué (dans de l'eau minérale).

@ahmaneouerdia6415 6 ай бұрын

Merci bcp Marie pour toutes ces informations en Or.

@anne-maried5532 6 ай бұрын

Merci beaucoup Marie Laure , je ne savais pas exactement la quantité 👍🙏

@jobarquot5900 6 ай бұрын

Excellent très bien expliqué, félicitations..

@martinjean.pierre9541 3 ай бұрын

Mes poules ont des pâtes , coquillettes avec thon sardines , et vers séchés tous les jours , avec du mais concassé du blé . J en mange souvent , avec mon huile d olive .A 65 ans je suis en pleine forme , plus vu mon médecin depuis , 15 ans ma carte vitale est de 1999 , je mange viande blanche , poisson saumon sauvage , et mes legumes et je jeune 24h souvent .Pour l achat d œuf vérifiez le 0 sur l œuf ou le 1, le 2 3 4 c est de la batterie en cage

@danielebonnet7525 6 ай бұрын

Cool idée de calendrier de l’avant 🥰 je me suis inscrite 😌 merci de ce partage 🙏

@corinneiseli9000 6 ай бұрын

Merci pour toute vos videos conseils et programme igbas

@videobeadom2182 6 ай бұрын

Un grand merci pour ces infos très précieuses

@AntonioMartinez-yt1my 3 ай бұрын

C'est clair. Merci pour cet éclairage. Je vais moins culpabiliser en mangeant des oeufs Merci encore.

@mariaoliva1260 6 ай бұрын

Merci infiniment pour cette information Marie Claude car c'est vrai qu'on était mal renseignés 😊

@garyhoward4064 5 ай бұрын

Mon expérience n’est évidemment qu’anecdotique: J’ai découvert les œufs frais à l’âge de 14 ans et je les achète dans la ferme voisine. Depuis ce jour, je mange 4 œufs au plat tous les matins et j’ai 65 ans. Cholestérol normal et triglycéride à 0.7. Petit détail: 2 heures de sport chaque jour…

5 ай бұрын

oui, c'est un ensemble (hygiène de vie globale)

@fbelouahri 5 ай бұрын

1h est suffisant !🤫

@garyhoward4064 5 ай бұрын

@@fbelouahri Après 1h de tennis, on est à peine chauffé…

@ljoffrey 5 ай бұрын

@@garyhoward4064oui, le tennis est un sport de salon! 😉

@BSPalestine 4 ай бұрын

ساعتين في رياضة تسرع من الشيخوخة 1 ساعة تكفي

@user-km4lx8jb8j 4 ай бұрын

Je suis d'Algérie merci beaucoup pour vos conseils

@audreyso1201 6 ай бұрын

Bonjour Marie-Laure, j'adore les oeufs, merci pour tous ces conseils🥚🥚🥚

@g.o8728 6 ай бұрын

Bonjour Marie-Laure, vidéo très instructive ! Vive les œufs alors ! 😃

6 ай бұрын

c'est ça !

@ramdanebouyahyaoui9757 6 ай бұрын

Merci à vous marie pour ce long parcours sur cet or jaune plein d'énergie

@rakezmahrez3871 6 ай бұрын

BONJOUR S'IL VOUS PLAI5 Combien d'œuf par jour un enfant de 8 ans peut en manger à son petit déjeuner Je vous remercie beaucoup vous faites du bon travail Continuer sur cette lancée A bientôt Me RAKEZ MAHREZ

6 ай бұрын

@@rakezmahrez3871 à 8 ans, cela peut être 1 oeuf par jour

@sabihaben4135 4 ай бұрын

De ttes les façons, il faut tjrs se laver les mains des que l'on rentre à la maison et ensuite une fois qu'on rentre en cuisine c'est la moindre des choses. 😊 Merci pour cette vidéo

@user-ss2hc3mf1t 3 ай бұрын

Va dire ça à la mère. Faut aussi laver le robinet et les portes des frigos et des meubles. Elle veut rien entendre. L'autre jour elle lave la salade à l'eau et vinaigre elle ferme le robinet et elle bouffe la salade direct avec sa main qui a touché le robinet pas lavé depuis ..?? Je mange plus rien de ce qu'elle fait. Même restaurant ou MC do ou n'importe où ou je ne peut pas vérifier l'hygiène et la logique des gens. Oui c'est extrême mais au moins j'ai pas la diarrhée, des fois je mange quand même parce que j'ai trop faim et BOOM caca liquide le lendemain. Ça prouve tout. Gardez vos salmonelles merci les autres. 😅

@kikamerk2928 6 ай бұрын

Merci beaucoup pour vos informations si précieuses

@abdelhafidgadiri9834 6 ай бұрын

Bonjour et merci pour ces informations

@michellevilleneuve6567 6 ай бұрын

Merci pour la vidéo ,très intéressante 😊👍🏻

@user-lz2pv8xv1l 6 ай бұрын

Merciiiiii pour toutes ces video extremement interessantes

@machintrucbidule4002 6 ай бұрын

merci Marie-Laure 🙏😘

@christeene8892 2 ай бұрын

Super intéressant ! Merci beaucoup ! Je me rends compte que je mange peut-être trop d'œufs sur la semaine, je ne comptabilisait pas ceux intégrés dans les préparations 😅

@user-ts4of5qi2j 6 ай бұрын

Merci, vous êtes un ange

@elisabethringard8103 6 ай бұрын

merci. bien explique et detaille.

@cestcommeca 5 ай бұрын

Je mange 9 oeufs sur le plat par jour depuis des années Beaucoup d'huile d'olive et de coco des viandes grasses et beaucoup de fruits secs Noix amende noisette Ça fait beaucoup de gras et mon mauvais cholestérol est au plus bas et le bon est au plus haut Évidemment je mange pas de sucre ni de céréales quelques fruits et beaucoup de légumes Je pèse 69 kg pour un mètre 78 et j'ai 66 ans et que du muscle

@Syrie494 4 ай бұрын

Merci pour ce témoignage

@bernarddoubravass7123 3 ай бұрын

@@Syrie494boit du Bartissol

@alexandre67 3 ай бұрын

Vous mangez les amendes? pour ma part je dois les payer..

@vitamines4331 3 ай бұрын

Oui et ? Cela ne concerne que VOUS et ce n'est pas un exemple à suivre !

@cestcommeca 3 ай бұрын

@@vitamines4331 suis ce que tu veux ! Mais c'est le bon sens ! Lis la bonne littérature et les bonnes études et fais l'expérience tu verras que c'est la meilleure alimentation Fais des analyses de sang tous les ans et tu seras surpris au grand étonnement de certains médecins qui suivent le narratifs et qui ne sont pas a jour des connaissances Évidemment si je ne faisais pas autant de musculation je mangerai moins d'œufs et moins de viandes et plus de légumes Regarde les Zones bleues où ils vivent centenaires

@salouarejeb8820 6 ай бұрын

Bonsoir Marie Laure...est ce que vous pouvez nous préparer une vidéo sur le karoube...ses bienfaits ...son indice glycémique.... merci d'avance ❤❤❤

@camilocalvo-pk8kt 6 ай бұрын

Merci Marie-Laure, bon fin de semaine

@marcelleharnais1103 2 ай бұрын

Merci pour les bons conseils

@user-dp2on4om6p 3 ай бұрын

Merci pour vos conseilles

@user-gl2hy4zw9e 5 ай бұрын

Du Sénégal ❤je suis bien édifier sur la consommation d oeufs et les bons aliments pour le coeur oci 🥰🥰🥰

@tatyanapantchenko5723 6 ай бұрын

Merci Marie-Laure, j'ai aimé cette vidéo. Je suis d'accord avec vous que les œufs sont un aliment complet et nécessaire. Depuis un an mon petit déjeuner comprend un œuf à la coque ou dur, un morceau de pain gris, une salade (salade verte ou rukkola, tomate, fromage grec salé), et ça me donne la sensation de satiété. Et bien sûr j'utilise des œufs dans la préparation mais pas tous les jours. Bon week-end à vous.

@evelynecharrier2865 6 ай бұрын

Bonjour Marie Laure, merci pour toutes ces vidéos très bien expliquées à chaque fois. Justement ce midi j'ai oublié d'acheter de la viande, hop des œufs. J'en mange aussi le matin à la coque ou autrement avec une tranche de pain, 1/2 avocat, je suis rassasiée. Bon week-end

6 ай бұрын

Bon week-end !

@marinapeuchet549 6 ай бұрын

Bonsoir Marie-Laure André, merciiiiii beaucoup pour toutes vos vidéos très intéressantes instructives 🙏bon week-end 🥰🌺💫

6 ай бұрын

Bon week-end !

@CarmeneDecayette-nv6bt 6 ай бұрын

Salut merci pour les conseils

@suissasimon5707 3 ай бұрын

Très intéressant merci. ,simon

@MrGaetanrousseau 2 ай бұрын

Merci Marie-Laure pour ces précieux conseils. Il y a 25 ans, mon médecin m’a conseillé de couper les œufs parce que mon taux de cholestérol était un peu plus élevé que la normale. Je ne l’ai pas écouté.J’ai toujours mangé deux œufs par jour depuis mes 10 ans. Ici au Québec, la croyance populaire veut que la consommation d’œufs sur une base quotidienne soit néfaste pour la santé cardiovasculaire. J’ai maintenant 58 ans, j’ai une dizaine de poules depuis déjà 5 ans et ma consommation se situe entre 2 et 4 œufs/jour, 7 jours sur 7. Et mes bilans sanguins bi-annuels montrent toujours un taux de cholestérol un peu plus élevé sans être alarmant puisque identique au taux d’il y a 25 ans. Je me sens très bien, je suis en forme. Pour moi, un oeuf c’est un aliment complet, nutritif et rassasiant. Je mange 2-3 œufs pochés tous les matins et cuits de cette façon, ils sont aussi très facile à digérer.

@user-sh2tk5ei8r 29 күн бұрын

Merci pour vos conseils ❤

@rokhayatathys5643 4 ай бұрын

Super. Merci beaucoup

@gerardcarrel5431 6 ай бұрын

Bonjour , Dans vos vidéos toujours de très bonnes bonnes informations pour notre santé Merci

6 ай бұрын

merci pour vos encouragements !

@annabaalgerie9769 6 ай бұрын

@Merci pour cette vidéo très enrichissante

@lebebop1682 2 ай бұрын

Depuis bientôt 1 an tous les midi en rentrant du boulot c'est une omelette de 3 œufs bio dans laquelle je vais rajouter des légumes et des haricots rouges (j'y ajoute quelques épices et graines de sésame, je cuis le tout avec un peu d'huile de coco) et c'est juste parfait

@Lothrek 4 ай бұрын

Je suis très sportif, je mange depuis des années (une dizaine) et je consomme environ 6 œufs entiers par jour. Mon dernier examen sanguin date d'il y a 3 jours et tout est niquel.

@levi4722 3 ай бұрын

nickel?

@allmytomorrows4537 3 ай бұрын

levi4722 belle performance, vous avez réussi à pondre un commentaire de crétin en un seul mot.

@levi4722 3 ай бұрын

@@allmytomorrows4537 Au contraire de vous,avec votre style ampoulé !! poule pondre vous suivez//

@allmytomorrows4537 3 ай бұрын

@@levi4722 mais vous tenait absolument à prouver au monde entier votre médiocrité ? Je vous ai glissé une petite faute d’orthographe pour que vous continuiez à vous éclater..

@levi4722 3 ай бұрын

@@allmytomorrows4537 oui morpion

@user-vi5if7hw4e Ай бұрын

Merci pour le conseil de la cuisson j'en prends presque tous les jours

@nacerlamara4080 6 ай бұрын

Merci Marie

@kamelboudina-qz6bm 6 ай бұрын

MERCI AMI😊🎉

@najetguetari7991 6 ай бұрын

Merci pour tout

@tim_oop 3 ай бұрын

Le blanc d'œufs doit étre consommer cui ; et le jaune doit être chauffée ! Mais doit rester coulent . L’œufs à la coque et parfait !.😊

@fullchrist4405 3 ай бұрын

Un jour j'ai lu dans un livre de recette qu'un œufs au miroir si le tour était brulé qu'il était indigeste. Je vous confirme que je ne cour plus au toilette immédiatement après avoir mangé un œuf. Baisser le feu de la poêle et si vous n'aimer pas le baveux couvrir avec un couvert ou un papier d'aluminium avec quelques goute d'eau pour former une fine vapeur.

@nael8722 6 ай бұрын

Merci infiniment 🙏

@nael8722 6 ай бұрын

J adore vos vidéos

@dominiquefarabet9043 6 ай бұрын

Merci Marie-Laure pour cette vidéo , j'en consomme régulièrement et j'aime bien. Merci pour toutes ces informations, toujours bien expliquées. Et merci pour le live hier sur "mincir et vitalité'' très intéressant. 👍

@hakimbelkacemi5568 6 ай бұрын

Merci beaucoup

@daliaazoulay5518 6 ай бұрын

Merci beaucoup 😊

@Juju.didi. 5 ай бұрын

Très bon aliment, en plus c’est meilleur pour la planète niveau écologie et puis on va pas se mentir, c’est délicieux !

@gaelprioleau528 3 ай бұрын

Merci !

@daviddemafate6429 3 ай бұрын

Je découvre cette chaîne KZfaq aujourd'hui. Je m'abonne. J'ai adopté l'IG bas depuis environ deux ans. J'ai perdu 20 kg. Depuis deux ans, je ne suis plus du tout malade et je n'ai pris aucun médicament. La priorité est vraiment de s'attaquer aux glucides, notre ennemi. Sans obsession, évidemment, mais il faut vraiment faire attention. Chez nous à la Réunion, l'ennemi est le riz blanc présent en grande quantité à chaque repas. Et entre les repas, nous aimons le pain. J'ai éliminé tout ça à 99%. Je suis en très bonne santé.

3 ай бұрын

bravo à vous !

@Milena-ii7rg 6 ай бұрын

Bonjour Marie-Laure! Me voilà rassurée car je mange 8 œufs de poule par semaine, soit en omelette, au plat ou durs et des œufs de caille quand je peux en trouver, ce qui n'est pas évident. Merci!

@ibrahimadieng6246 6 ай бұрын

Je suis rassuré, je suis ûn diabétique qui aime les oeufs Merci

@3ric908 4 ай бұрын

Moi c’est 3 oeufs aux plats tous les matins (et absolument rien d’industriel avec oeufs : brioche, gateaux, quiches…), même pour le pain indu (que du pain de seigle La Boulengere, meilleur en tout points, oméga 3…). D’ailleurs c’est les oeufs plats sur toast seigle avec un chouilla de beurre salé) 🤤

@MaxMax-wc2ms 4 ай бұрын

Avec ca vous pouvez fumer un bon cigare naturel chaque matin, tant qu'il est naturel vous serez pas plus mal qu'à ùanger des oeufs non industriels.

@dannyannick282 4 ай бұрын

Très efficace

@antoinenzuzi5173 6 ай бұрын

Merci. Je suis rassuré de continuer de consommer des œufs.

@unbekannt3578 6 ай бұрын

Bonjour et merci pour cette vidéo. C’est important de parler du prix entre les œufs et la viande, surtout par ces temps ci. Je mange 1 œuf dur par jour et mon analyse de sang est bonne. Bien sûr dans le cadre d’une bonne alimentation et sans allergie. Très bonne journée à vous.

@alainjouan8999 3 ай бұрын

Si je peux contribuer, je consomme 3 œufs entiers par jour 7/7 et analyses de sang au top. J'ai 76 ans.

@zpza8666 3 ай бұрын

Metci pour la video. Perso, 3 a 4 oeufs au plat tous les matins. Et quelques fois 2 le soir. Métier actif.(artisan batiment) Diete contrôlée et équilibrée a tendance proteinée, glucide lents, legumes, peu de fruits, pas d'alcool, pas de tabac, pas de pharmacie, jamais malade. Musculation a la maison 1 jour sur 2 pour compenser la sarcopenie, un petit peu de cardio, yoga ou etirements/assouplissements, wingfoil 2 heures par semaine. 60 ans, pas de gras superflus, un peu plus leger qu'a 25 ans , j'ai perdu 9 % de mon poids de l'epoque (a laquelle j'etais plutot athletique) raison pour laquelle je me suis mis a la musculation pour reprendre de la masse. Sinon pleine forme.

@giorgiocooper9023 5 ай бұрын

Oui !

@aleisterpeter 5 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette intéressante vidéo. Personnellement je consomme deux oeufs par jour, au petit déjeuner, depuis environ 25 ans. Je n'ai pas de cholestérol ni de problèmes de santé. Je dirais même que je suis en forme.

@vivianevalent9139 4 ай бұрын

Surprise pour cette consommation quotidienne!!

@bernarddoubravass7123 3 ай бұрын

@@vivianevalent9139boit du Bartissol

@maverick5975 5 ай бұрын

Bravo pour cette vidéo dissonante d’une médecine qui a encore beaucoup de retard sur certaines croyances bien ancrées. Dommage cependant de ne pas avoir abordé l apport fantastique en choline des œufs qui est une véritable mine d or à bien des égards pour notre corps !

@MaxMax-wc2ms 4 ай бұрын

Tant qu'on laisse les protéines animales aux carnivores, eux seuls mangeront les oeufs crus tant qu'ils en sentiront le besoin, et les refuseront en tournant la tete quand leur corps n'en a pas besoin.

@ArameSeck-mn8rn 4 ай бұрын

Merci

@penelopemaman2827 5 ай бұрын

Bonjour Madame, je découvre vos vidéos. Merci beaucoup pour vos conseils. Des oeufs au petit déjeuner pour les jeunes étudiants ? Des conseils sur la ménopause, les apports en calcium dans d'autres vidéos ? C'est une période compliquée du point de vue alimentaire, pas trop de sel donc le fromage ...? Belles fêtes à vous

@MaxMax-wc2ms 4 ай бұрын

Tant que vous mangerez pas autre chose que des fruits, vous n'aurez a vous soucier d'aucun soucis de santé. Ce qui n'est pas le cas quand vous commencez à manger tout ce que le monde moderne vous propose.

@sofdiane34 4 ай бұрын

Bonjour,mon mari est diabétique,a du cholestérol,trop de fer,et il pensait que les oeufs n'étaient pas conseillés pour lui,merci pour ses informations car on apprécie cet aliment,je vais pouvoir lui en préparer 😊

@gillesmeyer2656 3 ай бұрын

Aller voir regome cetogene ulrich genisson eviter tous les sucres pains pates pomme de terre riz

@maudithiver 5 ай бұрын

En Amérique, les œufs sont toujours réfrigérés car ils ont tous été lavés avant d’entrer chez l’épicier!

@jean-marie-crapahuteurdusud 3 ай бұрын

Bonjour Marie-Laure, J'avais arrêté de manger des œufs puisque j'ai plus de 3g de cholestérol total et donc momentanément un traitement. J'ai repris en mangeant 5 oeufs par semaine, je me sens hyper bien et je suis revenu à 2gr50, effet sûrement du traitement, malgré les œufs...donc tout va bien... A chacun sa méthode, mais vu tout ce qu'apporte l'œuf dans les bienfaits du corps, s'en priver est sûrement pire que d'en manger modérément... Je marche 5h par semaine, je ne fais jamais de pâtisseries ni de pizzas, donc pas d'œuf dans mon alimentation hormis ceux que je mange au petit-déjeuner le matin.. Bien à vous, c'est un plaisir de vous suivre...

3 ай бұрын

merci pour votre retour d'expérience !

@philippechampigny5737 3 ай бұрын

Les oeufs oui j aime bien mais j en mange pas souvent... Moins de 3 par mois .... Je ne savais pas tout ça sur l oeufs.... Je vais souvent en manger au petit déjeuner maintenant... Merci

@ratatouille6839 2 ай бұрын

Moi Ivano 62 ans , sa fait 20 ans et plus que je prend mes deux œufs frais tout les matin claquer dans mon café sans sucre et voilà mon petit déjeuner expresse , et me voilà partie à mes activités toute la journée sans fatigue , je mange à midi et je jeûne le soir avec un thé vert une tranche de pains complet , un bout de chocolat noir , parfois un peut de miel et citron dès que je sans que je vais me chopper un Rhum . A par ça jamais malade , pas de colesterolo 😅 n’y diabète. . Économie dans la nourriture . Pas besoins de manger trop pour vivre , il faut survivre . Qui veut dire la vie ces pas à table n’y devant la TV ou son iPhone , dehors tout les jour beau temps ou pas . Prendre la vitamine D au soleil sa compense la recette d œuf les deux ces encore mieux . Croyez moi mes Amis ont ne meure pas aussi facilement que l’ont vous fait croire . Soyez simple dans vos alimentations et arrêtez de manger des chose au super marcher les produit travailler Personne est à peindre , ont va chercher sa mort et elle vous offre ces porte . Ont n en veut à personne mes cas soit même , ont n’oublie sont confort et on tapes son jobs . Es que l’ont changera le monde NON . La discipline et le respect de soit . Voilà le remède . Œuf ou pas œuf 😂

@daviddo9133 5 ай бұрын

Vous êtes toujours aussi formidable. Mon coach de fitness m'a conseillé d'en prendre tous les matins 3 blancs d'œufs et un oeuf entier. Les muscles ont besoin de protéines. Est ce vrai ?

5 ай бұрын

oui les muscles ont besoin de protéines, c'est bien de varier aussi les sources !

@nounoursonne1 6 ай бұрын

Merci pour toutes ces précisions. Pour ma part je lave systématiquement les œufs avant de les utiliser. Ils ne sont pas toujours propres et ont sûrement été manipulés à plusieurs reprises. Tout d'abord je me lave les mains puis je les rince bien à leur tour. Je touche ma tête, mais à ce jour, je n'ai jamais eu de soucis d'intoxication ou que sais-je. 😊

@omprana5474 5 ай бұрын

Vous mangez la coquille ?

@max14750 5 ай бұрын

Il me semble qu'il ne faut surtout pas les laver au risque de faire penetrer des bactéries à travers la coquille

@gtrqtl1023 3 ай бұрын

@@omprana5474 Ah ah ah ah ah ah 😂😂😂😂😂😂😂😂 Sûrement !!!!! Que d ' idioties ont entend .

@dadjiferk5048 6 ай бұрын

j en mange tout les jours 2 a 4 et tout va bien ...autant dans mes prises de sang annuelles que dans la digestion, l aspect de ma peau . tout est nickel. je rajoute que je suis multi opérée du coeur , que j ai 54 ans et que j'en mange chaque jour depuis toute petite. j en ai jms doute malfres ce que l on me disait il y a 30 ans je les mange avc des légumes , des herbes fraîches et parfois un peu de fromage et de beurre si je me sens faible. je mange que des produits premiers ,aucun gâteau, aucune farine , du gluten a hauteur de 20 gr max par jour avec le plus souvent des périodes sans gluten de plusieurs mois consécutifs très peu de fruits et toujours en compote .

@chipspizzabiere 5 ай бұрын

enfin une nutritionniste qui ne dit pas de la merde sur les oeufs, j'espere que les médecins vont aussi comprendre que les oeufs sont bon pour la sante , perso ca fait 17 ans que je mange 3 oeufs au petit déjeuné et mon cholestérol est parfait

@truemetsujin 5 ай бұрын

En vrai elle dit un peu de la merde. Le chiffre de 2 œufs par jour max sort de nul part. Les études récentes montre que même avec 5 œufs par jour y a aucun risque, au contraire, c’est même recommandé d’en manger beaucoup pour avoir une bonne santé cardiaque. 2 œufs par jours c’est un minimum si on veut avoir un bon apport en vitamine et en choline notamment. (Peu présent ailleurs)

@chipspizzabiere 5 ай бұрын

@@truemetsujin oui c'est vrai que 2 c'est pas beaucoup, mais comparé à se que l'on voit ou entend c'est un miracle que quelqu'un ayant fait des études dise que les oeufs ne sont pas dangereux . Et je crois que les œufs sont là seule source de choline dans l'alimentation (peut être que je me trompe)

@Fact24h155 2 ай бұрын

Merci pour cette vidéo informative ! J’apprécie la manière claire et concise avec laquelle vous expliquez les bienfaits des œufs. J’ai une question concernant la consommation d’œufs pour les personnes ayant des préoccupations spécifiques en matière de santé : est-il recommandé de modifier la quantité d’œufs consommés pour ceux qui ont des antécédents de maladies cardiovasculaires ou qui sont préoccupés par le diabète ? Merci d’avance pour votre réponse éclairée !

2 ай бұрын

c'est à discuter avec le médecin...

@naimaelhaili62 27 күн бұрын

Bonsoir C pour la première fois que je participe J'ai un cholestérol élevé Est ce que je peux prendre des oeufs Merci

@mylenehovaere9594 3 ай бұрын

Bonjour quel sont les aliments bénéfique pour les yeux la peau et les cheveux merci de faire une vidéo pour les yeux et une pour la peau et cheveux merci

@pascalroy1256 6 ай бұрын

Bonsoir,je suis rassuré, donc bon pour moi étant diabétique !

@user-iw7en6tu7u 5 ай бұрын

Ok les bactéries se détruisent à la cuisson, mais elles se trouvent s’il y en a surtout dans le blanc de l’œuf (correct ?). Et comme le jaune de l’œuf contient des oméga 3 et des graisses polyinsaturées extrêmement sensibles à la chaleur, il serait dommage de dégrader ces précieux oméga 3 à la cuisson. Donc je préconiserais l’œuf à la coque ou bien au plat. Pour les préparations (pâtisseries, etc.), je ne mets que le blanc. Je garde le jaune pour en faire un coulis une fois le gâteau cuit par exemple.

@nournour3195 6 ай бұрын

Merci pour ces informations importantes pour moi j'en mange pas depuis 20ans et plus parce que j'ai fais une ablation de la bile je ne sais pas que c est juste ou non

6 ай бұрын

Si vous les avez supprimé depuis 20 ans, votre corps aura du mal à les digérer si vous les réintégrez dans votre alimentation...

@sylviane5184 6 ай бұрын

Marie laure quel est le mode de cuisson meilleur pour avoir toutes les vitamines et autres.

6 ай бұрын

vapeur douce !

@robertoq222 4 ай бұрын

Je mange 2 œufs 🥚 à la coQ 🐓 tout les matins 😋😋😋 en Suisse 🇨🇭 c’est 1€20 l’œuf 😢parfois encore 2 pendant la journée ❤😊

@sylviane5184 6 ай бұрын

Bonjour Marie laure et merci pour cette vidéo car je craignais de man ger trop d'oeufs , par contre je lave les coquilles car j'ai déjà trouvé de la fiantes de poules dessus.