MARC ROMERA: Ayuno Intermitente, Dieta Cetogénica, Contexto Evolutivo, Colesterol y más.

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7 ай бұрын

En este nuevo episodio del podcast, he querido compartir con vosotros una entrevista que me hicieron recientemente, hablando acerca de mi visión respecto a la salud, desde una perspectiva evolutiva, desmintiendo muchos de los falsos mitos que por desgracia siguen sobreviviendo a día de hoy, en relación al entrenamiento, la nutrición o la salud.
Así que nuevamente espero que os guste la información contenida en este programa y os invito a dar like y suscribiros al canal para más contenido.
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AGRADECIMIENTOS:
- A Pelayo Gonzalez por la entrevista.
- A Miguel Angel Presa por la edición.
#salud #saludintegral #saludholistica #ayuno #intermitente #keto #dieta #cetogenica #colesterol #huevos #grasas #mitos #verdades

Пікірлер: 20

@mariarodriguezfernandez2856 Ай бұрын

Me ha encantado , y añado que soy médico jubilado y alucino con la formación que tiene Marc. Soy una persona que ha tenido siempre sobrepeso, nunca he obtenido buen resultado con las dietas. Ahora llevo un mes con dieta cetogénica y estoy feliz.

@elitefitnesspodcast Ай бұрын

Gracias amiga

@sergiohoyas1343 2 ай бұрын

Me encanta todo esto.Yo llevo tiempo con el cambio de habitos..y lo que quiero es sentirme bien conmigo mismo y ser feliz. Tenia muchas enfermedades inmunes,mejore muchisimo. Ahora estan volviendo algunos dolores,pos a seguir aprendiendo y buscando apoyo profesional. Muchisimass gracias Marc❤

@elitefitnesspodcast 2 ай бұрын

A ti

@almaliliaangelesriegnier433 2 ай бұрын

Una vez mas...... EXCELENTE... Gracias por brindar la oportunidad de aprender y comprender nuestro metabolismo... Es muy grato escucharles ... El tiempo se pasa en un momentito... 😊 ... Gracias.. 🙏

@elitefitnesspodcast 2 ай бұрын

😍😍😍

@bublecito2010 7 ай бұрын

Qué decir? Escuchar a Marc es saber que no te equivocas. Asombrado por lo que comenta, claro y sencillo . Eres un crack! Enhorabuena!

@elitefitnesspodcast 7 ай бұрын

Gracias por este comentario. Me inspira mucho y lo valoro a partes iguales ❤️🙏🏻

@barrikel 6 ай бұрын

😊 un gusto enorme escucharte Marc

@elitefitnesspodcast 6 ай бұрын

Infinitas gracias por tu apoyo

@damian4725 6 ай бұрын

Amigo desde Argentina,este video debe tener millones de reproducciónes,que mal estamos como sociedad,y que tanto deben de aprender los medicos de esto ,el conocimiento es la clave y el poder brindarlo a los demas mejor..un abrazo

@elitefitnesspodcast 6 ай бұрын

Gracias por tu apoyo y tu comentario amigo 🙏🏻

@juancarlosbernalrodriguez6763 6 ай бұрын

Gracias por la información.

@elitefitnesspodcast 6 ай бұрын

A ti por ver mi contenido

@pepegarcia1619 2 ай бұрын

Me he transformado totalmente. Vive paleo.

@JoseAntonio-zx3xd Ай бұрын

Batidos de frutas frescas, são buenos o no?. Producen picos altos de glicemia?. Gracias.

@elitefitnesspodcast Ай бұрын

@JoseAntonio-zx3xd Ай бұрын

@@elitefitnesspodcast gracias por responderem,agradeceria UN programa respeito a Los batidos de frutas frescas, sobre todo antes y despues del ejercicio. Yo suelo tomar banana com Manzana o pera y chia y Arina de linaza. Esto lo acompanho con unas almendras,cacahuete y castanhas del Para. Todas natural és y en poca cantidad. Lá verdad,és que digo programas,en Los que demonizan estos batidos. Desde Brasil,UN abrazo fuerte.