マウステープ・鼻呼吸テープを実際にやってみるといびきが少なくなる。
根本的に口呼吸は解決してないけど、色々と効果はあるというお話をしています。
紹介している製品だけでなく、同種のマウステープは強制的に口を閉じた状態、つまり開かないようにしているので口呼吸にはならないということです。
しかし、単に口呼吸がクセで起こっている場合は良いのですが、別に何らかの疾患が口呼吸を誘発している場合などは、逆に苦しいだけになりかねません。
そのような心当たりがある方は、根本的な疾患の治療が必要になると言えます。
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