Козье Молоко: чем полезно для здоровья? Можно или нельзя пить козье молоко? Козий сыр, лактоза.

  Рет қаралды 3,187

Нутрициолог Мария Сафина

Нутрициолог Мария Сафина

Күн бұрын

Тайм-коды:
1) 00:00 Свойства козьего молока;
2) 1:30 Лактоза козьего молока;
3) 2:14 Жиры козьего молока;
4) 3:59 Белки. Казеин козьего молока;
5) 9:38 Детские смеси из козьего молока;
6) 11:36 Витамины и минералы в составе козьего молока;
7) 12:40 Козье молоко и холестерин. Олигосахариды;
8) 13:01 Омега-3, омега-6, омега-9 в козьем молоке;
9) 13:54 Витамины гр. В в козьем молоке;
10) 15:00 Исследование 1. Белки коровьего и козьего молока;
11) 15:43 Исследование 2. Смесь из козьего молока у новорожденных;
12) 16:26 Исследование 3. Смесь из козьего молока. Аллергенность;
13) 16:57 Исследование 4. Микробиота кишечника и козье молоко;
14) 17:32 Исследование 5. Сезон выпаса и тип корма: влияние на состав молока;
15) 18:05 Исследование 6. Витамины и минералы в козьем молоке;
16) 18:57 Исследование 7. Антиоксидатная способность козьего молока. Иммунитет.
17) 19:42 Козье молоко как источник железа и вит. Д
18) 20:00 Выводы по козьему молоку.
Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию: maria-safina.ru/konsultaciya-...
Разработка индивидуального рациона и обучение: maria-safina.ru/obuchayushcha...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Телеграм: t.me/fitnessmaria
Дополнительные материалы:
Молочные продукты: • Какие молочные продукт...
Ошибки в употреблении молочных продуктов: • Молочные продукты: оши...
Средиземноморский тип питания: • Средиземноморский тип ...
Витамин В5: • Витамин В5 (пантоненов...
Витамин В6: • Витамин В6 (пиридоксин...
Витамин В3: • Витамин В3 (ниацин). В...
Исследования:
1. Cow's milk and goat's milk
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term...
2. Goat Milk Based Infant Formula in Newborns: A Double-Blind Randomized Controlled Trial on Growth and Safety
journals.lww.com/jpgn/Fulltex...
3. Nutritional adequacy of goat milk infant formulas for term infants: a double-blind randomised controlled trial
www.cambridge.org/core/journa...
4. Comparison of the compositions of the stool microbiotas of infants fed goat milk formula, cow milk-based formula, or breast milk
journals.asm.org/doi/10.1128/...
5. Grazing season and forage type influence goat milk composition and rennet coagulation properties
www.journalofdairyscience.org...
6. Compositional and functional characteristics of goat milk and relevance as a base for infant formula
ift.onlinelibrary.wiley.com/d...
7. A 100-Year Review: Advances in goat milk research
www.journalofdairyscience.org...
8. Смеси на основе козьего молока. Есть ли преимущества.
cyberleninka.ru/article/n/sme...
9. Whole Goat Milk as a Source of Fat and Milk Fat Globule Membrane in Infant Formula
www.mdpi.com/2072-6643/12/11/...

Пікірлер: 14
@Solnce325
@Solnce325 Жыл бұрын
Урррааа! Только хотела попросить сделать выпуск про козье молоко. И, вуаля выходит на эту тему выпуск 🎉❤. Мария, спасибо за Вашу работу 👍
@maria-safina
@maria-safina Жыл бұрын
Рада быть полезной для вас!🌸🥰
@Adilya-1
@Adilya-1 Жыл бұрын
Спасибо большое, Мария 🙏
@user-lg2jg1vo1b
@user-lg2jg1vo1b 7 ай бұрын
Спасибо Вам огромное! Всё чётко и понятно.❤Я тоже люблю козье молоко и моя мечта - переехать в деревню и завести себе в будущем козу.❤
@user-ne8dt3fc3q
@user-ne8dt3fc3q 10 ай бұрын
Спасибо!!!❤❤❤
@elenachurova
@elenachurova 8 ай бұрын
Купила сегодня козий сыр и дай, думаю, посмотрю видео о его пользе. Естественно, у любимого нутрициолога и на эту тему видео есть!
@user-cg1le7qr7f
@user-cg1le7qr7f 2 ай бұрын
@user-ow8nk3zz1v
@user-ow8nk3zz1v 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста можно ли его пить при жкб 1,5см и как его принимать ждем от вас ответа, Спасибо
@user-ix2gx3uh8c
@user-ix2gx3uh8c Жыл бұрын
Интересно, что на самом деле сыр козий тверже, нежели коровий. А вот сгущенка (простите меня ПП-придерживающиеся), кисломолочка козья жиже.
@user-oe7un4ey7t
@user-oe7un4ey7t Жыл бұрын
Перешли всей семьёй осознанно на козье молоко (аллергии на коровье ни у кого нет). Рассматриваем с той стороны, что козье покупаем парное, а коровье все пастеризованное (ультрапастеризованное) там пользы уже никакой. Сыры 50/50 и козье и твёрдые коровье покупаем. Греческий йогурт на десерт с ягодами или творог.
@user-tv1pv2zc3d
@user-tv1pv2zc3d 3 ай бұрын
Здравствуйте, 8 лет держу козочек, покупала козу для сына,, что б утром в место каши детские завтраки с молоком ел, мне на работу очень рано и завтрак готовить некогда. Сын вырос и молоко ему теперь не надо. Козы остались. Молоко продавать, козье, ну очень сложно, люди шарахаются от козьего молока, не понимают пользу козьего молока, не слушают. Все говорят - фу.
@user-fu7ig7ls3c
@user-fu7ig7ls3c Жыл бұрын
Добрый день! Как всегда 👍 😊 ранее у вас было видео про различные ореховые пасты. Можно ли более подробнее разобрать тему урбечей? И их отличие от паст с вашей точки зрения( в качестве идеи для будущих видео 😅)
@maria-safina
@maria-safina Жыл бұрын
Добрый день! Благодарю! Спасибо за идею!) Хорошая тема!))
@milPop8903
@milPop8903 Жыл бұрын
жаль, что я вообще не переношу запах и вкус козьего молока(
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 10 МЛН
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 3,6 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
DO YOU HAVE FRIENDS LIKE THIS?
00:17
dednahype
Рет қаралды 49 МЛН
Непереносимость лактозы - правда или нет? / Кому МОЖНО, а кому НЕЛЬЗЯ пить молоко?
19:46
Полезно ли молоко? Что лучше: козье или коровье?
17:38
Обман веществ с Максом Погорелым
Рет қаралды 13 М.
Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?
16:57
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 10 МЛН