J'ai eu la chance d'animer un Webinaire avec Mathieu Blanchard qui est athlète de haut niveau en ultra trail mais aussi un collègue au sein du coaching du coureur.
Vous avez probablement entendu parlé de lui si vous avez suivi l’UTMB à la fin du du mois d’aout. Mathieu a réussi une performance exceptionnelle puisqu’il s’est hissé à la 3ème place de la course la plus célèbre du trail running.
Avant de parler de cette incroyable course, nous reviendrons dans un premier temps sur son parcours atypique en tant que coureur. Nous échangerons sur son évolution au cours des dernières années et des derniers mois qui amènera à aborder le sujet du statut de coureur professionnel. Puis, nous parlerons des grands principes qui guident son entraînement et son coaching ! Il sera alors question de planification d’entrainement, de gestion de course et de rapport à la blessure !
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Merci 🙏
00:00 Intro
03:30 L'histoire en tant que coureur
16:10 As-tu fais appel à un coach ?
18:54 Retour sur l'UTMB 2021
27:05 Le statut de coureur Pro / sponsoring
33:00 La semaine type
36:00 Rapport à la blessure
40:15 Les grands principes de l'entraînement
43:10 Trouver la motivation
46:35 Coaching et mental
51:30 Projets à venir
54:50 Réponses aux questions
01:06:50 Conclusion
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