La ansiedad provoca miedo e inseguridad El amor provoca libertad y felicidad

Otra forma de aguar una relación es pretender que estás disponible. 😂 La mejor!.

Woowww le diste al clavo con eso de “yo pensé que quería pero ahora me doy cuenta que no , me tengo que “amolar” y punto ? Yo me casé casi sin conocer a mi exmarido, porque no dejaba de presionarme para que lo hiciera , teníamos poquitos meses de ser novios y empezó con que se quería casar, 😖cuando por fin nos casamos ni me hablaba , se la pasaba viendo fútbol o metido en Facebook, se acostaba mientras yo lavaba los platos y cuando yo llegaba a la cama estaba dormido , para tener relaciones tuvimos que llegar a un acuerdo de 2 veces por semana máximo porque no le interesaba mucho el sexo , siempre estaba pidiéndome dinero porque no le alcanzaba .... jamás quería salir de casa y cuando lo hacíamos siempre invitaba amigos o a un pariente , parecía que no le gustaba el romance, dedicar tiempo a nuestro vínculo de pareja... obvio llegue a la conclusión de que no era ni mi socio, ni mi amigo, ni mi amante, así que recogí mis cositas y lo dejé , pedí el divorcio y chao !! Me criticó todo el mundo, porque duré solo un año, pero fue un año de mi vida no de la de ellos , y si no soy feliz en algún lado o con alguien cambio de rumbo , que en esta vida estamos para quedarnos bien a nosotros y no a la gente

Después de la tormenta llega la calma, después te asumes como alguien de valor, y ya no hay nadie que pueda detenerte. ¡Sí se puede!

Eh escuchado tanto a Mario guerra que ya hasta siento que lo amo

Estos golpecitos de realidad son justos y necesarios. Este podcast lo escucho cuando la vena loca me regresa, porque yo soy bien high maintenance, y es algo con lo que he estado luchando constantemente.

Yo voy saliendo de esa relación que me desató todos mis demonios... A sanar la herida del rechazo, del abandono, de la traición y de la humillación.. Todo en uno...

Una relación cualquiera que sea es para compartir el bienestar qué hay en mi no para succionar el bienestar del otro, atruibuirle mi bienestar o felicidad es convertirme en alguien que deja en manos de otro lo que yo debo hacerme responsable de manera activa que es estar bien. 🙌🏻 Si me felicidad depende de alguien que esté conmigo nunca voy hacer feliz. Hay que sanarnos a nosotros mismos, ser plenos y estables en lo emocional. No a la ansiedad 🚫.

En el nombre del amor hacemos tantas cosas entre ellas asfixiar una relación acorralándolas sobre de ella todo el tiempo Para recordar......No es una obligacion todo es por gusto y por amor, pero si te dan y no das ni las gracias tu pareja puede dejar de hacerlo... Hacer algo por obligacion ...Dejar claro las razones y establecer limites te llamo porque te amo no porque tenga que hacerlo te ayudo porque quiero estar contigo, le pongo like porque me nace Puntos ciegos: un porcentaje de los problemas son iniciados por ti, que identificas? Estas contribuyendo? Agresion pasiva? Señalando lo que el otro hace y no ver lo que tu haces... Asume tu parte Esperar que sane tus heridas

A mi me paso con mi ex novio, eran reclamos todo el tiempo cuando no contestaba sus mensajes, o no atendía sus llamadas en determinado tiempo. Afortunadamente me di cuenta y terminamos, muy mal.

Ente mas escucho temas sobre relaciones de pareja, menos me dan ganas de tener una. Son tan complicadas!

Acabo de terminar una relación, que yo pensé que iba a durar años una de para toda la vida, teníamos 3 años y medio juntas pero sentía que ya no había una reciprocidad entre las acciones de las dos y había acciones que ella hacia y cosas que me decía por que yo nunca le había puesto un limite o que ella en su concepción las veía normal y a mi no me pasaban. E inclusive me sentía con mucha culpa y pensé que era yo el 100% del problema Estos pods me han ayudado muchisimo a ir superando tanto culpas, dejarme de victimizar y ver que yo también tuve la responsabilidad de que me trataran de esa manera

❤eres el mejor del mundo mundial contigo siempre admirandote aprendiendote y haciéndo mi vida con conocimiento aprendizaje con calidad d vida❤

Acabo de terminar una relación que me ponía ansiosa. No le exigía que me llamara ni que vieniera, ni que nos viéramos seguido. Pero cuando nos citabamos o acordaba llamar o venir,.. se tardaba, luego no llamaba, luego no venía y a la vez insistía en que nos viéramos y en qué quería verme.... Que locura en la que entréee. Él decía una cosa y hacia otra. Luego me llené de desconfianza

Este programa me abrio los ojos despues de tantos años puedo ver que es exactamente lo que estoy haciendo mal y tal vez si tengo la oportunidad de mejorarlo lo are gxs

Muy inteligentes , oportunas y esclarecedoras las preguntas de Martha Debayle. Agradezco infinitamente esa gran labor q hace desde hacen varios años para q muchas personas nos beneficiemos con el contenido variado e interesante q nos ofrece gratuitamente.

Yo controlo mi ansiedad escuchando tus pods!!!

De verdad muchas gracias por éste programa en particular, me hizo ver varias cosas para salvar nuestra relación!!!

Dios !! Mario Guerra es el hombre de ensueño ❤

Martha me encantan tus temas, son de mucha ayuda , gracias, por otro lado quisiera ver si hubiera la oportunidad de que hicieras un tema de autoestima por favor gracias.

Extraordinario!!!! me ayudan muchísimo tus pods Mi querida Martha haberlo encontrado es todo un acierto y te agradezco infinitamente la labor que estas realizando!!! gracias a Mario Guerra por sus palabras tan puntuales y precisas Dios los bendiga!!!! Empezare a esforzarme por mantener una relacion sana gracias, gracias , graciaaas!!!!

Buenísimo programa. ... Muchas gracias....exactas las preguntas de Martha y exactas las respuestas de Mario....

Así me reclamó mi amiga, exactamente igual. Qué miedo! 😐

Una relación no se trata de tratar a tu pareja como que es tu pertenencia ...no es sano ...cada quien necesita su espacio ....a mi me gusta mi espacio y pienso que todos ocupamos un espacio...enfada

Exelente tema!! 👌👌gracias mario😘❤gracias marth🌹❤

Muchas gracias por estos grandes consejos! Muy útil

gracias por los consejos !!!

OMG!!! BUENISIMO ESTE TEMA!!!! GRACIAS!!!

Muchas gracias, me encantó y me fue útil este tema.

Excelente!!! gracias!!!🇦🇷

Felicidades por tus triunfos tu esposo tu programa eres genial y admirable 👍

Ahora me doy cuenta de muchas cosas, gracias por ilustrarnos

Gracias!

Maravilloso! Gracias por todo!

Me encantó.. Gracias 😘

Martha me gustan tus preguntas...

Me encanta escucharlos

Gracias Mario !!

Espectacular! Gracias, gracias, gracias.

Ciertamente lo que dice mario es cierto yo pienso que es una herida que tengo de apego desde pequeno y por eso tiendo a asfixiar a las personas que amo, ahora aprendi a dar espacios y vivo mi vida mejor, sofoque a la mama de mis hijos pensando que eso era amor.

Muchas gracias 🌟

Entonces no hay que llamar, ni procurar? Digamos que dejar que si nos contactan bien y si no también? Que es lo que está bien entonces de buscar o frecuentar a la pareja?

Felicidades x tu Programa Tocaya Martha 💜

Es muy buen terapeuta me encantan libros

Muy de acuerdo contigo su voz tan Hermosa 🥰🥰🥰

Excelente!!

No creo que sea para tanto, tampoco hay que ser exagerados en una relación pero por ejemplo: en tu cumpleaños sea el último de felicitarte o que te dejará plantada (o), para el día siguiente y además te cancelo ese mismo día, digo ahí sí hay algo raro de parte de él o ella

Me encanta Mario Guerra!!

Jajajaja yo solo le marcaba a mi esposo de vez en cuando en horas de trabajo, hasta que un dia me dijo que no me quiso contestar por que no le dio la gana. De ahy al dia de hoy no le marco para nada. Me hirio 😢 y eso ha dado pie a cierta separacion o frialdad en la relacion. No le escribo, no le marco y rara vez hay sexo. He llegado a pensar que hay otra mujer pero no he podido comprobarlo para mandarlo a la chingada. Y a veces me siento triste por que nuestra relacion era bella pensaba yo.

Soy su fans número de Mario Guerra 👋👋👋

Hagan un programa de amigos sofocantes!!! Please!!!

Hola, yoya jo quiero ser asi, este programa es parami, y deseo con todas mis ganas de cambiar pq.de verdad sufro mucho ,no logro controlar mis pensamientos q mas q nada mr daña ami misma

Literalmente el inicio me describio

Marthaaaaa amo tus ejemplo tan míos con todo mi corazón!!!jajaja se te va el pescado de las manos!!!

Saludos desde Tijuana, definitivo somos un fenomeno!

Gracias y Bendiciones 🙏🇲🇽💜😇

20:28 minutos valiosos.

Le aguante 2 semanas a un fulano, llamadas, mensajes. Casi, casi me obligaba a decirle que lo necesitaba, cuestionamientos de porque no le atiendo la llamada, porque no le contesto mensajes inmediatamente. Etc. Vamos a la chingada!!!!! Yo no estoy para esas cosas.

Seca Debayle, me encantan!! Saludos desde Chile

Es que si le importaba pero no con las señales que ella quería 🤔 me encantó esa frase me identifica completamente 😥

Mario Guerra es increíble!! Marta se mas humilde, olvídate de posiciones sociales, solo estorban y es ignorancia, nadie es mejor que nadie, gracias por invitar a Mario..es increíble!

Que feo es la segunda vez que veo este video, la primera era porque me estaban asfixiando y ahora la segunda vez es porque yo soy la que asfixio 😔

Siempre que escucho este podcast me acuerdo de mis conocidas Claudia y Liz 18/10/2020

Yooo hace muchísimo tiempo y duele mucho 😔😪 tenemos 38 años de casados y siempre esperé que el cambiara?! Y busqué todas las formas de mejorar de no enojarme , y siempre era un día o 2 cambiaba y luego con el menor detallé el volvía a explotar y gritarme botarme las cosas hasta el dinero me llo botaba y decía que yo sacaba lo peor de el ! Y yo llegue a pensar eso 😔

No es una obligación hacer nada por los otros todo se hace por gusto o por amor.

A mi siempre se molestan por que yo no estoy ahí llamando controlando

Si. .hay puntos que uno mismo no puede ver. Ahora me doy cuenta que fuí muy aficciante.

Mi novio me dijo Que lo empezaba artar por sofocarlo ...nesecito ayuda para cambiar eso..lo amo mucho y no lo quiero perder

Sabes que tienes una voz muy imponente y madura para la edad q tienes eres muy Joven Felicidades 👍 eres Admirable 👍👌👋

mi última relación fue asi activo mi ansiedad, ahora ya tengo miedo :c

Te amo Mario Guerra...y no es para que te sofoques !!

28:15 aquí entendí todo

Me dejó pensando mucho creo que si necesito un cursó me gustaría ser mejor persona para mí y mi pareja pues tenemos un poco de todo cada uno pero sobre todo lo tengo yo aún más ,🥺😢🤔😔

32:36 buen cierre a partir de este minuto

yo sofoco por ansiedad, no se comunicarme con mi pareja ni él conmigo, me cuesta enfrentarlo con situaciones por que se pone en postura de evitación de problemas, no me habla y esquiva la mirada, los problemas ocurren más de noche. tengo ansiedad sobre mi persona, mi vida, se cansó de que esté siempre sobre él y que hable estupideces segun dijo, también que algo se rompa en la casa. tal vez necesito una terapia..no se

¡WOOOW! 😭👍

Hola, este programa aún sigue al aire? ¿Dónde lo puedo escuchar en vivo? Estoy en ecuador

XFAVOOOOORRR URGENTE!!!! el de amigos sofocantes 😟😟

Martha, me encanta tu programa, pero tú sofocas a tus invitados y a Rebecca.

Hola una sugerencia Y cuando es al revés que lo corres por q no te parece lo q hace o no hace lo q tú quieras 🧏

Yo le hago mimos a mi pareja pero él casi nunca me devuelve eso y eso me pone triste por que siento que estoy haciendo yo mal

De verdad que sí yo asfixió en mis relaciones !!

Yo me e idol de la relacion 4 verses por que mi esposo me azusa falsamente de ponerle el cuerno de mentirle total falsedad ahora me pride que regrese y me prometio nunca acusarme sin tener pruevas no se si regresar yo lo amo y el ami que ago Mario tenemos la demanda de divorcio para agosto y no se si darle otra oportunidad.

¡Martha me causa mucha admiración su fortaleza es impresionante!

Martha y que se hace si no fuiste asfixiante.y aún así no devolvió nivel gracias. Más si viene de una familia disfuncional padres separados y criados los hijos con su abuela

Wow

A mí me sofoco una amiga, cada rato me mensajeaba que si ya desayunaba, comía y si ya llegaba a mi casa cada rato a dónde me encontraba, me tuve que hacer va un lado.

Tal cual jajaja

La toxicidad no es amor

Excelente tema

Pues hay tuviste que conocer a se pinta cuernos para que trabajaras en eso en lo anciosa que eres Eso me paso a mi y trabajé en mi ansiedad y en mi inseguridad. Etc Dios pone personas en nuestro camino para sanar patrones y inseguridades que tenemos cortar cadenas y ser más seguros y más libres en nuestras vidas saludos y bendiciones hay que enseñarnos amor nosotros mismos y saber respetar los tiempos de la otra persona a demás como dicen nacimos solos

Quisiera hacer una cita con Mario. Alguien me puede dar su contacto porfavor

Tenía una relación donde mi pareja me mentía por seguir platicando con su ex. Y empecé a sofocar la relación. Y pensar que a cada rato podría estar hablando con él. Y paso que hasta se ocultaba para poder mensajear con él 😪

Entonces yo no era ni soy una persona sana porque no salí de esa relación. Al final caía en razón que era mi culpa sus comportamientos.

Soy De Celaya GTO México 🇲🇽🙏💜😇👍 gracias

Terapias son muy caras.

Amor apache amor ausente 😁😁😁

Cómo anillo al dedo...

existe alguien que conozcan que realmente haya dejado de ser asfixiante...q haya cambiado?

Mi ex medió un amor amedias, no me decia que me queria y no lo mostrava. Muy triste ese tipo de relaciones que no son totales y no quice haceptar que èra un no desde inició.