同調圧力って鬱陶しいです。自由に振る舞いたいです。十人十色なのだから個性的な人がいたって良いと思います。なので動画を見ていて一瞬えっ？と思う格好の人が堂々と街を歩いていても驚くのは（見慣れていないから）最初の数秒で、面白い〜！わぁ〜なんて個性的！新鮮！と思います。良いんだか悪いんだか割と順応できる質なのかもしれません。

先生、お肌が若返りましたね！？昔の動画かと思って思わずアップ時間確かめてしまいました！

北米在住です。日本人の集まりに参加してみたらやはり各々生活の違いからなぜか妬まれた様子でした。。。日本人って海外にいてもなぜか比べるんですよね。つまらない人間関係に振り回されるのは時間の無駄と思いスッキリと距離を置き、毎日楽しく良い友人達に恵まれ暮らせています。

自分のことをもっと信じてもいいんだと、勇気がでました✨いつも、ありがとうございます😊

あえて人と違った行動パターンで動いてます。冬場にBBQ施設かりて焼肉焼いたり。。 田舎の団塊世代とかには「そんなみっともないことするな、恥ずかしい」と陰口たたかれますが、そんなことおかまいなし。自分は自分で生きてます。 一番ラクになれる考え方は「どうせ百年後にはみんなガイコツになってるんだし、200年後、300年後も叩かれ続けることはありえないので、人に迷惑かけない程度に好き勝手に人の目を気にせず、生きたいように生きる」これが人生を充実させる唯一の方法

とても為になるお話しでした😊 ありがとうございました♪

アメリカはその前に人種差別が酷い気が…

素晴らしいお話しを有難うございます！　気が楽になりました。

この動画の樺沢先生、髪型とか服とかよくお似合いで素敵ですねぇ～😊

先生の動画みると外に出るのが楽になり、外に出たくなります😊

先生若く見えます！　　私は19からほぼ海外に行ってしまい普通の道は外れてしましたが、いまある意味ブルーオーシャンで心地よく働けています。 振り返ると自分はマイノリティでいることが好きというか合っているんだと気づきました。人と違うことをこれからもしていきたい！今の課題は結婚は？です。考えても、、hmmです。

退勤後、疲れていない時に小さなノートに三行だけの日記を書いてから、会社で派閥を作ったり群れで行動してるパート達の姿は、最近ではどうでも( ・∀・)ｲｲ!!と、思えるようになりました。先生、ありがとうございました😊

学びは大切ですね。

幼い頃から人の顔色ばかり気にして生きてきました。大人になってからは、いちいち気にしてたら生きていけないんで…今は仕事をこなすことを第一に考えて頑張っています😅

「自分のやりたいようにして批判された方がまし」その通りです。失敗しても後悔ないし、失敗から気づきも得られるし良いことづくしですね。自分の人生ですから、自分のやりたいようにやるべきですね😁

"自分の意見を持つ、やりたいことを明確に"がとても心に響きました！そしてさらに再生回数とコメント欄を見てこんなにも悩んでいる人がいるのだと知って少し悩みが軽減された気がします！

最近は認知行動療法の本を読んで勉強しています。日記を書く、書くということの大切さを実感しています。

ヒトのコトは全く気にならないです 自分大好きです😊🎵

自分は最高だ！　 しかし、学ぶべきこともたくさんある！

日本の同調圧力は、国の成長だけでなく人々の幸せも阻害していると思います。お勧めは抜きん出るところまでいくことなのですね。 人目を気にすると不幸になるのは、人により言うことが異なるから誰の言う通りにしても他の誰かから叩かれるし自分のしたい事ができなくて不幸せいなるのですね。 他人は絶対に責任取ってくれないのは本当です。①自分の意思を持つ②やりたい事を定める。そのためには日記を書くのがお勧めとのこと。 人の態度や雰囲気から察するのは下手なので、人に聞いてみてもあまり良く分からない気がします。自分なりにやれる事をやるよりほかないです。

モーニングページをずっとやっていたとき、日記代わりになっていました。脳のデトックスとしてやっていましたが、そのうち、自分の考えを書いてまとめられるようになり、それを話すこともできるようになりました。結果、モーニングページを書く前よりも自信がつきました。

先生の意見ですから尊重しますが、アメリカも州や階層、階級によって違うのではと思います。アメリカは一見自由そうに見えますが、内情は違うという話はよく聞きます。

私も、自己成長にいままで全力投球して、自分に自信をつけるように、自己肯定感を高めることに力を注いできました。自分に適当なことを言って、反応を楽しんでいる人に認められるより、真面目な自分が自分を良しとする方が幸福度が高いです自分のものさしでのトライ&エラーの繰り返しで、らせん状に、どん底から抜け出せました! 人が、私をうすら笑った時、「それがなにか？？」と目が点。夢中で生きている、どこが悪い？？トライ&エラーの最中、未完成の私!） しばらく相手と間合いができ、みんな眼の前から立ち去ります。 微笑んで、言葉足らずの私に答えてくれたのは、いまの主人のみです✨夫婦で、メンタル寛解・維持しつづけます。

カニエ・ウエストとか叩かれまくってますけどね。キャンセルカルチャーも日本よりアメリカのほうが酷い時あるし、アメリカ人も人によると思います。

本当に大好きです　人生の中で一番好きです

最近の動画は、座って、昔のようなスーツ姿になられましたが、珍しいですよね。

今どき２ちゃんに書きこむ人間の意見などほんとに気にしなくていいよね

このお話　参考にして　今日　気になる人に　小さな花を持っていって　話しかけたら　自分の心配と逆で　私を信頼してくれていて　将来の夢まで語ってくれました 取り越し苦労から解放されました

里田 まい ・藤岡藤巻の歌「オヤジの心に灯った小さな火」みたいに、ノンバーバルな表現を読み誤れば大変なことになりますがニャー！

明日も自分らしく頑張ろう！ 変わってたっていいじゃない！

初見です　すごい勉強になりました

私のことどう思ってます？と聞く。わからなければ直接聞く！！シンプルでいいですね。

人の目を気にしなさすぎてこの動画を見ました。 先生と同じ性格です。 周りの人があまりにも人の目を気にするので理解ができずにいましたが😅だいたいの人がそうなんですね。

私のことどう思ってますか？と直接聞く。 相手とコミュニケーションを取りながら、非言語的な反応を見る。 今やれることに注力する。 というのが、刺さりました。 ありがとうございます。

薄ピンク色とか、紫色が似合う😊

他人のアドバイスは無視して良いのだと思いました。 実際、他人に言われたアドバイスが実行できるのか調べてみましたがまあ机上の空論とかだったりするのが あり、適当なんだなーと思うようになりました。

他人がどう思っているか、気になって自分のやりたい事が進みにくくなっています。体調も不十分なので今は体調を整える事に大分気持ちがあり、やりたい事は少しずつです。物凄く無理してやって不幸にならないように、他人の目が気にならないように外に行き、自転車🚲で少し遠出をしながら公園があったら子供心に返って遊んだりしてます。そうすると他人の目が気にならなくなり、開放的な気分なります。樺沢先生、いつもありがとうございます！

性質が違う考え方が違う人同士会話したほうが本当は勉強になるんだよね。 私なんて自分が人間だとも思ってなくて、こういう姿をした生き物としか思ってないし、ストレスという言葉は存在しないものだと思って生きています。誰がストレスっていう言葉を作ったんでしょうね！なんの仕事も馬鹿馬鹿しいものだけど、今の社会ではやらなきゃならない仕事なので、やるしかないと思ってやるもの。不安なんて大抵足がバタついているから全身が落ち着かないだけ。気というのは確かに存在していると思うので、苦しい気を発散させるようにと思ってるZ!

。。たくさんの意見を聞く中で、自分は結局どうしたいのか、書いてみたら、自分で答えを出せました☺。。

アメリカ人は戦ってるんですよ。同調圧力や差別と日夜毎日戦い続けているのですよ。喧嘩する気満々じゃないと生きていけない。

5年間住んでたアメリカから帰国して20年以上になるけどいまだに日本は合わない。まさに先生の言う通り。でも日本にいるしかないので仕方なく耐えてる。

日記を書いていこうと思います。 雑念(日記は誰にも読まれたくない、けど誰かに分かって欲しい、という気持ち)と戦いながら、、、、

日記やります！

もう、人に対して思いやりや配慮、気遣いができる人間であれば、自信を持って自分らしくいて良いですよね。 人の目なんてあってないようなものです。

オーストラリアに留学してたけど、現地だと小さいころから「みんな違うが当たり前」って教育されてて日本と根っこから違うわって感じた

学校や社会のルールの中で抜きん出る事って可能なのか…？ アメリカの、個性を尊重する社会って素敵です。

カナダに住んでいる姉の家にいます。来月 帰国です。 個人を 尊重してくれない日本に 帰るのは 微妙な気持ちです。 自分らしく 今のままで 過ごせるように したいと思います。

子育て中に抜きん出ると居場所がほぼほぼないです😢一番苦労するのは子供です。

「 まとめ 」動画なので、樺沢先生の「 過去動画 」を、まとめてありますね。 懐かしいと思っている人がいらっしゃるのでは？ 日本の同調圧力は、戦後、アメリカから、と聞きました。 ( 日本人が同調圧力を持つ社会 ) だから、日本人は同調圧力は持っていなかった国民だったのか？と思います。 昔の日本を知らないから分かりませんが。 樺沢先生が仰った通り、「 他人の意見は気にするな。」は正しいです。 自分のしたい事を他人から指図されて、「 したい事をしなければ 」自分の人生が不幸に成り、後悔します。 誰かの言う通りにして不幸に成ったら、その人を恨む事に成ります。 他人の意見は気にしないのが良いし、自分も他人に意見しない方が良い。 ( 他人の人生が不幸に成る間違った意見 ) 世界中に「 虐め 」が在るので、日本だけでは無いでしょう。 皆同じ人だと面白くないです。 実際は、皆、個性が有り、違うのですが。 だから、社会が成立している訳で。( 様々な種類の職業で働いている事 = 皆、好き・嫌い、得意・不得意が違う = 個性 ) ( 同調圧力 ) 「 個性を出すな、目立つな、出しゃばるな、人と違う事を言うな・するな、成功するな、自慢するな、楽しむな、幸せに成るな。」では、世界の中で、個性を生かして天才的な実力を発揮する事は出来ないし、楽しく幸せな人生にする事が難しく、楽しんだり、幸せに成ってはいけないのでは無いか？と思う様に成ります。 正に、人を不幸にする考え方です。 洗脳されています。 本来の日本人は自由なのかな？と考えます、知りませんが。 自由だったら良いなと思います。 アメリカ人も、人によるでしょう。 善人、悪人がいます。 しかし、アメリカでは、個性が必要です。 強烈な個性の人が人気が有る。 個性の無い ( 個性を出さない ) 人は相手にされ無い感じは有ります。 一概には言えませんが。 自分の意見を、しっかり持って、自信を持って人に話す、議論する事が良いと思われています。 正しい知識と経験が必要。 相手が話している時は、黙って集中して話を聞く必要が有ります。 日本と違って、相づちは良く無いと言われています。 ( 相手の話を遮らない為と、集中して聞いて考える為に。) そして ( 相づち、や、何か声を出すと、話している人の気が散って集中出来ないからです。) 私も、そのやり方が話し易いし、聞き易いです。 話は誤解し易いので、集中して話す・聞くが必要です。 それでも、誤解する事が有るかも知れないのです。 確認が必要ですね。 実際に、皆、個性が有り、違うのですから、自然に逆らわず、個性を生かして、楽しく幸せに成れば良いと思います。 個性が無い、とか、個性を出したく無いなら、個性を出さ無くて良いし。 自分のしたい様にすれば良いです。 「 自分の人生は自分で決める 」自分の人生だから。 他人が自分の人生を決める権限は有りません。 「 自分が言われたら・されたら、どう思う？」と、いつも考えて、自分が言われたり、されて嫌な事は、他人に言わない・しない、と考えるのが良いと思います。 洗脳を解きましょうよ。 思考停止に成らず、いつも自分で考える「 これは、正しいのか？」と。 何でも、盲信・過信し無い事ですよね。 臨機応変な対応が必要です。 誹謗中傷、悪口、間違った批判、間違った非難を見たく無いから、コメント欄を見ないと、良いコメントまで見られなくなってしまうのが、損失・損害ですね。 良い意見を書いて下さる人々がいらっしゃいますから。 見れ無いのは勿体無い。 自分の考えを紙に書いて整理して、はっきりさせると、分かり易く成り、助かりますね。 自分で自分を幸せにしましょう。 有り難うございました。

他人を気にしない性格のせいか人の顔がぜんぜん覚えない ２軒隣の奥さんに話しかけられ、どこの家ですか？と聞いてしまい、それから無視されてます（多分怒ってる）

同調圧力、感じます。 人のいう通りにしない。自分の思った通りにやる。 直接相手にどう思っているかきく。

好みの問題ですが私はダサいスーツ姿の7、8年前の先生の動画が大好きです。もっと前の動画もあったと思うのですが、なかなか見つけられません。貴重な動画だと思うので古いものの再アップもお願いしたいです。

今回も勉強させてもらいました(^^) 仕事においても、自分に自信を持つって、大切ですよね(^^) ありがとうございました(^^)

周りの人間は、大した性格してないし、完璧じゃないと思い込むこと。

私もアメリカで生活してましたが、まったくおっしゃる通りです。帰国後は無視というかめんどくさい人達とは関わらないようにしてます。別にどう思われようが気にしてません。のですごく気が楽です😀

海外旅行から日本に帰ってくると同調圧力を肌で感じます。 ホント監視者会って損してますよね。 他人の人生を生きてる訳だから。

出すぎた杭は打たれないという真理はそのとおり。 というのも、抜きん出るとそれを叩く奴らが少数派になってしまうからです。

他人のアドバイス通りに動いたけどやっぱりキツくて転職失敗して職歴増えました。

1人のママ友から無視され、嫌われてるのかな？って直接聞いてみたら「ちょっと。」と言われてしまい😢旦那にママ友から無視されている事を相談した時に、直接嫌いって言われて無いんだろう？と言ってきた(気にしない方がいいって意味は分かりますが)私の解釈では、そんな事言うならママ友本人に聞いてみるよ！となり、「ちょっと。」って言われたって号泣😭しながら旦那に報告したら、旦那は戸惑っていていました😅そして、発表会の時そのママ友を旦那がめっちゃ睨んでいてちょっと怖かったのを覚えています。

不安材料になる内容だったらなるべくみない、気にしないようにします。 他人なんて十人十色だし、一人一人の価値観を受けていたら狂ってしまいます。

みんな同調圧力で動かされているの気付いていないの?って思った時も有りました。でも私もその一人だったんですね。全く人の目を気にしないで生きて行くにはどうしたらいいんでしょうか?

雑草が問題なのは、近所に雑草だらけの家が有ると自分の家の資産価値が下がるという理由があるので、アメリカでは、雑草だらけの家はあまり見かけません。同調圧力とはちょっと違うかもしれません。　自分に関係なければ、他人のことは気にしないのがアメリカです。

週刊文春は足を引っ張られてますね。じゃ気にしなくていいということですね。

自分は誰からも嫌われ味方も1人もいないので他人から攻撃されないように顔を伺って生きなくては行けないのです

同じ批判されるなら、自分の思い通りやったほうがいい。 自分の得意がわかって自信をつけられる。 自分の不得意を鍛える。 3行ポジティブ日記

先生やせましたか？　シュッとしてる👍

マスク😷を個人の判断に任せてからやめました。上司から圧力凄かったですよ～。今その人私の前で今でも付けてます😂

意外と 自分が思うほど、他人は人のことなど見ていないように思います。 自身、あまり他人の事、気にならないので。

KZfaqやっていると自分の意見を押し付けてきます。アンチコメとか。 もっとあなたの考えはそうなんですね〜私はこう思いますと創造的に意見述べたいです😃❤️👍

私の友人関係ある人の一人が人の目が気になるらしいです。その方に人は、人だよとアドバイスするんですが。

樺沢紫苑先生失礼致します また宝くじで8,000円当たりました 樺沢先生の動画を拝見いたしております この前からいい事が続いております いつもありがとうございます 申し訳ございません 失礼致します

ほんとに、お肌の方が気になってw

夫婦でも通じますか？妻が浪費を気にしない。では、済まされないと思いますが

旧統一教会に対するバッシングもその典型ですね。それをやっているのも世界中で日本だけですよ

周りを気にせずに職場の好きな女性にアプローチします。 キモがられても気にしません。