IDEIAS DE LANCHE PARA A SEMANA TODA (2020) | Receitas Saudáveis

IDEIAS DE LANCHE PARA A SEMANA TODA (2020) | Receitas Saudáveis | MARINA MORAIS

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Күн бұрын

Oi, pessoal!
Que tal ideias de lanches saudáveis e deliciosos para uma semana inteira de segunda à sexta?
RECEITAS
00:00 Bolo Salgado de Abobrinha: www.marinamorais.com/post/p%C...
5:00 Lassi de Manga marinamorais.com/smoothie-lass...
07:08 Chapati marinamorais.com/chapati-um-pa...
10:24 Pizza de Chapati
12:09 Picolé de Banana
RECEITAS CITADAS
Tomates Assados: • O QUE FAZER COM TOMATE...
Requeijão Caseiro: • COMO TROCAR OS ULTRAPR...
🥑 Conheça os meus produtos: www.marinamorais.com/ebooks
🎵 Playlist com as Músicas: open.spotify.com/playlist/05P...
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?
» Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
» Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
» Geladeira: amzn.to/33VXMuh
» Faca: amzn.to/2Y22B19
» Batedeira: amzn.to/30TAKSG
» Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
» Câmera: amzn.to/3kGUmBs
*utilizando nossos links, você apoia o canal com comissão da venda
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#1SemanadeLanches #IdeiasSaudáveis

Пікірлер: 225

@analuisacurado7907 3 жыл бұрын

Já garanti meus livros 😍

@MarinaMorais 3 жыл бұрын

Ana Luísa Curado Espero que sejam muito úteis! ☺️

@manuelnogueira5674 3 жыл бұрын

Perdi a promoção ., que pena!!

@elizabetequeiroz1014 2 жыл бұрын

Eu que nem sabia dessa promoção 😫😫😫😫😭😭

@bemteviviane 3 жыл бұрын

Além das receitas serem sensacionais, os vídeos são calmos. Fico sempre bem quando vejo. Obrigada por isso!

@camilaflorencio4334 3 жыл бұрын

É bem aliviante que os vídeos não começam com aqueles bordões efusivos que as KZfaqrs sempre fazem! Haha 🙏

@belfrazao8256 3 жыл бұрын

Depois de um dia tenso, os vídeos da Marina me acalmam muito.

@teresa9457 3 жыл бұрын

Vdd. Ela é super da paz

@camillaantunes3510 3 жыл бұрын

Também adoro essa paz.

@kellyrusso422 3 жыл бұрын

Isso !! Os vídeos transmitem paz.

@sayenerocha4689 3 жыл бұрын

Razô! Sem falação desnecessária, já entrou com as receitas!! Obrigadaaa

@leosturmer9476 3 жыл бұрын

gente do céu, esse sorvete de banana era tudo o que eu tava querendo e não sabia!!!! preciso fazer urgente

@franciscofranca1428 3 жыл бұрын

-Vou fazer bolo salgado de abobrinha... -Presta? -Fica uma delícia 😋

@franciscofranca1428 3 жыл бұрын

Comprei Do freezer à mesa semana passada hahahahahah perdi a promoção. 😂

@alineoliveiracosta7364 3 жыл бұрын

Sei que é um canal de culinária mas seus vídeos me passam paz, me dá uma leveza e me faz sentir melhor

@marisneves6709 2 жыл бұрын

Além de aprende, quando assisto o seu vídeo eu não encontro a paz, a sua voz, a música e o seu prazer e, cozinhar de uma maneira tão simples e descomplicada .. Parabéns!

@fabielidepaulaartemcroche5771 3 жыл бұрын

Esse é o canal q não perco um segundo do vídeo....quantas ideias boas e saudável ea paz q transmite🤗😘

@MarinaMorais 3 жыл бұрын

Fabieli de Paula art em crochê ❤️❤️❤️

@thaissatavares1 3 жыл бұрын

Amo suas receitas e seus vídeos, Marina 😍😍😍. Vocês são maravilhosos. Quem mais se identificou quando a Marina falou que o Mateus comeu praticamente todo o pão com a pastinha de abacate? kkkkkkkk.

@rafaelabonifacio2703 3 жыл бұрын

Posta receita de como reaproveitar tudo dos alimentos sementes casca E receitas de ketchups mais saudaveis

@leticia_alvares 3 жыл бұрын

Parece até que eu tô de visita na casa de vocês! Os vídeos sempre maravilhosooooooos ❤️

@patriciameira3970 3 жыл бұрын

Seus vídeos me dão uma paz! Adoro! Parabéns, casal lindo!

@lucianasarah8187 3 жыл бұрын

A paz que a Mari transmite aaaa ❤️

@renatofernandes2270 2 жыл бұрын

Amo ver vcs cozinhando, todos os sons e imagens criam um lugar de hamonia na cozinha. Esqueço de toda a ansiedade, fico viajando e imaginando os sabores. Já comprei meu ebook e quando chegar quero cozinhar pra toda a familia.

@alexandrefreitas5563 3 жыл бұрын

Marina você é uma cozinheira incrível parabéns pelas receitas a edição as músicas o ambiente é bem relaxante Deus te abençoe você e sua família

@gabrielagoulart4044 3 жыл бұрын

Suas receitas me trazem sempre a ideia de que “é gostoso” é mais ainda “é possível fazer”. Não canso de admirar o trabalho de vocês! Seu tomatinho confit é tradição na família inteira desde que você postou pela primeira vez aqui no canal! Obrigada, obrigada e obrigada!

@vidaelisahoje8477 3 жыл бұрын

Marina 10 é pouco pra você você é muito incrível minha inspiração de vida🙏♥️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙌😘

@JessicaArgolo 3 жыл бұрын

Nem sei dizer qual foi meu favorito, quero reproduzir todos.

@rebecanascimento6900 3 жыл бұрын

Conheci seu canal hoje estou EXTREMAMENTE apaixonada. Uma terapia pra mim! Parabéns, muito sucesso.

@rosemeiresantos3931 3 жыл бұрын

Marina lanche low carb por favor alguma coisa que dá saciedade meu problema é a tarde o resto faço tudo certo

@SamileSantos 3 жыл бұрын

Sinceramente, não sei como alguém pode dar deslike num vídeo desse. A pessoa deve achar ruim pq os alimentos n se materializam e saem da tela prontinho pra comerem😂 vídeo top, como sempre!😍👌🏾

@margarenecastrocamara8900 2 жыл бұрын

Você traz alegria a minha cozinha e as nossas refeições. 😍💋👍🙌

@micaelaarielcastelobranco7353 3 жыл бұрын

Uau, quanta diversidade! Adorei ;)

@mastercutsbr 3 жыл бұрын

Mew não sei como vim parar neste vídeo, e acabei me inscrevendo de tão sensacional que é !!

@alexandrahenrique7803 3 жыл бұрын

como sempre, arrasando!!!!!!!

@adonaymedeiros2434 3 жыл бұрын

OI Marina, vim correndo!! Não perco seus vídeos,ADOOOOORO!!!

@mariceusilva7528 3 жыл бұрын

Gosto das receitas e como você apresenta, passa uma tranquilidade, paz

@sobrevivernobrasil2012 3 жыл бұрын

Ameeei! Marina sempre arrasando! ❤️❤️

@cristinemattos4448 Жыл бұрын

Vc é uma linda, sempre fui apaixonada por gastronomia+ agora com vc estou amando d+, gratidão por tantos ensinamentos.

@sem_novas 3 жыл бұрын

Fiz o bolo de abobrinha e achei delicioso! Comi com feijão no café da manhã :) Eu substitui o leite desnatado por leite de coco, porque sou alérgica a proteína do leite, e deu certo! Também não tinha castanhas ou nozes aqui em casa, então eu coloquei gergelim e polvilhei orégano por cima, ficou ótimo!

@TheLeticiaRolim 3 жыл бұрын

Eu amo as suas receitas!

@moniquesousa-maedetres2833 3 жыл бұрын

Você cozinha com tanta paz, amor, gosto e paixão nessa cozinha maravilhosa que quando termino de assistir vou correndo cozinhar 🍉🍉🍉🍃🍃

@divasousa1324 3 жыл бұрын

Menina vc é ótima. Quero muito aprender mais e mais com vc.

@klewespinoza4097 3 жыл бұрын

Mais um vídeo maravilhoso ❤️

@ceyssasilva493 3 жыл бұрын

Amo seus vídeos 😍🙏

@lialiatatsukoshiromashirom5577 2 жыл бұрын

Parabéns !!!

@51salete 2 жыл бұрын

Que maravilha..😃😋😋♥️♥️

@amandacoraciara6012 3 жыл бұрын

Amo suas receitas ❤️

@gracielabravo819 3 жыл бұрын

Amei o picolé de banana!

@elenrodrigues5608 3 жыл бұрын

Gente! tem dois dias que te conheço e já estou apaixonada ! Suas receitas são fáceis e você traz uma serenidade nos seus vídeos. Parabens e Obrigada !!Estou maratonando hahahaha

@angelrios7305 3 жыл бұрын

Transmite paz. Adoro

@bcfp241 3 жыл бұрын

Nossa Marina, teus vídeos estão a cada dia melhores, parabéns!

@uthifrere882 3 жыл бұрын

Adorei combo de lanches...👏👏👏

@gabipublicana722 3 жыл бұрын

Amei!!! Maratonando os vídeos desde ontem.

@lucymartinsdossantos3413 3 жыл бұрын

Uau Amei. A ideia da banana👏👏👏👏

@rosangelaalmeida9079 2 жыл бұрын

Estou viciada nos seus videos

@mariaizabelsantos8624 3 жыл бұрын

Muito bom

@angelamara4106 3 жыл бұрын

Amei o sorvete de banana 😍

@demawc 3 жыл бұрын

amei !!!!

@joaolopes8994 3 жыл бұрын

Amei todas as receitas Marina que delicia esse picolè de banana 🤗🤗😍😍😍😍😍

@anapaulasantosfortesdelima5939 3 жыл бұрын

Muito obrigada ☺️ Amo seus vídeos, o barulho da comida sendo preparada, a trilha sonora, tudo! Tudo me inspira...

@idianaschneider5924 3 жыл бұрын

Um vídeo mais maravilhoso que outro

@horadavendaonline 3 жыл бұрын

Amei o picolé de banana

@amandaathaydes3237 3 жыл бұрын

Eu amo seus vídeos, Mari! Mesmo quando não tenho quase nenhum dos ingredientes em casa, rsrsrs! Só vim deixar meu carinho aqui! 💕

@simonenascimento5350 3 жыл бұрын

Amo esse canal... Adoro as receitas e o estilo dos vídeos 😍😊

@helennarocha8516 3 жыл бұрын

Top demais Obrigada pela dicas Sucesso sempre

@alinesantos-gs6kt 3 жыл бұрын

Já fiz as receitas. Incríveis!

@anateixeira6295 3 жыл бұрын

Esse picolé de banana, uaaauuuuu 😍

@beatrizs3760 3 жыл бұрын

MARINA VOCE É SIMPLESMENTE PERFEITA VEYYY Finalmente alguém dando orgulho pra Brasília (a representação da nossa cidade ta cada vez mais prejudicada kkk) Já maratonei todos os vídeos e ainda reassisto os que ja vi

@zizimedeiros2884 3 жыл бұрын

Um vídeo mais lindo q o outro...continue fazendo...amo!

@caroltezuka5894 3 жыл бұрын

Que receitas maravilhosas, parecem ser uma delícia, uma melhor que a outra😍😍

@ferdelpretto8767 3 жыл бұрын

Amei 😍

@michelleviana5056 3 жыл бұрын

Eu amei todas as receitas!!! Vou fazer todasssss!!! 😱😍

@stefanynobrega340 3 жыл бұрын

Além de ótimas receitas, você transmite tudo com leveza 🥰

@anaaguiar1046 3 жыл бұрын

Q legal 👏👏👏👏

@BrunaTejoPB 3 жыл бұрын

Marina do céu! Vc se supera a cada vídeo, amei demais. Fora a paz que os seus vídeos trazem

@julianamedeiros6117 3 жыл бұрын

Garanti meus e books! Eba! Já recebi inclusive. Material lindo! Amei! 🤩

@macio610 3 жыл бұрын

Amei seu canal 😍💕 Suas receitas são sensacionais! Obrigado por compartilhar!

@jaquelinetolenogue4314 3 жыл бұрын

Qtas receitas em 1 vídeo só. 😍

@JUCANTORJ 3 жыл бұрын

Que vídeo lindo... poesia em forma de receitas. A simplicidade e beleza com que tudo é feito traz paz. A ausência de muitas palavras, a música, as cores, sensacional. Amei. ❤

@Nonononolaris 3 жыл бұрын

Eu substitui as nozes por amendoim na receita do pão de abobrinha, e ficou maravilhoso. Obrigada Mari, você me deu uma ótima opção para fazer um lanchinho.

@josianivalverde9819 3 жыл бұрын

Picolé de banana top demais 😋😋 eu quero

@carolinebertinnascimento772 3 жыл бұрын

Amei! Os vídeos de vocês cada dia melhores, mais espontâneos, autênticos. Vocês são demais!

@anapaulasantosfortesdelima5939 3 жыл бұрын

Olá! Acabei de adquirir meu combo do freezer à mesa😍 Emocionada 😋💕💕💕💕

@renatalara7890 2 жыл бұрын

Receitas maravilhosas. Gratidão Marina. Deus te abençoe! ;-)

@Camila-oy3nj 3 жыл бұрын

Meu Deus, vou fazer TODOSSSSS

@richamaravalentim7143 3 жыл бұрын

Amo a mágica de cozinhar e esses vídeos traz uma paz pra nossa alma .

@cidamachado8934 3 жыл бұрын

Amooooooo......me dá até inspiração de cozinhar minha família

@vidamaissaudavelcomalu6583 3 жыл бұрын

top amei, quando bater aquela vontade de doce ja sei oque fazer beijos

@anisiasalao4268 3 жыл бұрын

Vc e sensacional cada dia mais sinto vontade de não parar a mudança alimentar

@virginiacampos4790 3 жыл бұрын

AMO AS SUAS RECEITAS!!!!!!! Muito, muito, muito obrigada!!! A vc, TODO o sucesso DO MUNDO!!!!!! Bjs! 😘

@daygnobrega 3 жыл бұрын

Melhor canal

@camilamenezes611 10 ай бұрын

Eu fiz o bolo de cenoura e é uma delícias!

@marizavogtli1866 3 жыл бұрын

ADORO SEUS VÍDEOS ,RECEITAS E DICAS MARAVILHOSAS 🙏🙏🙏GRATIDÃO❤❤🤩🇨🇭🇧🇷

@simonecordeiro223 3 жыл бұрын

amei gostei mmuito

@raquelbonfim579 3 жыл бұрын

Amei a dica do sorvete de banana...😍 E a pizza deu água na boca... 😋... Obrigada por compartilhar conosco... 🥰😘

@raquelligabo7693 3 жыл бұрын

Que delicinha de video,de ediçao,de fotografia. ✨💛

@biancarodrigues2819 3 жыл бұрын

Incrível! Receita simples e tão apetitosas.... parabéns! Deus abençoe vc e sua família 😘🙏❤️

@marinadaflon8864 3 жыл бұрын

recomendo fazer o lassi com leite de coco em vez de iogurte. onde eu moro tem muitos restaurantes vietinamitas e o lassi é feito dessa forma e sem menta. sempre tomei muito o de iogute, mas o de coco é ainda mais gostoso. fica bom com um pedacinho de gemgibre tambem!

@raimundaoliveira1508 3 жыл бұрын

Parece ser muito gostoso.,.

@emy1367 3 жыл бұрын

Acho que já sei o que fazer com as mangas lá de casa... Vídeo lindo como sempre!

@almirisbenitez5665 3 жыл бұрын

Obrigada! Meu Deus que água na boca com certeza eu vou fazer🤤🤤😵🥴

@kalinygraziele8966 3 жыл бұрын

Mari conheci seu canal domingo e já fiquei inspirada! Corri pra feira e já estou mudando aos poucos a alimentação. Seus vídeos são terapia ❤️ Gratidão 🙏🏽

@rayshimodashimoda7917 3 жыл бұрын

Eu também conheci o canal dela no domingo, já tô fazendo também.

@mariaelizia6619 3 жыл бұрын

Fiz esse Lassi de manga. Achei a receita aqui por acaso, e eram justamente os ingredientes que tinha em casa mas nunca pensei em usar assim. Amei 🥰😋

@gabicrespo751 3 жыл бұрын

Marina, faz um tour pela sua horta! estou fazendo uma aqui em casa também e adoraria ver a sua por completo ❤️ sempre que você mostra nos vídeos eu fico admirada!!

@karinaleite6069 3 жыл бұрын

Olá, estou amando o canal, vc é um amor, vim em busca de começar uma alimentação mais saudável por causa de distúrbios na tireóide, gostaria que vc em um vídeo futuro falasse de alimentos que podem e não podem ser consumidos por quem tem esse tipo de problema. ❤😘

@jussbltn9177 3 жыл бұрын

Essa banana congelada 🥰🥰🥰😙

@jessicanunescolveiro1476 3 жыл бұрын

Ameeei demais o picolé de banana. Bom ver receitas doces com sabor realmente e que não mascaram produtos de má qualidade com muito açúcar.

@sheilapimentel4871 3 жыл бұрын

Olá Marina, amo suas receitas,vc é muito maravilhosa,sou do RJ,um beijão pra vc É pro Matheus! Ah,pro Aurélio também ❤❤❤

@monyquetroeschcarvalho4430 3 жыл бұрын

Marina , a paz que vc transmite e a alimentação saborosa faz um casamento perfeito . Parabéns ! Podemos substituir a farinha integral pela de arroz no bolo de abobrinha ?