★まとめ「ストレス脳★まとめ」【武田鉄矢】今朝の三枚おろし

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Жыл бұрын

「ストレス脳」
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病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど
快適に生きられるようになった。
だが、うつや不安障害は増加の一途……孤独にデジタル社会が
拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。
なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？
幸福感を感じるには？
精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、
強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」

Пікірлер: 35

@user-uj7pm3hu6n 5 ай бұрын

武田鉄矢さんあいかわらず今朝の三枚おろし、滑り出し好調ですね。ぐんぐん話しに引き込まれていきます。武田節炸裂聴いていて、私の耳が喜んでいます。🎉有難う武田鉄矢さん最高です！いつも最高🎉武田節朝から炸裂する武田節😢有難う最高ですね🎉

@user-ql1oo6pl8g 2 ай бұрын

鉄矢さんありがとうございます。最近、仕事の事、健康の事、将来の事、ストレスに感じることがたくさんあります。だけど、今日このお話しを聞いて、救われたような気がしました。

@user-hy5oz5of1r 4 ай бұрын

鉄矢さん、カナさんのありがとうございます。自分は 82才です。生きて行く為に大変役にだっています。😊 笑いが有り楽しいからです😂ありがとうございます。

@user-iz8ue2si6r 8 ай бұрын

とても納得、目からウロコでした！武田さんのお話しがわかりやすくてこれからも楽しみです。この本，ぜひ読んでみます❤

@daihuuhukudaihuuhuku Жыл бұрын

「運動が有効」である、思い当たることがあります。私は免疫系の難病で運動しずらい体になりました。それでもきついリハビリを勧められます。きつくても運動する意義　ようやく腑に落ちるようになりました。ありがとうございました。

@user-wr6ii5ni4w 4 ай бұрын

ストレスいっぱい脳

@ohsam4884 4 ай бұрын

いやはや、面白いです〜😂

@kaminoriki Жыл бұрын

扁桃体は脳の一部です。扁桃体をコントロールしているのが、前頭葉です。前頭葉は昼間の活動のせいで夜は疲れてしまい、扁桃体を抑える力が弱くなります。だから夜は不安になりやすい。前頭葉を休めることことが大事です。それには、絵を描いたり、写経したり何かに没頭し無心になることらしい。

@k.rinda3377 Жыл бұрын

【どんな時にも人への感謝を忘れずに】【無理しないで気をつけてお大事に】の人間様の綺麗な素敵な御言葉も、【宇宙の神様の御祈願・御祈祷・の御守り無しでは】100年来の大昔からの無理難題何ですかねぇ‼️我が家の身内では、30年来・宇宙の神様のお陰様にて、365日有意義に楽しく、有酸素運動中心に🤗満載の日々にて、最高也⁉️皆様神通力を味方にﾚｯﾂｺﾞｰﾌｧｲﾄ🙆

@user-gt3ur3bs2c 4 ай бұрын

❤接触の必要性納得いく❤

@user-qu1cw6rt3c 7 ай бұрын

ストレスは人間が生きるために必要なものです。たとえば、人間の体に何トンという空気の圧力がかかっていることは、中学校で習ったでしょう。これもストレスです。たとえば、右手で長い時間、荷物を持っていると、無意識に左手に持ち帰る。これもストレスです。そうやって左右の筋肉を均等に鍛えている。つまり、ストレスを排除するのではなく、ストレスと上手に付き合うのが大事なのです。人間関係のストレスも同じです。

@theladybackorange6763 Жыл бұрын

めっちゃおもしろい…

@user-ob3hu5jr4q 8 ай бұрын

散歩コースは時々変えて自身にストレス与えてボケ防止

@katsukensanba Жыл бұрын

だから外で仕事している労働者は元気なんかもねぇ。自粛期間中も関係なく働かざるを得なかった労働者は多い。

@user-hr7iq4gm5w 2 ай бұрын

皆さん、いっぱい生きられていいですか? また、苦労したいですか? 🎉

@user-sz3yj7gs4g Жыл бұрын

つまり一切皆苦なんです。これに固執すれば生き残り、これに諦観すれば解脱して輪廻から解放されます。

@k.rinda3377 Жыл бұрын

大昔から不運不幸少々だった100%実行してきた神事⁉️を改め直して、【各官公庁・学校・市役所・他の神棚へ祈願・お清め】強化して、将来有望の子供達の為に、永久不滅のバリキ運造り、👩俗含め手抜き無しバリキ運造りへレッツゴーファイト💎✴️💎🎯💎

@wonderlandgrace9475 Жыл бұрын

進化論がベースの先生でしょうね。自分はクリスチャンですが、真っ向から反対する創造論を信じております。❤😂

@user-pr6fv7zj7f Жыл бұрын

ニュースって結果だけで原因言わない😱春馬さんなぜ死んだの？だれか救ってあげれなかったのか？残念です

@theladybackorange6763 Жыл бұрын

30歳が寿命か…

@user-oc9cc5wo4w 4 ай бұрын

そかかな

@yasufumiaizono5084 Жыл бұрын

てつやさんgoodジョブ。

@user-mu7dz8qv7b Жыл бұрын

扁桃腺は人間の感情をコントロールする脳のブイの中枢神経です、此の感情が人間の統べてをコントロールし、人間の運命そのものもです。

@33061597 Жыл бұрын

扁桃腺って風邪引くと熱出て腫れる所?

@ytbprem592 Жыл бұрын

@@33061597 扁桃腺は、今は扁桃というそうです。また、扁桃体と扁桃は異なるようですよ。ここでは誤解されてるようです。扁桃腺ではなく扁桃体です。

@user-lf5xf4kn2l Жыл бұрын

脳内、古い辺縁系の扁桃体かも☆

@user-df5ym9dx8t Жыл бұрын

もしかして　よく言われることにネアンデルタール人って集団が小さかったのと重なるかも？また交流分析で人間関係のストレスより関係なくなった方が寿命が短いそうだと教わりました。うる覚えですが。読みたくなりました。接触文化を言われてて日本の食文化を？もしよろしければ食文化も面白いですよ？コロナとも微妙に？

@user-love-golf Жыл бұрын

鉄矢さん、全く貴方の言う通りですよ。只今70才、揺すぶられたなぁ〜（笑）

@k.rinda3377 Жыл бұрын

もう一つ有り🎯私の親も七福神を飾って神棚同様・365日お水揚げして、所持金1万円〜5年後に2億円越えの財産が、自然と増えた経験談有り❕勿論・１日・15日の神社参拝・毎年の【家内安全】祈願・御守りの更新怠らずは、70年来の現代も何とか継続中也、勿論・無病息災・無事故無違反・継続中也⁉️

@user-pr6fv7zj7f Жыл бұрын

ニュースって結果だけで原因言わない😱春馬さんなぜ死んだの？だれか救ってあげれなかったのか？残念です

@mm-mo1mh 2 ай бұрын

それは、個人的なことだからでは？