Alez, jij bent zoo grappig en boeiend en informatief!!! Ik absorbeer alles wat je zegt. Hihi !! Zeer goeie tips. ❤️ Enorm bedankt !! Ik volg je.

Heb genoten Mar10 en ben het volledig eens ... Noten is een gezonde must en genot ieder moment vd de dag! Mijn ultieme healthy pleasure is en blijft een heerlijke papaya/advocado sla 😜 Vooral advocado's maken mij zielsgelukkig en haalt het beste in me naar boven , ... Kijk al uit naar volgende week 👍

De wet van Murphy of niet , deze Mar10-minuutjes is gewoon de max om wekelijks naar uit te kijken. De manier waarop jij het verschil maakt voor je sisters Martine is subliem :) Dank voor je inspiratie , enthousiasme en waardevolle tips te delen, het werkt aanstekelijk...en morgen eerst naar de notenboer om jouw granola in de bokaal te krijgen.

Wat een zaligheid om naar te kijken....echt keigoed gedaan Martine.... Mijn healthy pleasure...samen met mijn vriendin thee drinken en snoepen van heerlijke koeken die mijn dochter voor ons meebrengt van de markt in Leuven....Koeken die vol zitten met noten en zaden en havermout...eigenlijk helemaal jouw granola maar het blijft dan aan elkaar hangen....en laat dat nou net het jammere zijn, want er wordt dus een klein beetje karamel gebruikt om het geheel te laten kleven...en om het natuurlijk wat zoeter te maken.... De ahornsiroop maakt het wel zoeter, maar daarmee plakt het nog niet aan elkaar. Weet jij daar misschien een gezonde oplossing voor Martine? Wij genieten alleszins volop van al die noten en zaden....heerlijk is dat toch...daar nog een goed gesprek bij , op tijd wat lachen...geweldig toch...

Deze Mar10minuutjes is alvast geslaagd, ik kijk al uit naar de volgende . Op een superleuke manier gebracht in alle eenvoud.Super! De granola gaan we alvast maken en zal wel slagen, het oefenen voor de spiegel zal meer moeite kosten . Bedankt Mar10 team!!

Oh fantastisch gepresenteerd Martine .... Ik ben een enorme noten freak.... maar zo ne simpele... idd een hamsterke.... maar die noten samen met jou presentatie... dat kan niet anders dan geweldig heilzaam zijn ..... altijd fan geweest... nu weet ik tenminste welke noten en zaden wat verwezenlijken zoals bv die pompoenpitten...??? Wist ik niet.... zeer interessant en heilzaam programma hier.... dit deel ik alweer sowieso.... proficiat aan jullie allen...

bedankt alweer voor je leuk filmpje. Je doet me zowat denken aan Marjolein Dubbers, die haar tips probeer ik ook wat te volgen, maar is op zijn Hollands. Vlaams is natuurlijk beter Het is alleen allemaal moeilijk om alles te volgen. Ik ben veel alleen thuis; ben op invaliditeit al sinds 2006 thuis en mijn man werkt hard en veel. Als hij thuis is kan ik me inhouden en ik kook dan elke dag vers, maar als ik alleen ben snoep ik te veel. Ik heb ook nooit honger en kan gerust zonder eten. Bij Marjolein heb ik haar cursus gevolgd over ons vochtgehalte en dat doe ik nu wel veel water drinken. Ik ben ook begonnen met te ontbijten, granen met noten en gedroogd fruit van Jordan's met een beetje witte yoghurt onder. Ik ontbeet vroeger nooit; af en toe een smoothie met fruit en wat lijnzaad in. maar ook niet regelmatig. Ik hoop nu het ontbijt vol te houden en ga zeker jouw recept eens proberen. Je fleurt me op met je filmpjes ik heb er al veel gezien en ga ze zeker allemaal bekijken. Ik geef het ook door aan mijn zussen. Doe zo voort met ons op te beuren en ons eigen graag te zien. Mercikes Suzy

Heb genoten van jouw filmpje, daar word ik echt blijgezind van. Ik maak al heel lang jouw granola en heb mijn granolaverslaving al doorgegeven aan mijn dochter en schoondochter. Mijn guilty pleasure is een heerlijke koffie (met versgemalen koffiebonen, gemalen met een handmolen, en gezet met een french press) met daarbij een paar dadels. Het ritueel van de koffie op die manier zetten is fijn en rustgevend, en de koffie smaakt veel beter dan die uit mijn N*******o. Ik kijk al uit naar het volgende filmpje!

Toppie hoor! En mijn guilty pleasure: glutenvrije boekweit met geroosterde ontbijtgranen van Just Eat Natural (en wie me een beetje kent weet dat het echt niks te maken heeft met gezond doen, is dus gewoon super lekker), bloemenhoning erbij en Griekse Yoghurt, bij voorkeur uit zo'n schrale pot. Het echte spul dus. Helaas zijn de kinderen er ondertussen ook dol op, dus ik grijp vaak mis...Benieuwd of dit ook zo lekker is met jouw granola, geloof ik helemaal, maar win die pot liever dan het zelf te maken. Noten in stukken snijden, moi?? 😊😊

Super leuk gedaan! Nu kan ikzelf, als niet keukenprinses, wellicht eindelijk zelf granola maken of tenminste proberen te maken ;-)Als het tenminste niet aanbrandt anders zijn het aangebrande noten :-) Dank je voor de leerrijke info :-) xxx

Mijn guilty pleasure zijn avocado's. Gewoon zo, met een klein beetje peper en zout uitlepelen ... heeerlijk!

Goeie tip van die walnoten... dat weten we weer voor de volgende keer dat we zelf granola maken.

Dag Sjoeke, ik eet al havermout en elke dag een handje noten maar om mijn tandjes te sparen ga ik dit recept zeker eens proberen.Merciekes x Ik eet geen melkproducten maar kan ik dit in water maken ?en is dit dan nog lekker ?

De winnaar van de giga-grab-nola -pot is Karoline Van de Mergel , laat de zus zeker es proeven he ! Smakelijk Mar10

Ik word altijd blij als ik jou zie ... ik wil ook zo 'ouder' worden : mooi, gezond, slank, en blijvend grappig :-). Proficiat met dit initiatief en ik zie al uit naar de volgende video's ....

Lijkt me een suuuuuper lekker receptje, morgen maak ik het! Mijn guilty pleasure is chocolade-bananenbrood met een tasje koffie met vers gemalen koffiebonen in een french koffiemaker. Slow-time en effe helemaal tijd voor mezelf! 😉

Supere uitleg, Martine kan dat zo tof brengen. Kan zo uren luisteren naar Martine :)

Super tof gedaan martine

Ben er verslaaft aan!!! aan...je filmkes....je receptjes....leuk om naar te kijken!!! Doe zo voort!!!!

I love granola! Mijn guilty pleasure is eten op de raarste uren (naast altijd). Vooral net voor het slapen gaan een heerlijk bouffe moment, soms is dat ook mijn selfmade granola... Dat kan dagelijks variëren, depends on the mood :-)

💝

(oooh ... hondje piept mee

my guilty pleasure is ongezwavelde gedroogde abrikoos met erop witte cashewnotenpasta gesmeerd en dan er een ongeroosterde halve walnoot erop... Mmmmm jammie.... Of of of rauwe macadamia gecombineerd met medjool dadel of diezelfde gedroogde ongezwavelde abrikoos. yummieeeeee 😁

Mijn healthy pleasure? Je lekkere granola aan mijn zus willen geven... zodat ze ook overtuigd geraakt ... dat noten, pitten en zaden niet enkel vogeleten is ! :) Super leuk filmpje.. enkel het geluid was bij mij niet altijd ok.. maar dit kan ook aan mij liggen;) succes ! :)

Hallo Martine, hier een late vraag. Maar ik ben eens naar een workshop van jou geweest in Kiewit, daar vertelde je dat noten niet in de oven mochten omdat als je noten te hard opwarmt, dat er een kankerverwekkende stof vrij komt. Geldt dat dan alleen voor walnoten? Ik ben een beetje in de war nu?