Markus bei einem ganz normalen Einkauf... wirklich ganz normal

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MarkusRuehl

MarkusRuehl

7 жыл бұрын

Hallo Sportfreunde,
ich werde immer wieder gefragt, was bei mir alles in den Einkaufswagen im Supermarkt kommt. Hier kommt nun einmal ein kleines Video mit einigen Tipps.
Das ist jetzt mein normaler Einkauf!
Habt ihr Interesse an tiefgreifenderen Videos für Einkaufe uns Nahrungstipps?
Schreibt mir eure Vorschläge und Fragen in die Kommentare. Dann werde ich das nächste mal darauf eingehen.

Пікірлер: 3 300
@naxegodlike5614
@naxegodlike5614 7 жыл бұрын
Markus ist wie sein Thunfisch - Natural und ohne Öl
@naxegodlike5614
@naxegodlike5614 7 жыл бұрын
Nicht all zu ernst nehmen haha
@LA-sz7we
@LA-sz7we 3 жыл бұрын
Im eigenen saft
@fabian4083
@fabian4083 3 жыл бұрын
Daher kommt also der Spruch,, Du bist was du isst"
@yusufbaker6602
@yusufbaker6602 2 жыл бұрын
i realize I am kinda randomly asking but do anybody know of a good website to watch newly released tv shows online ?
@korbyncamilo4789
@korbyncamilo4789 2 жыл бұрын
@Yusuf Baker Ehh try Flixportal. you can find it thru google:) -korbyn
@GreisogramLP
@GreisogramLP 6 жыл бұрын
"Das is so serbische Bohnensuppe, son Texas Eintopf. Dann mach ich mir mein Chilli con carne selbst." 3 Plot-Twists in paar Sekunden...Respekt
@duramater555
@duramater555 2 жыл бұрын
der typ bringt mich um
@Kingston.777
@Kingston.777 2 жыл бұрын
Verstehe die Stelle bis heute nicht
@fabiank485
@fabiank485 2 жыл бұрын
@@Kingston.777 serbische Bohnensuppe, Texas Eintopf und Chilli con Carne sind drei verschiedene Sachen
@dylansanmiguel256
@dylansanmiguel256 Жыл бұрын
Chilli con carne kommt aus Texas
@philippvolker1364
@philippvolker1364 Жыл бұрын
Er ist einfach ein authentischer, echter Mensch, der nicht alle 2 Sekunden einen Cut in seinen Videos hat. Möchte mal gerne wissen, wie viel wirklich dumme Scheiße andere KZfaqr so labern.
@feelsokayman3959
@feelsokayman3959 6 жыл бұрын
Der Typ ist einfach die geilste One-Man-Show aller Zeiten 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Can't Stop Laughing....
@Glattbahner
@Glattbahner 6 жыл бұрын
Geiler Typ! ich find den so genial. KZfaq ist voll mit den ganzen Fitness Spakos. Bleib so wie du bist !
7 жыл бұрын
Die Fischsubbe darf natürlich nischt fehlen! Schmeckt wie Thunfischshake...
@JutikingLPs
@JutikingLPs 7 жыл бұрын
Roswita Rühl Er hat aber n bisl wenig Tuhnfisch gekauft eigentlich muss er das ganze Regal ausräumen
@TheSpoilerKingNr1
@TheSpoilerKingNr1 7 жыл бұрын
Roswita Rühl Was ist denn nun mit den alten Videos, werden die nochmal hochgeladen?
@Glt41892
@Glt41892 6 жыл бұрын
Markus: los hol’s olivenöl sonst gibt’s eine! Alicja: sei ruhig. Markus: ja ist gut schatz🙄😂😂
@TheBigmike88
@TheBigmike88 6 жыл бұрын
Ich steh total auf gesundes Essen aber bin 0,0% Bodybuilder... ich schaue deinen Kanal einfach nur, weil ich deinen Humor absolut gut finde und du das so trocken rüber bringst! Behalte diese Eigenschaft so lange es geht, das hält mehr gesund als alles andere :D PS: super Vorbild, wie man mit der Zeit geht und seinen Beruf damit vereint 👍🏼👍🏼👍🏼 lustiger Typ!
@derbarenschander7737
@derbarenschander7737 3 жыл бұрын
Er ist über 50, sein charakter ändert sich nicht mehr, natürlich wird er diese eigenschagt beibehalten😂
@FlovsJump
@FlovsJump 6 жыл бұрын
Asozial aber authentisch, macht ihn sympathischer als die meisten Fitnesshampel.
@client0950
@client0950 6 жыл бұрын
Find den einfach brudal sympathisch! Der steht zu 100% zu dem was er ist, ein panzer aus fleisch
@Nappelpower
@Nappelpower 7 жыл бұрын
Auch wenn ich ein paar Lenze mehr als Markus auf dem Buckel hab...der Typ ist einfach genial authentisch und sau lustig .. Love it, Like it
@MrLOLORO
@MrLOLORO 6 жыл бұрын
Ach egal was er sagt, er ist einfach herrlich authentisch! Willkommene Abwechslung zu den anderen KZfaqrn!
@felixdllr
@felixdllr 4 жыл бұрын
Bald in der Schule wird niemand seine Tochter ärgern. So ne ganz klassische "Ich sag das meinem Papa" Geschichte😂🤕
@justdaniel8239
@justdaniel8239 3 жыл бұрын
Naja aber irgendwann wenn sie älter ist sieht sie den clip mit dem ingwer und ist auf ewig verstört 😂
@timwe8044
@timwe8044 5 жыл бұрын
meine arbeitskollegen werden sich freuen wenn ich mir jeden Tag in der Mittagspause ne dose Thunfisch und Reis hinter schiebe und der ganze Laden nach der scheisse stinkt :D
@einmenschwiedu7557
@einmenschwiedu7557 2 жыл бұрын
Markus ist einfach so hyper sympathisch und vor allem Offen und direkt. Wirklich ein guter Orientierungsstern für junge Sportler
@darius6135
@darius6135 5 жыл бұрын
Mein Gott kaum hat jemand eine schöne junge Frau an seiner Seite, fliegen die Neider wie Fliegen auf Scheisse.
@rainerwahnsinn3310
@rainerwahnsinn3310 4 жыл бұрын
Schön... 🤭
@crosbyroyal5896
@crosbyroyal5896 6 жыл бұрын
Finde deine Videos unterhaltsam, als auch dich als Person selbst sehr sympatisch! Deine Videos sind TOP!!!
@matthiass.4818
@matthiass.4818 7 жыл бұрын
Wie er die ganze Zeit am Fressen ist, während er uns seine Einkäufe vorstellt xD
@insideactionplayer
@insideactionplayer 7 жыл бұрын
Ja bester Mann
@adambraun8116
@adambraun8116 7 жыл бұрын
Der legendäre Thunfish-Shake ist aber mit Reiswaffel. Bitte oldschool bleiben.
@lukasvanenz2029
@lukasvanenz2029 Жыл бұрын
Das aussagekräftige Intro hat mich berührt und intelektuell bereichert.
@dschafar6679
@dschafar6679 3 жыл бұрын
Wie der mensch ständig essen und trinken muss, damit er nicht vor der kamera umkippt...einfach stabil💪🏻
@marvinderkleine
@marvinderkleine 2 жыл бұрын
😂😂😂 geil
@cowboytanaka6675
@cowboytanaka6675 7 ай бұрын
Oh man diese herrlich niedrigen Preise. Da kommt man ja gleich ins Schwärmen
@Sindbad-zc8zi
@Sindbad-zc8zi 5 ай бұрын
Krass diese Veränderung in 7 Jahren..
@alex.4052
@alex.4052 6 жыл бұрын
Wenn seine Tochter denn ersten Freund mit heim bringt und er Markus sieht rennt er bis Brasilien 😂😂😂
@AwesomeDude272
@AwesomeDude272 6 жыл бұрын
Marco Kurz Was hat das mit der Ernährung zutun? Ich denke, sein Lebensstil der letzten 15 Jahre verlangt einfach seinen Tribut.
@AwesomeDude272
@AwesomeDude272 6 жыл бұрын
Marco Kurz Ich denke er ernährt sich gesünder, als die Meisten. Vielleicht sind die Mengen nicht optimal.
@Imozep4Live
@Imozep4Live 6 жыл бұрын
ich glaube auch, dass er den ersten freund seiner tochter nicht mehr erlebt. hat aber weniger mit seiner ernährung zu tun. ich glaube ihr wisst alle ganz genau, was wirklich seine lebensspanne verkürzt....ist nicht ganz legal erhältlich.
@xXEliminatorXx99
@xXEliminatorXx99 3 жыл бұрын
@@Polybius-81-73 So Leute wie dich braucht hier niemand. Wie kommt man drauf bei so einem Kommentar so einen Mist drunter zu schreiben ?
@rayz9842
@rayz9842 7 жыл бұрын
ich feier es so hart dass markus die ganze zeit über einfach nüsse am kauen ist statt dass er kurz was in mund nimmt und nen cut macht nein wir müssen alle zuschauen ich liebe diesen mann einfach
@vincentfinkel4213
@vincentfinkel4213 4 жыл бұрын
Haha das ist die selbe Musik wie in dem Einkaufsvideo von 2003😂👌🏻
@julianweller9439
@julianweller9439 4 жыл бұрын
Ist doch cool
@vincentfinkel4213
@vincentfinkel4213 4 жыл бұрын
@@julianweller9439 Finde ich auc. Siehst du meine Emojis?
@julianweller9439
@julianweller9439 4 жыл бұрын
Ironie?
@Newschoolcovers
@Newschoolcovers 6 жыл бұрын
Boah shit, könnt ihr das bitte aufnehmen wenn deine Tochter später ihren ersten Freund hat und dich das erste mal sieht?
@David-cy5zu
@David-cy5zu 6 жыл бұрын
Deutsche sind doch eh mutig, die denken alle haben Angst vor ner Anzeige lol
@Newschoolcovers
@Newschoolcovers 6 жыл бұрын
David Mezentsev was soll jetzt so ne rassistische scheisse?
@David-cy5zu
@David-cy5zu 6 жыл бұрын
Newschoolcovers Was ist rassistisch an Tatsachen?
@peterhagen7598
@peterhagen7598 6 жыл бұрын
David Mezentsev Was laberst du
@Newschoolcovers
@Newschoolcovers 6 жыл бұрын
Du verallgemeinerst Leute aufgrund ihrer Nationalität. Ich sag doch auch nicht Ding wie "Alle Türken sind Kriminell". Naja, ich schätze du bist eben noch in einem Alter, wo man sowas nicht versteht.
@bendjifabres2228
@bendjifabres2228 2 жыл бұрын
Markus beim Elternsprechtag hiffe das er eines Tages davon Videos macht. Einfach super
@daveg.8749
@daveg.8749 5 жыл бұрын
ich hoffe Du bleibst so wie du bist.Ich Feier Dich so und deine geilen Sprüche 😂😂😂😂👍
@ploxbox6411
@ploxbox6411 5 жыл бұрын
der war schon immer so, denke der wird sich nicht ändern
@vegetamuller6658
@vegetamuller6658 5 жыл бұрын
Der Rühl und sein Humor beste
@veg
@veg 7 жыл бұрын
Mein lieblings vegane Bodybuilder!
@quaserwanze1987
@quaserwanze1987 7 жыл бұрын
Lichtblick Natural fehlt mein Lieber!😂💪
@YTbrichtDatenschutz
@YTbrichtDatenschutz 6 жыл бұрын
Erstes Video das ich schau, ich liebe den Typ. Und wen hier Leute was von Assi erzählen haha er ist halt real.
@hydroxartzg8368
@hydroxartzg8368 6 жыл бұрын
Scheiß Google Isso wie die ganzen Hipster muschies sich hier aufregen lol. Er sieht krasser aus als ihr alle und es ist sein körper
@sprk_music
@sprk_music 5 жыл бұрын
Markus super sympathischer Familienvater Typ :D Edit: Und n dicker Bizeps.
@aselhahn8589
@aselhahn8589 6 жыл бұрын
Ich hab als überlegt warum er mir so symphatisch is, dann is mir uffgefalle, dass er Hesse is xD
@chiller6043
@chiller6043 4 жыл бұрын
Fuck der is mega sympathisch 👍
@pedrorivera8255
@pedrorivera8255 7 жыл бұрын
"Sei ruhig!" "Ja Schatz" 😂😂😂💪
@BennyTheChiller
@BennyTheChiller 7 жыл бұрын
6:28 "serbische Bohnensuppe, also Texas Eintopf"
@belloausdemzauberwald4439
@belloausdemzauberwald4439 7 жыл бұрын
LauchusRexus 😂
@heartsfear9216
@heartsfear9216 6 жыл бұрын
hab gezählt er hat 13 mal gerülpst, props dafür.
@nicolasmarkl12
@nicolasmarkl12 6 жыл бұрын
Markus bist du Wiederkäuer? Was isst du da die ganze Zeit? xD
@EBEFanclub1
@EBEFanclub1 6 жыл бұрын
:D
@Cronposh
@Cronposh 6 жыл бұрын
HAHAHAHHA
@flex961a
@flex961a 3 жыл бұрын
"einpacken, aufreißen, essen" KNALLER ^^auch nach über sechzehn Jahren lache ich bei Markus immer noch Tränen ^^ authentisch und sympathisch wie eh und je :D haha
@sergejbreit2822
@sergejbreit2822 5 жыл бұрын
Macht echt Freude zu schauen. Ruhl ist einfach ehrlich und witzig.
@LoFiBaseMusicLab
@LoFiBaseMusicLab 5 жыл бұрын
Ich bin vom Fachwissen von Markus wirklich beeindruckt! ;) Danke!!!
@michellearmani8010
@michellearmani8010 5 жыл бұрын
Der kann doch nur fressen und trainieren!!!! Das ist sein Fachwissen !!!
@murmur374
@murmur374 5 жыл бұрын
Das Beste ist die Haferflocken mahlen im Mixer dann sind sie am leichtesten verdaulich und man kann auch deutlich mehr essen
@michadutka776
@michadutka776 2 жыл бұрын
So süß wenn der markus polnisch spricht :D
@suchdirfreunde4056
@suchdirfreunde4056 2 жыл бұрын
Es ist krank das man sich deine Videos anschauen kann und deine art diese eig. Langweiligen videos einfach lustig und unterhaltsam macht 😂💪🏽
@schoeneskatrinchen
@schoeneskatrinchen 2 жыл бұрын
Das hat mir gerade sehr gut geholfen, so vieles zu verstehen. Dankeschön für die Erklärung. 💕
@dienichtganzanonymeananas
@dienichtganzanonymeananas Жыл бұрын
Ich geb euch die Tipps!: Magerquark lässt sich viel besser trinken, einfach das Zeug in ein Einmachglas, n bisschen Wasser dazu, Deckel drauf, schütteln, trinken. (Pürierstab geht auch, macht aber mehr Arbeit und ich bin faul… äh, effizient). Man bekommt es leicht runter und schmecken tuts auch ohne Süßstoff.
@amand7770
@amand7770 Жыл бұрын
Mach n bisschen Salz rein, dann schmeckts wie ayran
@bokuwaeruTV
@bokuwaeruTV 7 жыл бұрын
mal wieder ordentlich Material für Roswitha Rühl, s/o an dieser Stelle
@dermannmitdemskill
@dermannmitdemskill 5 жыл бұрын
Man muss jetzt nicht zum Gemüsefanatiker werden und quer durch'n Garten fressen :D :D
@jackzhang4783
@jackzhang4783 5 жыл бұрын
Passt so wie er es erklärt gut einfach und günstig. Würde es nach der Fitness Industrie gehen müssten wir für eine Packung Nudeln 10 Euro zahlen hahaha.
@saschafunk1644
@saschafunk1644 5 жыл бұрын
Es gibt Nudeln in dieser Preisklasse. Die werden aus Konjac hergestellt. Nicht mit dem Schnaps verwechseln. Die Pflanze heißt mit dem lateinischen Namen "Amorphophallus Konjac" (Teufelszunge) und ist verwandt mit "Amorphophallus Titanium" besser bekannt als Titanenwurz. Die Pflanze wird in Asien und Japan im großen Stil angebaut. Aus der Wurzelknolle wird ein Mehl gewonnen, aus dem man Nudelteig herstellt. 100 g der Nudeln enthalten nur 7 g Kohlenhydrate aber Unmengen Eiweiß, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Die hohen Importkosten treiben in Europa den Preis in die Höhe. Das Mehl und die Nudeln sind Online erhältlich zum Beispiel bei AMAZON. Man kann die Pflanze auch im heimischen Garten kultivieren, muss aber wissen, dass die Blüte den Geruch von Aas ausströmt und die Nachbarschaft verpestet.
@KD-cc8xl
@KD-cc8xl 7 жыл бұрын
Markus größter Ehrenmann, sein Humor ist unersetzbar HAHAHAHA
@fitness_harzer7386
@fitness_harzer7386 7 жыл бұрын
mir persönlich fehlt der harzer käse. ansonsten gutes video markus!
@stello6777
@stello6777 7 жыл бұрын
warum was essen was nach Scheiße,Kotze und Pisse riecht und schmeckt ?? dann lieber den Magerquark ...
@solidsnake8889
@solidsnake8889 7 жыл бұрын
Stello fressen musstes
@zenmaster3702
@zenmaster3702 4 жыл бұрын
Markus bist ein richtig super Typ echt jetzt! Bitte mehr solcher Videos!
@derlachendem4nn
@derlachendem4nn 5 жыл бұрын
Sympathisch, schnell und informativ vorgetragen. Top.
@IPaLLIOne
@IPaLLIOne 7 жыл бұрын
Würde mich über eine Low Budget Fortsetzung freuen. 😊
@ericovic7655
@ericovic7655 6 жыл бұрын
"Das ist ausnahmlos unumstritten... glaub ich" :D
@monsta7418
@monsta7418 5 жыл бұрын
Geile Typ der Markus;))) immer sehr authentisch und witzig. Freu mich immer wieder wenn es ein neues Video von ihm gibt. Immer sehr lehrreiche Tipps. Ungedingt weiter machen mein Freund👍😁
@jonasunwetter
@jonasunwetter 4 жыл бұрын
So ein Ehrenemann! Top Tipps! Haram‘
@XYZ-fg8is
@XYZ-fg8is 7 жыл бұрын
wie immer ein interessantes und lustiges video. Low budget für fünf Tage wäre auch interessant
@aaronlodahl2393
@aaronlodahl2393 2 жыл бұрын
dieses mikro vom maggus, immer jedes kleinste detail aufnehmen, beste :D
@Pfandfrei187
@Pfandfrei187 7 жыл бұрын
Total sympathisch der werte Herr hier - Abo hast du.
@MrErdweibchen
@MrErdweibchen 7 жыл бұрын
Da möchte einer die Meinung anderer nicht akzeptieren hmmm??? Das ist schon schwach.
@ghoST-wn7ld
@ghoST-wn7ld 6 жыл бұрын
Einfach eine Legende bester Typ. Ehrlich. Direkt. Erfahrung
@egal276
@egal276 2 жыл бұрын
Legende schon das Intro🤣
@Dangerously2014
@Dangerously2014 7 жыл бұрын
Deswegen isst jeder Brokkoli, jeder frissts und keiner weiß warum. Ich bin so abgebrochen :D
@olafspetzki
@olafspetzki 4 жыл бұрын
Hahaha...erstmal n gutes Glas Cola Light abgepumpt, dass man auch ja gut aufstoßen kann beim Intro. Fehlt nur noch dass er einen fahren lässt.
@daniel6009
@daniel6009 4 жыл бұрын
Hat er wohl nicht, dafür war er noch schön am abschmatzen nachher 😂
@olafspetzki
@olafspetzki 4 жыл бұрын
@@daniel6009 Ja, hat gut einen abgeschmatzt.
@cranks2682
@cranks2682 4 жыл бұрын
Eigentlich ne Sünde dass er Light säuft
@mimic3162
@mimic3162 4 жыл бұрын
Sehr geil👍😂😂😂
@durchatmen9656
@durchatmen9656 6 жыл бұрын
Dankeschön für das Video! Ich habe den tiefsten Respekt vor dir und deinem Lebensweg!
@PCPointerDE
@PCPointerDE 2 жыл бұрын
Endlich Mal eine Vorstellung ohne viel Schnickschnack und Theorie. Alles wichtige auf den Punkt gebracht. Ananas, Hähnchen und Reis geht immer. Weiter so 👍👍👍
@Krampus6-1-6
@Krampus6-1-6 3 жыл бұрын
Haferflocken in Eimer rein mit Wasser und Kopf rein.
@dschafar6679
@dschafar6679 3 жыл бұрын
Wasser ist optional
@sunnyhop
@sunnyhop 2 жыл бұрын
SchokoMuellermilch und Haferflocken 🤣👍
@sascha_b.4078
@sascha_b.4078 2 жыл бұрын
Und gut ist 😀👍
@cantankerouspatriarch4981
@cantankerouspatriarch4981 5 жыл бұрын
This guy's presentation skills are fantastic!
@sachab1651
@sachab1651 Жыл бұрын
Ich liebe seine Einkaufvideos , ruhig mehr davon 😊👍
@blakypandagaming8527
@blakypandagaming8527 6 жыл бұрын
Breiter als Ein Fitnessstudio
@enderoeg
@enderoeg 5 жыл бұрын
Nach 9 Jahren jeden Abend 500g Packung, schmeckt Magerquark wie Sahne
@neindochoohh7955
@neindochoohh7955 4 жыл бұрын
Respekt! Gibt das nicht einen betonharten Stuhl morgens? :-D
@chanmusicoffical
@chanmusicoffical 3 жыл бұрын
Ich sitze gerade am Schreibtisch, esse 500g Magerquark und lese diesen Kommentar xD
@enderoeg
@enderoeg 3 жыл бұрын
@@chanmusicoffical richtiger ehrenmann
@sportsfreund3054
@sportsfreund3054 3 жыл бұрын
Ich finde den Schiss vom Magerquark sehr angenehm
@Mordawgmusics
@Mordawgmusics 4 жыл бұрын
ich checks nich warum er nach ner hand voll nüssen und n bissl cola direkt so aufstoßen muss, vorallem den eindruck macht als hätte er grad voll auf press rein gefressen. So gehts mir nach nem kilo Lasagne und 1,5 liter cola xD
@oskarassilvestras230
@oskarassilvestras230 4 жыл бұрын
Man wird ja auch nicht jünger
@traveller6541
@traveller6541 3 жыл бұрын
Du Sack, jetzt hab ich Bock auf Lasagne 😥
@Cakir_55
@Cakir_55 4 жыл бұрын
bis zu 10 eier mit oder ohne Eigelb je nach bedarf in einer Pfanne mit 200g harzer käse + Oregano , bei bedarf noch 500gr passierte tomaten dazu , ein günstiges Gericht
@Cakir_55
@Cakir_55 4 жыл бұрын
@Mohammed Der Indianerjude das ist nicht das selbe , Harzer hat pro 100g 0,5gr Fett und wird deshalb von Bodybuildern gegessen. Ich kann ohne weiteres pur 600gr harzer auf einmal pur essen ,mir scheckt es,ich nehme den von Kaufland mit schimmel der hat weniger salz und schmeckt frisch milder.
@Cakir_55
@Cakir_55 4 жыл бұрын
@Mohammed Der Indianerjude der mit dem weissen Schimmel ,der sollte halt nicht alt sein,also noch ein langes Haltbarkeitsdatum haben und du solltest es nicht zu lange liegen lassen.Das ist die Eigenmarke von Kaufland k-classic 1,19 euro
@idealist4910
@idealist4910 4 жыл бұрын
@Kill the 1% Quäse ist eine gute Alternative (aber teurer!)
@idealist4910
@idealist4910 4 жыл бұрын
@@Cakir_55 diese ganzen "Proteinkäse" haben halt diese Silikon-Konsistenz, damit kannst du Fenster abdichten😂 Quäse geht noch aber Harzer schmeckt schon furchtbar
@Cakir_55
@Cakir_55 4 жыл бұрын
@@idealist4910 Mir schmeckt Harzer Käse,habe schon 600 gram pur und auf einmal gegessen. Der mit weißen schimmel von Kaufland(eigenmarke) ist mild,probier den mal.
@bogje7804
@bogje7804 2 жыл бұрын
:sei ruhig : ja Schatz 🤣
@cedricschaefer6269
@cedricschaefer6269 7 жыл бұрын
Markus größter Brosience Spezialist, ich gönn ihm seinen Erfolg. So wie er es gemacht hat hats funktioniert aber das heißt nicht das sein Bullshit der einzig richtige Weg ist.
@orpaporan7526
@orpaporan7526 7 жыл бұрын
wer praktiziert denn, deiner meinung nach, keine brosience und ist unter den top 50 der bodybuilder vertreten?
@aintnopity
@aintnopity 7 жыл бұрын
Rich Panini!
@RRider-oy2ep
@RRider-oy2ep 7 жыл бұрын
Bester Fitness KZfaqr,man hat immer was zum lachen und lernt auch gleich was dazu,TOP! mach weiter so
@RRider-oy2ep
@RRider-oy2ep 7 жыл бұрын
(Fitness),das Wort magst du ja so gerne
@oliverjurmann
@oliverjurmann 3 жыл бұрын
Luftig leicht wie eine Gazelle tänzelt er durch die Gänge… haha 😂 👍🏽
@tksense4895
@tksense4895 7 жыл бұрын
Ich nenn sie immer "los, lauf....sonst gibt's eine."😂
@Error-xg3xc
@Error-xg3xc 2 жыл бұрын
Magerquark mit etwas Wasser cremig rühren und dann etwas Obst drauf und fertig, schmeckt lecker und hast viel Eiweiß + viele Vitamine durch das Obst . Muss man kein Hexenwerk drauf machen
@musikk83
@musikk83 2 жыл бұрын
Und viel Fruchtzucker = Kohlehydrate.. aber um die gehts doch
@peterhenter4601
@peterhenter4601 2 жыл бұрын
ACh Quark. Glycin paar Löffel drauf und knrischt wie purer Zucker und schmeckt süß :D Oder waren wir bei der Massephase dann Marmelade einen Löffel dazu
@lnvr46
@lnvr46 2 жыл бұрын
@@peterhenter4601 Kannst auch Honig nehmen, mit Bananen geht das schon gut runter, wenn du es willst. Oder du ballerst halt ordentlich Skyr
@Lukas-ri8vs
@Lukas-ri8vs 2 жыл бұрын
@@musikk83 checken die das fr nicht lol ?
@zklayzer568
@zklayzer568 2 жыл бұрын
Einfach Geschmackspulver oder Whey ran machen und dann schmeckts auch top ! 😄
@rjdjd
@rjdjd 5 жыл бұрын
Ich Feier dich Markus 🥳 Bleib wie du bist !!!
@mcspecialist5638
@mcspecialist5638 5 жыл бұрын
Ein bissl was für den geschmack! "Hebt die ananas dose" also für wen den geschmack? 😉😂😂
@caprimann87
@caprimann87 7 жыл бұрын
hahaha shit ich hab eben die ganze Zeit überlegt, was er jetzt mit Lucy meint, weil ich mir so eingeprägt hab, dass das Kind ROSWITA heißt 😂😂 stabil
@87435ps
@87435ps 5 жыл бұрын
Magerquark.... das schmeckt wie Sau aber ich rotz es weg. 😀😀😀 jeden Tag 500 g!
@smartv3937
@smartv3937 5 жыл бұрын
100ml Wasser dazu + Flüssigsüßstoff + Backaroma Vanille oder Flavor Drops und es schmeckt ! ;) Bitte
@dv3282
@dv3282 5 жыл бұрын
Oder den Saft von dosenananas
@dv3282
@dv3282 5 жыл бұрын
Oder Honig Oder aber auch 250g mit Milch und Apfelmus in den shaker (im Aufbau)
@andi3601
@andi3601 5 жыл бұрын
Jeden tag 1 kg quark, denn quark macht stark
@deathnote939393
@deathnote939393 3 жыл бұрын
Ich ess skyr in verschiedenen geschmacksrichtungen. Schmeckt viel besser und man hat nur 10 kalorien mehr pro 100g. Das ist verkraftbar dafür, dass es besser schmeckt :)
@kayausderkiste1000
@kayausderkiste1000 5 жыл бұрын
Waren sehr gute Tips dabei, Danke
@felixk1843
@felixk1843 4 жыл бұрын
30 Sekunden und ich kratz ab vor lachen 😂👍
@Bbler2000
@Bbler2000 7 жыл бұрын
1 zu 1 mein Waenkorb seit 10 Jahren, Rhein-Main-Gebiet Low-Budget Bodybuilding, 100% Raw Antibiotika & Testorinder, spart man sich die Kohle fürs Tren. Kann ich nur jeden Empfehlen. Told on: 86kg/ 8% Fat/ 183cm
@atune2682
@atune2682 Жыл бұрын
"Jetz kommt der veganersnack...rotes Fleisch." hat mich gekillt
@DAdam-fo1md
@DAdam-fo1md 6 жыл бұрын
Symphatisch, guter Humor, gefällt mir.
@dr.doppeldecker3832
@dr.doppeldecker3832 2 жыл бұрын
Der Markus hat mit seinem Ingwerdoppelpenetrationsdildo gar nicht so unrecht, einfach mal "figging" googeln;)
@DX-sn1zi
@DX-sn1zi 2 жыл бұрын
😂😂😂
@jcdenton853
@jcdenton853 2 жыл бұрын
Hahahaha Digga als ob es wirklich Leute gibt, die sich eine ganze Obst- und Gemüseabteilung durch die Spalte ziehen 😂
@crixon4320
@crixon4320 5 жыл бұрын
Haha ich liebe diesen Kerl 😂💪
@saschafunk1644
@saschafunk1644 5 жыл бұрын
In der Chips Abteilung bei uns im Kaufland gibt es Frittierte Schweinehaut. 100 Gramm enthalten 66,5 g Eiweiß aber nur 0,5 g Kohlenhydrate. Der Fettgehalt liegt zwar bei 25,8 g, wobei davon nur 9 g gesättigte Fettsäuren enthalten sind. 16,8 g sind ungesättigt. Das Produkt heißt: "Original Schweinekrusten".
@mtzuzlu9486
@mtzuzlu9486 5 жыл бұрын
Geil.
@Erik-cc6oe
@Erik-cc6oe 5 жыл бұрын
Sowas in der Art bekommen meine Hunde😂😂😂
@elonmonroe810
@elonmonroe810 5 жыл бұрын
Sascha Funk das ist für hunde - allgemein schwein
@lukasbrenneke7668
@lukasbrenneke7668 5 жыл бұрын
@@elonmonroe810 viel hilft viel haha
@7784000
@7784000 5 жыл бұрын
preis?
@bjoern1435
@bjoern1435 3 жыл бұрын
Danke an Markus für das Video. Hätte ich das ein paar Monate früher gesehen hätt ich mir viel Zeit ersparen können. Zu 90%Ernähre ich mich wie er.
@Zippo1st
@Zippo1st 5 жыл бұрын
Ihr seid klasse! Hoffentlich kommt bald ein neues Video von euch.
@seraphim1015
@seraphim1015 4 жыл бұрын
wie kann man dieses Video disliken? Allein die ersten 30sec warn mega😂
@felixl.6564
@felixl.6564 4 жыл бұрын
Die ersten 30 Sekunden waren bei mir Werbung
@tobi3181
@tobi3181 4 жыл бұрын
@@felixl.6564 ad Block?
@felixl.6564
@felixl.6564 4 жыл бұрын
@@tobi3181 Nächstes Mal, danke
@MrAwesome84
@MrAwesome84 7 жыл бұрын
Jetzt geht er nicht mehr mit fast nackten Oberkörper einkaufen, wie in diesen berühmten Video vor 10 Jahren. Man merkt, er wird älter
@meeta_lp6492
@meeta_lp6492 5 жыл бұрын
Das hat er damals auch nur fürs Video gemacht ....
@Cmygo
@Cmygo 7 жыл бұрын
Was ich aus diesem Video mitgenommen habe: Pumpen gehen, Reis und Thunfisch fressen, damit man ne heiße Frau bekommt und mit ihr eine Familie gründen kann
@sergejj.2367
@sergejj.2367 7 жыл бұрын
So sympathisch unser Markus rühl 😃👍🏽👍🏽
@metos9687
@metos9687 2 жыл бұрын
markus ist einfach der geilste
@MMAptou
@MMAptou 3 жыл бұрын
Lustig, wenn man zum Rewe geht, sich mal eben 50 Dosen Thunfisch in den Einkaufswagen packt, und die Leude einen ganz verwundert anschauen. Oder beim Lidl mal eben 60 Packungen Fischstäbchen und die Leute panisch herlaufen und fragen wieso man so viel davon braucht. Und dann an der Kasse : "Essen sie das ganz aleine" - "Ja, aber in 14 Tagen muss ich nochmal her" ;DDD
@jusicko2788
@jusicko2788 3 жыл бұрын
Witzbold
@jens4337
@jens4337 2 жыл бұрын
Haushaltsübliche Mengen👆🏼
@Okan_tr
@Okan_tr 2 жыл бұрын
Schaust bestimmt trotzdem wie ein Strich in der Landschaft aus
@MMAptou
@MMAptou 2 жыл бұрын
@@Okan_tr schön wärs..120kg war ich 2019..jetzt trage ich xxxl Oberbekleidung. Fisch ist der beste booster.
@noahjager1261
@noahjager1261 2 жыл бұрын
@@Okan_tr L
@seymahonda9298
@seymahonda9298 6 жыл бұрын
Hammer Video
@sergejoggiable
@sergejoggiable 5 жыл бұрын
Markus du bist der hammer und witzig habe immer was zum Lachen und schöne Grüße an deine Frau und Tochter 👍👍👍👍
@felixl.6564
@felixl.6564 4 жыл бұрын
Was, sie ist gleichzeitig Frau und Tochter? Hatte ich auch vermutet...
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