Manuela, soy horrible para comer los vegetales y los smoties son mi salvación. Porfa, haz más smoties de vegetales 😘😘😘😘
@sofiamarulanda84212 жыл бұрын
A mí batido en vez de crema de leche le agregué avena, me parece más saludable para mí graciass por subir videos.
@julicopete3612 Жыл бұрын
Hoy a punto de finalizar 2022 reviso este video y lo puse en práctica, quedo delicioso. Una inteligente manera de consumir las espinacas antes que se deterioren en la nevera. Muy agradable. Gracias Manuela, ahora si me voy a entrenar. Un abrazo!!
@bedaflorguerrafontes25102 жыл бұрын
Gracias Manu recién empece a seguirte tengo apenas 2 meses que inicie este estilo de vida y descubrirte a sido una maravilla
@danielavaldivia59383 жыл бұрын
Perfecto para empezar la mañana !!!!!
@carmenzaortega47853 жыл бұрын
Muchísimas gracias excelente el batido realmente no preparo muchos pero lo voy a probar!!! 👍
@deyanirahernandezmartinez32832 жыл бұрын
Waoooooo, estoy maravillada MANU, lo acabo de hacer y que DELICIAAAAAA😍😍😍😍, no sabia que un jugo que tenga espinaca seria tan delicioso y es cierto sabe a una batida de fresas suaves...
@yaradelvalle17902 жыл бұрын
Gracias Manuela, hoy lo preparé y esta delicioso 😋 !!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍♥️♥️♥️
@sofiamarulanda84212 жыл бұрын
Me encanta la espinaca, muchas gracias por sus videos
@eduardovidaurrer.77202 жыл бұрын
Buenísimo el smoothy, hoy lo prepare y quedo espectacular. Gracias Manu!
@ma.socorrosanchez76733 жыл бұрын
Hola, lo prepare y si esta delicioso, gracias.
@susaramirez37712 жыл бұрын
Hola Manuela, muy rico distinto al q le pones aguacate. A mi me encanta los smoothies. Saludos
@paolaperal24413 жыл бұрын
Genial Manu esta opción me ayuda a incorporar la espinaca...me parece una gran idea.Gracias
@mayrablanco95393 жыл бұрын
Hola,buenos dias, muy bien y rico ese batido,gracias 😋
@mariamartamilla98683 жыл бұрын
Te creo pq yo toda la vida tome licuados así verduras y frutas y son riquísimos
@PSICOSISCOLECTIVA3 жыл бұрын
Interesante combinación de ingredientes 😄
@MarycarmenH.Flores2 жыл бұрын
Esto me haré para desayunar Manu, a la de ya! Gracias por tus recetas
@mararussomanno33723 жыл бұрын
Ya lo probé la vdd está deli!!! No sabía cómo usar muchas espinacas que tenía y algunas fresas ya sospechosas y yummi!
@deyanirahernandezmartinez32832 жыл бұрын
Por cierto intenté con leche de coco, pero he comprendido que me gusta la leche de coco pero solo en comidas y no en batidos así que lo hice con crema de leche y como no tenía extracto de vainilla le agregue canela en polvo y padre santo que delicia..
@fresialobos54653 жыл бұрын
Yo acostumbro aser estos batidos smutin lo are y luego te comento este con espinaca gracias Manu eres genial👍♥️
@abigailabarca89592 жыл бұрын
Me encantan tus videos ya baje 7 libras en una semana y voy por mas 🙌🙌🙌🙌saludos y bendiciones 🫶🏼
@rosemarygonzalez72573 жыл бұрын
Hola te escribo desde Cali, muy rico este batido, efectivamente no se le siente el sabor de la Espinaca. Por mi problema de estreñimiento severo, le agregué un trocito de savila y una cda de semilla chia, deli
@mariadelcarmenvitiellom68463 жыл бұрын
Hola hola buenos dias Manu y Carmen. Me encanto este jugo y los ingredientes, facil de hacer. Les mando mis cariños chau 🙋🙋❤❤😘😘
@lydiabello18263 жыл бұрын
I 💘 how u explain and why. I also like how you give different alternatives. Have a blessed day 🙏 say hi 👋 to Leah and Carmen Elena 🤩
@sandygarcialop3 жыл бұрын
Hola Manu, a mí me encanta, no lo e probado con leche de coco pero lo haré se me antojo así, ya te platicaré que tal. Gracias y bonito día. Saludos desde México 💖
@mariasandramorenochavez31943 жыл бұрын
Gracias por compartir se ve delicioso Manu. Saludos
@ivettetcaraballo76152 жыл бұрын
Que chevere me encantan tus videos y además amo a Bogotá yo frecuento ir al Norte amo estar allá cuñado voy de visita
@yami12153 жыл бұрын
No tenía leche vegetal pero licué una cda de ajonjolí, dos nueces de brasil, fresas, espinaca y una hoja de stevia...también quedó rico y no se siente el sabor de la espinaca 😉 gracias
@rosiezaragoza47243 жыл бұрын
Me encanta la espinaca 💯💯💯
@nazlysosaojeda57462 жыл бұрын
Iniciando de nuevo 🙏 Deseame suerte Manú ❤️
@Inmagarciag3 жыл бұрын
Wow... No sabe a espinaca!!! Esta delicioso.. Gracias!!
@ameliajusset56143 жыл бұрын
Muy buena receta!!! Gracias 💗
@lydiabello18263 жыл бұрын
Good morning ☕ 🙏
@ladaravello13003 жыл бұрын
Hoy dia mismo lo preparo con fresas congeladas
@karlahuerta50252 жыл бұрын
Cuando ví las espinacas creí que iba a tener buen sabor raro, pero no fue así, está delicioso 💖
@VeronicaMARTINEZ-ht1yx3 жыл бұрын
😋😋😋deli, deli saludos Manu desde Atlanta 🙋🏻♀️
@karinaelizabethmartinezarg8365 Жыл бұрын
🥤
@jesusbravo86768 ай бұрын
Se podria reemplazar este batido por una comida?
@myrnamedina9973 жыл бұрын
Hola Manu, si no tengo leche de coco con que puedo sustituir? (aceite de coco si tengo) el batido se puede sustituir por el desayuno o como snack?? Voy empezando. Saludos y bendiciones infinitas
@lilianaarango7793 жыл бұрын
Guauuu superdeli
@edithalvarezflamenco44583 жыл бұрын
Hola e visto tus vídeos y me gustan mucho, estoy iniciando esta nueva forma de alimentación, soy diabética, y quisiera preguntarte si puedo hacer los ayunos
@mariareyes9503 жыл бұрын
Hola Edith, yo soy Diabetica y hago los ayunos por 16 y me va bien. Ya tengo 6 meses con este estilo de vida. Te recomiendo que lo hagas despacio primero 10 luego 12 y que vayas subiendo gradualmente para que tu cuerpo y mente se acostumbren. Mucha suerte
@edithalvarezflamenco44583 жыл бұрын
reyes muchas gracias
@evelyndelacruzrengifo7357 Жыл бұрын
Puedo reemplazar la leche de coco por aceite de coco? De ser posible, cuantas cucharadas sería?
@sandyamores39883 жыл бұрын
Holaaaa desde México, ¿ puedo usar kéfir, para hacer el licuado? Gracias por tu respuesta .
@claudiaandrade80493 жыл бұрын
Podría sustituir una cena ??
@consuelogomez14212 жыл бұрын
Manu buenas tardes, una pregunta.. cómo desinfectas las fresas y la espinaca? porque son alimentos a los q les han echado muchos pesticidas saludos de Perú! 🙋🇵🇪💓
@PaolaReyesa3 жыл бұрын
Hola Manu, ¿Se puede hacer con kefir?, Gracias
@damarissolorzano66153 жыл бұрын
Me encantó pero sin hielo ,
@denisaraceliburgosteran60063 жыл бұрын
Hola que alimentos previene la flacidez peso 130 kilos y no quisiera tener mucha flacidez. Gracias saludos desde Ecuador 👍🏾
@mariateresaliniers31303 жыл бұрын
Hola Manu, este batido estaría bien para tomar antes de entrenar? Se me complica elegir las mejores opciones para esto🙋🏻♀️
@miluskaghilino13 жыл бұрын
Manu, me encantó ese batido, pero tú no le agregaste stevia right? Es mejor no hacerlo? Y también me gustaría preguntar cómo puedo agregar esto a mi día, ya que no como snacks y solo como 2 veces al día, he escuchado que no se debe reemplazar una comida por un batido pero la verdad me encantaría tu opinión y consejo. Muchas Gracias
@isabelcasillas48563 жыл бұрын
Yummy 👍
@karinaelizabethmartinezarg836510 ай бұрын
🧡🧡🧡🍓🍓🍓🍓
@caterinepino50683 жыл бұрын
Porque no se puede consumir leche de vaca
@lorenalopez60573 жыл бұрын
Porq tiene muchos carbo
@Silvianellygutierrez3 жыл бұрын
Hola Manu me quedé pensando en aquellos pensamientos donde definias tu vida sexual y querías no dejar de ser femenina y quiero decirte que Dios siempre habla a nuestro ser y nuestro corazón ❤️ x q somos criaturas suyas ,de echo fuimos hechos a imagen de Dios pero también fuimos hechos a libre albedrío y cada quien decide q vida llevar Dios siempre está buscando nuestro corazón ❤️ Que nos rindamos a El Espero q a estas alturas de tu vida 💚 puedas escuchar su voz un vez más ese es mi deseo Dios te hizo mujer y lo serás siendo por siempre Eres hermosa ❤️ Bendiciones Igual que Carmen también