22 день
Приветствую Вас на 22 дне БЕСПЛАТНОГО марафона 30 дней SLIMDOWN ( с Джилиан Майклс)
Это мой любимый марафон, который 100% сделает вас стройной, сильной и выносливой.
Для тренировок вам понадобится:
1. Коврик (можно домашний)
2. Гантели 2 кг
Для ухода в выходные дни:
1. Маска антицеллюлитная для термообертывания и антицеллюлитный гель. Я буду использовать продукцию фирмы ARAVIA Organic. Ссылочка на средства:
clck.ru/35XAUG
2. Пленка для обертывания.
Обязательно тренируемся в кроссовках!!!!!
Доброе пожаловать в удивительный мир домашних тренировок вместе со мной Светой и каналом S-Fit❤️
30 дней на пути к стройности и красоте. Наше здоровье только в наших руках!
Полезные ссыли:
Зарядка 1 - • Зарядка -1. Зарядка дл...
Зарядка 2 - • Зарядка -2. Зарядка дл...
Валик - • Валик. Как правильно л...
Питание - • Питание. Что есть чтоб...
Термомаски - clck.ru/35XAUG
Смотрите видео, готовьтесь и начинаем!
---
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть. Если вы хотите стать лучше, то оставайтесь со мной.
Тренируйся вместе со мной, становитесь сильнее, стройнее и счастливее ❤️