Judo & pédagogie
Une vidéo en 5 phases :
-Des éducatifs seul :
Les éducatifs sont la base de l'apprentissage, ils nous permettent de nous approprier les mouvements sans résistance ni opposition. L'objectif est donc d'automatiser la gestuelle pour la réinvestir avec votre partenaire.
-Des éducatifs avec placement du corps (avec et sans partenaire)
Une fois les éducatifs acquis, nous pouvons ensuite les intégrer avec le partenaire (uke).
Aussi nous ne pouvons pas pratiquer le judo seul, le partenaire doit participer activement à la réalisation du travail, il doit donner la sensation à celui qui effectue le mouvement.
-Le déséquilibre
Il existe autant de déséquilibre que de judoka !! Je vous propose une forme de déséquilibre que j'apprécie, elle est en lien avec mon système d'attaque basé sur la combinaison de deux technique : morote seoi nage & ko chi gari. Deux technique qui se complète très bien :)
-Les variantes
Les variante représentent toute les formes de ko uchi gari que j'ai pu développer lors de ma carrière. Amusez vous à les tester !!!!
-Les combinaisons d'attaque
Les combinaison d'attaque sont indispensable !! elles permettent de surprendre le partenaire.
Dans cette vidéo vous trouverez ma combinaison favorite : ko uchi gari & morote seoi nage.
Inspirez vous sans recopier, faite AVEC VOS SENSATIONS !!!
A bientôt dans vos clubs
Mathias Boucher